Lelaki Yang Ringan Tangan Kepada Perempuan Tidak Membuatnya Tampak Hebat

Kita semua tahu bahwa, memukul orang lain itu tidak baik. Apalagi jika dia seorang perempuan. Perempuan memiliki fisik yang tidak sekuat lelaki, tenaga yang dia miliki tidak sebesar tenaga laki-laki. Jadi kalau ada laki-laki sampai memukul perempuan, dengan apapun alasannya, itu tidak pernah dibenarkan. Orang tua kita pasti mengajarkan kita untuk tidak boleh kasar apalagi sama perempuan. Perlakukan perempuan dengan baik. Sesama teman lelaki saja, kalau sudah pukul-pukulan pasti dimarahi oleh orang tua. Apalagi jika tahu anak laki-lakinya memukul perempuan. Pasti akan kecewa sekali orang tua. 

Lelaki Yang Ringan Tangan Kepada Perempuan Tidak Membuatnya Tampak Hebat

Semua orang tua pasti mengajarkan kepada anaknya, apalagi anak laki-lakinya. Untuk bisa menjadi laki-laki yang bertanggung jawab. Menjadi laki-laki yang tidak main tangan pada perempuan. Sebisa mungkin jangan pernah memukul perempuan. Semarah apa pun, jangan sampai melampiaskan dengan memukul perempuan. Mau itu saudaramu, temanmu, pacarmu, bahkan orang asing sekalipun. Tidak pernah diajarkan untuk ringan tangan pada orang. Dan itu pasti diajarkan turun temurun, mau ke generasi berapapun, pasti akan mengajarkan hal seperti ini. Jangan memukul perempuan. 

Sering kali laki-laki yang sudah tidak bisa menahan emosinya, dia akhirnya malah ringan tangan pada perempuan. Dan tenaga yang dia keluarkan tidak tanggung-tanggung. Seperti mau memukul laki-laki. Dan fisik perempuan tidak sekuat laki-laki loh. Jadi bisa bayangkan dengan tenaga laki-laki yang marah apalagi, memukul perempuan bisa jadi apa. Minimal memar. Apalagi kalau laki-lakinya sudah gelap mata dan malah memukulnya berkali-kali. Banyak kejadian kekerasan dalam rumah tangga. Bahkan saat pacaran pun ada yang sudah main tangan. 

Dan kalau sudah main tangan itu, bukan membuat kalian laki-laki terlihat hebat. Pasangan perempuan kalian bisa saja jadi takut pada kalian. Beda loh takut sama segan, takut sama menghormati beda. Ada perempuan iya-iya saja, bukan karena mereka menghormati atau segan, ada yang karena mereka takut sama kalian. Karena main tangan itu membuat mereka ada traumatik. Dan apakah kalian masih mau membanggakan itu? Membanggakan pasangan kalian yang nurut pada kalian. Tapi dia nurut bukan karena segan tapi takut. Apa itu masih bisa dibanggakan?

Data SGP Memberikan Hasil Keluaran Toto SGP

Jika Anda pernah ingin bermain togel, Anda mungkin bertanya-tanya apakah Togel Online adalah pilihan yang tepat untuk Anda. Togel online biasanya menggunakan geolokasi untuk melacak di mana para pemain berada. Jika Anda membeli tiket secara online, sebagian besar situs data sgp dan aplikasi menggunakan geolokasi, di mana pun Anda berada. Sebaliknya, membeli tiket secara langsung tidak memiliki batasan geografis. Namun, beberapa negara bagian mengharuskan Anda penduduk asli negara bagian tersebut untuk berpartisipasi.

New Hampshire adalah salah satu negara bagian yang memungkinkan Anda membeli tiket togel dalam jumlah besar. Pemain dapat membeli nomor Powerball dan Mega Millions hingga 104 undian berturut-turut. Jika Anda adalah pemain berulang, togel New Hampshire mungkin cocok untuk Anda. Namun, selalu ingat bahwa Anda hanya boleh membeli nomor yang Anda mampu. Jika tidak, Anda mungkin menghabiskan lebih dari yang Anda mampu. Namun, jika Anda memenangkan jackpot, mungkin perlu lebih banyak waktu untuk menerima hadiah Anda.

togel Online telah menjadi populer di beberapa negara bagian. Di Amerika Serikat, enam yurisdiksi memiliki togel online, dan ada delapan baru-baru ini pada tahun 2015. Namun, Minnesota menghentikan program togel online-nya. Pada tahun 2011, Departemen Kehakiman mengklarifikasi pendiriannya pada Wire Act, yang membuka jalan bagi negara bagian untuk menawarkan tiket togel online. Beberapa negara bagian telah membuat aplikasi togel mereka sendiri, sementara yang lain tunduk pada aplikasi togel pihak ketiga. Di sebagian besar negara bagian, pembelian tiket togel masih diatur, dan persyaratan verifikasi adalah salah satu kendala utama.

Banyak orang tidak menyadari implikasi pajak dari memenangkan togel . Misalnya, di AS, memenangkan togel Powerball akan memberi Anda sekitar tiga puluh hingga enam puluh persen dari jackpot yang diiklankan. Setelah pajak dan biaya, Anda dapat mengharapkan untuk menerima $ 275 juta tunai. Meskipun jumlah ini mungkin tampak rendah, jumlah hadiahnya masih cukup besar. Anda harus mengingat pajak ini sebelum bermain online. Anda mungkin dapat menghindarinya dengan bermain togel di situs data sgp teratas.

Sementara jackpot dari togel AS mungkin menjadi berita utama, jackpot biasanya relatif sederhana. Di New York, misalnya, jackpot untuk togel MegaMillions adalah $17 juta, dan pemain dapat membeli tiket untuk negara bagian mana pun melalui aplikasi bernama Jackpocket. Ada juga aplikasi untuk iOS dan Android. Klub pemain togel New York adalah cara yang bagus untuk tetap terhubung dengan togel negara bagian Anda.

Connecticut memiliki situs data sgp luar biasa untuk pemain yang tertarik bermain togel. Ini memiliki informasi tentang semua permainan yang tersedia, peluang untuk menang, dan pemenangnya. togel juga berkontribusi pada Dana Umum negara bagian. Ini berarti bahwa satu tiket togel dapat membantu mendukung sejumlah layanan negara. Dan sebagai bonus, situs data sgp Connecticut Lottery juga menawarkan notifikasi untuk memenangkan permainan dan undian togel . Selain memberikan informasi yang berguna, itu juga mempromosikan perjudian yang bertanggung jawab dan perjudian bermasalah.

Apalagi Togel Online bisa dimainkan di beberapa negara. Misalnya, beberapa negara Asia memiliki togel nasional mereka sendiri, seperti Israel, Laos, dan Kamboja. Anda juga dapat memainkan togel Eropa melalui situs data sgp pemerintah. Anda dapat membeli tiket secara online melalui Jackpocket, kurir togel pihak ketiga. Selain itu, layanan ini dilisensikan oleh pemerintah negara bagian masing-masing. Selain menawarkan pembelian tiket togel  yang aman, Jackpocket menawarkan pembayaran untuk permainan yang menang.

Salah Satu Alasan Kenapa Orang Bisa Berganti Haluan Atau Pindah Agama

Pada dasarnya saat kita lahir, kita sudah diberikan agama oleh orang tua kita. Kita diberikan agama yang sesuai dengan kepercayaan dari orang tua sendiri. Sehingga itulah yang akan diajarkan. Karena tidak mungkin orang tua akan mengajarkan agama yang dia sendiri tidak tahu dan tidak paham.  Pasti akan diajarkan sesuai dengan agama yang dianut dan dia kuasai. Sehingga dia bisa memberikan pemahaman yang baik ke anak soal agama nya. Agar anak bisa tumbuh menjadi anak yang dewasa yang beriman. Memiliki iman yang kuat. Sehingga bisa hidup seturut kehendak yang Maha Kuasa. 

Salah Satu Alasan Kenapa Orang Bisa Berganti Haluan Atau Pindah Agama

Dan memang itu menjadi tradisi turun temurun. Dan tidak banyak juga orang yang saat lahir sudah diberikan dan dikenalkan agama sesuai dengan kepercayaan orang tuanya. Sampai dia dewasa dia masih diajarkan sesuai dengan apa yang orang tua ketahui soal agama nya. Dan karena anak semakin tumbuh dewasa, anak pun semakin belajar banyak, dan dia akan semakin mengenal dengan ternyata di dunia ini ada agama-agama lainnya juga. Tidak hanya agama yang dianut dari kecil. Dan saat semakin dia besar, dia masuk perkuliahan. Semakin banyak bertemu dengan orang yang memiliki agama yang beragam. 

Dan secar tidak langsung dia akan belajar dari situ. Dia akan belajar bagaimana cara hidup orang yang beragama a, b, c, dan seterusnya. Sehingga wawasannya soal agama semakin meluas. Dan tidak jarang, orang-orang malah semakin penasaran akan agama seberang. Sehingga dia mulai mendalami belajar agama yang seberang. Mulai dari aturannya, sejarah, kitab sucinya, dan lain sebagainya. Dan akhirnya tidak sedikit orang akhirnya malah merasa nyaman dengan agama seberang. Dan mulai berpikir untuk berpindah ke agama seberang. 

Dengan salah satu alasan dia merasa nyaman dengan agama tersebut. Dia pun sudah belajar semakin banyak soal agama tersebut. Dan dia juga mendapatkan orang yang tepat dalam mengajari dan menjelaskan tentang agama tersebut. Sehingga dia semakin yakin untuk berpindah agama. Karena dia merasa nyaman dengan cara ibadahnya, dan dia merasa make sense dengan segala pelajaran, ajaran, aturan, yang ada di agama tersebut. 

Real Madrid Tak Akan Korbankan Filosofi Klub Untuk Kylian Mbappe & Erling Haaland

Barcelona sudah dikaitkan dengan beberapa pemain depan seperti Kylian Mbappe dan Erling Haaland, Namun Florentino Perez bertekad mempertahankan filosofi klub.

Di tengah pembincangan tentang transfer potensial Kylian Mbappe dan Erling Haaland ke Santiago Bernabue, presiden Florentino Perez mengungkapkan bahwa pemain yang datang ke Real Madrid harus bisa menyesuaikan diri dengan filosofi dan kebijakan dari klub.

Belakangan ini tim asuhan Carlo Ancelotti dikabarkan sudah masuk dalam pencarian untuk bisa mendapatkan tanda tangan penyerang megabintang asal Timnas Prancis, secara meluas sebelumnya juga dikabarkan sudah menyetujui kesepakatan transfer Barcelona dengan status bebas transfer pada akhir musim ini.

Real Madrid juga terus berusaha dikaitkan dengan potensi untuk mendaratkan Kylian Mbappe dari Paris Saint Germain saat harga rilis penyerang internasional Prancis tersebut senilai Rp 1,2 Trilyun dan aktif pada musim panas mendatang.

Presiden Florentino Perez sekarang ditanya tentang potensi untuk mendatangkan kedua penyerang muda tersebut di musim depan, mengungkapkan bahwa dia tidak bisa berbicara mengenai pemain klub lain hal itu bisa mengganggu klub yang pemilik selain juga meninggikan harga pemain bintang yang bersangkutan.

Namun ia juga mengatakan bahwa siapapun yang akan datang ke Real Madrid pada masa mendatang mereka harus dapat menyesuaikan diri dengan filosofi dan ketentuan klub, termasuk Kylian Mbappe dan Erling Haaland.

Ia juga menambahkan tentang spekulasi transfer kedua pemain bintang itu, “Sebagian besar pemain ingin datang ke El Real, mereka mencintai tim, klub, filosofi kami, kinerja kami, mengerti sepak bola kami. Dan itu bagus, kami menegaskannya dalam beberapa kasus untuk setiap hari. Mereka harus dapat beradaptasi dengan tingkat salary dan memahami struktur perekonomian untuk menjaga kondisi keuangan tim agar seimbang.”

Selain Kylian Mbappe dan Erling Haaland, pelatih, Carlo Ancelotti mempunyai opsi lain jika tidak dapat mendaratkan salah satu superstar. Carlo Ancelotti sudah memiliki bidikan sendiri, ia adalah Harry Kane salah satu penyerang milik Tottenham Hotspurs. Meskipun usia tidak tergolong muda, Ancelotti yakin bahwa penyerang Timnas Inggris tersebut dapat memberi perkembangan yang baik untuk klub yang ia asuh saat ini.

Beberapa manfaat mendengarkan lagu pada tubuh kita

Dari kalian apakah masih ada yang tidak pernag mendengarkan musik atau pun lagu ? Mungkin sanagt  mustahil sekali jika dari  kalian masih saja ada yang bilang  belum pernah  mendengarkan musik , dari masa kecil saja kita sudah berada pada lingkungan  yang pasti ada saja orang  yang  membuka lagu , entah  itu dari rumah tentangga , orang yang berjualan kaset atau pun odong – odong , dan juga bahkan hampir semua orang sudah pastinya pernah mendengarkan lagu.

Mendengarkan musik merupakan salah satu hal yang sanagt sering sekali orang dengarkan pada saat sedang bosan atau pun sesuai dengan perasaan atau pun juga mood mereka saat ini.

Sering sekali orang – orang  jika sedang  mengalami  banyak  masalah  dan  perasaan  menjadi  sedih pasti diiringi  dengan  mendengarkan  lagu  –  lagu  yang  sedih atau pun galau seperti mewakili perasaan mereka saat ini , bahkan saat berbahagia pun banyak sekali orang  –  orang  yang  mewakili  kebahagiaan mereka dengan mendengarkan lagu yang sesuai dengan perasaan senang atau pun bahagianya mereka saay ini contohnya seperti sedang berulang tahun maka mereka pasti akan membuka lagu ulang tahun yang akan mewakili perasaannya mereka.

80 persen hidup kita diwakili dengan mendengarkan lagu atau  pun musik yang dimana dapat mewakili perasaan kita saat ini  , karena konon katanya dapat  membantu kita dalam melampiaskan perasaan nya kita saat  ini  apalagi  disaat  sedang  bersedih.

Apakah  kalian  tahu  bahwa mendengarkan musik saja mempunyai  manfaat yang sanagt baik untuk kesehatn tubuh  kita loh  , Nah pada penasaran bukan ?

Dari pada semakin penasaran mending langsung saja yuk kita simak  beberapa manfaat  yang  akan  kita dapatkan  dari  mendengarkan  musik pada kesehatannya tubuh kita :

  • Meningkatkan  serta denga  melatih  kesehatan pada jantung  kita
  • Membantu  kita dalam  meringankan  stress atau  pun  bebean pikiran  yang  sedang  menumpuk  pada kepala kita.
  • Membantu  dalam  meningkatkan  konsentrasi  serta dengan  daya ingatnya otak  kita.
  • Membantu  meningkatkan  , melelehkan dan juga menenangkan  suasana pada hati  kita.
  • Membantu  dalam  meningkatkannya dan juga mengasa kreatif dan juga kecerdasannya otak kita.

Plus Minus Anak Zaman Sekarang Dan Anak Tahun 90an

Banyak sekali perbedaan antara zaman dulu dan zaman sekarang. Dan kita pun pasti bisa merasakannya. Betapa besarnya perubahan antara zaman tahun 90an dan 2000an. Dimana dulu itu anak-anaknya sangat takut untuk salah. Karena gaya didikan orang dulu itu masih memakai kekerasan. Dimana anak akan dihukum kalau tidak nurut, dimana anak akan dimarahi jika tidak mengikuti aturan. Atau membuat kesalahan. Sehingga anak-anak takut untuk membuat kesalahan. 

Plus Minus Anak Zaman Sekarang Dan Anak Tahun 90an

Ada beberapa akibat atau efek yang didapatkan dari hasil didikan dengan cara orang dulu. Dan itu dirasakan oleh anak-anak yang lahir di tahun 90an. Dimana jika kita membuat kesalahan atau nakal, maka akan dihukum, dan hukuman yang diberikan seperti di pukul pakai lidi, atau ikat pinggang, atau pakai kayu, dan bermacam-macam. Benar-benar dididik untuk disiplin, dan tahu tata krama. Sehingga orang dulu itu keras-keras. Karena mereka merasakan kerasnya hidup di masa penjajahan. 

Sehingga mereka menerapkan kepada anak-anaknya untuk disiplin dan memiliki mental yang kuat. Agar tidak mudah dipengaruhi oleh orang lain. Memang niatnya bagus, tapi di beberapa orang itu menjadikan sebagai sebuah traumatic. Atau ada yang menjadikannya itu sebagai masa yang berat. Sehingga saat dia tumbuh dewasa memang dia menjadi seorang yang memiliki mental yang kuat. Sehingga mereka kuat saat diterpa beberapa cobaan dalam hidup. Itu plusnya. Tapi dampak buruknya, banyak dari mereka yang tidak percaya diri. Padahal mereka memiliki kemampuan. 

Kalau zaman sekarang anak-anaknya memang memiliki kecerdasan dari kecil. Mereka langsung disuap banyak pengetahuan dari sejak kecil. Sehingga tidak heran saat melihat anak-anak masih pada kecil tapi sudah pintar, mulai dari pintar berbahasa dan pintar dalam menghitung. Karena di zaman mereka, ilmu pengetahuan semakin mudah untuk didapatkan. Jadi mereka mengeksplor apapun mudah. Tapi minusnya, banyak dari mereka tidak kuat mental. Jadi cepat tersinggung, cepat sakit hati. Dan jadi baperan. Dan banyak yang tidak memiliki attitude yang baik. Karena kurangnya didikan soal tata krama.

Beberapa hal yang perlu dilakukan dan dipertimbangkan untuk pernikahan

Siapa nih yang disini sudah memiliki pacar ? Apakah kalian tahu bahwa hubungan kalian serius atau tidaknya ? Mungkin  sebagian besar  orang  memiliki  pasangan dan  tripikal orang yang disukai masing  –  masing  , bahkan  anak – anak  yang  baru  saja menuju  masa pubertas atau  anak  remaja pun  ada yang  sudah  memiliki  hubungan  (  pacar ) seperti  orang  –  orang  dewasa saat  ini  .

Memang suatu  hubungan tidak ada kata larangan karena yang dinamakan perasaan itu tidak akan bohong , terkecuali restu dari orang tua. Banyak sekali anak  remaja yang  baru  saja beranjak masa dewasa dilarang  untuk  berpacaran oleh  orang  tuanya karena umur mereka yang  masih  muda dan  juga pemikirannya yang  masih  kecil.

Akan tetapi apakah kalian tahu bahwa pasangan kalian benar sungguh menyayangi kalian dan serius terhadap hubungan yang kalian jalani saat ini atau tidak ? Mau itu anak remaja atau pun orang dewasa dalam suatu hubungan tidak akan pernah langsung tahu apakah pasanagn mereka benar menyayangi mereka denga tulus dan serius akan hubungan ini atau  tidak , karena salah satu cara yang paling ampuh adalah melihar dari pemikiran , sifat dan juga cara mereka menyikapi kita.

Apalagi  buat kalian anak dewasa yang dimana pemikirannya sudah luas dan memilki hubungan yang akan masuk pada jenjang yang lebih serius , karena rata – rata banyak sekali hubungan yang telah  direstui oleh orang tua masing – masing  akan   tetapi gagal dalam hubungan yang mereka jalani.

Apalagi hubungan yang dimana sudah mendapatkan restu , sudah memikirkan rencana atau pun bekal kedepannya  dan juga sudah merencanakan banyak hal  untuk menuju pernikahan , apakah semua akan berjalan lancar ? Apakah kalian sudah melakukan pertimbangan ?

Banyak sekali orang – orang  yang  tidak  memikirkan  dengan  panjang  akan apa hal  yang  akan  mereka jalankan  dan  perbuat , karena tidak  sedikit  juga orang  –  orang  yang  hanya mengikuti  gaya dan  juga tren masa kini  , tanpa dipikirkan  dengan  matang  .

Lalu  apa ssaja hal  yang  harus dilakukan  dan  dipertimbangkan  jika sudah  masuk  kedalam  hubungan  atau  pun  jenjang  yang  lebih  serius ? Nah  langsung simak  dibawah  ini  saja yuk :

  • Apakah  kalian  sudah mengenal  lebih  dalam  akan  keluarga pasangan  anda ? Bagaimana perlakuan dan sikap keluarga pasangan terhadap kalian ?
  • Apakah kalian sudah siap dalam menjadi menantu orang dan harus mengurus anak nantinya ? ( Bagi perempuan )
  • atau pun  sudah siapkah kalian dalam mengurus dua keluarga  dan juga mampu kah kalian menghidupi anak orang lain serta anak anda nantinya? ( Bagi laki-laki )
  • Apakah kalian sudah yakin akan pasangan kalian saat  ini  ?
  • Apakah kalian juga sudah menerima kekurangan serta kelebihan dari pasangan kalian saat ini ?
  • Jika sudah  memiliki  keluarga nantinya , setiap memiliki masalah sebaiknya jangan lah melibatkan orang tua cowo atau pun cewe , sebisa mungkin selesaikan lah berdua bersama .
  • Dan lain sebagainya.

Cara menggunakan hairmask yang benar dan beberapa manfaat dari hair mask

Apakah dari kalian ada yang sedang memiliki berbagai macam masalah – masalah rambut yang sanagt membuat mood kalian menjadi hancur ? Mungkin banyak sekali orang – orang yang sedang mengalami beberapa masalah rambut seperti :

*) Rambut yang rusak
*) Rambut yang bercabang
*) Rambut yang kering
*) Rambut yang berminyak
*) Rambut yang sulit diatur
*) Rambut yang berketombe
*) Rambut yang gatal
*) Dan juga lain sebagainya

Lalu apakah kalian pernah memikirkan dan juga berimajinasi memiliki rambut yang sanagt mudah diatur yang dimana memopunyai rambut yang sehat ?

Tentu saja hal seperti ini sabngat sering sekali dipikiran oleh banyak nya orang atau bahkan hampir semua orang jika sedang melihat drama pada siaran telivisi atau pun melihat adanya orang yang memiliki gaya rambut yang pas dengan wajah mereka dan dimana rambut tersebut memiliki sifat yang sehat

Banyak sekali orang – orang yang dari berimajinasi memiliki rambut yang sehat , pergi berlomba – lomba membeli berbagai macam produk rambut dan serta menjaga rambuit setiap harinya untuk mendapatkan hasil yang bagus.

Tapi apakah kalian tahu memberi berbagai macam produk seperti shampoo,conditioner , serum , hair tonic saja untuk menjaga rambut itu tidak lah cukup loh , karena rambut sama seperti tubuh yang memerlukan masker sebagai makanan pada kulit , jadi tubuh pada bagian kulit dan juga rambut pun perlu makan, bukan hanya perut kita saja loh

Dalam seminggu kalian juga membutuhkan hair mask untuk menenangkan rambut kalian yang sudah lelah sepanjang hari untuk menebus udara yang tidak beratur padaruangan ber AC maupun tidak , terkenannya polusi dan juga lain sebagainya

Hair mask juga membantu menutrisi rambut kita yang dimana poin tersebut tidak terdapat pada berbagaoi macam produk lainnya

Selain itu apakah kalian tahu cara memakai hair mask pun harus dengan benar jika ingin hasil yang tepat , jika tidak maka hasilnya juga akan sia – sia loh

Nah dari pada kalian semakin kebingungan dan search google sana sini , nih akan langusng kami ajarkan cara yang tepat menggunakan hairmask :

1). Cuci lah rambut kalian hinggah bersih terlebih dahulu , dan jangan lupa mengguankan conditioner untuk tetap menjaga kelembapannya.

2). LAlu bilas hinggah benar – benar bersih , lalu bungkus menggunakan handu dan tunggu hinggah 2 menit

3). Setelah itu aplikasikan lah hairmask dengan rata pada seluruh bagian rambut dari atas hinggah pada ujung rambut.

4). Setelah itu tubnggu hinggah 15 menit , lalu sisir lah perlahan rambut kalian serta dipijat lembut.

5). Step terakhir cucilah dengan bersih rambut kalian dari hair mask tersebut tanpa mengguankan shampoo , hanya menggunakan air putih dan ingat harus menggunakan air biasa ya .

Tidak Perlu Alasan Yang Besar Untuk Kita Bisa Membantu Orang Lain

Sebenarnya banyak orang yang memiliki hati yang baik. Masih banyak orang yang memiliki sikap kepedulian yang sangat tinggi. Yang membantu orang dengan tulus. Bahkan ada beberapa yang membantu orang lain meskipun keadaannya pun pas-pasan. Tapi dia masih mau dan tulus membantu orang lain. Dan ternyata masih banyak orang yang seperti ini. Kita bisa lihat dari banyak sekali social experience. Akan betapa besarnya kepedulian orang-orang. Dan meskipun banyak juga dan kebanyakan orang yang terlihat tidak peduli tapi masih ada juga yang memiliki hati tulus untuk membantu. 

Tidak Perlu Alasan Yang Besar Untuk Kita Bisa Membantu Orang Lain

Dan saat di wawancarai, ada beberapa orang mengatakan bahwa alasan mereka tidak membantu adalah tidak kenal dengan orang tersebut. Ada juga yang tidak percaya akan orang seperti itu. Karena merasa ada beberapa orang pura-pura menjadi orang susah dan bergantung pada belas kasihan orang lain. Padahal mereka mampu. Atau ada yang tidak membantu, karena bagi mereka, orang-orang tersebut masih memiliki fisik yang lengkap dan sehat, sehingga masih bisa bekerja.tapi malah memilih untuk meminta-minta. 

Ada juga yang mengatakan bahwa dia juga masih pas-pasan. Masih butuh bantuan juga. Jadi menurutnya untuk apa membantu orang lain sedangkan diri kita sendiri masih memerlukan bantuan orang lain. Sehingga dia lebih memilih untuk tidak membantu. Terlepas dari apapun alasan mereka akan tidak membantu orang lain. Apapun alasan mereka. Memang jika dipikir secara logika, ada yang masuk akal, ada yang tidak. Tapi kita sebagai makhluk hidup, yang saat masih diberikan kecukupan untuk makan minum dan memiliki tempat istirahat yang nyaman, apa salahnya kita membantu orang lain. 

Jangan menunggu sampai kita memiliki kelebihan, jangan tunggu sampai kita memiliki harta berlimpah dahulu barulah kita membantu orang lain. Jangan tunggu orang yang meminta bantuan adalah keluarga atau orang terdekat kita sendiri, barulah kita membantu. Lepas dari dia masih memiliki fisik yang lengkap dan sehat, atau dia pura-pura atau tidak, apa salahnya kita membantu. Mungkin dia memiliki alasan tersendiri akan itu. Mungkin dia sudah mencoba mencari pekerjaan tapi tidak kunjung mendapatkan,

Banyak Orang Mempersulit Apa Yang Sebenarnya Adalah Mudah

Kita hidup di dunia ini, kita sudah melalui banyak sekali hal. Dan kita sudah merasakan beberapa dampak dan pengaruh dari perubahan-perubahan zaman yang ada. Sehingga mulai lah keluar beberapa barang yang dikatakannya sangat membantu. Yang diciptakan untuk membantu dan memudahkan orang dalam kehidupan sehari-hari. Tapi pada akhirnya ada beberapa hal malah hanya memperumit saja. Bahkan jika kita kita tidak terbiasa menggunakanannya, kita akan merasa ini hanya akan menyusahkanmu saja. 

Banyak Orang Mempersulit Apa Yang Sebenarnya Adalah Mudah

Apalagi jika kita lihat di Jepang, banyak sekali barang-barang yang lucu, unik, dan aneh mungkin. Ada beberapa terlihat wah, ini sangat membantu, tapi ada beberapa hal yang diciptakan dan rasanya itu tidak perlu. Karena itu dengan manual pun sudah bisa. Terlalu banyak alat elektronik yang mengatur dan menggantikan kebiasaan-kebiasaan sehari-sehari, maka itu akan bisa menjadi pro dan kontra. Akan menjadi sesuatu yang membantu bagi orang yang pemalas, tapi akan menjadi sesuatu yang mengganggu dan tidak berguna bagi orang yang aktif dan produktif. 

Sehingga bisa dibilang teknologi itu sangat baik dan sangat bagus. Karena diciptakan karena untuk mempermudah kegiatan manusia. Mempermudah untuk semua kegiatan manusia, baik kegiatan sehari-hari sampai dengan pekerjaan. Itu akan sangat terasa. Jadi jika kalian pendukung akan adanya teknologi, itu bagus, tapi jangan sampai menciptakan teknologi yang pada ujung-ujungnya hanya akan merugikan dan mempersulit manusia dalam beraktivitas. Yang niatnya membantu, malah membuat masalah yang baru.

Karena itu yang terlihat sekarang, ada beberapa alat yang dibuat untuk membuat mempermudah pekerjaan daripada manusia tapi dijadikan sebagai lebih rumit oleh manusia nya sendiri. Bukankah itu hal yang tidak diharapkan? Jadi kreatif boleh, imajinatif juga boleh, tapi jangan sampai menjadi seseorang yang mempersulit diri sendiri karena kesalahan sendiri. Jadi orang yang berakal budi, yang masih berpikir dengan kepala dingin sehingga semua akan menjadi lebih mudah. Jangan mempersulit sesuatu yang sudah ada, mengembangkan boleh bahkan sangat bagus, tapi bukan berarti menjadi seseorang yang menyulitkan dirinya sendiri.

Semakin Banyak Perempuan Yang Berpikir Untuk Tidak Menikah

Jika kita lihat di zaman sekarang ini, mungkin memang banyak orang yang masih umur 20 tahunan sudah sukses, masuk ke usia 30 tahunan, semakin sukses lagi. Mereka semakin menikmati masa jaya-jaya mereka. Mereka menikmati karir mereka, menikmati posisi mereka. Sehingga mereka menikmati apa yang sedang mereka jalani, dan melakukan semua itu dengan kesadaran penuh dan atas kemauan mereka. Dan mereka terlalu asik dengan melakukan semuanya serba sendiri, akhirnya mereka tidak ada niatan sedikitpun untuk menikah,   

Semakin Banyak Perempuan Yang Berpikir Untuk Tidak Menikah

Sekarang ini jamannya semua orang dituntut untuk serba bisa. Bisa ini itu. Bisa melakukan beberapa kegiatan yang sebenarnya bukan ranah merenak. Itu membuat mereka memang menjadi lebih mandiri, ada hal baik juga jika dipikir-pikir. Tapi setelah apa yang terjadi, setelah apa yang sudah dilalui, mereka semakin percaya bahwa  tanpa orang lain pin mereka sudah bisa menyanggupi  melakukannya dengan cara mereka. Mereka merasa apa pun itu mereka bisa melakukan semua dengan sendiri. Tanpa bantuan orang, 

Apalagi yang sekarang ini sudah diberikan kemudahan untuk mencari informasi, dengan internet, sehingga wajar saja untuk mereka akan mencari segala sesuatu lewat internet untuk beberapa hal yang tidak diketahui. Sehingga pun kalau ada yang tidak dimengerti olehnya, dia akan belajar otodidak, sampai dia bisa. Sehingga saat perempuan sudah mengerti semua hal, sudah memahami cara melakukan segala sesuatu, maka dia tidak akan lagi berpikir membutuhkan orang lain. Entah Itu laki-laki ataupun perempuan. 

Semakin Mandirinya perempuan semakin sulit untuk pria mendekatinya. Karena dia akan memiliki hati yang keras juga dan memiliki  pendirian yang kuat. Dan tidaklah mudah meluluhkan hati wanita yang seperti ini. Dia akan mencari lelaki yang lebih kuat dari dia. Dan bisa diandalkan. Karena baginya menjadi kepala keluarga harus kuat dan berani, juga tegas. Jika suaminya tidak bisa diandalkan dan ujung-ujungnya dia juga yang harus mengambil peran semua itu, ya dia akan berpikir lagi soal pernikahan. Itu kenapa sekarang banyak wanita yang sudah berumur sampai 30 tahun lebih tapi masih asik sendiri, dan menikmati hidup.

WISATA RELIGI BANGUNAN KHAS ISLAM DIINDIA

– Mayoritas warga negara diindia tidak hanya lah menganut agama hindu saja, namun juga terdapat adanya agama islam disana.agama islam menjadi agama yang ke 2 terbesar ada diindia.negara ini hadirkan beberapa bangunan memiliki ciri khas islamnyua seperti : monumen,masjid serta menara sangat memukaunya.mulai dari pada arsiktektur bangunannya, hingga kepada fungsinya, kaya terhadap sejarah agama islamnya juga.

– Berikut ini beberapa bangunan-bangunan khas islam diindia yaitu:
1.Masjid solah khamba, bidar
dibangun oleh seorang qubil sutani pada tahun 1423-1424, masjid ini merupakan masjid yang sudah kuno terletak pada benteng bidar, tepat berjarak 2,8 km daripada statsiun kereta api dibidar.masjid ini merupakan bangunan muslim yang paling tua, ini biasanya disebut sebagai sebuah masjid zanana, karena pada letaknya berada diarea zanana.banguanannya megah dibanguan berdasar 16 pilar berjajarnya.jika anda ingin kunjungi masjid ini, anda bisa rasakan ibadah didalam benteng nya.

2.Masjid jama,delhi
masjid lama ini merupakan salah satunya masjid terbesar berada pada india mampu untuk menapung sekitar 25.000 jiwa orang, yang berlokasi dijalan chadni chowk. pusat kota daripada tua delhi.masjid itu dibangun pada tahun 1644-an oleh seorang kaisar mughal shah jahan.dia juga membangun adanya taj mahal. menjadi suatu bagian dari pariwisata dikota delhi itu, bangunan-bangunan masjod itu terdiri dari 4 menara serta 3 gerbang besarnya.

3.Nizamuddin dargah.delhi
nizamuddin dargah adalah kawasan pemakamannya dari para ulama sufi, paling dihormati pada kota delhi, yaitu syed muhammad nizamuddin auliya. makam yang satu ini menapung lebih daripada 70 kuburan tokoh ternama yang ada diindia.pada setiap minggu, makan daripada nizamuddin dargah dikunjungi oleh ribuan peziarahnya.biasanya akan terdengar nyanyian islam berdasar sufi disebut sebagat qawwali, dari para-para pendatang sehabis jalani sholat maghrib.

4.Char minar,hyderabad
dibanguan ditahun ke 1591, char minar yaitu 4 menara dalam bahasa urdunya merupakan sebuah monumen secara ikonik terletak dikota hyderabad, india.bangunan ini berbentuk persegi memiliki 4 menara sangat tinggi yaitu setinggi 56 m.bangunan char minar itu sendiri terbuat daripada granit,mortar, serta mamer didominasi dengan warna krem.char minat seringkali dikunjungi pada malam harinya karena sudah menghadirkan panorama yang sangat indah dari lampu yang sudah menghiasi bagian dari gedung.

KANDUNG KEMIH TURUN

– KANDUNG KEMIH TURUN
Kandung kemih turun merupakan suatu kondisi turunnya kandung kemih pada vagina.kondisi seperti ini ditandai dengan adanya tonjolan pada bagian divagina,serta suatu rasa tidak nyaman dan rasa yang tertekan pada area panggul atau vagina.

– PENYEBAB KANDUNG KEMIH TURUN
kandung kemih turun bisa terjadi ketika pada otot dasar daripada panggil melemah dan meregang.

Beberapa faktor-faktor yang bisa menyebabkan otot dasar panggul menjadi melemah yaitu:
1.sudah berusia lanjut
2.sedang dalam masa hamil dan sehabis selesai melahirkan normal
3.pernah menjalani suatu operasi pangangkatan pada rahim
4.memiliki suatu berat pada badan yang berlebih
5.memiliki keluarga sudah pernah menderita kandung kemih turun
6.sering untuk angkat benda yang berat
7.menderita batuk secara kronis
8.mengalami menopause
9.sering untuk mengejan saat sedang buang air besar karena sembelit

– GEJALA KANDUNG KEMIH TURUN
Gejala kandung kemih turun bisa berupa:
a.tonjolan-tonjolan yang akan terlihat dan bisa dirasakan dibagian dari pada vagina
b.kandung kemih tetap akan terasa tidak kosong pada saat usai buang air kecilnya
c.inkontinensia urine
d.rasa yang nyeri dan tertekan dibagian vagina,panggul,perut bagian bawahnya,selangkangan dan punggung pada bagian bawahnya
e.nyeri pada saat berhubungan seksual

– PENGOBATAN KANDUNG KEMIH TURUN
Jika pada gejalanya bisa dirasakan semakin untuk menganggu dan cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi kandung kemih turun yaitu dengan memberikan suatu penanganan berupa :
1.pemasangan suatu cincin pesarium
metode ini mempunyai tujuan untuk menopang pada kandung kemihnya sehingga tidak turun lagi.pemasangan cincin ini tidak bisa untuk memperbaiki kandung kemih turun, tetapi bisa meringankan gejala-gejalanya
2.terapi estrogen
terapi ini bisa dilakukan dengan meningkatkan kadar pada hormon estrogen didalam tubuhnya sehingga otot-otot sekitaran vagina dan pada kandung kemih akan untuk lebih kuatnya
3.operasi
operasi akan dilakukan kepada pasiennya yang sudah sangat parah.tujuannya supaya mengembalikan kandung kemihnya yang sudah turum keposisi normal, dan mengangkat estrogen ditujukan secara berlebih

– PENCEGAHAN KANDUNG KEMIH TURUN
Terdapat beberapa cara untuk bisa mencegah kandung kemih turun yaitu dengan menurunkan resiko terjadinya berupa:
a.menjaga berat pada badan tetap ideal
b.menurunkan berat pada badan bila sudah alami obesitas
c.olahraga dengan teratur
d.konsumsi makanan yang berserat tinggi untuk bisa mencegah adanya sembelit
e.melakukan suatu senam kegel dengan rutin
f.tidak untuk mengangkat beban yang sangat berat
g.mengobati batuk jika anda sudah menderita batuk secara kronis
h.tidak untuk merokok

Pentingnya Semua Orang Memiliki Agama Agar Menjadi Pedoman Dalam Hidup

Jika berbicara soal agama, rasanya sangat sensitif. Dimana agama itu menjadi salah satu hal yang bisa menyatukan tapi bisa juga menjadi alasan peperangan. Sehingga ini adalah hal sensitif. Sehingga jarang orang mengobrol agama karena takut salah ngomong, atau takut diartikan lain oleh orang lain sehingga mereka menangkapnya dengan berbeda. Karena setiap orang memiliki cara berpikir dan pandangan yang berbeda. Sehingga kita harus hati-hati dalam memberikan pendapat atau akan membahas soal agama. 

Pentingnya Semua Orang Memiliki Agama Agar Menjadi Pedoman Dalam Hidup

Agama menjadi salah satu hal yang  paling penting untuk dimiliki oleh setiap orang. Dan itu seperti menjadi salah satu identitas bagi setiap orang. Sehingga rasanya dan dengan aturan yang berlaku, mengharuskan untuk semua orang memiliki agamanya sendiri, sehingga itu bisa menjadi salah salah satu tambahan untuk identitasmu. Orang akan semakin mengenalmu. Dan di sisi lain, ada orang yang menerima itu, ada juga yang tidak menerima itu. Ada yang merasa okey dengan itu, ada juga yang merasa tidak dengan hal tersebut. Karena satu dan hal yang lain. Karena semua itu kembali lagi, pada pribadi masing-masing. 

Jika dia merasa okey dengan pembicaraan agama, ya sudah. Tapi tetap hargai batas-batasan. Dan selain itu, kita pun jangan terlalu menjadi orang yang kecil hati, ada yang sedikit tidak masuk di akal, jadi tersinggung, sampai bawa-bawa pasukan. Itu namanya bocah. Kita sebagai orang yang berakal budi, tidak masalah ngobrol soal agama dengan teman-teman kita yang memiliki iman yang berbeda. Namanya orang belajar, jika ada yang salah, yang luruskan, bukan marah-marah. 

Dan kadang karena itu, membuat orang jadi tidak suka agama karena rasanya dengan memiliki agama malah menjadi pembatas antara setiap orang untuk berkomunikasi. Tapi balik lagi, agama akan menjadi sangat penting. Akan menjadi sangat-sangat dibutuhkan. Karena agama akan menjadi pedoman untuk kita dalam hal menjalani hidup. Tanpa adanya agama maka hidup kita tidak akan stabil dan ini beneran akan kalian akan rasakan saat tidak memiliki agama. Karena saat kalian di keadaan sulit, agama akan sangat dibutuhkan oleh kalian.

Dampak Dan Efek Dari Berpacaran Dengan Pria Yang Jauh Lebih Tua 

Bagi kalian yang belum pernah berpacaran dengan orang yang lebih tua, pasti kalian akan bertanya-tanya, dan penasaran bagaimana sih rasanya berpacaran dengan orang yang lebih tua. Rasanya seperti apa. Mungkin seru kali ya berpacaran dengan orang yang lebih tua. Pasti ada pikiran-pikiran seperti itu. Karena merasa kalau berpacaran dengan orang yang lebih tua, apalagi beda umur cukup jauh, akan ada perasaan deg-degan, dan ada perasaan yang berbeda dengan berpacaran dengan orang yang seumuran. 

Dampak Dan Efek Dari Berpacaran Dengan Pria Yang Jauh Lebih Tua 

Memang seru berpacaran dengan orang yang lebih tua. Apalagi jika beda usia yang cukup jauh. Karena akan ada banyak perbedaan. Ini jika kasusnya pria yang lebih tua. Misalnya si pria lebih tua 5-8 tahun darimu. Rasanya seru. Kalian akan merasa terlindungi. Mereka memiliki pikiran yang lebih matang. Mereka memiliki pengalaman yang lebih banyak sehingga mereka akan membimbingmu ke arah lebih baik. Dia akan membagi pengalamannya. Dan kalian akan merasa aman bersama mereka. 

Pertama karena mereka memiliki pengalaman lebih banyak, maka mereka sudah tahu jika kita melakukan a, risiko nya akan seperti apa. Sehingga saat kita berpacaran dengan orang yang lebih tua. Kita akan lebih menjadi dewasa. Apalagi wanita itu fleksibel. Dan wanita itu cepat belajar. Sehingga wanita bisa lebih cepat dewasa dibanding pria. Itu menurut penelitian. Sehingga saat kita berpacaran dengan pria yang lebih tua, tanpa kita sadari, kita akan ikut menjadi lebih dewasa dan bijak. 

Kita akan memiliki pemikiran lebih jauh. Kita akan berpikir 2 sampai 3 langkah kedepan. Kita akan lebih berpikir panjang. Kita akan lebih bijak. Kita akan lebih sabar dan berhati-hati. Berhati-hati dalam artian mengambil keputusan. Kita akan memikirkan resikonya apa kalau kita mengambil keputusan A, risiko nya apa saat kita mengambil keputusan B. sehingga kita akan menjadi pribadi yang lebih dewasa dan bertanggung jawab. Dan kita akan menjadi lebih dewasa dibanding orang yang seumuran kita, tanpa kita sadari. 

HEPATITIS D

– HEPATITIS D
Hepatitis d merupakan peradangan dibagian hati diakibatkan oleh infeksi virus-virus delta.penyakit seperti ini bisa saja terjadi terhadap seseorang yang juga ikut terinfeksi oleh hepatitis b.hepatitis d ini merupakan hepatitis yang tidak biasannya.

– PENYEBAB HEPATITIS D
Resiko penyebab terkena hepatitis d akan meningkat karena adanya beberapa kondisi ini yaitu:
1.menderita hepatitis jenis b
2.melakukan hubungan-hubungan secara seks dengan sesama jenis, terutamanya pada pria
3.tinggal bersama dengan sipenderitannya dan diarea wabah terhadap hepatitis d
4.sering untuk menerima transfusi darah
5.sering menggunakan jarum pada suntik bekas dari sipenderitannya , biasanya akan terjadi pada pengguna obat napza jenis suntik

– GEJALA HEPATITIS D
Gejala yang sering muncul yaitu:
a.kulit serta bagian putih dari amta akan menjadi warna kuning
b.nyeri disendi
c.nyeri pada perut
d.mual dan muntah-muntah
e.nafsu untuk makan akan menurun
f.warna pada urine menjadi lebih gelapnya
g.warna pada feses menjadi akan lebih cerahnya
h.mengalami kelelahan tidak diketahui dari penyebabnya

– PENGOBATAN HEPATITIS D
Pengobatan dari hepatitis d untuk dapat menghambat berkembangbiaknya virus dari hepatitis d yaitu dengan cara:
1.pemberian obat interferon
untuk hentikan penyebarannya dan mencegah terjadinya pada kemudian hari
2.obat antivirus
obat yang diberikan akan tingkatkan sisitem pada imun tubuh untuk dapat melawan virus dan menghambat kemampuan dari virus itu
3.transplantasi hati
dokter akan sarankan untuk transplantiasi atau perggantian terhadap hati jika kerusakan pada hati sudah berat

– PENCEGAHAN HEPATITIS D
cara yang paling baik untuk mencegah hepatitis jenis d yaitu dengan cara hindair faktor resiko terkena hepatitis d berikut ini adalah caranya:
a.melakukan suatu vaksinasi hepatitis yang jenis b
b.melakukan suatu hubungan seksual dengan amannya, misalnya dengan gunakan kondom dan tidak untuk gonta-ganti pasangannya
c.tidak untuk menggunakan napza dan berbagi penggunaa jarum dengan suntik
d.menggunakan sarung pada tangan jika anda ingin merawat luka , khusus bagi seorang petugas medis dirumah sakit

Beberapa cara mengatasi otot yang sakit akibat GYM

Mungkin kata – kata gym sudah sangat familiar sekali dikalangan masyarakat – masyarakat maupun pada kalangan negara – negara luar , dan juga mungkin hampir semua orang pun melakukan kegiatan gym entah itu dilakukan pada dalam rumah atau pun diluar rumah seperti tempat khusus untuk gym dengan alat – alat gym nya yang lebih lengkap.

Apakah kalian tahu penyebab mengapa otot dan seluruh badan kalian bisa sakit setelah melakukan gym ? Mungkin pertanyaan ini yang sering sekali muncul oleh banyak nya orang – orang serta sering sekali muncul dibenak dan juga pikiran orang – orang yang habis dalam menemukan jawabannya .

Kali ini akan kami jelaskan sedikit rinci mengapa otot dan juga seluruh badan kalian bisa sakit setelah gym , hal tersebut dikarenakan saat melakukan gym kurang nya tingkat pemanasan tetapi sudah menguras sebagian besar tenaga beserta otot kita.

Memang pada dasar nya pemanasan bertujuan sebagai penghindar terjadinya cedera pada tubuh kita , sebenanarnya pemanasan juga bertujuan melenturkan otot – otot dan juiga sendi kita agar tidak kaku dan tegang saat sedang melakukan gym denga menggunakan alat – alat berat .

Selain dari kurang nya pemanasan yang dilakukan , otot dan tubuh kita juga bisa sakit setelah gym dikarenakan awal melakukan gym langusng menggunakan alat yang berat bukan menggunakan alat yang ringan hinggah berat dengan pertahap , maka dari itu otot – otot pada tubuh kita serasa terkejut dan menyebabkan sakit pada seluruh tubuh kita.

Lantas bagiamana yah cara yang tepat untuk mengatasi nyeri otot dan sakit pada setiap badan akibat melakukan gym dengan teknik yang salah ini ? Nah dari pada galau karena sakit dan pegal pada badan yang tidak redah – redah sehinggah tidak dapat melakukan kembali aktivitas gym , mending langsung saja baca ulasan dibawah ini cara meredahkan dan juga mengatasi sakit pada tubuh ini , diantaranya yaitu :

  • Setelah melakukan gym minumlah susu yang mengandung kaya akn proteinnya serta mengkonsumsi makanan yang mengandung tinggi protein yang berfungsi untuk mengembalikan otot kita yang rusak dan juga mengembalikan stamina pada tubuh kita.
  • Gunakanlah balsem atau pun salep yang dianjurkan khusus untuk nyeri otot.
  • Janganlah terlalu banyak memaksakan diri untu bergerak dan melakukan kegiatan gym atau yang berat.
  • Perbanyaklah istirahat agar kondisi tubuh cepat stabil dan pulih kembali.

Tips Untuk Mengatur Keuangan Bulanan Bagi Kalian Yang Baru Bekerja

Ini adalah masalah atau urusan banyak orang. Semua orang akan mengalami ini. Semua orang akan merasakan ini, dan melalui masa-masa ini. Setiap orang akan merasakan dimana sulitnya mengurus keuangan sendiri. Mungkin dulu saat masih di biayai oleh orang tua, semua masih begitu mudah rasanya. Sehingga kita tidak terlalu memikirkan soal pengeluaran. Kita tidak terlalu memikirkan soal dana darurat, asuransi, dan lainnya. Tidak takut akan segala masalah yang ada, tidak takut akan kekurangan uang, karena kita masih berpikir kan ada orang tua. 

Tips Untuk Mengatur Keuangan Bulanan Bagi Kalian Yang Baru Bekerja

Tapi setelah kita tumbuh dewasa dan kita bekerja, mendapat penghasilan, dan sudah tidak di biayai lagi oleh orang tua, disitu kita akan belajar bagaimana dalam mengatur keuangan. Bagaimana untuk berhemat. Bagaimana untuk mengatur keuangan karena itu akan sangat penting dan diperlukan. Apalagi jika kita tidak tinggal di rumah. Tapi saat kita merantau, kita ngekos, atau sewa rumah atau tinggal di apartment, pasti makin banyak hal yang harus kita pikirkan. Mulai dari bayar uang sewa, uang listrik, uang air (kalau ada) transport, kalau ada kendaraan harus berpikir \untuk bensin. Untuk itu dibutuhkan untuk kita bisa mengatur keuangan, kita harus bisa mengatur keuangan. Agar bisa bertahan hidup.

Dan salah satu cara, atau cara paling dasar dalam mengatur keuangan adalah kita harus disiplin. Kita harus tahu apa kebutuhan kita. Bagi kebutuhan kita, mana kebutuhan yang primer, sekunder, dan tersier. Dan kita harus lebih menghafal harga dari kebutuhan sehari-hari kita. Misalnya urusan shampo, sabun, dan lain sebagainya, sehingga kalian bisa membuat list pengeluaran untuk kebutuhan primer per bulan tuh berapa. Dan pengeluaran yang wajib kalian keluarkan tiap bulan itu apa. Misalnya transport, paket data, wifi, listrik, loundry, aqua isi. Jadi kalian tulis di buku pengeluaran apa saja yang harus dikeluarkan perbulan. 

Dari uang sewa, uang kebutuhan keseharian, makan sebulan, transport, dan kebutuhan atau pengeluaran wajib setiap bulannya. Barulah totalnya di kurangi gaji kalian. Kalian langsung sisihkan dana wajib perbulan itu, lalu sisanya, kalian ambil 10 persen pisahkan itu untuk dana darurat. Dan 30 persen dari sisanya kalian tabung, dan sisa dari gaji kalian itu barulah untuk jajan kalian. 

Beberapa manfaat madu untuk kesehatan dan kecantikan

Apakah kalian disini mengenal apa itu madu ? Pasti semua nya sudahlah tidak asing lagi dengan kata madu dan bahkan hampir sebagian besar banyak nya orang sudah mengenal apa itu madu , madu memang lah salah satu cairan yang sudah tidak asing lagi di kalangan masyarakat luas dan bahkan hamipr seluruh dunia tau dan tak asing lagi dengan madu yang dikenal enak dan manis ini .

Madu merupakan salah satu cairan yang dimana dikumpulkan dari serangga yang biasa sering sekali dosebut dengan kata lebah , madu juga didapatkan dari berbagai macam nektar oleh berbagai jenis bunga yang dikumpulkan oleh serangga – serangga lebah dan dijadikan menjadi satu cairan sehinggah dan didiamkan oleh kediaman lebah sehinggah dapat mengental dengan alami dan cairan kental tersebut lah yang disebut sebagai madu .

Madu juga sering sekali dikonsumsi dengan campuran berbagai macam minuman salah satunya seperti teh dan juga berbagai macam hidangan makanan seperti salah satunya dessert dan juga pancake sehinggah dapat kita konsumsi dengan rasa manis yang segar dan pastinya sangat alami sekali.

Selain sangat unik dan juga sangat disukai dan digemari oleh banyak orang karena rasa manis yang alami dari madu ini , apakah kalian tahu ternyata madu juga mengandung manfaat dan juga kegunaanya yang sangat bagus sekali untuk kesehatan tubuh kita dan juga untuk kecantikan loh .

Nah jika sudah dengan manfaat untuk kesehatan apalagi kecantikan pasti semua pada penasaran kan apa saja sih manfaat – manfaat yang akan kita dapatkan dari madu ini ? Nah yuk langsung saja simak beberapa ulasan dibawah ini yuk , dari pada semakin penasaran diantaranya yaitu , sebagai berikut :

1). Membantu kita dalam emncerahkan kulit tubuh dan juga wajah kita , sekaligus dalam meratakan kulit tubuh kita yang belang .

2). Membantu wajah kita dalam menenangkan wajah dari jerawat yang meradang.

3). Membantu dalam menjaga kesehatan serta metabolisme tubuh kita agar tetap fit dan terjaga kekebalan tubuh kita.

4). Sebagai masker bibir yang bertujuan dalam melembabkan kulit bibir kita yang kering serta dengan mengembalikan kecerahan bibir kita seperti sediakala.

5). Membantu menutrisi kulit tubuh serta wajah kita agar terhindar dari dehidrasi kulit .

6). Menjaga keseimbangan berat badan pada tubuh kita

7). Menjaga kesehatan jantung kita

Cara Mengasah Mental Kalian Agar Kuat Dan Tidak Menjadi Orang Yang Bermental Tempe

Kalian pasti sering mendengar ungkapan saat orang mengatakan “ah dasar mental tempe”, atau “apa dayaku, kan aku mental tempe”. Maksudnya adalah orang yang memiliki mental lemah, sehingga dia akan cepat sakit hati, cepat tersinggung, cepat baperan. Itulah orang-orang yang dikatakan mental tempe. Dan itu adalah kebiasaan yang buruk. Mungkin bagi beberapa orang memiliki pandangan dan pendapatnya sendiri. Ada yang memberikan pembelaan, atau memberikan pernyataan seperti, kalau orang tersebut, cepat tersinggung, mudah sakit hati, mudah baperan, ya orangnya berarti sensitif, dia perasa. Dia memiliki perasaan lembut. 

Cara Mengasah Mental Kalian Agar Kuat Dan Tidak Menjadi Orang Yang Bermental Tempe

Tapi itu salah. Itu bukanlah suatu kelebihan, atau pujian. Bahkan itu adalah sebuah kelemahan, dan sifat buruk. Dan itu harus diubah. Memiliki perasaan yang lembut, memiliki sifat perasa itu baik, itu adalah sebuah kelebihan. Tapi bukan berarti menjadikanmu seorang yang tidak bisa menerima kritikan, saran, dan komentar kan. Bukan berarti kalian menjadi orang yang keras kepala dan tidak bisa diarahkan kan. Itu bedanya. Jadi, disini kalian harus memahami perbedaannya. Memiliki kelembutan hati, memiliki sifat perasa, dengan mental tempe. 

Semua orang sebaiknya melatih diri untuk memiliki mental yang kuat. Latih itu sedini mungkin. Apalagi jika kalian memiliki ambisi dan mimpi yang besar. Kalian harus memiliki mental baja. Karena halangan dan rintangan di depan akan sangat besar. Akan ada banyak orang yang akan berusaha membuatmu jatuh dan menyerah. Sainganmu akan sangat banyak. Kompetitor ada banyak sekali. Sehingga semakin anda dewasa anda harus menentukan, anda mau memakan atau dimakan. Terdengar keras dan tegas, tapi itu kenyataannya. 

Dunia memang keras, jadi kalian harus tegas pada diri anda. Biasakan untuk menerima kritik dan saran. Saat kalian melakukan sesuatu, menghasilkan sesuatu, membuat sesuatu. Biasakan tanyakan pendapat orang lain, minta feedback dari orang lain. Dan mau itu feedback yang diberikan baik atau buruk kalian harus terima. Pun feedbacknya buruk dan mengecewakan, kalian jangan malah berdebat dan berusaha memberikan pembelaan diri. Tapi kalian terima dengan senyum, dan jadikan itu bahan pikiran. Dan jangan takut mengakui kesalahan.

Walaupun Sering Berantem Tapi Kakak Adik Memiliki Ikatan Batin Yang Kuat

Bagi kita sebagai anak bontot, kadang rasanya kayak kakak-kakak itu terlihat dan terasa seperti cuek, dingin, dan mereka memiliki dunia mereka sendiri. Mereka memiliki sesuatu yang menarik, dan kadang tidak mau dibagi dengan kita. Dan kita menjadi penasaran. Dan itu membuat kita kadang kesal, marah. Tapi tetap tidak bisa marah lama-lama. Pada akhirnya akan cari kakak juga. Akan berlindung pada mereka. Sehingga rasanya benci tapi sayang. Dan itu adalah ungkapan yang pas untuk diungkapkan dan diberikan kepada saudara. Benci tapi sayang, sayang tapi benci. 

Walaupun Sering Berantem Tapi Kakak Adik Memiliki Ikatan Batin Yang Kuat

Lucu memang, tidak ada habisnya untuk tingkah laku kakak adik di rumah. Tidak akan ada habisnya cerita mereka. Memang sangat seru saat memiliki kakak atau adik. Rasanya ada orang yang bisa kita berbagi. Ada orang yang bisa kita tukar pikiran, ada orang yang bisa membimbing kita. Ada orang yang menjaga kita. Mereka memiliki cara mereka sendiri dalam melindungi adik mereka. Dan itu adalah hal yang luar biasa. Walaupun kadang sebagai kakak, mereka suka jaim, suka gengsi menunjukkan perasaan mereka. Gengsi menunjukkan bahwa mereka sesayang itu pada adiknya. Sehingga berlagak cool, berlagak tegar dan tegas. Tapi sebenarnya mereka pun memiliki sisi yang lemah.

Karena mereka akan menunjukkan bagian terbaik dari mereka. Mereka akan menunjukkan bagian paling kuat dari mereka. Sehingga kita sebagai adiknya akan merasa okey, akan merasa aman dan nyaman. Tidak ada rasa takut. Tidak ada perasaan khawatir, karena tahu kakaknya bisa melindunginya. Bisa menjaganya. Bisa berkorban untuk adiknya. Dan itu adalah hal yang sangat manis, dari sebuah persaudaraan. Tidak ada yang bisa menandingi perasaan itu. Tidak ada yang bisa menggantikan perasaan itu. 

Dan seorang kakak mau sejauh apapun melangkah, mau senakal apapun yang dia perbuat, mau sekeras apa hatinya, dia akan memiliki nurani yang menjaga adiknya. dia akan balik sesekali mengecek keadaan adiknya bahwa adiknya sehat-sehat. Dan tidak mengalami hal yang tidak diinginkan. Dan mereka akan memastikan bahwa adiknya tetap aman dan nyaman.

Bertemu Dengan Orang Yang Memiliki Pemikiran Yang Sama Rasanya Sangat Semangat

Senang rasanya jika kita bisa bertemu dengan orang yang bisa sefrekuensi dengan kita. Yang bisa memiliki pandangan, rasa, selera yang sama dengan kita. Rasanya wah ini cocok banget. Masuk banget, sehingga mau ngomong apa masuk aja gitu. Tanpa harus menjelaskan panjang lebar soal apa yang kita rasakan, apa maksud kita, dia sudah mengerti. Dan menemukan orang seperti ini tuh rasanya senang sekali. Baik orang itu sejenis, atau lawan jenis. Entah pada akhirnya orang itu jadinya sahabat kita atau pasangan kita. 

Bertemu Dengan Orang Yang Memiliki Pemikiran Yang Sama Rasanya Sangat Semangat

Yang jelas saat bertemu dengan orang seperti ini rasanya energi kalian kembali penuh, seperti fast charging. Dan kalian bersemangat sekali. Langsung ada banyak sekali kegiatan yang ingin kalian lakukan bersamanya di kepala anda. Kalian sudah melakukan itu semua. Seperti kalian kembali menjadi diri anda sendiri, dan kalian siap untuk berpetualang. Seperti ini diri anda. Dan rasanya sangat lega. Di saat kalian harus menghadapi dunia yang begitu tegang begitu keras. Dan di sela itu, kalian bisa bertemu dengan orang yang membuat kalian sesemangat itu. Rasanya ada perasaan yang tidak bisa kalian ungkapkan. 

Ada perasaan yang untuk dijabarkan saja rasanya sulit. Dan itu hanya bisa dirasakan. Sehappy itu, sebahagia itu. Anda bisa tertawa selepas itu. Tanpa harus berpikir apa-apa. Kalian bisa tertawa selepas itu. Tanpa berpikir kalian akan terlihat jelek, atau kalian lepas kendali. Kalian tahu diri anda, kalian tahu batasan anda. Dan saat anda bisa tertawa lepas tanpa ada yang mengatur dan menahan, rasanya puas sekali. Rasa puas karena kita bisa bahagia tanpa menjadi orang lain, dan kita bisa selepas itu. 

Terlihat simpel, terlihat mudah, tapi tidak mudah dilakukan jika kita bersama orang yang tidak tepat. Jika kita bersama orang yang tidak tepat, hal yang mudah pun bisa terasa sangat sulit dilakukan. Karena kita tidak bisa menjadi diri kita sendiri dan itu jangan sampai kalian alami.

Pragmatic Play Dan Mengapa Anda Harus Memainkannya?

Berbicara mengenai slot online maka kurang pas rasanya jika Anda tidak mencoba memainkan koleksi game judi online paling populer dan menarik dari pragmatic play. Yang mana menjadi sangat populer karena menawarkan game-game judi online yang seru dan menantang.

Tidak hanya itu, semua game yang dari pragmatic pun sangat mudah dimainkan oleh siapa saja dan dari berbagai kalangan. Mau itu member baru, pemain profesional, laki-laki, dan perempuan bisa memainkannya karena menawarkan hadiah-hadiah yang menarik.

Situs Pragmatic Play Slot Online

Situs ini termasuk ke dalam salah satu situs penyedia demo slot pragmatic tiga dimensi terbaik yang memiliki integritas tinggi. Adapun semua fasilitas dan layanan yang Anda dapatkan pun adalah yang terbaik di antara yang terbaik.

Mulai dari admin maupun customer servis yang ramah kepada setiap membernya, respon yang cepat, serta yang tidak kalah penting ialah data-data Anda akan terjaga dengan aman di situs pragmatic slot online tersebut.

Pragmatic Play Diakui Di Seluruh Dunia

Kepopuleran pragmatic play tidak hanya sampai disitu sajam situs ini pun telah banyak memenangkan penghargaan atau award.

Salah satunya penghargaan dalam kategori memiliki konten-konten yang unik, available dalam 31 jenis bahasa dan mata uang dan memiliki lebih dari 200 koleksi game judi online.

Inilah yang membuat pragmatic sering memenangkan award bahkan kini telah tersertifikasi dan mendapatkan lisensi sebagai penyedia game judi online resmi.

Produk-Produk Yang Ditawarkan Oleh Pragmatic

Sekali bermain, Anda tidak akan pernah bosan karena situs ini menyediakan berbagai macam produk menarik mulai dari live casino, slot online, hingga judi bola online, dan lain-lain.

Semua permainan di pragmatic tidak jauh berbeda dengan yang ada di kasino offline. Bahkan cara bermainnya pun hampir sama. Untuk memulai taruhan, Anda bisa mengisi deposit minimal Rp10.000. Setelah itu, Anda bisa bebas bertaruh dan memainkan game apa saja.

Itulah tadi beberapa informasi tentang pragmatic play dan mengapa Anda harus memainkannya, dijamin Anda tidak akan rugi.

KETOMBE

– KETOMBE
Ketombe merupakan sebuah serpihan dikulit kepala yang akan berwarna ptuih dan kuning.serpihan itu sangat mudah untuk dilihat dikepala serta sering jatuh kebahu.meski tidak untuk menular serta sangat jarangnya menjadi sebuah penyakit yang serius,ketombe pada kepala bisa menurunkan rasa pada percaya diri dari penderitannya.

– PENYEBAB KETOMBE
Penyebab dari ketombe yaitu:
1.tidak melakukan keramas dengan rutin dan malah terlalu melakukan keramas
2.menderita penyakit pada infeksi dijamur pada kulit kepalanya dan tinea capitis
3.menderita penyakit dermatitis atopik yaitu penyakit bisa membuat kulit jadi kering,gatal,pecah-pecah dan berwarna kemerahan
4.menderita penyakit psoriasi yaitu sebuah peradangan secara kronis dikulit membuat kulit akan terkelupas,menebal,kering serta bersisik
5.mengalami alergi misalnya karena pemakaian dari produk perawatan pada rambut,seperti gel dirambut

– GEJALA KETOMBE
Gejala yang akan ditimbulkan yaitu:
a.serpihan dikulit terlihat dibagian kepala serta bisa berjatuhan untuk kebahu
b.kulit dikepala yang gatal
c.kulit dikepala akan berkerak dan bersisik
d.kulit dikepala akan memerah
e.rambut yang rontok
f.kulit kepala menjadi kering
g.bengkak pada kulit kepala
h.kulit dikepala akan berwarna kekuningan serta berminyak

– PENGOBATAN KETOMBE
Pengobatan ketombe bisa dilakukan dengan cara berikut ini:
1.menggunakan sampo antiketombe
a.zinc pyrithione
zat berfungsi untuk membunuh suatu jamur bisa menyebabkan ketombe.zinc pyritherione juga adalah zat antibakterinya
b.asam salisilat
bisa membantu lembutkan serta membuang kulit yang mati sudah menumpuk dikulit pada kepala,zat ini bisa membuat kulit kepala akan menjadi keringnnya
c.sampo berbahan ter
ter membantu perlambat produksi pada sel dikulit yang mati.pada seseorang yang mempunyai rambut berwarna terangnya,sampo ini bisa sebabkan perubahan terhadap warna dirambut

2.bahan alami
a.lidah buaya
ini bisa lindungi kulit dikepala daripada ketombe.belah lidah buayaq sampai cariran keluar,kemudian mengoleskan kearea pada kulit sudah bermasalah
b.tea tree oil
melawan organisme yang berbahaya serta peradangan.menggunakan sedikit dari tea tree oil.
c.minyak kepala
menjaga kulit supaya tidak keringanya,mengoleskan 3-5sendok pada teh minyak itu dibagian sudah bersisik.lalu membersihkan rambut daripada ketombe dengan gunakan sisir

– PENCEGAHAN KETOMBE
Untuk mencegah ketombe bisa dengan menurunkan resiko timbul dari ketombe yaitu:
* rutin untuk keramas menggunakan sampo sesuai dari rambut anda
* konsumsi makanan sehat dan bergizi secara seimbang
* kurangi menggunakan produk pada rambut,seperti hair culer
* mengelola stress dengan sangat baik
* memilih suatu perawatan pada rambut serta kulit dikepala dengan aman
* kurangi memakai tapi dan penutup pada rambut yang lainnya
* biarkan rambut dapatkan paparan dari sinar matahari serta udara yang segar diwaktu singkat
* menyisir rambut setidaknya 1 hari 2 kali

Ada Beberapa Alasan Kenapa Pasangan Harus Berpisah

Memang sulit sekali saat kita mencintai seseorang tapi tidak bisa bersatu karena pihak lain. Rasanya tidak adil. Toh nantinya kita sendiri yang akan menjalaninya. Kita sendiri yang akan membangun rumah tangga. Kita sendiri yang akan merasakan dan menjalani risiko semua yang akan terjadi. Tapi kenapa harus berpisah, harus mendengar dan menuruti kata orang. Rasanya tidak adil. Padahal kita niatnya baik. Kita hanya ingin bersama dengan orang yang kita cintai. Tapi kenapa sesulit itu untuk bisa bersama. 

Ada Beberapa Alasan Kenapa Pasangan Harus Berpisah

Mungkin benar kata orang, tradisi orang asia, kalau mau menikah denganku, anda harus siap menikah dengan keluargaku. Dalam artian bisa menerima keluargaku, baik buruk keluargaku. Harus bisa menerima. Harus menerima saat ada campur tangan keluarga di dalam rumah tangga kita. Karena orang asia sangat menjunjung tinggi kekeluargaan. Seperti keluarga akan selalu melekat mau sampai kapanpun. Sehingga jika keluarga bilang enggak, kita harus ikut itu. Dan itu yang membuat banyak orang tertekan. 

Sehingga rasanya kenapa harus seperti itu. Pun kita sudah merasa sangat cocok dengan seseorang. Sudah rasanya dia cinta sejatiku. Tapi kalau beda agama, beda ras, beda suku, kasta berbeda, rasanya itu langsung dipatahkan. Langsung tidak ada harapan lagi. Dan itu rasanya sangat sakit. Sangat menyedihkan. Berpisah bukan karena ada masalah antara pasangan, tanpa ada orang ketiga, tapi karena tidak disetujui oleh orang tua. Tidak disetujui oleh keluarga. Itu rasanya jauh lebih sakit daripada berpisah karena adanya orang ketiga. Rasanya sangat hancur jika alasan berpisah karena keluarga.

Dan banyak sekali yang merasakan itu. Apalagi di Indonesia sendiri, yang dimana kekeluargaan masih dipegang erat. Ada 6 agama yang dianggap dan diakui di Indonesia. Ada sekitar 1.340 suku di Indonesia, belum lagi rasnya. Ada banyak sekali yang akan menjadi bahan pertimbangan. Sehingga rasanya sulit sekali untuk bisa menemukan cinta sejati. Karena ada banyak sekali halangan. Ada banyak sekali rintangan untuk bersama. 

Betapa Pentingnya Dan Bermaknanya Hari Libur Bagi Pekerja

Semua orang rasanya pasti menyukai liburan. Semua orang senang dengan kata libur. Karena saat orang mendengar kata libur, rasanya ada perasaan riang yang deg-degan. Pikiran akan kemana-mana, akan berpikir keseruan apa yang bisa dilakukan saat libur. Akan ada banyak ide yang terlintas di kepala. Apalagi bagi orang yang ekstrovert. Yang tidak bisa diam. Yang senang dengan bertemu orang banyak, bertemu orang baru, pergi ke tempat baru, melakukan hal baru, mereka pasti akan sangat tidak sabar saat mendengar kata libur. 

Betapa Pentingnya Dan Bermaknanya Hari Libur Bagi Pekerja

Dan pun liburnya sehari, mereka akan membuat jadwal yang padat, dengan melakukan beberapa kegiatan yang sudah lama dia ingin lakukan. Dia akan membuat list, kegiatan apa saja yang ingin dia lakukan. Tempat mana saja yang ingin dia pergi. Dan lainnya. Dan meskipun jadwal akan sangat padat di seharian penuh. Tapi itu tidak akan membuatnya kelelahan untuk menyambut hari berikutnya. Tapi itu malah akan memberikannya tenaga dan semangat baru dalam menyambut hari berikutnya. 

Apalagi orang yang sudah bekerja, yang sudah sangat sulit menemukan hari kosong, hari libur, sulit mendapatkan waktu free. Maka saat diberikan kesempatan dengan hari libur, rasanya akan memanfaatkan sebaiknya hari libur tersebut. Akan sangat disayangkan jika hari libur tersebut hanya digunakan tidur seharian. Sehingga banyak orang dan sebagian besar orang akan memilih untuk keluar saat hari libur, entah keluar melakukan short trip, bertemu orang baru, janjian dengan teman, atau jalan-jalan sendiri mencari udara segar. 

Pun tidak keluar rumah, tidak menikmati dengan jalan-jalan. Tapi dia akan melakukan suatu kegiatan. Seperti movie maraton seharian. Menyelesaikan film drama atau film series yang sudah disimpan. Atau melakukan hobinya di rumah, seperti memasak, membaca buku, menggambar, menyulam, atau membersihkan rumah dan lainnya. Pasti ada kegiatan yang dilakukan. Dia tidak akan diam. Pasti ada saja yang dikerjakan. Karena itu adalah momen langkah yang bisa didapatkan, apalagi bagi seorang pekerja yang menuntut bekerja 9 to 5.

Peran Penengah Di Dalam Keluarga Itu Sangat Dibutuhkan

Di dalam keluarga mungkin kita akan sering menemukan beberapa masalah yang rasanya sulit untuk diselesaikan. Rasanya sulit untuk dibereskan. Merasa ada yang mengganjal. Kita merasa ini tidak benar, tapi kita tidak tahu harus memulai dari mana. Kita tidak tahu harus diperbaiki dari mana. Karena tidak ada orang yang mau mencoba memperbaiki itu. Mungkin sudah ada yang mencoba, mungkin sudah ada yang berusaha, tapi gagal terus. Dan itu bukan berarti kita akan membiarkan masalah itu terus-terusan menjadi penghalang di dalam rumah bukan. 

Peran Penengah Di Dalam Keluarga Itu Sangat Dibutuhkan

Semua orang menginginkan memiliki keluarga yang harmonis. Memiliki keluarga yang aman, damai sejahterah. Memiliki ikatan atau hubungan yang baik antara satu dan lainnya. Memiliki cinta kasih. Saling memperhatikan satu sama lain. Saling mengasihi satu sama lain, tanpa ada syarat atau tanpa ada rasa tidak enakan dan lainnya. Jangan membuat sebuah kebiasaan buruk menjadi terus-terusan. Jika kita bisa mengubah kebiasaan buruk itu, lalu kenapa harus tidak lakukan. 

Jangan takut akan rasa penolakan. Ditentang, dihalang, ditolak, tidak diizinkan, berbeda pendapat dan pandangan itu adalah hal biasa. Bahkan umum. Bukan berarti dalam keluarga saat ada hal seperti itu, malah dibiarkan, malah kita menjadi lembek dan lemah. Menjadi ah, ini keluarga juga ya sudah mengalah, atau membiarkan. Bukan seperti itu juga. Jika kita kita merasa itu tidak benar. Itu adalah sifat yang tidak baik, itu adalah kebiasaan buruk, kenapa kita tidak mengatakan. Memang resikonya besar. Akan mendapatkan banyak penolakan. Akan mendapatkan banyak pertentangan. 

Tapi itu akan sepadan dengan apa yang kita pertahankan. Apa yang kita perjuangkan. Harusnya dari yang terdekat, yaitu keluarga, saat ada yang tidak baik, ya kita luruskan. Jangan sudah ribet-ribet urus urusan di luar. Urus permasalahan di luar, mengeluarkan banyak tenaga dan pikiran untuk mendamaikan, meluruskan permasalahan di luar. Tapi di dalam rumah sendiri sudah bertumpuk-tumpuk permasalahannya. Jadi mulailah dari yang terdekat. Dari dalam rumah. 

Khawatir Boleh Tapi Jangan Berlebihan Untuk Kalian Para Orang Tua

Bagi beberapa orang tua baru, mereka banyak memiliki kekhawatiran takut tidak bisa menjaga dan mendidik anak dengan baik. Takut tidak bisa menjadi orang tua yang cukup baik bagi anaknya. Takut tidak bisa memenuhi kebutuhan si anak. Takut tidak bisa menjadi yang terbaik untuk si anak. Takut anaknya tidak bahagia tinggal dan besar dengan orang tuanya. Takut anaknya akan malu memiliki orang tua seperti mereka. Akan ada banyak sekali memang kekhawatiran orang tua kepada anak, terutama di tahun-tahun pertama mereka menjadi orang tua. Akan banyak keraguan yang muncul.

Khawatir Boleh Tapi Jangan Berlebihan Untuk Kalian Para Orang Tua

Ini adalah hal yang wajar. Ini adalah hal yang umum terjadi. Dan tidak ada salahnya. Tapi percayalah, kalian semua bisa menjadi orang tua yang baik. Kekhawatiran seperti itu wajar sekali terjadi, wajar jika muncul keraguan seperti itu. Tapi percayalah. Itu hanyalah sekedar pikiran kalian saja. Kalian sesayang itu kepada anak kalian sehingga kalian takut menjadi sebuah kegagalan untuk anak kalian. Dan itu wajar sekali. Cara setiap orang untuk mengekspresikan rasa cintanya memang berbeda-beda. 

Dan mungkin itu cara kalian mengekspresikan rasa cinta kalian kepada anak. Dan itu tidak bisa dipungkiri. Khawatir boleh, tapi jangan terlalu larut dalam kesedihan dan kekhawatiran itu. Karena kalian tidak akan menjadi seperti itu. Semakin kalian khawatir, semakin kalian tidak bisa fokus dengan apa yang kalian kerjakan sehingga itu membuat kalian tidak bisa memberikan dan membuat segala sesuatu secara maksimal. Akan ada yang minus. Karena fokus kalian tidak ada disitu. 

Jadi khawatir boleh, jadikan itu sebagai motivasi kalian untuk menjadi lebih baik. Jadikan itu motivasi untuk kalian bisa melakukan segala sesuatu dengan maksimal. Sehingga kalian bisa memberikan yang terbaik bagi anak dan pasangan kalian. Kalian akan merasa sangat bahagia saat tahu bahwa keluarga kalian tercukupi, dan bahagia tumbuh dan tinggal bersama anda. Lakukanlah semua dengan tulus. Selama kalian memiliki niat yang baik, percayalah akan ada jalan baik yang diberikan Tuhan untuk kalian. 

Data SGP Prize Mencatat Seluruh Angka Pengeluaran SGP Hari Ini  Terbaru Dan Paling Lama

Data sgp prize terlengkap kami berikan menggunakan setiap angka pengeluaran sgp hari ini terbaru dan paling lama. Alasan  kami mencatat seluruh data angka singapore prize terlengkap pastinya untuk membantu para pemain dalam memenangkan togel sgp hari ini. Seperti yang sudah kami jelaskan sebelumnya, Kunci keberhasilan para pemain untuk memenangkan judi togel online memang selalu berpedoman utama pada sumber informasi. Sehingga dengan ketersediaan data sgp prize terlengkap, para togelers bisa dengan mudah mencari nomor main togel singapore hari ini.

Data sgp sudah dijamin dapat membantu meningkatkan peluang besar para pemain dalam menebak hasil pengeluaran sgp hari ini.  Bahkan para master prediksi sgp jitu selalu melakukan analisa yang hanya bermodalkan data sgp paling lengkap. Dapat dikatakan semua situs prediksi togel jitu yang menyediakan informasi sgp hari ini hanya menggunakan data sgp sebagai acuan dalam melakukan prediksi angka jitu.

Keluaran SGP Tercepat Diumumkan Melalui Live Draw Sgp Prize Hari ini

Keluaran sgp hari ini tercepat diumumkan oleh singaporepools melalui live draw sgp prize. Sebagai satu-satunya situs keluaran singapore tercepat hari ini, pastinya terdapat alasan dibalik tersedianya live draw sgp prize ini. Salah satunya yaitu memberikan keamanan dan kenyamanan kepada para pemain dalam menebak keluaran togel singapore hari ini. Sebagai situs keluaran sgp tercepat hari ini, kami berbesar hati mendedikasikan diri sebagai penyedia hasil sgp hari ini terbaru dan sah. Dengan mengikuti seluruh angka keluaran togel sgp hari ini mengikuti result live draw sgp 1st prize. Pastinya para pemain tidak perlu lagi cemas untuk menggunakan nomor keluaran sgp hari ini yang kami sajikan diatas. Para bettor yang ingin melihat  update terbaru result keluaran togel singapore hari ini. Pemain tidak perlu lagi kesulitan untuk mendapatkan informasi hasil sgp hari ini terakurat. Sebab melalui situs keluaran sgp tercepat dari singaporepools https://tallyconnection.com/, para togelmania sudah dapat mengetahui angka sgp hari ini sah tercepat.

KARANG GIGI

– KARANG GIGI
Karang gigi merupakan suatu lapisan yang seperti kotoran bisa mengeras didalam gigi.karang gigi ini sangat sulit untuk dihilangkan meskipun sudah dibersihkan dengan disikat secara berulang-ulang.oleh karena itu,penangannya bisa dilakukan dengan mencari dokter gigi.

– PENYEBAB KARANG GIGI
Faktor penyebab yang bisa meningkatkan resiko seseorang untuk mengalami karang pada gigi yaitu:
1.merokok
2.jarang untuk membersihkan gigi
3.tidak untuk membersihkan mulut menggunakan obat kumur antibakteri
4.konsumsi makanan dan minuman yang memiliki kadar dalam gula sangat tinggi seperti kue,permen dan minuman yang bersoda
5.konsumsi obat yang bisa pengaruhi kesehatan dari gigi sepeti dekongestan
6.memiliki suatu kondisi pada mulut yang kering ,biasanya dikarenakan adanya efek sampingnya dari obat dan kondisi dari kesehatan yang tertentu seperti sindrom sjogren
7.menjalani suatu terapi pada kanker yang berupa radiasi dikepala dan leher

– GEJALA KARANG GIGI
Karang gigi bisa menimbulkan sejumlah keluhan-keluhan seperti:
a.terbentukan lapisan-lapisan kotoran akan mengeras berwarna kuningnya dan kecoklatan pada garis gusi
b.rasa yang kasar dipermukaan giginya
c.bau pada mulut
d.bengkak serta kemerahan pada gusi

– PENGOBATAN KARANG GIGI
Plak pada gigi yang mengeras dan sudah menjadi karang giginya tidak akan hilang hanya dengan cukup menggosok gigi,untuk atasi kondisi ini,dokter akan anjurkan scaling pada gigi.

scaling gigi merupakan suatu tindakan secara medis nonbedah menggunakan scaler yaitu suatu alat yang khusus digunakan untuk mengokos karang dibagian gigi.scaler juga tersedia dalam jenisnya manual serta ultrasonik.

masing-masing dari kedua scarlet ini mempunyai fungsi sama.namun, scaler ultrasonik akan lebih banyak digunakan daripada scaler jenis manual.hal seperti ini scaler ultrasonil akan membuat proses dari pengikisan akan menjadi cepat dan bisa mengurangi reksiko nyerinya.

– PENCEGAHAN KARANG GIGI
Karang gigi bisa dicegah dengan cara lakukan perawatan pada gigi dengan rutin dirumah saja.beberapa upaya-upaya yang bisa dilakukan yaitu:
1.menyikat gigi paling tidak 2 kali dalam sehari dengan menggunakan pasta gigi yang sudah mengandung adanya fluoride
2.membersihkan pada gigi dengan gunakan benang gigi paling tidak 1 kali dalam sehari
3.menggunakan obat untuk kumur
4.melakukan suatu pemeriksaan serta perawatan pada gigi kepada dokter gigi dalam waktu 6 bulan sekalinya
5.konsumsi makanan yang bergizi lengkap serta seimbang
6.tidak untuk merokok

Kadang Ada Orang Berbuat Baik Karena Ada Maksud Tertentu

Ada banyak sekali orang yang berpikir bahwa kalau kita banyak berbuat baik kita akan masuk surga. Sehingga banyak juga orang yang berlomba-lomba untuk melakukan hal baik, berbuat baik agar bisa masuk surga. Banyak orang berusaha mengumpulkan pahala agar masuk surga. Tapi kadang ini menjadi salah diartikan oleh orang. Dan jadinya tujuan untuk berbuat baik jadi berbeda, pada awalnya berbuat baik, bersikap baik, itu harusnya karena kita ingin, kita mau, jadi perbuatan baik yang kita lakukan pun jadinya tulus. 

Kadang Ada Orang Berbuat Baik Karena Ada Maksud Tertentu

Tidak setengah-setengah. Karena saat kita berbuat baik, sudah karena ada sesuatu. Ada alasan di balik semua itu. Maka yang terjadi, dan apa yang kita usahakan tidak akan maksimal. Tidak akan sungguh-sungguh. Karena tujuan kita sudah berbeda. Sudah ada alasan di perbuatan baik yang kita lakukan. Ada maksud dan tujuan. Berbeda dengan saat kita melakukan semua itu dengan tulus. Dengan sungguh-sungguh tanpa ada harapan, ekspektasi apalagi berharap kembali. Disini yang harus kita tekankan. Dan hal ini sering dilupakan oleh banyak orang. Untuk itu diharapkan untuk orang-orang bisa lebih tulus lagi berbuat baik. 

Bukan karena di iming-imingi sesuatu makanya seseorang berusaha dan berlomba bertindak baik. Kita harus menyadari itu. Karena itu sangat penting dan berpengaruh. Jangan hanya karena supaya kita masuk surga kita ingin berbuat baik. Itu tidak ada bedanya dengan kita berusaha untuk menjadi juara kelas karena diimingi hadiah oleh orang tua. Jadinya seterusnya kita akan melakukan sesuatu, kita baru akan berusaha melakukan sesuatu karena ada sesuatu di akhirnya. Bukan karena kita ingin dan mau. Jadi saat kita melakukan sesuatu, dan kita lakukan dengan maksimal, dan kita tidak mendapatkan pengakuan, apresiasi, atau hadiah, maka kita akan menuntut akan sesuatu. 

Dan itu yang berbahaya. Itu yang ditakutkan terjadi. Karena itu membuat kita menjadi seseorang yang tidak penuh, tidak tulus. Dan secara tidak langsung mendidik dan membiasakan kita untuk menjadi seseorang yang munafik. Bukankah itu adalah salah satu sikap yang tidak baik yang tidak boleh dicontohi?

Setiap Pertemuan Akan Selalu Ada Perpisahan

Perpisahan adalah salah satu hal yang paling menyedihkan. Perpisahan adalah salah satu hal yang paling ditakutkan oleh orang-orang. Oleh siapapun. Karena perpisahan akan membuat hati seseorang, bahkan tidak hanya seorang, akan sakit, dan rasa sakit ditinggalkan adalah sangat teramat. Baik yang meninggalkan dan yang ditinggalkan akan sama-sama merasakan sakit. Untuk seberapa dalam mungkin akan berbeda. Tapi untuk rasa sakitnya, itu sudah pasti akan terasa sakit. 

Setiap Pertemuan Akan Selalu Ada Perpisahan

Semua pertemuan pasti ada perpisahan. Baik dengan siapapun. Baik dengan orang yang kita sukai maupun tidak kita sukai. Dan seperti kata orang, bandara, pelabuhan, rumah sakit, adalah salah satu tempat yang menjadi saksi buta akan banyak perpisahan yang menyakitkan. Disana banyak terjadi perpisahan. Baik perpisahan yang sudah di atur, atau perpisahan yang dirancang oleh Tuhan. Semua perpisahan memang tidak ada yang enak. Semua sakit.

Wajar jika orang tidak menyukai dengan perpisahan. Wajar jika orang tidak menyukai dengan adanya perpisahan. Tapi semua orang menyukai dengan pertemuan. Semua orang menyukai bertemu dengan orang baru, berkenalan. Tapi lupa disaat ada pertemuan pasti akan ada perpisahan. Baik perpisahan itu terjadi secara langsung atau secara tidak langsung. Baik itu direncanakan atau dipaksakan. Ada beragam perpisahan. Dan rasanya semua orang sudah pernah merasa perpisahan. Baik perpisahan dengan sahabat, perpisahan dengan orang tua, dengan saudara, dengan pacar atau pasangan. Itu memang rasanya sangat sakit. 

Baik itu perpisahan untuk sementara, atau perpisahan untuk selamanya. Perpisahan sementara saja, itu sudah sangat menyakitkan. Sudah sangat membuat hati tergores-gores. Apalagi jika perpisahan tersebut adalah perpisahan selamanya. Yang tidak bisa melihat satu sama lain lagi. Itu tidak bisa digambarkan dan diartikan dengan kata-kata bagaimana rasanya. Karena itu pasti akan terasa sangat sakit. Semua perpisahan selalu akan terasa sakit. Sakit karena ada banyak hal indah, ada momen yang begitu banyak yang baik terjadi. Dan saat seseorang itu pergi maka, akan terasa sangat sakit. Rasa kehilangan yang luar biasa, karena kita tahu kita tidak bisa melakukan hal indah lagi bersama. Kita sadar yang dulu kita pernah sedekat nadi, dan sekarang harus terpisah. 

Hati Orang Tidak Ada Yang Tahu Apakah Dia Setulus Itu Atau Tidak 

Semua orang memiliki pandangannya sendiri mengenai kehidupan. Semua orang memiliki cara berpikir yang berbeda akan hidup dan kita tidak bisa mengontrol itu. Kita tidak bisa mengendalikan itu. Orang akan berpendapat sebagaimana mereka rasakan, mereka akan mengatakan dan berpendapat selayaknya apa yang mereka lihat, sesuai apa yang mereka ketahui. Jadi tidak bisa dipaksa untuk seseorang orang memiliki sudut pandang yang sama dengan kita. Itu tidak akan mungkin. 

Hati Orang Tidak Ada Yang Tahu Apakah Dia Setulus Itu Atau Tidak 

Kita tidak bisa memaksakan seseorang untuk bisa memiliki cara berpikir yang sama dengan kita. Kita tidak bisa melakukan itu. Dan begitupun sebaliknya. Tidak semua orang bisa menerima dan menyesuaikan dengan apa yang kita pikirkan, apa yang kita rasa. Tidak semua orang bisa dan mau melakukan itu. Karena mereka pun pasti berpikir apa untungnya bagi mereka jika mereka melakukan hal tersebut. Karena melakukan hal tersebut akan membutuhkan usaha yang ekstra. Dan orang akan berpikir berkali-kali untuk itu. Kalau tidak ada memberi untung bagi dirinya ya untuk apa dia melakukan itu. 

Untuk apa dia melakukan sesuatu yang besar. Apalagi sampai membahayakan dirinya sendiri hanya untuk orang lain. Dan dia sendiri tidak mendapatkan apa-apa. Ya untuk apa. Orang pasti akan berpikir seperti itu. Karena sulit menemukan orang yang benar-benar tulus melakukan sesuatu. Sulit menemukan orang yang bisa loyal pada kita, sulit menemukan orang yang bisa melakukan sesuatu yang begitu tulus tanpa berharap sesuatu. Apalagi di zaman sekarang ini. Orang-orang pada berlomba memikirkan diri mereka. Banyak orang yang terlalu memikirkan dirinya sendiri sampai lupa orang lain. 

Banyak orang yang sampai kehilangan rasa kemanusiaannya. Banyak orang sampai kehilangan empati dan simpati sebagai manusia, karena mementingkan urusan pribadi. Karena terlalu sibuk memikirkan diri sendiri. Karena terlalu memanjakan dirinya, terlalu memanjakan egonya, dan menjadi tidak bisa melihat dan tidak ada rasa peduli pada orang lain. Jika sampai ke titik ini. Ini sangatlah berbahaya. Karena disini menunjukkan anda sudah berada di sisi yang paling angkuh, paling sombong, sisi duniawi. Itu semua sudah disitu.

Agen IDN Play Menyediakan Judi Poker Online No Bot

Agen idn play merupakan situs atau provider resmi penyedia judi poker online di indonesia. idn play ini juga di kenal dengan nama lain idn poker karena mereka snagat terkenal dengan permainan judi poker online mereka ini. ppihak dari agen idn play ini menyediakan permianan poker yang cukup berbeda di bandingkan dengan provider judi poker online uang asli lainnya. mereka menyediakan permainan poker yang sangat seru untuk di mainkan karena mereka menggunakan sistem players vs players atau di mana pemain asli melawan pemain asli lainnya. dengan demikian seluruh user dari agen idn play bisa dengan mudah melawan pemain lainnya di dalam situs agen idn poker tersebut. ini juga di terapkan ke dalam seluruh jenis permainan judi kartu uang asli yang telah mereka sediakan di dalam situs resmi mereka. dengan demikian para pemain udi poker online pastinya akan merasakan permainan yang fair play dan no bot.

no bot atau tidak ada robot adalah hal yang sangat penting dalam permainan judi poker online. hal ini terjadi karena jika kalian menemukan robot yang ikut bermain di dalam agen idn play maka kalian akan selalu mengalami kekalahan pada saat bermain judi kartu uang asli tersebut. hal ini biasanya terjadi di dalam provider tidak resmi yang selalu ingin menghisap uang uang kalian. mereka menanamkan robot atau mengsetting robot robot di dalam permainan judi kartu uang asli yang mereka sediakan tersebut. dengan demikian seluruh pemain judi kartu uang asli akan selalu menemukan robot di dalam permainan mereka. selain itu mereka ini juga akan selalu mengalami kekalahan di dalam permainan judi kartu uang asli karena robot tersebut. tidak ada cara untuk menang dari robot robot yang di sediakan oleh agen judi poker online tidak resmi ini. hal yang bisa kalian lakukan adalah menghindari situs situs atau agen judi poker online yang tidak resmi daja. kami menyarakan untuk bermain judi poker online di dalam agen idn play resmi.

Beberapa makanan unik dari daerah Sumatera Utara

Makanan yang berasal dari daerah Sumatera Utara ini juga cukup sangat banyak sekali jenis -jenisnya dan juga semua makann ini wajib seklai untuk kalian semua coba loh apabila sedang berkunjung jalan – jalan pada daerah Sumatera Utara ini .

nah bicara persoalan tentang kuliner khas dari negara kita Indonesia ini , sudah pasti sekali dijamin tidak pernah akan ada akhirnya . Dari ujung sampai dengan ujung kuliner dari berbagai daerah Indonesia ini pun tentunya sangat lah bermacam – macam ragam sekali.

Mulai dari makanan yang berat, cemilan minuman dan juga dari makanan yang bersifat yang halal ( tidak mengandung daging hewan babi ) serta sampai dengan makanan yang bersifat non-halal ( yang mengandung daging hewan babi ) , dan juga cita rasanya dari berbagai macam makanan dari negara kita Indonesia ini yang dimana negara kaya akan rempah -rempahannya juga yang membuat siapa pun yang akan mencoba makanan yang menyicipi sudah pasti akan tergila – gila dan ketagihan pada makanannya . Maka dari itu sangat tidak diherankan lagi jika kalau beberapa dari makanan khas negara kita Indonesia ini bisa sampai sangat mendunia sekali.

Pada setiap kota yang ada pada daerah Sumatera Utara ini pasti lah memiliki banyak sekali makanan-makanannya yang khas yang tentunya sangat enak sekali dan sayang apabila dilewatkan , dimana dari banyak nya makanan- makanan khas yang ada pada daerah Sumatera Utara ini , memiliki beberapa makanan yang sangat wajib seklai untuk kalian coba loh ketika sedang berkunjung ke Sumatera Utara ini. Diantaranya , sebagai berikut :

*) Kue Bika Ambon

Kue Bika Ambon merupakan salah satu makanan kue khas dari Sumatera Utara loh , dimana kue ini sanagt lah menjuarai sekali pada daerah Sumatera Utara ini dikarenakan aroma , rasa dan juga lembut dari kue Bika Ambon ini berpadu menjadi satu.

*) Makanan Lemang

Lemang yang dibuat dari bangsanya Melayu sampai dengan tersebar luas pada beberapa wilayah yang ada di Indonesia dan menjadi salah satu makanan lhas dari Sumatera Utara.

*) Makanan soto dengan udang

Apa bila biasanya kalian dapat menemukan makanan soto dengan bahan utama daging ayam atau pun juga dengan daging sapi, yang kali ini sangat lah berbeda sekali halnya karena pada daerah Sumatera Utara makanan soto menggunakan bahan utamanya yaitu daging udang .

Jalani Hidup Seadanya Dengan Cara Anda Jangan Dipaksa

Mungkin bagi beberapa orang menjadi diri sendiri, adalah hal yang mudah. Dan itu harus. Karena rasanya kita harus hidup selayaknya apa yang kita rasakan. Jangan hidup dengan beban, dengan perasaan terintimidasi, dengan perasaan yang bukan anda. Jangan hidup berdasarkan kata orang, berdasarkan cerita orang, berdasarkan keinginan orang. Kita hidup untuk diri kita, untuk kita sendiri. Kita yang menjalaninya sendiri, mau risiko atau bonus yang di dapatkan, yang menikmati pun kita juga. Bukan orang lain.

Jalani Hidup Seadanya Dengan Cara Anda Jangan Dipaksa

Jadi jangan merasa terbebani saat kalian menjalani hidup. Jangan merasa terbebani saat melakukan segala sesuatu. Lakukan apapun itu dalam hidupmu karena dirimu, untuk dirimu. Mulai membangun mindset bahwa kalian melakukan semua ini untuk diri kalian, untuk kebaikan kalian, untuk masa depan kalian. Sehingga kalian bisa melakukannya dengan semangat, dengan maksimal dan tulus. Kalian akan belajar mencintai diri kalian sendiri. Jangan hidup dengan pikiran untuk orang lain. Jangan hidup dengan pikiran melakukan untuk membahagiakan orang lain. Jangan hidup hanya untuk membuat orang senang, menyenangkan hati orang, memuaskan kepuasan orang lain. 

Memang tidak masalah jika kita ingin membahagiakan orang, ingin menyenangkan hati orang, ingin memuaskan orang. Tapi itu bukan tujuan hidup kita. Kita juga hidup untuk diri kita sendiri. Kita hidup untuk masa depan kita. Jadi tujuan utama kita adalah untuk diri kita. Membuat orang lain senang dan merasa berharga, itu hanyalah sebuah bonus. Jadi jangan sampai kalian salah mengartikan. Jangan sampai kalian terbebani dalam menjalani hidup, sehingga kalian merasa untuk melakukan setiap hal rasanya itu berat. Dan kalian malah merasa tidak nyaman menjalani hidup. Dan setiap langkah yang kalian ambil membuat anda ragu.

Jadi jangan menyiksa diri anda. Jangan terlalu tegas dan keras pada diri anda. Memang kadang kita juga sebagai manusia membutuhkan waktu untuk sendiri. Kita membutuhkan waktu untuk mencharge diri kita agar bisa kembali lagi penuh. Untuk kembali bersemangat dan bisa berkegiatan seperti biasa lagi. 

Daftar Prediksi Togel Singapore Hari Ini 

Untuk bisa memenangkan permainan Togel Singapore, Anda wajib mengetahui daftar prediksi togel singapore hari ini atau Singapura di hari ini untuk dapat memudahkan anda dalam memenangkan permainan togel online yang menguntungkan. Berikut akan dibahas mengenai daftar prediksi togel online pasaran Singapura hari ini.

Bermain togel online memang sebuah ajang permainan yang sangat menguntungkan apalagi Anda bisa mendapatkan banyak cuan dalam jumlah fantastis di dalamnya. Namun untuk bisa mendapatkan keuntungan dari game tersebut, Anda wajib memiliki daftar prediksi togel online yang nantinya digunakan untuk keperluan membuat rumus.

Oleh karena itu, Berikut ini akan diberikan beberapa daftar prediksi togel online pada pasaran SGP atau pasaran Singapura yang bisa anda lihat di hari ini.

1. Prediksi Angka BBFS Pada Togel Pasaran SGP

Untuk prediksi angka bbfs, prediksi untuk hari Senin ini adalah 48352. Angka ini telah diprediksi oleh player togel online expert maupun rekomendasi dari situs judi togel online sendiri yang membocorkan prediksi angka togel pada pasaran SGP.

2, Prediksi Togel Online Colok Bebas Pasaran SGP

Bagi Anda yang gemar bermain togel online dengan taruhan colok bebas, untuk prediksi hari ini angka yang keluar yaitu angka 3. Anda bisa menaruh bet di angka ini untuk prediksi togel colok bebas.

3. Prediksi Togel Colok 2D Macau

Prediksi Togel Singapore untuk tipe colok 2D, Anda bisa memasang pada taruhan 48 / 52. Pasaran togel SGP ini bisa anda pasang dengan angka tersebut untuk bermain togel online pasaran Singapura.

4. Prediksi Togel Online As Kop Kepala dan Ekor

Untuk prediksi togel dari pasaran SGP yang berkenaan dengan 3 Angka, Anda bisa memasang taruhan untuk prediksi AS, kop, kepala, dan ekor berikut ini :

As : 358

Kop : 247

Kepala : 547

Ekor : 823

5. Prediksi Togel Online Menggunakan Shio Untuk Pasaran SGP

Bagi anda yang suka bermain togel online dengan menggunakan shio, prediksi untuk hari ini adalah shio naga dan ayam.

Dari beberapa daftar prediksi Togel Singapore yang telah disebutkan di atas, Anda bisa memasang taruhan sesuai dengan kepercayaan atau rumus yang Anda gunakan atau dari prediksi yang telah dibahas di atas. Semua resiko tentu ada di tangan anda dan anda harus bersikap bijak ketika bermain game yang satu ini.

Kasus Pembunuhan Misterius Yang Belum Terpecahkan Hingga Saat Ini

1. Zodiac Killer

Pembunuh ini bukan merupakan pembunuh biasa. Bukannya menghindar dari sorotan media, ia justru membidik perhatian publik dan menikmati momen ia berhasil mengolok-olok polisi dengan catatan yang ditinggalkannya. Zodiac Killer membunuh lima orang secara acak di California Utara dari tahun 1968 hingga 1969. Meskipun diklaim telah membunuh puluhan orang, itu tidak pernah dikonfirmasi.

Pembunuhan pertamanya terjadi pada Desember 1968, ketika dua remaja ditembak mati di tempat parkir.
Sejak itu, surat kabar lokal San Francisco Examiner mulai menerima surat dari orang-orang yang mengaku bertanggung jawab atas pembunuhan tersebut. Surat kabar itu mengatakan surat yang mereka terima berisi pesan berkode yang menjelaskan motif si pembunuh dan petunjuk bagi pembaca untuk mengidentifikasinya.

“Ini adalah zodiak yang berbicara,” kata surat itu.
“Saya suka membunuh orang karena rasa itu sangat menyenangkan. Membunuh orang lebih menyenangkan daripada membunuh hewan liar yang ada di hutan, karena manusia adalah hewan paling berbahaya.”
Polisi tidak bisa memecahkan kode, sehingga pembunuh Zodiac menyerang lagi pada akhir September. Salah satu yang selamat dan yang lainnya meninggal. Sekitar 2 minggu kemudian, pembunuh misterius menyerang seorang sopir taksi berusia 29 tahun lagi, menurut pemeriksa.
Dan beberapa hari setelah kejadian itu, Zodiack Killer mengirimkan sebuah kemeja yang berlumuran darah ke kantor berita Chronicle. Hingga saat ini masih belum diketahui siapa tersangka di balik kasus terkenal tersebut. Departemen Kepolisian San Fransisco menyatakan bahwa penyelidikan masih berlangsung.

 

2. Jack The Ripper

Kasus pembunuhan berantai yang paling kejam, keji dan terkenal di London adalah kasus Jack the Ripper, seorang pembunuh yang berkeliaran di area East End lebih dari seabad yang lalu. Dia menargetkan pekerja seks komersial dan meneror wilayah tersebut. Jack the Ripper membunuh dan memotong-motong setidaknya lima wanita dengan nama samaran.

Dalam waktu 3 bulan tahun 1888, jenazah korban Jack the Ripper mulai menumpuk, dan masyarakat mulai panik dan ketakutan. Surat kabar pada saat itu, The Morning News, menyebut pembunuhan wanita kedua, menjelaskan bahwa pembunuhan wanita itu biadab dan mengerikan. tak terlukiskan. Pihak berwenang ingin tahu siapa pelaku sebenarnya di balik Jack the Ripper. Dengan keterampilan membunuh pisaunya, hampir semua pembunuhan yang dia lakukan meninggalkan bekas yang sama di leher mereka dengan bekas luka.
Pembunuhan Whitechapel yang disebut terjadi dari 3 April 1888 hingga 13 Februari 1891, di lingkungan Whitechapel yang sangat miskin di East End London. Korbannya adalah Mary Ann Nichols, Elizabeth Stryder, Annie Chapman, Mary Jane Kelly dan Kathryn Edoweth , meski sumber lain menyebutkan jumlah korban bahkan mencapai 11 orang.

Hasil penyelidikan FBI tahun 1988 hanya bisa menganalisis bahwa setiap korban Jack the Ripper adalah pecandu alkohol dan pekerja seks. Mereka berdua menjadi sasaran karena mereka yang paling mudah dijangkau dan dibunuh dengan cepat di pagi hari. Sejarawan dan kriminolog yang tak terhitung jumlahnya, baik amatir maupun profesional, telah berspekulasi tentang identitas asli Jack the Ripper, tetapi Jack the Ripper tampaknya telah membawa rahasianya ke kuburan.

MANFAAT BUNGA TERATAI BAGI KESEHATAN TUBUH

Tidak hanya populer karena di kenal sebagai simbol keromantisan dan keindahan, teratai juga sudah di manfaatkan masyarakat sejak dahulu untuk merawat kecantikan kulit dan menjaga kesehatan tubuh.

Bunga teratai dapat hidup di permukaan air yang tenang. Bungi ini termasuk kedalam tanaman hias yang banyak di budidayakan di Asia. Tidak hanya untuk kecantikan dan kesehatan, bunga ini juga berguna dalam kuliner di berbagai negara Asia.
Sementara itu ekstrak dari bunga teratai dapat digunakan pada ilmu pengobatan tradisional. Bunga teratai mampu mengontrol tekanan darah serta mampu menjaga imunitas tubuh.

Inilah beberapa manfaat bunga teratai yang wajib untuk di ketahui:

1. Mengontrol Tekanan Darah

Manfaat utama dari bunga teratai adalah untuk mengontrol tekanan darah. Karena pada bunga teratai terkandung kalium yang dimana, dipercaya bahwa kalium dapat membantu menjaga keseimbangan cairan pada tubuh, serta mampu menjaga pembuluh darah agar tetap terbuka lebar.
Mineral yang satu ini tergolong elektrolis karena dapat bereaksi dalam air. Ketika dilarutkan dalam air, mineral ini dapat menghasilkan ion yang bermuatan positif. Sifat khusus ini memungkinkan dapat mengirimkan listrik, untuk proses pada tubuh.
Diet kaya kalium dapat memberikan dampak yang baik untuk kesehatan yang kuat. Hal ini dapat membantu dalam menurangi retensi air dan tekanan darah, mencegah osteoporosis, serta melindungi dari stroke.

2. Mengandung Sifat Antibakteri

Bunga teratai juga memiliki sifat antibakteri. Sifat yang dapat melawan bakteri pada tubuh, salah satunya ialah bakteri yang ada pada mulut. Studi yang mempelajarinya menunjukkan bahwa ekstrak dari daun teratai, mampu melawan spesies bakteri yang dapat menyebabkan infeksi gusi dan gigi berlubang.

3. Menjaga Daya Tahan Tubuh

Bunga teratai juga memiliki manfaat dalam menjaga daya tahan tubuh. Ini karena kandungan vitamin C yang cukup tinggi pada bunga teratai. Vitamin C pertama yang mampu mendorong produksi fagosit dan limfosit yang dapat membantu melindungi tubuh dari infeksi.
Vitamin C yang kedua membantu agar sel darah putih bekerja dengan lebih efektif sekaligus melindunginya dari kerusakan molekul yang dapat menyebabkan radikal bebas.
Vitamin C yang ketiga merupakan bagian terpenting yang ada pada pertahanan kulit. Karena sel diangkut ke kulit, yang dapat bekerja sebagai antioksidan dan memperkuat penghalang kulit.

Manfaat Mengkonsumsi Gula Merah untuk Kesehatan Tubuh

Hampir pada setiap jenis hidangan baik itu makanan atau minuman pasti menggunakan gula dalam menambahkan rasa manis. Ada 2 macam jenis gula yang biasanya di gunakan yaitu gula pasir dan gula merah. Meskipun sama sama gula tapi ada perbedaan pada kandungan gula ini.

Gula putih terbentuk dari tebu dan kandungan kalori yang tinggi . Sedangkan, gula merah terbuat dari nira atau aren yang memiliki kandungan kalori sedikit.

Menurut penelitian gula merah jauh lebih bagus dan sehat jika dibandingkan dengan gula putih . Hal ini karena kandungan kalori gula merah yang rendah Bukan hanya itu, gula merah juga terdapat kandungan seperti vitamin C, B1, asam folat, dan zat besi . Sehingga dengan memakan gula merah secara rutin dan teratur dapat membantu anda dalam menjaga daya tahan tubuh

1. Meningkatkan Energi

gula merah dapat meningkatkan energi pada tubuh yang terasa lesu dan letih saat akan menjalani kegiatan sehari-hari, memakan gula merah bisa meningkatkan energi yang hilang . Gula merah memiliki jumlah karbohidrat yang mampu memberikan energi bagi tubuh.

2. Meredakan Nyeri saat menstruasi

semua perempuan pasti pernah adanya nyeri saat menstruasi . Kondisi ini di sebabkan karena hormon prostaglanindin . Rasa nyeri tersebut akan terus terasa hingga masa menstruasi.

Rasa nyeri dapat diatasi dengan cara mengkonsumsi gula merah baik pada makanan atau pada minuman . Hal ini karena terdapat senyawa flavonoid yang pada gula merah di percaya dapat meredakan rasa nyeri saat menstruasi.

3. Mengatasi Darah Rendah

Gula merah di percaya dapat mengatasi darah rendah. Seseorang dengan tekanan darah rendah pasti akan mengalami gejala pusing,lesu ,dan terasa lelah . Kondisi ini harus segera di tangani jika tidak bisa menimbulkan berbagai macam penyakit seperti penyakit jantung dan hati. Untuk mencegah tekanan darah rendah anda bisa mencoba mengonsumsi minuman atau makanan dengan tambahan gula merah .

4. Meredakan Stres

Banyaknya aktivitas yang di lakukan di setiap hari bisa membuat hati terasa tegang, cemas dan hingga menimbulkan stres. Kondisi ini harus segara diatasi dengan meminum minuman hangat dan di tambahkan dengan gula merah karena jika tidak cepat di atasi bisa menimbulkan resiko depresi.

Manfaat Buah Nanas bagi Kesehatan Tubuh

Nanas memiliki nama ilmiah Ananas comosus adalah jenis buah yang tumbuh pada daerah tropis dan memiliki rasa lezat dan sehat pada kesehatan tubuh . Buah nanas memiliki rasa manis dan sedikit asam , buah ini mengandung pektin yaitu serat yang membuat tekstur kenyal pada nenas.

Nanas ini aslinya berasal dari Amerika Selatan dan bahasa Spanyol nans di sebut pina , yang artinya biji pinus. dan termasuk je dalam keluarga Bromeliaceae.

Buah nanas dengan ukuran yang kecil ini ternyata mengandung sejumlah kandungan nutrisi yang bagus bagi kesehatan tubuh seperti berikut ini :

1. Kaya dengan kandungan antioksidan

Nanas kaya dengan kandungan nutrisi, yang penting seperti antioksidan . Antioksidan merupakan senyawa yang membantu tubuh dalam mencegah stres oksidatif dan radikal bebas pada tubuh.

Stres oksidatif yaitu suatu keadaan adanya radikal bebas dalam tubuh yang terlalu banyak . Radikal bebas dapat membuat sel-sel tubuh mengalami kerusakan dan membuat sistem kekebalan imune tubuh melemah sehingga muncul nya berbagai penyakit .Antioksidan itu berupa senyawa flavonoid .

2. Enzim yang dapat Mengontrol Pencernaan

Nanas terdapat kandungan enzim pencernaan yaitu senyawa bromelain. Senyawa tersebut berguna dalam memecah sejumlah molekul protein menjadi asam amino sehingga mudah di serap pada usus.

Hal ini sangat bagus apabila penderita mengalami penyakit pankreas karena dengan dapat membuat pencernaan yang lebih baik setelah memakan senyawa yang mengandung bromelain, jika di banding kan tidak mengkonsumsi pencernaan tanpa senyawa bromelain.

Senyawa Bromelain biasa dipakai untuk melunakkan daging karena mempunyai fungsi dalam memecah protein pada daging yang keras menjadi lunak

3. Meningkatkan Kekebalan dan Mencegah Peradangan

Nanas sudah menjadi obat dalam pengobatan tradisional karena pada buah ini mempunyai berbagai macam kandungan nutrisi seperti vitamin, mineral serta senyawa bromelain yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah terjadinya peradangan.

4. Mencegah Asma

Pada buah nanas mengandung kandungan Beta karoten yang biasanya terdapat pada makanan nabati yang dapat membantu menurunkan risiko terjadinya penyakit kronis seperti asma dan peradangan di pernapasan.

Manfaat Jengkol untuk Kesehatan Tubuh

Jengkol ialah salah jenis sayuran yang memiliki bau yang khas terutama saat anda selesai buang air kecil. Hal tersebut lah yang membuat sebagian orang menjauhi makanan jengkol ini .Namun, tidak sedikit juga orang yang suka memakan makanan ini karena dapat jengkol ini bisa di olah menjadi beragam macam masakan yang memiliki cita rasa khas dan enak .Di balik baunya yang khas , ternyata jengkol menyimpan segudang manfaat baik untuk kesehatan. Bagi anda yang masih ragu memakan jengkol, anda harus mengetahui beberapa manfaat bagus jengkol untuk kesehatan tubuh.

Berikut ini manfaat jengkol untuk kesehatan tubuh

Manfaat Jengkol untuk Kesehatan Tubuh

1. Sebagai Sumber Protein Tubuh

jengkol ini bagus sekali untuk sumber protein. Setiap hari, tubuh pasti memerlukan asupan protein . Pada umumnya, untuk memperoleh asupan protein bisa dari daging, tempe, telur , tahu dan susu .
Namun jengkol juga bisa menjadi sumber protein yang bagus untuk kesehatan tubuh. Bahkan, kandungan protein pada jengkol lebih tinggi dari protein di kacang hijau. Namun jngan terlalu berlebihan mengkonsumsi jengkol

2. Mencegah Penyakit Maag

Maag terjadi karena anda kebiasaan menunda makan atau telat makan . Jika Anda mempunyai sakit maag, akan menimbulkan rasa sakit pada lambung
jengkol ternyata bisa membuat anda terhindar dari penyakit maag. Anda bisa mencoba memakan jengkol dengan takaran secukup nya untuk mencegah sakit mag

3. Mencegah Radikal Bebas

Racun yang di sebabkan radikal bebas terjadi karena kurangnya antioksidan pada tubuh dan dapat menimbulkan berbagai macam penyakit. Anda bisa mencoba dengan mengkonsumsi jengkol.

Hal ini di sebabkan karena jengkol memiliki kandungan antioksidan seperti polifenol, terpenoid, dan alkaloid yang bisa menangkal radikal bebas di tubuh penyebab penyakit jantung, diabetes, dan kenker

4. Mencegah Terjadinya Anemia

Manfaat jengkol lain nya yaitu mencegah anemia. Jengkol mengandung zat besi yang memiliki fungsi untuk memproduksi sel darah merah di dalam tubuh.
Jika pada tubuh kekurangan zat besi bisa mengakibatkan nutri dan oksigen berkurang yang bisa mengakibatkan terjadi nya anemia .
Untuk wanita yang sedang menstruasi sangat bagus bila menngkonsumsi jengkol karena adanya darah menstruasi yang keluar di dalam tubuh.

5. Menjaga Tulang dan Gigi

Pada jengkol ada kandungan kalsium dan fosfor. Dua zat yang sangat bagus untuk mencegah osteoporosis dan menjaga tulang tetap kuat.

Judi Slot Online Dipercaya Cepat Mendapatkan Profit

Tahukah kamu baru-baru ini saja ada cerita tentang permainan judi slot online yang cepat memberikan keuntungan kepada semua pemainnya dengan cepat. Berhubung untuk mendapatkan keuntungan dari bermain judi, ada yang memutuskan untuk beralih ke permainan slot online saja. Jadi permainan judi slot online sekarang dipercaya menjadi salah satu game yang harus dimainkan semua pemain judi. Apa lagi yang suka bermain game dengan animasi yang sangat unik. Maka dari itu judi slot menjadi pilihan yang sangat tepat bisa digunakan oleh semua kalangan.

Jika kamu membutuhkan keuntungan dengan cepat dalam bermain game judi online. Coba lah sekarang untuk masuk ke permainan judi slot online dan coba raih keuntungan nya. Hanya dari itu saja untuk mendapatkan keuntungan besar bisa diraih oleh semua pemain judi secara muda. Lantas game judi slot meuserupakan game judi termudah untuk mendapatkan keuntungan. Dengan begitu banyak sekali orang yang suka dengan permainan gacor ini sebagai pencari profit termudah.

Temuakan permainan seru di dalam judi slot online, muda untuk didapatkan. Hanya bermodal mencari agen slot terbaik saja kamu sudah bisa mendapatkan informasi mengenai permainan judi slot online yang sedang naik pada hari ini apa saja. Maka semua agen slot terbaik akan memberikan informasi itu kepada anda. Jadi hanya dengan begitu kamu bisa mendapatkan kualitas terbaik dalam bermain judi slot online

Jenis Permainan Slot Paling Menguntungkan Saat Ini

Untuk kami yang sedang mencari permainan slot yang paling menguntungkan, pasti ada beberapa kategori jenis yang tertentu. Misalnya pada permainan slot dengan kualitas paling terbaik di nyatakan mudah memberikan keuntungan dari free spin dan keuntungan lain masuk ke jenis game slot bisa memberikan jackpot dengan cepat. Jadi semua keunggulan yang dibuat oleh para pemain judi slot online pasti akan memberikan masing-masing jenis yang terkait mudah manang. Oleh sebab itu banyak sekali pemain judi slot online yang bisa mendapatkan keuntungan secara cepat dan mudah. 

Hanya observasi seseorang saja bisa menentukan pilihan game slot mana yang paling terbaik untuk dimenangkan. Jadi dari semua permainan slot online yang bisa kamu gunakan untuk bermain judi slot.pada pernyataan ini membuat semua judi slot online mempunyai pilihan masing-masing. Maka dari itu keuntungan yang didapatkan para penjudi slot sangat berbeda dengan jenis permainan slot online. Untuk itu kamu sebagai pemain slot gacor bisa mendapatkan keuntungan dalam profit besar di dalam judi slot online. Dengan bergantung kepada jenis permainan yang menguntungan saja bisa memperoleh keuntungan besar untuk anda.

Manfaat Labu Siam Rebus untuk Kesehatan Tubuh

Labu siam ialah jenis sayuran yang sering kira temui dan tumbuh pada daerah tropis terutama di Indonesia. Sayuran ini memiliki beragam macam kandungan seperti mineral dan vitamin b ,c yang bagus untuk kesehatan tubuh .Selain itu, labu siam juga mempunyai kandungan serat yang bagus untuk pencernaan dengan cara direbus atau ditumis.Berikut ini beberapa manfaat dari memakan buah labu siam untuk kesehatan tubuh antara lain

Manfaat Labu Siam Rebus untuk Kesehatan Tubuh

1. Bagus untuk Pencernaan

Labu siam mengandung serat yang bagus dan baik untuk pencernaan. Sayuran ini bagus untuk saluran pencernaan karena memperlancar pencernaan dan memudahkan penyerapan nutrisi pada tubuh.

2. Bagus Untuk Menurunkan Berat Badan

Labu siam sangat bagus dalam membantu menurunkan berat badan. Anda bisa mencoba nya dengan merebus labu siam kemudian di jadikan makanan program diet Hal ini sebebkan karena pada labu siam memiliki kadar kalori yang sedikit dan tingggi serat.
Labu siam utuh mempunyai kalori sebanyak 40 kalori dan 5 gram serat. Serat yang tinggi membuat anda merasa kenyang lebih lama yang dapat menurunkan keinginan untuk mengemil..

3. Kontrol Gula Darah

Labu siam mempunyai karbohidrat rendah dan serat tinggi yang dapat bisa mengontrol kadar gula darah. Serat ini menurunkan pencernaan dan penyerapan karbohidrat sehingga gula darah anda tetap stabil.
Selain itu senyawa yang ada pada labu siam bisa menurunkan tingkat diabetes tipe 2

4.Meningkatkan Kesehatan Jantung

Bukan hanya mengontrol gula darah, Labu siam juga dapat meningkatkan kesehatan jantung anda serta dapat menurunkan tingkat risiko penyakit jantung, seperti tekanan darah tinggi, dan koleterol pada tubuh.

Selain itu, labu ini merupakan sumber serat yang baik, dengan memakan labu siam anda sudah memenuhi 14% dari asupan harian. Dengan memakan asupan serat yang cukup seperti labu bisa menurunkan risiko penyakit pada jantung.

5. Cegah Penuaan Dini

Menurut penelitian dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung antioksidan tinggi seperti labu siam bisa mencegah penuaan karena bisa melindungi sel yang rusak akibat radikal bebas . Antioksidan dari labu siam salah satu nya seperti kandungan vitamin C.
vitamin C sangat berguna untuk membentuk kolagen, yaitu protein utama dalam membentuk kulit putih dan bersih . Dengan demikian, asupan makanan kaya vitamin C yang memadai seperti labu siam dapat membantu mengurangi tanda-tanda penuaan yang terlihat.

Cara Mulai Untuk Bermain Judi Slot Online Gacor

Untuk memulai bermain judi slot online kalian hanya perlu melakukan beberapa hal simpel. saat ini permainan judi slot online merupakan permainan yang snagat populer di kalangan penjudi online. namun sebelum mulai untuk bermain judi slot online kalian harus tahu dulu mengapa permainan judi slot online ini snagat di gemari. para pemain judi slot online mulai menggemari permianan ini sejak akhir tahun 2019. banyak dari pemain game slot yang awalnya hanya iseng saja untuk membuang waktu luang mereka di kala melakukan karantina. namun saat mereka memainkan judi gaem slot online ini mereka terus terusan mendapatkan keuntungan berupa uang asli yang snagat besar. selain itu juga mereka bisa bermain dengan sangat betah di karenakan penyediaan tampilan yang snagat baik. mereka juga bisa memainkan judi slot online ini menggunakan aplikasi yang telah di sediakan oleh agen slot online. aplikasi tersebut juga pastinya bisa di download ke dalam semua jenis smartphone kalian dengan tipe apapun. dengan demikian pemain judi slot semakin luas karena bisa di akses oleh siapapun dengan sangat mudah. para pemain game slot online ini juga bisa dengan mudah mulai langsung memainkan game slot tanpa harus belajar apapun lagi.

untuk memulai bermain slot kalian hanya perlu untuk mengikuti beberapa langkah langkah prosedur ini:

  • masuk ke google melalui aplikasi di hp kalian masing masing
  • masukan kata kunci seperti slot onine, game slot, judi slot, slot deposit pulsa, wargabet, agen slot online resmi, agen slot wargabet, dan sebagainya.
  • setelah itu pilihlah situs yang menunjukan nama situs wargabet. dengan demikian para pemain judi slot hanya perlu untuk membuat user id saja melalui laman daftar slot online yang tertera di dalam situs tersebut.
  • setelah masuk ke dalam laman pendaftaran kalian hanya perlu mengisi data diri yang sesuai dengan diri kalian.
  • setelah akun kalian selesai kalian bisa langsung melakukan deposit dengan banyak cara seperti transfer antar banyk, deposit pulsa, deposit via e wallet atau virtual account. dengan minimal deposit 10 ribu rupiah saja kalian sudah bisa memainkan semua game slot yang di sediakan.

Manfaat Petai Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Petai adalah salah satu makanan yang menjadi pelengkap sayur atau lalapan . Tanaman ini menjadi makanan favorit karena memberi sensasi yang tidak biasa ketika dimakan.

Memiliki aroma yang tak sedap, petai sangat favorit di masyarakat Indonesia. Bahkan makanan khas terkadang memilih petai sebagai pelengkap makanan .

Manfaat petai bagi kesehatan memiliki kemampuan dalam membantu mengatasi anemia. Makan petai bisa mencukupi kebutuhan zat besi dalam membuat sel darah merah baru . Zat besi yang banyak pada darah, membantu tubuh mendapatkan jumlah oksigen yang di butuhkan dan cukup.

Berikut ini beberapa manfaat petai

1. Mengatasi Tekanan Darah Tinggi

Petai mampu mencegah tekanan darah tinggi di karenakan ada kandungan kalium yang tinggi dan menurut riset bahwa petai bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi .

2. Mencegah Stroke

petai dalam makanan bisa menurunkan risiko kematian yang di sebabkan stroke hingga 35 persen.Memakan petai bisa membantu terhindar dari stroke.

3.Antioksidan Tinggi dan Anti Kanker

petai bagi kesehatan sebagai anti kanker karena memiliki antioksidan yang tinggi. Antioksidan memiliki fungsi penting untuk menjaga kesehatan kulit dan serta organ penting lain yang ada pada tubuh. Petai juga memiliki manfaat sebagai anti-kanker yang di karenakan adanya kandungan flavonoid, polyphenol, dan phytosterol.

4. Mengatasi Masalah Lambung

Petai bisa mengatasi masalah lambung, dengan cara menetralkan asam lambung dan mencegah iritasi yang terjadi di lambung serta membantu mengobati permukaan dalam lambung.

5. Melancarkan Pencernaan

Petai selain baik untuk menjaga kesehatan lambung, ternyata juga baik untuk sistem pencernaan, di sebabkan adanya antacid yang meringankan mulas, rasa sesak, dan sakit perut sangat bagus di konsumsi pada pagi hari bagi wanita, untuk membuat kadar glukosa naik dan mencegah mual.

Manfaat petai bagi kesehatan pada bagian pencernaan yang lainnya adalah mengatasi masalah pencernaan, seperti sembelit karena adanya kandungan serat alami nya yang bagus.

6.Mengatasi Gatal dari Gigitan Nyamuk

Petai bisa meredakan gatal yang di sebabkan karena gigitan nyamuk. Cara nya petai di gosokkan pada kulit petai bagian dalam ke area yang gatal karena gigintan nyamuk. Kulit petai bisa membantu anda meredakan radangnya.

MANFAAT BAWANG BOMBAY UNTUK KESEHATAN TUBUH

Martabak, tumisan dan masih banyak lauk lainnya yang mengandalkan bawang bombay untuk bumbunya, selain bawang merah dan bawang putih. Ya, bawang ini bisa ditambahkan ke masakan yang enak. Banyak orang yang menggunakan bawang bombay dalam berbagai masakan karena kandungan nutrisinya yang tinggi dan manfaat kesehatannya. Jadi apa manfaatnya?

Bawang bombay, nama ilmiahnya Allium cepa Linnaeus, merupakan bawang merah yang banyak ditemukan di berbagai masakan. Selain kerenyahan, bawang ini memiliki aroma khas yang membuat masakan menjadi nikmat.
Tidak hanya itu, bawang ini merupakan makanan yang kaya akan nutrisi. Bawang merah rendah kalori tetapi dikemas dengan vitamin, mineral, dan senyawa antioksidan.

Berikut beberapa manfaat bawang bombay untuk kesehatan yang sangat penting

1. Mencegah kanker

Manfaat bawang merah lainnya adalah pencegahan kanker. Bawang bombay termasuk dalam kelompok sayuran allium. Sayuran ini memiliki efek mencegah kanker, terutama kanker perut dan kanker usus besar karena mengandung senyawa organosulfur dengan kadar yang sangat tinggi.
Bawang juga merupakan sumber antioksidan vitamin C yang sangat kuat. Kondisi ini memberikan bawang yang satu ini memiliki kekuatan besar untuk menangkal radikal bebas penyebab kanker. Selain itu, bawang bombay juga mengandung quercetin yang merupakan zat anti kanker yang kuat. Orang yang makan bawang bombay menyerap quercetin dua kali lebih banyak daripada mereka yang minum teh, dan tiga kali lebih banyak dari mereka yang makan apel. Terutama pada bawang ungu, kandungan quercetin paling tinggi.
Makanan kaya antioksidan ini serta dapat membantu dalam mengatasi efek samping akibat pengobatan kanker. Satu studi menemukan bahwa makan bawang mentah mengurangi resistensi insulin dan gula darah tinggi pada pasien kanker payudara yang menjalani kemoterapi. Seperti biasa, kemoterapi untuk kanker payudara sering menyebabkan efek samping ini.

2. Menjaga fungsi sistem pencernaan

Serat dalam bawang memungkinkan sistem pencernaan berfungsi dengan baik. Bawang bombay mengandung jenis serat khusus, yaitu serat larut oligofruktosa.
Serat ini dapat meningkatkan pertumbuhan bakteri baik di usus. Selain itu, oligofruktosa juga dibutuhkan untuk membantu mencegah dan mengobati sembelit (sulit buang air besar). Sembelit merupakan salah satu faktor penyebab wasir yang menyebabkan tinja berdarah saat buang air kecil.

3. Immune booster

Manfaat bawang bombay juga merupakan zat yang memperkuat sistem imun tubuh. Polifenol yang ada pada bawang bombay bekerja sebagai antioksidan, dan menjaga tubuh dari radikal bebas. Mengurangi akumulasi radikal bebas dalam tubuh dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Quercetin dalam bawang juga membantu mengurangi reaksi alergi dengan mencegah tubuh memproduksi histamin, sehingga mengurangi kemungkinan bersin atau gatal.

4. Menjaga mood

Folat yang ditemukan dalam bawang bombay juga dapat mengurangi gejala depresi. Folat mengurangi pembentukan homosistein, senyawa yang dapat mencegah darah dan nutrisi mencapai otak secara optimal.
Dengan menghalangi produksi homosistein, ini berarti produksi bahan kimia otak seperti serotonin, dopamin, dan norepinefrin dapat diproduksi dengan lancar. Produksi teratur bahan kimia otak ini membuat otak lebih optimal untuk mengatur suasana hati, siklus tidur, dan mengidam.

Keunggulan Slot Online Gacor Mencari Keutungan Lebih Tepat

Slot online gacor dimaksud menjadi salah satu kata kunci utama dalam bermain judi slot. Sebutan tersebut sudah sangat terkenal di dunia bettor slot, penyebutan itu di ambil dari para pemain. Untuk bermain game ini saat kini tidak perlu lagi susah mencari – cari. Seperti yang kita ketahui permainan ini dikenal hanya dapat dimainkan pada casino.  Khusus nya di Indonesia kalian pastinya tidak bisa bermain di dalam casino, karena memang tidak diperbolehkan. Dengan begitu perlahan – lahan para pemain harus berpergian ke casino. Sedangkan casino yang tersedia hanya di luar negeri.

Slot Online Gacor Pilihan Tiada Tanding Dalam Mencari Keuntungan

Apa yang membuat permainan slot online menarik di mainkan? alasannya bagaimana cara permainan itu dimainkan. Dibandingkan dengan bermain ke casino kalian setidaknya harus mengeluarkan biaya transport, penginapan dan pengeluaran disaat berpergian ke casino. Alasan mudah dimainkan dimana saja dan kapan saja untuk dimainkan menjadi faktor utama bettor.

Jelas adanya slot online membuat kalian tidak lagi harus ke casino buat apalagi karen dengan handphone saja para bettor sudah dapat bermain secara mudah. Pengunaan jaringan internet dan handphone menjadi salah satu cara terbaik bettor untuk mencari permainan slot. Sangat jelas perbedaan dari pada kalian harus ke casino, lagipula judi slot online ini menyediakan keuntungan – keuntungan lebih banyak.

Keuntungan Paling Besar Bermain Judi Slot

Keuntungan dan keunggalan yang bisa kalian dapatkan pada permainan judi slot online akan kami bahas pada kesempatan ini. Untuk para pembaca bisa langsung menyimak artikel pada hari ini karena bisa mendapatkan informasi game slot online terbaik. Keunggalan dan keuntungan slot online sebagai berikut:

  1. Akses Mudah Menggunakan Smartphone
    Pertama dari cara akses mudah yang bisa kalian dapatkan bermain dengan smartphone. Karena cukup modal uang, jaringan internet dan handphone. Kalian sudah bisa mencoba keberuntungan dalam bermain game paling popular ini. Bahkan tidak dengan smartphone saja loh kalian juga bisa menggunakan laptop, komputer dan tablet.
  2. Deposit Paling Mudah Dan Rendah
    Kedua ialah dari modal awal yang kalian keluarkan akan sangat kecil sekali untuk mencoba bermain slot. Seperti yang kita ketahui ada beberapa situs yang memberikan deposit paling rendah dengan minimal Rp 10.000 saja. Mungkin ada juga situs  yang memberikan minimal deposit mencapai Rp 50.000.
  3. Jackpot Progressive Mencapai Ratusan Juta Rupiah
    Jackpot progressive dari slot online gacor ini bisa mencapai ratusan juta setiap hari nya. Kesempatan tersebut bisa didapatkan oleh para pemain karena hadiah tersebut tersedia setiap hari bagi para pemain beruntung.

Itulah mengapa para bettor harus wajib bermain slot online gacor fokus utama dalam mencari keuntungan. Seperti keunggulan dan keuntungan yang kami jelaskan di atas menunjukan banyak sekali segi keuntungan yang bisa kalian hasilkan.

Manfaat Susu Kedelai Yang Baik Untuk Kesehatan

Susu kedelai memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh. Susu kedelai dikenal mengandung berbagai macam nutrisi yang baik dan aman di konsumsi oleh berbagai kalangan, untuk yang sedang diet atau menderita kondisi medis seperti intoleransi laktosan dan alergi susu sapi.

Susu kedelai terbuat dari kacang kedelai yang sudah di rendam lalu di haluskan dan di rebus. Lalu hasil rebusan akan disaraing hingga menghasilkan susu kedelai.

Di banding dengan susu jenis nabati lainnya, susu kedelai memiliki kandungan gizi yang mirip dengan susu sapi rendah lemak. Pada segelas susu kedelai mengandung 100 kalori dan berbagai nutrisi seperti karbohidrat, protein, serat dan lemak.
Berbagai kandungan lainnya seperti vitamin A, vitamin D, vitamin B, vitamin C, kalsium, kalium, fosfor dan zat besi. Serta susu kedelai juga mengandung antioksidan seperti isoflan dan flavonoid.
Karena berbagai kandungan nutrisi tersebut, membuat susu kedelai baik untuk kesehatan tubuh serta baik untuk dikonsumsi oleh siapapun.

Manfaat Susu Kedelai Untuk Kesehatan

1. Menjadi alternatif pengganti susu sapi

Susu kedelai dapat menjadi pengganti susu sapi baik dikonsumsi untuk yang tidak menyukai rasa dari susu sapi, alergi susu sapi, menkalani pola makan vegetarian serta intoleransi laktosa.
Ini di karenakan pada susu kedelai tidak terkandung protein dan laktosa yang dapat memicu alergi yang ada pada susu sapi. Susu kedelai tidak mengandung gluten sehingga bagus dikonsumsi oleh orang yang memiliki alergi terhadap gluten.

2. Memperkuat imunitas tubuh

Tidak hanya di konsumsi sebagai pengganti susu sapi, susu kedelai memiliki manfaat dalam menjaga imunitas tubuh. Manfaat yang satu ini beradal dari protein, mineral dan vitamin yang baik untuk mendukung kerja sel darah putih yang dapat menghasilkan antibodi.
Selain itu, susu kedelai juga mengandung antioksidan yang dapat membantu tubuh dalam melindungi dan melawan radikal bebas, bakteri serta virus yang dapat menyebabkan penyakit.

3. Menjaga kesehatan tulang

Seiring dengan bertambahnya usia, tingkat dari kepadatan tulang akan semakin berkurang. Oleh karena itu, menjaga kesehatan tulang sangat penting agar kepadatan tulang tetap terlindungi dan terjaga dari pengeroposan tulang.
Cara yang bisa dilakukan untuk menjaga dari pengeroposan tulang adalah dengan rutin mengonsumsi susu kedelai. Susu yang kaya akan kandungan vitamin D dan kalsium yang mampu memperkuat tulang dan mengurangi risiko pengeroposan tulang.

4. Mencegah anemia

Susu kedelai merupakan minuman yang mampu mencegah anemia. Manfaat yang satu ini berasal dari kandungan folat, vitamin B12, dan zat besi yang berperan penting dalam memproduksi sel darah merah.
Susu kedelai juga dapat menjadi sumber nutrisi yang baik bagi penderita anemia dan baik juga dikonsumsi orang yang sedang menjalani pola makan vegetarian.

LEGENDA MENGERIKAN DAN TERKENAL DI THAILAND

Jika Anda pernah ke Thailand, banyak hal yang mungkin terjadi jika Anda memperhatikan bahwa hal itu tidak terlalu berbeda dengan Indonesia.

Orang Thailand percaya pada legenda dan tradisi supernatural, sama seperti di Indonesia.

Ada beberapa takhayul di Thailand, seperti rumah hantu di depan rumah, boneka hantu yang dipercaya sebagai penjelmaan jiwa yang hilang, dan berbagai hantu legendaris.

Inilah beberapa legenda mengerikan yang ada di Thailand

Mae Nak


Kisah Mae Nak bukanlah kisah hantu, melainkan kisah cinta. Mae Nak hamil ketika suaminya Mak pergi berperang. May, yang ditinggalkan sendirian untuk merawat dirinya dan anaknya yang belum lahir, mengalami kesulitan melahirkan.
Saat Mina merindukan suaminya kembali dengan selamat, dia menjadi penasaran. Penduduk desa akan mendengar Mae Nak menyanyikan lagu pengantar tidur yang menghantui saat anak-anaknya menangis. Beberapa warga mengatakan bahwa dia bahkan akan memanggil nama suaminya Mai Pei dengan sangat sedih, yang membuat warga ketakutan dan dengan cepat mengunci pintu dan jendela.

Pee Mak akhirnya kembali dari pertempuran, dan penduduk desa merahasiakan kematian Mae Nak karena takut Mae Nak akan membalaskan dendam mereka yang berani mengganggu reuni yang telah lama ditunggu-tunggu.
Suaminya akhirnya mengerti dan menyadari bahwa Mina bukan lagi orang yang hidup. Penduduk desa melakukan perjalanan dengan Pee Mak ke kuil tempat para biarawan melakukan ritual pengusiran setan. Mae Nak dikurung dalam toples dan dibuang ke sungai.
Bertahun-tahun kemudian, dia secara tidak sengaja dibebaskan, lagi-lagi mendatangkan malapetaka di desa. Akhirnya, tubuhnya digali oleh seorang biarawan yang sangat terampil yang melantunkan mantra kuno yang akhirnya membuat jiwanya beristirahat.

Phi Nam Lung


Taihong adalah kata benda yang digunakan untuk menggambarkan hantu yang mati secara tiba-tiba dan tidak disengaja. Aura mereka penuh dengan kemarahan dan kebencian, meninggalkan roh mereka terperangkap di dunia kita. Dianggap sebagai salah satu hantu Thailand paling menakutkan dalam sejarah modern, Phi Nang Lum milik Hantu Merah Besar dan akan membuat Anda merinding dengan kepribadian, penampilan, dan cara menghantuinya.
Phi Nang Lum, atau hantu penari tradisional Thailand, sering muncul di layar perak di banyak film horor Thailand. Dia adalah simbol besar yang mencerminkan budaya Thailand yang selalu berubah.

Phi Nang Lum adalah pengingat untuk menghargai, menghormati, dan melestarikan tradisi dan adat kuno. Konsep umum dari cerita Phi Nang Lum adalah bahwa dia dibunuh dalam keadaan yang tidak menguntungkan, dari cinta segitiga hingga persaingan cemburu. Dia dikatakan melakukan tarian menakutkan bagi mereka yang mengganggunya. Dia tampak mengenakan gaun lubang tradisional, darah menetes dari wajahnya yang terpenggal. Dia akan muncul dengan suara drum berongga dan menari dengan musik klasik Thailand.

MANFAAT TEH HIJAU YANG BAIK UNTUK KESEHATAN

Selama berabad-abad, teh hijau telah dianggap mengandung berbagai sumber yang bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan.

Beberapa yang paling populer adalah boost kulit sehat, membantu menurunkan berat badan, mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Teh hijau terbuat dari daun yang tidak teroksidasi dan merupakan salah satu teh yang paling sedikit diproses. Oleh karena itu, teh hijau mengandung banyak antioksidan dan polifenol, yang baik untuk kesehatan.

Berikut 5 manfaat teh hijau yang baik untuk kesehatan :

1. Meningkatkan Fungsi Otak

Salah satu manfaat teh hijau adalah meningkatkan fungsi kerja otak. Manfaat ini
terkait dengan kafein yang ada dalam teh hijau.
Penelitian secara konsisten menunjukkan bahwa kafein dapat meningkatkan
Semua aspek fungsi otak, termasuk suasana hati, waktu reaksi dan penyimpanan.
Selain kafein, teh hijau mengandung asam amino L-theanine, yang bermanfaat untuk fungsi otak.

2. Meningkatkan Pembakaran Lemak

Salah satu manfaat teh hijau adalah meningkatkan pembakaran lemak pada tubuh.
Menurut penelitian, teh hijau dapat meningkatkan proses pembakaran lemak dan
dan meningkatkan laju metabolisme tubuh.
Pada sebuah penelitian yang melibatkan 10 pria sehat, mengonsumsi ekstrak teh,
sayuran hijau dapat meningkatkan pembakaran kalori sebanyak 4%.

3. Mengurangi Risiko Kanker

Teh hijau adalah salah satu sumber antioksidan yang sangat baik. Antioksidan dapat membantu mencegah kerusakan oksidatif yang dapat menyebabkan penyakit kronis seperti kanker dan menyebabkan peradangan.
Penelitian telah mengemukakan bahwa senyawa yang ada pada teh hijau dapat membantu dalam pengurangan risiko kanker payudara, prostat, kanker, dan kolorektal.

4. Mencegah Diabetes

Studi menunjukkan bahwa teh hijau dapat menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas terhadap insulin.
Sebuah penelitian yang dilakukan terhadap orang Jepang menunjukkan bahwa
kebanyakan orang memiliki risiko 42% lebih rendah terkena diabetes.

5. Dapat Mencegah Penyakit Kradiovaskular

Penyakit kardiovaskular, termasuk penyakit jantung dan stroke, adalah penyebab utama kematian di seluruh dunia.
Penelitian menunjukkan teh hijau dapat meningkatkan kapasitas antioksidan darah. Ini melindungi partikel kolesterol jahat dari oksidasi, yang merupakan a
bagian dari jalur penyakit jantung

Keluaran SGP Hari Ini Alat Terpercaya Dari Togel Singapore Prize

Keluaran sgp menjadi sebuah rekapan nomor yang memiliki nilai guna besar untuk para pemain toto sgp hari ini, dalam mengumpulkan informasi akurat dari nomor jackpot apa saja yang sudah terjadi pada periode sekarang ini. Setiap hasil undian nomor yang diisi ke dalam data keluaran sgp. Tentu saja berasal dari situs utama togel singapore prize. Sehingga untuk nomor yang telah ditetapkan di dalam tabel tersebut sudah sepatutnya terpercaya. Keluaran sgp hari ini menjadi sebuah layanan yang sangatlah banyak sekali dicari oleh para pemain toto gelap dari pasaran singapore pools. Dimana, alat ini menjadi sumber informasi yang akurat untuk digunakan oleh para bettor yang ada di Indonesia. Ya, sudah tidak heran lagi, karena situs resmi dari pasaran toto singapore yang sudah tidak bisa diakses lagi terpaksa membuat pemain harus mencari alternatif lain untuk menemukan berbagai situs terpercaya yang menyajikan informasi terbaru atas nomor undian apa saja yang sudah terjadi pada hari ini. Maka dari itulah dengan menggunakan layanan keluaran sgp hari ini live tercepat. Sudah pastinya bettor bisa dengan gampangnya untuk melakukan perhitungan, atas nomor apa saja yang telah berhasil dimenangkan pada pemasangan yang dilakukan oleh setiap pemain.

Di era sekarang ini, untuk mendapatkan layanan keluaran sgp tercepat bukanlah hal yang sulit untuk kita lakukan. Karena dengan perkembangan teknologi yang semakin hari semakin maju ini. Tentunya akan membuat kita sangatlah efisien dalam mendapatkan berbagai informasi daftar keluaran sgp yang sudah dilakukan oleh pusatnya judi togel singapore hari ini. Sehingga untuk berbagai berita terupdate akan langsung disajikan untuk kalian secara lengkap. Akan tetapi, untuk menghindari berbagai kecurangan yang sangatlah rawan dilakukan oleh oknum-oknum bejat. Tentunya anda juga harus cermat dalam memilih layanan terkemuka, yang menyajikan hasil keluaran sgp terbaru untuk pemain judi toto sgp prize.

Temui Layanan Hasil Keluaran SGP Berlisensi Dari Bandar Togel Online Terpercaya

Hasil keluaran sgp hari ini lengkap yang bisa anda dapatkan dengan sangat mudah di internet. Tentu pastinya ada beberapa layanan yang melakukan tindakan kecurangan. Maka dari itulah, untuk membedakan layanan abal-abal dan asli dari hasil keluaran singapore. Kalian bisa menggunakan situs yang sudah dilengkapi dengan jaminan dari bandar togel online terpercaya. Hal ini sendiri dilakukan demi memastikan, kalau setiap informasi yang diberikan itu memang sah dan konkrit dari pusatnya sgp pools. Sehingga kalian tidak perlu lagi cemas, akan setiap nomor sgp hari ini yang tersedia dalam tabel keluaran sgp pools tersebut.

MANFAAT DAUN KELOR YANG BAGUS UNTUK KESEHATAN

Daun kelor banyak di manfaatkan oleh ibu menyusui karena dipercaya mampu meningkatkan produksi ASI.

Namun tidak hanya itu saja, daun kelor juga baik untuk kesehatan tubuh. Mulai dari mencegah penyakit kanker hingga menjaga tekanan darah.

Daun kelor memiliki nama lain Moringa oleifera yang termasuk kedalam tanaman tropis dan juga sering digunakan sebagai tanaman herbal atau obat tradisional. Tanaman ini juga dapat dikenali, dari bentuk daunnya yang kecil. Dan tanaman ini juga dapat dengan mudah tumbuh meskipun itu tanah yang tidak subur sekalipun.

Jika dilihat dari fungsinya, tanaman ini dapat dijadikan jamu, suplemen. Tidak hanya itu pula, banyak yang menggunakan tanaman ini untuk dijadikan sebagai bahan makanan, terutama ibu yang sedang menyusui karena dapat meningkatkan produksi ASI. Daun ini juga dipercaya dapat mencegah infeksi, nyeri sendi, diabetes dan bahkan kanker.

Berbagai manfaat daun kelor untuk kesehatan, antara lain :

1. Menangkal Radikal Bebas

Fungsi utama dari antioksidan yang terdapat pada tumbuhan ini ialah membantu menangkal radikal bebas yang terdapat pada tubuh. Jika kadar radikal bebas pada tubuh terlalu tinggi dapat mengakibatkan tubuh mengalami stres oksidaftif, misalnya penyakit jantung dan diabetes tipe 2.

2. Menurunkan Kadar Gula Darah

Daun kelor juga mampu menurunkan kadar gula dalam darah yang ada pada tubuh dan meningkatkan evektifitas dari hormon insulin. Manfaat ini sangat baik karena dapat mencegah diabetes dan insulin.

3. Memelihara Kesehatan dan Funsi Otak

Selain dapat mencegah radikal bebas, kandungan antioksidan yang terdapat pada daun ini juga dapat berperan dalam menjaga dan memelihara fungsi otak. Antioksidan yang terpenuhi pada tubuh dapat membantu dalam menurunkan risiko tubuh dari berbagai ancaman penyakit seperti Parkinson dan Alzheimer. Daun kelor juga dipercaya mampu dalam meningkatkan tingkatan memori pada otak.

4. Mengontrol Tekanan Darah

Dalam daun kelor juga terdapat kalium, yang di percaya mampu dalam mengontrol serta menjaga tekanan darah agar tetap stabil, sehingga dapat mencegah risiko hipertensi.

5. Membantu Menghambat Sel Kanker

Kulit batang dan daun tumbuhan ini di percaya efektif dalam membantu mencegah terjadinya pertumbuhan sel kanker. Sel kanker tersebut seperti kanker pankreas, payudara dan usus besar. Hal ini disebabkan, kandungan antioksdan yang dapat mencegah terjadinya kerusakan sel tubuh yang diakibatkan oleh radikal bebas.

MANFAAT SEKOLAH DIKALANGAN MASYARAKAT

SEKOLAH

Sekolah itu ialah tempat menimbang ilmu. disekolah itu kita dapat mengetahui banyak hal dari yang terkecil sampai yang terbesar dan dari yang dasar juga kita jadi bisa tahu segala hal yang belum pernah kita ketahui . Disekolah kita bisa berjumpa atau berkenalan dengan guru dan para-para murid lainnya.Sekolah itu memiliki beberapa tingkatan yaitu Taman Kanak-Kanak ( TK ) , Sekolah Dasar ( SD ) , Sekolah Menengah Pertama ( SMP ) , Sekolah Menegah Atas ( SMA ). KIta bersekolah dimulai dari TK terlebih dahulu selama setahun lalu naik ke jenjang SD selama 6 tahun lalu naik ke jenjang SMP selama 3 tahun lalu naik ke jenjang SMA selama 3 tahun juga. Disekolah itu mengajarkan banyak hal dan mendapatkan banyak pengetahuan yang tidak kita ketahui selama belum sekolah.disekolah itu mengajarkan cara menghitung,tata krama ,cara bersosialisasi ,cara berbahasa yang sopan, cara berprilaku yang benar dan baik. Tanpa kita sekolah kita tidak akan pernah bisa mengetahui segala hal apapun. Karena sekolah itu adalah jembatan ilmu. Disana juga banyak guru-guru yang baik dan sabar mengajarkan murid-muridnya yang tidak mengetahui apapun. Tanpa guru-guru itu sekolah itu tidak ada manfaatnya. Karena guru adalah pahlawan tanpa tanda jasa. karena sekolah itu bisa membuat kita menjadi pintar. Disekolah juga kita bisa mengetahui tentang teori dan praktek.Supaya anak-anak indonesia bisa mengalami proses melalui pembelajaran.Sekolah itu juga merupakan kegiatan bimbingan untuk menuju yang lebih baik untuk kedepannya. Sekaligus, untuk membina hidup yang lebih baik demi masa depan. Sekolah itu menyenangkan bagi semua orang .Dan sekolah itu bagi masyarakat sangatlah penting dan sangat dibutuhkan semua orang. Maka, oleh itu tidak boleh menyia-nyiakan masa-masa sekolah terbuang sia-sia.Karena sekolah itu banyak manfaatnya ,Jadi harus belajar dengan sebaik-baik mungkin. Sekolah itu juga bisa membuat kita lebih berpikiran luas sekaligus membuat kita bisa mempunyai wawasan yang luas. Dengan begitu kita dapat mengenal sekolah dengan baik.
Dikalangan masyarakat itu sekolah sangatlah penting dan sangatlah luas artinya. Bagi masyarakat ,sekolah itu membuat kita menjadi generasi yang lebih baik lagi dari generasi yang sebelum-sebelumnya. Maka,bersekolah selama punya kesempatan yang sangat singkat ini. Sebab, diluaran sana banyak yang tidak mendapatkan sekolah karena keterbatasan biaya yang sangat minim ini.

Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Khasiat buah pepaya yang sangat jitu merupakan buat melancarkan pencernaan serta BAB, tetapi mengerti kah kamu kalau pepaya menaruh ribuan khasiat yang lain. Pepaya merupakan tipe tumbuhan buah ini sangat banyak dipelihara. Tumbuhan pepaya kerap sekali kita jumpai disetiap pekarangan rumah masyarakat di Indonesia. Buah pepaya yang lezat dinikmati dalam atmosfer apapun. Dari pepaya yang masih muda hingga yang telah matang, bisa dinikmati selaku kuliner yang sangat menggugah selera. Dibalik itu seluruh, pepaya memanglah baik disantap sebab khasiatnya pula berlimpah.

Isi Gizi Buah Pepaya
Satu buah pepaya dengan dimensi lagi, memiliki dekat 120 kalori, 30 gr karbohidrat( di dalamnya ada 5 gr serat serta 18 gr gula) serta 2 gr protein. Pepaya ialah sumber yang sangat baik dari khasiat vit C serta satu buah pepaya, membagikan 224% dari kebutuhan setiap hari. Isi pepaya yang lain terdiri dari:

1. folat
2. vit A
3. magnesium
4. tembaga
5. asam pantotenat
6. vit B
7. alfa
8. beta karoten
9. lutein
10. zeaxanthan
11. vit E
12. kalsium
13. kalium
14. vit K
15. lycopene( antioksidan yang sangat kerap berhubungan dengan khasiat tomat)

Khasiat Pepaya Untuk Kesehatan
Khasiat pepaya untuk kesehatan berarti sekali paling utama buat tingkatkan sistem imun badan manusia. mengonsumsi buah- buahan dan juga serta sayur- sayuran dari berbagai tipe, sudah lama berhubungan dengan penyusutan resiko bermacam keadaan kesehatan yang berkaitan dengan style hidup.

1. Anti inflamasi

Khasiat papaya untuk pengidap arthritis, osteoporosis, edama bisa melenyapkan rasa sakit sebab enzim anti inflamasi yang tercantum pada pepaya. Enzim tersebut pula mempunyai watak menghindari kanker.

2. Memantapkan sistem imun

Vit C serta vit A yang dibuat dalam badan. Senyawa beta karoten yang ada dalam pepaya, dibutuhkan buat tingkatkan sistem imunitas badan dari dalam. Oleh karena itu, pepaya bisa jadi jadi opsi buah yang sehat dan juga dapat membantu kita dalam menghindari penyakit semacam pilek, peradangan, pilek, flu serta meredakan demam.

3. Baik Buat Pengidap Diabetes

Pada suatu riset sudah menampilkan kalau pengidap diabet jenis 1 yang komsumsi diet besar serat mempunyai kandungan glukosa darah serta pengidap diabet jenis 2 bisa jadi tingkatkan gula darah, lipid serta insulin. Dengan 1 buah pepaya dimensi lagi, sediakan dekat 4, 7 gr serat.

Manfaat Buah Anggur yang Jarang Diketahui

“ Tidak hanya lezat di mulut, terdapat banyak khasiat dari buah anggur yang bisa jadi tidak sering dikenal. Banyak zat yang tercantum dalam anggur yang bisa memperlambat penuaan, melindungi kesehatan kulit serta rambut, sampai tingkatkan mutu tidur.”

Halodoc, Jakarta– Anggur sudah dibudidayakan sepanjang ribuan tahun. Sampai dikala ini terdapat banyak tipe anggur yang kita tahu, ialah anggur hijau, merah, gelap, kuning, serta merah muda. Buah anggur pula berkembang dalam kelompok serta varietas berbiji serta tanpa biji.

Tidak hanya rasanya lezat, anggur membagikan banyak khasiat kesehatan berkat isi nutrisi serta antioksidannya yang besar. Dalam secangkir anggur, paling tidak tercantum seperempat dari kebutuhan vit C setiap hari, 29 persen vit K, serta 10 persen tembaga. Lalu, khasiat apa saja yang bisa dialami dari zat yang tercantum dalam anggur?

Berikut khasiat buah anggur yang tidak sering dikenal:
1. Tingkatkan Imunitas Tubuh
Tidak hanya memiliki vit C serta A, anggur pula bisa tingkatkan sistem imunitas badan lewat watak antimikroba alaminya. Satu jatah cawan berikan pasokan 71 gr air, yang berarti buat ion tetap dikelilingi dengan molekul serta aliran darah yang sehat, dan buat membuang limbah badan.

2. Memiliki Antioksidan buat Memperlambat Penuaan
Anggur memiliki sebagian antioksidan berbeda. Di antara lain dikenal bisa kurangi infeksi serta menunjang aliran darah yang sehat. Antioksidan dalam anggur pula baik buat otak( memori), anti- aging, serta membagikan usia panjang secara totalitas. Isi quercetin dalam anggur gelap serta merah telah teruji melindungi badan dari penyakit neurodegeneratif, semacam Alzheimer.

3. Melindungi Kesehatan Kulit serta Rambut
Biji anggur kaya hendak vit E, yang melindungi kulit senantiasa halus serta terhidrasi. Senyawa lain dalam anggur bisa menolong menghindari jerawat serta tingkatkan aliran darah ke kulit kepala buat rambut yang lebih sehat.

4. Tingkatkan Mutu Tidur
Melatonin natural dalam anggur berkaitan dengan mutu tidur yang lebih lama serta lebih baik. Butuh dikenal, tidak bisa tidur pengaruhi beberapa resiko kesehatan. Misalnya saja diabet jenis 2, penyakit jantung, serta kegemukan.

5. Tingkatkan Kesehatan Jantung
Anggur menyehatkan jantung dalam sebagian metode. Buah ini pula teruji menghindari pengerasan arteri, kurangi tekanan darah, tingkatkan perputaran, menghindari pembekuan darah, serta merendahkan resiko infeksi. Suatu riset meyakinkan anggur pula menolong kurangi kolesterol dengan kurangi penyerapan senyawa ke dalam darah.

Jambu Biji

Pasti Kamu telah memahami buah jambu biji. Umumnya, Kamu bawa buah ini dikala hendak menjenguk rekan ataupun kerabat yang sakit demam berdarah, sebab dipercaya dapat memesatkan pengobatan penyakit ini. Tetapi, sesungguhnya khasiat jambu biji tidak cuma itu. Buah jambu biji mempunyai segudang manfaat berkat isi gizinya, yang bisa jadi belum Kamu tahu.

Isi gizi buah jambu biji
Jambu biji, ataupun dengan nama latin Psidium guajava, merupakan buah trpois asal Amerika Tengah serta Amerika Selatan bagian utara. Buah ini mempunyai warna kulit kuning kehijauan dengan daging buah bercorak merah muda ataupun putih. Pada bagian tengah, ada banyak biji yang berdimensi kecil. Perihal ini membuat buah ini populer dengan istilah jambu biji di Indonesia.

Mengkonsumsi buah jambu biji, paling utama yang bercorak merah, umumnya dalam wujud juice. Tetapi, buah ini pula dapat Kamu makan langsung selaku kemilan sehat tiap hari. Walaupun demikian, apapun wujud konsumsinya, buah jambu biji, baik merah ataupun putih, bersama mempunyai isi gizi yang berguna untuk badan. Ada pula memahami isi nutrisi ini bisa menolong penuhi kebutuhan gizi Kamu tiap hari.

Berikut merupakan isi gizi yang tersimpan pada masing- masing 100 gr buah jambu biji bersumber pada Informasi Komposisi Pangan Indonesia:
1. Air: 86 gram
2. Tenaga: 49 kal
3. Protein: 0, 9 gram
4. Lemak: 0, 3 gram
5. Karbohidrat: 12, 2 gram
6. Serat: 2, 4 gram
7. Abu: 0, 6 gram
8. Kalsium: 14 mg
9. Fosfor: 28 mg
10. Zat besi: 1, 1 mg
11. Natrium: 10 mg
12. Kalium: 52, 8 g
13. Tembaga: 0, 02 mg
14. Seng( zinc): 0, 3 mg
15. Beta karoten: 27 mcg
16. Karoten total: 25 mcg
17. Thiamin( Vit B1): 0, 02 mg
18. Riboflavin( Vit B2): 0, 03 mg
19. Niasin: 0, 8 mg
20. Vit C: 87 mg

Tidak hanya nutrisi di atas, buah jambu biji pula memiliki tipe vit yang lain, semacam vit A serta folat( vit B9). Sedangkan itu, isi karoten di dalam buah jambu biji merupakan likopen, yang ialah senyawa pemberi warna merah pada buah. Dikutip dari Food Insight, likopen ialah senyawa antioksidan yang berperan buat melawan radikal leluasa. Ada pula radikal leluasa yang kelewatan dalam badan bisa menimbulkan munculnya bermacam penyakit kronis, semacam kanker ataupun penyakit kardiovaskular.

Alasan Bandar Togel Online Resmi Selalu Dipilih Oleh Bettor

Bandar togel online saat ini menjadi pilihan terbaik bagi para bettor yang ingin memasang angka hoki. Pasalnya para togelers lebih efisien ketika memasang angka togel hari ini secara real time tanpa harus menyimpan bukti tiket taruhan. Disisi lain, Pemain juga bisa memasang angka hoki dengan mudah dimana saja hanya menggunakan smartphone saja.

Bandar togel online resmi juga menawarkan berbagai layanan dan keuntungan berlimpah untuk pemain. Bahkan jenis permainan togel online yang bisa dimainkan oleh bettor juga semakin beragam. Dengan jaminan berapapun kemenangan bettor pasti dibayar penuh. Tidak mengherankan saat ini bandar togel online resmi terpercaya di Indonesia lebih di favoritkan oleh para penjudi.

Alasan Bandar Togel Online Resmi Selalu Dipilih Oleh Bettor

Bermain togel memang menjadi salah satu rutinitas yang sudah sangat umum bagi masyarakat Indonesia dimanapun. Hampir semua kalangan dari berbagai golongan masyarakat selalu memainkan judi togel online. Dengan ketersediaan jackpot togel terbesar serta keuntungan menjanjikan yang ditawarkan oleh para bandar togel online.

Hadirnya para bandar togel online memang menjanjikan keuntungan yang semakin berlimpah untuk pemain. Namun tentu masih ada sejumlah alasan lain yang menjadikan bandar togel online resmi selalu dipilih oleh bettor dibandingkan situs judi togel tidak resmi. Untuk itu, Berikut beberapa alasan bandar togel online resmi selalu difavoritkan oleh penjudi yang wajib kalian ketahui:

  • Pasaran Judi Togel Yang Beragam
    Bandar togel online menawarkan jenis pasaran judi togel yang semakin beragam untuk para member. Dengan pasaran togel hongkong, togel singapore, togel sidney, togel japan dan lainnya. Kini pemain bisa menjajal keberuntungan setiap saat tanpa harus menunggu keesokan harinya. Pasalnya setiap pasaran togel ini memiliki jadwal result yang berbeda.
  • Hadiah Togel Terbesar Untuk Semua Pemain
    Hadiah togel terbesar juga ditawarkan oleh bandar togel resmi kepada pemain. Seperti yang kita ketahui, Keuntungan berupa perkalian jackpot togel 4d:x3000, 3d:x400, 2d:x70 memberikan keuntungan yang lebih maksimal untuk pemain.
  • Jenis Permainan Yang Lebih Menarik
    Saat ini permainan togel tidak hanya menebak angka keluaran 4d/3d/2d saja. Para pemain juga sudah disuguhkan berbagai jenis permainan yang lebih menarik untuk dimainkan. Misalnya saja colok bebas, colok jitu, shio, besar/kecil, kembang/kempis dan sebagainya.

Semua keunggulan seperti ini sudah pasti hanya disediakan oleh bandar togel online resmi saja. Tidak mengherankan saat ini para penggemar judi togel lebih memilih untuk bermain melalui bandar togel online resmi dibandingkan bandar darat ataupun situs judi online tidak resmi.

Bibir Sumbing

Bibir sumbing merupakan kelainan bawaan yang diisyarati dengan terdapatnya celah pada bibir. Celah tersebut dapat timbul di tengah, kanan, ataupun bagian kiri bibir. Bibir sumbing kerap kali diiringi dengan timbulnya celah di langit- langit mulut yang kerap diucap dengan langit sumbing.

Bibir sumbing serta langit- langit sumbing terjalin sebab tidak sempurnanya penyatuan jaringan di bibir ataupun di langit- langit mulut bakal anak, sehingga tercipta celah. Wajarnya, proses penyatuan tersebut terjalin pada trimester awal kehamilan.

Pemicu Bibir Sumbing
Sampai dikala ini belum dikenal secara tentu apa yang menimbulkan bibir sumbing serta langit- langit sumbing. Tetapi para pakar yakin kalau keadaan ini terjalin akibat campuran aspek genetik serta area.

Mempunyai kerabat ataupun orang tua dengan bibir ataupun langit- langit sumbing pula berkaitan dengan kenaikan resiko terbentuknya balita. Tidak hanya itu, beberapa keadaan yang dirasakan oleh bunda sepanjang kehamilan pula dapat tingkatkan resiko terbentuknya bibir sumbing, ialah:
1. Terpapar asap rokok, sepanjang berbadan dua baik selaku perokok pasif ataupun aktif
2. Mempunyai Kerutinan komsumsi minuman beralkhohol sepanjang hamil
3. Hadapi kegemukan sepanjang hamil
4. Hadapi diabet saat sebelum hamil
5. Hadapi kekurangan asam folat sepanjang kehamilan
6. Komsumsi obat buat menanggulangi kejang, semacam obat topiramate ataupun asam valproat, obat 7. kortikosteroid, obat retinoid, methotrexate, sepanjang trimester awal kehamilan

Pada sebagian permasalahan, bibir sumbing ialah indikasi dari kondisi- kondisi, semacam sindrom DiGeorge, sindrom Pierre Robin, sindrom Moebius, sindrom Van der Woude, ataupun sindrom Treacher Collins.

Penyembuhan Bibir Sumbing
Penyembuhan bibir sumbing bertujuan buat membetulkan keahlian makan serta minum anak, mengoptimalkan keahlian bicara serta mendengar, dan membetulkan tampilan wajah. Bibir sumbing dapat ditangani dengan melaksanakan sebagian kali pembedahan. Perihal ini bergantung pada luas serta lebar dari sumbing yang dirasakan oleh anak. Pembedahan awal umumnya hendak dicoba dikala balita berumur 3 bulan.

Kapan wajib ke dokter
Bunda berbadan dua butuh melaksanakan pengecekan kehamilan secara teratur cocok agenda yang didetetapkan oleh dokter. Dengan begitu, pertumbuhan bakal anak serta keadaan bunda berbadan dua bisa terus dipantau. Bibir sumbing umumnya hendak ditemukan oleh dokter dikala balita baru lahir. Bila anak Kamu di nyatakan hadapi bibir sumbing, simak anjuran serta pengobatan yang diberikan oleh dokter, dan jalani kontrol secara teratur.

5 Khasiat Pohon Gaharu, Mulai dari Melawan Peradangan Kuman Sampai Bahan Pembuatan Parfum

 

Terdapat bermacam khasiat tumbuhan gaharu yang bisa jadi sepanjang ini tidak Moms tahu. Gaharu ataupun diucap pula Aquilaria malaccensis merupakan tumbuhan yang populer dengan resin aromatiknya.

Keberadaan tumbuhan gaharu di Indonesia mulai diketahui warga pada dekat tahun 1200.

Perihal ini terjalin sebab terdapatnya perdagangan antara warga Sumatera Selatan serta Kalimantan Barat dengan Orang dagang Cina, Kwang Tung. Perihal ini semacam yang diungkapkan dalam Wahana Forestra: Harian Kehutanan.

Bersamaan berjalannya waktu serta berkembangnya data, budidaya tumbuhan gaharu ialah salah satu langkah nyata di dalam melaksanakan program pemanfaatan dari alam secara berkepanjangan.

Terus menjadi banyak khasiat tumbuhan gaharu yang dapat dilihat, untuk kesehatan sampai kehidupan manusia secara totalitas. Lebih lengkapnya, ikuti pembahasan berikut ini.

Baca Pula: Penuh Khasiat, Begini Metode Menanam Tumbuhan Bidara di Rumah

Memahami Bermacam Khasiat Tumbuhan Gaharu

Dalam pengolahannya, khasiat tumbuhan gaharu dapat didapatkan baik buat kesehatan sampai bisa mempengaruhi pada nilai ekonomi.

Berikut ini sebagian khasiat tumbuhan gaharu yang dapat dimengerti, ialah:

1. Melawan Peradangan Bakteri

Khasiat tumbuhan gaharu yang awal dapat didapatkan dari ekstrak daunnya.

Dilansir dari riset yang diulas di Univesitas Atmajaya Yogyakarta, khasiat ekstrak daun tumbuhan gaharu sanggup melawan peradangan kuman.

Perihal ini sebab tumbuhan gaharu mempunyai watak antibakteri yang berguna buat kesehatan secara totalitas.

Riset ini mengatakan, bersumber pada riset, didapatkan kalau ekstrak daun gaharu dengan pelarut metanol, akuades, serta kloroform mempunyai kegiatan antibakteri terhadap Staphylococcus aureus serta Escherichia coli.

Senyawa alkaloid serta terpenoid merupakan senyawa yang sangat berfungsi dalam ekstrak daun gaharu selaku antibakteri.

Tidak hanya itu, manfat tumbuhan gaharu yang diambil dari ekstrak daunnya, memiliki senyawa kimia semacam alkaloid, triterpenoid, flavonoid, saponin serta tanin.

Isi senyawa kimia tersebut menampilkan terdapatnya kegiatan antibakteri pada daun gaharu.

Buat seperti itu, tumbuhan gaharu sesungguhnya telah dimanfaatkan selaku obat tradisional semenjak dahulu kala.

Salah satunya pada warga Papua, mereka sudah memakai daun gaharu selaku obat tradisional buat menanggulangi malaria serta selaku perawatan kulit.

2. Kaya Antioksidan

Khasiat tumbuhan gaharu selanjutnya, masih didapatkan dari bagian ekstrak daunnya.

Dikutip dari riset yang diulas di Universitas Muhammadiyah Sumatera Utara, ekstrak daun dari tumbuhan gaharu mempunyai isi antioksidan yang besar.

Antioksidan telah dimanfaatkan buat menghindari radikal leluasa.

Senyawa antioksidan tersebut, di antara lain merupakan asam fenolik, flavonoid, karoten,

vit E, vit C, bilirubin, serta albumin. Zat- zat gizi mineral semacam mangan, zinc, tembaga, serta selenium pula berfungsi selaku antioksidan.

Di antara zat- zat antioksidan ini diprediksi terdapat dalam ekstrak metanol daun gaharu semacam senyawa fenol serta flavonoid.

Hasil dari uji skrining pada serbuk simplisia menampilkan, ekstrak etanol daun gaharu fresh serta ekstrak etanol simplisia diperoleh terdapatnya senyawa flavonoid, glikosida, tanin serta steroid/ triterpenoid yang jadi senyawa aktif antioksidan.

Pemanfaatan ekstrak daun gaharu yang kaya antioksidan ini dijadikan selaku teh herbal.

Sesungguhnya, telah dari dahulu daun gaharu dijadikan selaku teh.

Produk gaharu telah diketahui semenjak abad ke- 3 serta digunakan selaku bahan ritual keagamaan di Cina, bahan pengikat parfum, aromaterapi, serta industri kosmetik.

Setelahnya, setelah itu tumbuh dalam wujud sabun, sampo, serta pula teh herbal.

Tidak hanya sanggup menghindari paparan radikal leluasa dalam badan, khasiat antioksidan pastinya sangat bermacam- macam.

Antioksidan sanggup membatasi penyakit degeneratif, melindungi energi tahan badan, dan mempengaruhi pada kesehatan metabolik.

3. Menanggulangi Bermacam Penyakit Kronis

Khasiat tumbuhan gaharu bisa digunakan buat menanggulangi bermacam penyakit kronis.

Perihal ini bisa diungkapkan bersumber pada banyaknya sejarah yang menampilkan daun gaharu baik buat kesehatan.

Diulas dalam Harian Dedikasi Warga Khatulistiwa, daun dari tumbuhan gaharu sudah digunakan buat menyembuhkan sebagian penyakit kronis, di antara lain merupakan hipertensi serta kanker.

Tidak hanya itu, khasiat daun gaharu selaku obat- obatan herbal pula bisa digunakan buat menanggulangi penyakit yang lain, semacam:

– Diabetes

– Penyakit asam urat

– Masalah ginjal

– Kelelahan kronisPengobatan sakit kepala

– Mengobati permasalahan lambung

– Masalah peredaran darah

– Gangguan kulit

Tata cara sangat tradisional dalam pemanfaatan daun gaharu, ialah menjadikannya selaku teh herbal.

Apalagi, pada sebagian negeri, daun gaharu telah mempunyai sejarah yang panjang di Asia tenggara.

Daun teh gaharu ini sudah digunakan buat 100 tahun di segala Asia Tenggara oleh para praktisi kesehatan tradisional.

Ada pula dosis kedokteran yang direkomendasikan per hari optimal buat teh herbal dari daun gaharu merupakan 3 gr.

Walaupun berguna, tampaknya tidak seluruh daun gaharu dapat dimanfaatkan selaku teh. Pemilihan daun gaharu yang pas pula jadi pertimbagan berarti.

Daun gaharu yang diseleksi mempunyai tekstur yang baik, tidak cacat secara raga, serta tidak sisa dimakan serangga ataupun rusak sepanjang proses pengambilan.

Tidak hanya itu, daun gaharu yang digunakan diutamakan daun yang tua ataupun separuh tua.

Tujuannya supaya daun gaharu ini nantinya lebih gampang buat dibersihkan serta dipotong.

4. Mempunyai Nilai Jual yang Tinggi

Khasiat tumbuhan gaharu selanjutnya, ialah mempunyai nilai jual yang besar.

Dalam pengolahan tumbuhan gaharu, bagian yang banyak dimanfaatkan merupakan gubal gaharu yang ialah produk akhir yang dihasilkan oleh kayu gaharu yang memiliki resin.

Nilai jual yang besar tumbuhan gaharu di pasaran membuat banyak warga tertarik buat membudidayakan tipe tumbuhan ini, dengan harapan hendak menciptakan banyak keuntungan besar ke depannya.

Karakteristik khas dari tumbuhan gaharu, ialah batang yang tidak berbanir, lurus, serta bertabiat kayu keras.

Kulitnya bercorak cokelat keputihan tekstur yang sangat halus. Tajut membulat, lebar dengan percabangan yang horizontal.

Pastinya, pemilihan kayu gaharu dengan mutu terbaik hendak menciptakan nilai jual yang lebih besar.

Identitas kayu gaharu yang mempunyai mutu besar merupakan bagian gubalnya mempunyai warna gelap pekat yang menyeluruh, serta beraroma wangi kala dipotong.

Sedangkan itu, kayu gaharu yang mempunyai mutu rendah mempunyai identitas pada bagian gubal kayunya cenderung mempunyai warna kecokelatan serta aroma wangi yang dihasilkan tidak sekuat kayu tumbuhan gaharu bermutu besar.

5. Bahan Pembuatan Parfum

Khasiat tumbuhan gaharu selanjutnya, dimanfaatkan dari minyaknya selaku bahan pembuatan parfum ataupun minyak esensial.

Inti gaharu ataupun gubal gaharu aloeswood, eaglewood, ataupun agarwood yang jadi inti dari tumbuhan gaharu, damar wangi ataupun resin.

Inti gaharu ini berbau harum serta khas sehingga dimanfaatkan selaku bahan pembuatan parfum serta pula bermacam minyak esensial.

Tidak hanya itu, minyak gaharu pula dimanfaatkan buat melancarkan siklus haid, menanggulangi permasalahan persendian, melindungi kesehatan kulit, menyembuhkan asma, serta meredakan batuk.

Nah, seperti itu uraian tentang khasiat tumbuhan gaharu, yang dapat dipakai mulai dari daun, minyak, sampai secara totalitas.

Khasiat ini baik buat kesehatan sampai khasiat dalam hidup manusia. Jadi, apakah tertarik buat merasakan bermacam khasiat tumbuhan gaharu ini?

Togel Online Lebih Dominan Dimainkan Di Indonesia, Ini Alasannya

Togel atau toto gelap adalah sebuah bentuk perjudian yang sudah ada sejak jaman dahulu. Dimana, cara bermain dari togel hari ini sangatlah mudah untuk dimainkan oleh siapa saja. Bahkan untuk pemula sekali pun. Cara bermain dari togel sendiri yaitu, para pembeli tiket harus melakukan pemilihan nomor yang dianggap akan muncul pada pengeluaran togel hari ini. Setiap bettingan nomor togel itu sendiri sangatlah bervariasi. Sehingga, banyak jenis game yang tersedia di perjudian togel. Kalian hanya perlu memasang nomor apa saja yang diinginkan, dan langsung mengisi nominal dengan jumlah yang ingin di pasang.

Dulunya, untuk menikmati pemasangan togel tidaklah mudah. Karena pemain haruslah langsung mengunjungi tempat, atau dealer bandar togel yang menerima pemasangan angka jitu hari ini. Selain tidak mudah, tentu saja hal tersebut sangatlah tidak aman. Mengingat kalau negara tercinta kita sangatlah melarang aksi perjudian. Tentu setiap bettor yang melakukan kegiatan tersebut akan mendapatkan sanksi tegas. Maka dari itulah, menikmati taruhan togel lewat bandar darat sangatlah beresiko.

Akan tetapi hal tersebut tidak perlu lagi dipikirkan. Karena pada era modern seperti sekarang ini, kalian sudah bisa menikmati taruhan togel lewat bandar judi online. Dimana pada masa modern seperti sekarang ini, sudah banyak sekali layanan judi togel online yang tersedia di media digital, atau internet. Tentu saja, dengan adanya terobosan dari bandar togel online, akan membuat bettor lebih mudah dalam memasang nomor hoki yang diyakini akan jackpot. Dimana, cukup dengan menggunakan smartphone saja, anda sudah bisa menikmati perjudian dimana saja, dengan aman dan sudah pastinya lebih aman.

Berbagai Fasilitas Lengkap Dari Bandar Togel Online Terpercaya Untuk Pemain

Selain terjamin, akan aman dan nyaman. Tentu ada banyak sekali tawaran yang bisa kalian dapatkan dari layanan situs togel online terkemuka. Dimana, kalian akan diberikan keuntungan yang besar, jika bermain taruhan nomor togel hari ini lewat bandar judi online terpercaya. Berikut.

  • Tersedianya Pasaran Resmi (Togel Singapore Pools, Sydney Pools, Macau Pools, dan Togel Hongkong Pools)
  • Kemudahan Dalam Melakukan Deposit & Withdraw
  • Minimal Deposit & Withdraw Rendah
  • Tersedianya Bank Lokal Terlengkap (BCA, MANDIRI, BRI, BNI, CIMB NIAGA, DANAMON, BSI)
  • Mendukungan Deposit Dengan Menggunakan E-WALLET (DANA, OVO, GOPAY, LINK AJA, JENIUS, DLL)
  • Tersedianya Customer Service Profesional Selama 24 Jam Nonstop
  • Promosi Bonus Terbesar Untuk Pemain

Setiap layanan yang diberikan oleh judi togel online sendiri sangatlah lengkap. Sehingga untuk pemain yang melakukan pembelian nomor jitu, pastinya akan jauh lebih untung, dan pastinya lebih nikmat. Setiap kualitas yang disajikan untuk pemain. Pastinya sangatlah memuaskan.

sebagian khasiat dari GADGET untuk kehidupan sehari- hari

 

Deskripsi: Sebutan gadget, khasiat gadget dalam kehidupan tiap hari. Ayo pergunakan gadget dengan bijak serta produktif.

Belum lama ini kemajuan teknologi terus menjadi pesat serta mutahir. Nampak dari terus menjadi banyaknya gadget baru bermunculan dengan bermacam- macam spesifikasi yang menggiurkan.

Memanglah tidak bisa dipungkiri, kebutuhan gadget saat ini sudah menjelma jadi kebutuhan primer yang harus terpenuhi.

Terlebih, bila ingin memikirkan banyaknya khasiat gadget untuk kehidupan saat ini ini.

Sekilas Tentang Gadget

Sebutan gadget ialah kata serapan yang berasal dari bahasa inggris. Bila diterjemahkan, gadget berarti fitur elektronik berdimensi kecil yang memiliki guna spesial serta senantiasa hadapi pembaruan.

Gadget identik dengan faktor kebaruan yang membedakannya dari fitur elektronik lain. Artinya, masing- masing hari gadget hendak senantiasa timbul dengan teknologi baru yang sesemakin mutahir.

Penafsiran lain dari gadget bisa pula dimaksud selaku barang elektronik mungil yang instan dibawa ke mana saja.

Penyebutan gadget yang cocok dengan bahasa Indonesia merupakan’ gawai’. Meski realitasnya pemakaian kata gadget lebih universal serta gampang diterima warga.

Tipe gadget yang sangat banyak digunakan antara lain smartphone, laptop ataupun pc, tablet, kamera, serta yang lain.

Khasiat Gadget untuk Kehidupan Manusia

Gadget ataupun gawai dikala ini sudah jadi trend yang susah dipisahkan dari kehidupan. Kehadirannya sanggup memudahkan seluruh urusan serta kebutuhan manusia.

Seluruh yang terdapat di dalamnya pula dapat dioptimalkan buat memudahkan pekerjaan. Sebagian khasiat gadget untuk kehidupan manusia antara lain:

1. Selaku Perlengkapan Komunikasi

Gadget sudah lama difungsikan jadi perlengkapan komunikasi untuk warga yang tengah berjauh- jauhan.

Keberadaan gadget dapat dimanfaatkan buat mengantarkan pesan pada saudara yang tengah terletak di pulau seberang, dibanding mengirimkan pesan melalui pos yang memakan waktu lama.

Apalagi terdapat sebutan kalau kedatangan gadget dapat mendekatkan yang jauh. Tetapi, jangan hingga kecanduan sampai berputar menjauhkan yang dekat.

2. Selaku Perlengkapan Pencari Informasi

Di masa data semacam saat ini ini, seluruh perihal sudah dibuka buat universal serta dapat diakses oleh siapapun.

Gadget pula ialah media utama buat mengakses sesuatu data dengan instan serta kilat.

Terlebih, era saat ini seluruh perihal teratur diperbarui secara up- to- date sehingga haram hukumnya buat jadi orang kudet yang ketinggalan data.

Banyak data berarti yang dapat diakses lewat gadget.

Tidak hanya buat mengakses website pemerintah buat memantau covid semata, data menimpa kebijakan kampus, kebijakan pemerintah, kabar terkini, pula dapat diakses dengan menggunakan gawai yang kalian miliki.

3. Fasilitas Menaikkan Wawasan

Bila digunakan sebagaimana mestinya, gadget mempunyai probabilitas yang besar buat jadi media menaikkan pengetahuan.

Terdapat bermacam rujukan yang dapat diakses secara free ataupun berbayar buat menaikkan pengetahuan.

Jutaan novel, rujukan, serta harian riset banyak yang sudah diunggah di internet serta dapat diakses dengan gampang memakai gadget.

4. Selaku Media Hiburan Gratis

Tidak terhitung banyaknya media hiburan yang dapat diakses melalui gadget. Dibanding tekanan pikiran mengalami permasalahan, sesekali hilangkan kepenatan dengan mencari hiburan free melalui gadget.

Entah dengan mencermati musik, berkaraoke, memainkan permainan, menyaksikan video, mengunduh film, belanja online, serta hal- hal lain yang dapat menenangkan benak.

5. Selaku Bagian dari Life Style

Tidak dapat dipungkiri kalau kepemilikan gadget saat ini sudah jadi bagian tidak terpisahkan dari style hidup.

Nyaris seluruh orang mempunyai gadget dengan spesifikasinya yang berbeda- beda.

Tetapi, hendak terasa sangat aneh bila kalian jadi salah satunya orang yang tidak memilikinya.

Kedatangan gadget pula dipercaya dapat tingkatkan keyakinan diri penggunanya sebab merasa eksistensinya diterima serta diakui bila menjajaki trend terbaru.

6. Memicu Motorik serta Kreativitas pada Anak

Terlepas dari pro- kontra pemakaian gadget pada anak, tetapi bila memakainya dalam takaran yang cocok, gadget hendak berikan dampak positif dalam tingkatkan keahlian motorik serta kreativitas.

Game yang cocok pada gawai disinyalir sanggup melatih keahlian serta kreativitas semenjak dini.

Perihal ini lantaran anak hendak berlatih buat mengkoordinasi anggota badannya melalui game yang dijajal.

Lebih dari itu, telah banyak riset yang meyakinkan kalau sebagian game dalam gadget sanggup menolong anak buat menyeimbangkan kapasitas otak kanan serta kiri.

Misalnya lewat aplikasi menggambar ataupun memberi warna yang memicu kreativitasnya.

Khasiat gadget memanglah lumayan banyak serta terus hendak tumbuh ke depannya. Fitur elektronik ini pula sering dijadikan pelarian kala perlu hiburan dari rutinitas setiap hari.

Perihal yang terutama, berilah batas yang jelas terpaut penggunaannya supaya tidak kecanduan. Supaya bagaimanapun, seluruh perihal yang kelewatan hendak berujung pada hasil yang tidak baik.

5 Khasiat Ubi Ungu untuk Kesehatan serta Metode Pas Mengolahnya

 

 

Tidak cuma lezat, terdapat begitu banyak khasiat ubi ungu yang pula baik untuk kesehatan. Tipe umbi- umbian yang mempunyai cita rasa manis serta tekstur lembut ini dipercaya bisa melindungi kesehatan mata sampai menghindari kanker.

Ubi ungu banyak diolah jadi bermacam santapan serta kemilan lezat. Tipe ubi ini dikenal masih satu keluarga dengan kentang. Keduanya juga kaya hendak serat serta bermacam- macam nutrisi, semacam protein, kalium, fosfor, serta biotin.

Tetapi, ubi ungu dikenal lebih rendah kalori dibanding dengan kentang serta mempunyai isi vit yang lebih besar, ialah vit A, vit B, serta vit C. Tidak hanya itu, ubi ungu pula ialah sumber beta karoten yang baik serta kaya hendak antioksidan.

Bermacam- macam Khasiat Ubi Ungu

Dengan bermacam- macam isi nutrisi yang terdapat di dalamnya, tidak heran apabila ubi ungu bisa membagikan banyak khasiat untuk badan. Berikut ini merupakan sebagian khasiat ubi ungu untuk kesehatan:

1. Menghindari penyakit jantung

Suatu riset menampilkan kalau komsumsi ubi ungu bisa merendahkan tekanan darah pada pengidap hipertensi. Khasiat tersebut berasal dari isi kalium di dalamnya.

Ubi ungu pula memiliki serat yang bisa merendahkan kandungan kolesterol dalam darah. Tidak hanya itu, isi antiinflamasi pada ubi ungu pula diyakini bisa merendahkan resiko terserang penyakit jantung.

2. Melindungi berat badan

Tidak hanya merendahkan kandungan kolesterol, isi serat dalam ubi ungu pula bisa membagikan dampak kenyang lebih lama sehingga pas buat disantap untuk Kamu yang lagi menempuh diet ataupun melindungi berat tubuh. Khasiat ini pula didukung oleh isi karbohidrat lingkungan di dalamnya.

3. Menghindari kanker

Ubi ungu memiliki antosianin, ialah zat pemberi warna ungu pada ubi serta bertabiat antioksidan. Senyawa ini sanggup melawan paparan radikal leluasa yang bisa merangsang perkembangan sel kanker, paling utama di ginjal, usus besar, serta buah dada.

4. Melindungi kesehatan mata

Khasiat ubi ungu yang lain merupakan melindungi kesehatan mata. Khasiat ini berasal dari isi beta karoten yang besar di dalamnya. Tidak cuma itu, isi vit C, zinc, serta tembaga pada ubi ungu pula bisa menghindari penyakit mata yang berkaitan dengan pertambahan umur, semacam degenerasi makula.

5. Kurangi resiko terbentuknya peradangan

Komsumsi ubi ungu diprediksi sanggup kurangi resiko terbentuknya infeksi ataupun inflamasi yang diakibatkan oleh radikal leluasa. Ini berkat isi antioksidan di dalamnya.

Metode Mencerna Ubi Ungu Jadi Hidangan yang Lezat

Bermacam- macam khasiat ubi ungu di atas, dapat Kamu peroleh lewat bermacam metode serta salah satunya merupakan dengan mencernanya jadi kue bolu ubi ungu. Berikut ini merupakan bahan- bahan serta metode mencernanya:

Bahan- bahan:

3 buah ubi ungu, kupas serta potong dadu

250 ml santan

½ cawan blueberry segar

2 sendok makan air perasan lemon

2 sendok makan mentega tawar

1 sendok makan madu

1 sendok teh kayu manis

Kacang buat hiasan

Metode membuat:

1. Rebus ubi ungu sampai empuk serta matang sepanjang kurang lebih 15 menit, setelah itu angkat serta tiriskan.

2. Letakkan ubi ungu di dalam mangkuk besar serta hancurkan sampai halus.

3. Panaskan oven sampai bersuhu 200 oC.

4. Campur santan, air perasan lemon, mentega, madu, serta kayu manis, laliu aduk sampai rata.

5. Masukkan kombinasi tersebut ke dalam adonan ubi ungu serta aduk sampai rata.

6. Tambahkan buah blueberry fresh serta aduk kembali sampai rata.

7. Tempatkan adonan ubi ungu dalam cetakan mangkuk kecil, taburi kacang di atasnya, serta panggang di dalam oven sepanjang 10–15 menit.

Tetapi, saat sebelum Kamu mencernanya, yakinkan Kamu memilah ubi ungu yang fresh serta telah matang. Jauhi ubi ungu yang mempunyai bercak gelap, lunak ataupun lembek, serta berkeriput ataupun berkecambah. Tidak hanya itu, simpan ubi ungu di tempat yang sejuk serta kering optimal satu pekan.

Apabila Kamu mau mengenali lebih jauh khasiat ubi ungu untuk kesehatan ataupun jumlah konsumsi ubi ungu yang cocok keadaan badan, Kamu dapat bertanya dengan ke dokter buat memperoleh jawabannya.

 

manfaat rumput laut bagi kesehatan tubuh dan juga kecantikan

seaweed atau rumput laut merupakan tumbuhan laut yang tergolong pada jenis makroalga benthik.tumbuhan ini sering ditemukan pada dasar perairan.rumput laut memiliki beberapa jenis dengan zat penyusun habitat yang berbeda dengan dinding sel.berikut adalah ke empat jenis rumput laut:

1.rhodophyta(merah):tumbuhan ini memiliki kandungan dinding sel yang tersusun dari kalsium karbonat.seululosa,dan juga produk fotosintetik.selain itu rhodophyta juga memiliki pigmen klorofil d,klorofil a dan juga picobiliprotein.tanaman ini biasanya hidup pada laut dan ada juga yang hidup pada air tawar.

2.chlorophyta(hijau):tanaman ini memilik kandungan dinding sel yang tersusun dari seululosa.selain itu chlorophta juga memiliki pigmen klorofil b,klorofil a dan karotenoid.tanaman ini biasanya hidup pada air asin dan juga air tawar.

3.chrysophyta(pirang):tanaman ini memiliki kandungan dinding sel yang tersusun dari silikon.,selain itu chrysophyta juga mengandung pigmen xantofil dan karoten.tanaman ini biasanya banyak ditemukan pada laut dan juga air tawar.

4.phaeophyta(coklat):tanaman ini memiliki kandungan dinding sel yang tersusun dari asam alginat.selain itu phaeophyta juga mengandung pigmen klorofil c,klorofila dan karetonoid.tanaman ini bisasanya sering dijumpai pada habitat laut.

rumput laut atau seaweed ialah jenis tanaman ganggang yang dapat dikomsumsi oleh manusia karena megandung nutrisi yang cukup juga lengkap.sehingga rumput laut dapat dikomsumsi oleh manusia karena memiliki manfaat kesehatan dan juga kecantikan.

kandungan yang teradapat pada rumput laut

kandungan nutrisi pada rumput laut sangat beragam.berdasar kan hasil penelitian ,dinyatkan bahwa 100g rumput laut yang mentah terdapat bebrapa nutrisi seperti:
-88g air
-43kal energi
-1,3g protein
-0,4g lemak
-8,2g karbohidrat
-3,3g abu
-2,1g serat
-22mg fosfor
-249mg natrium
-1,7mg besi
-0,23mg tembaga
-382mg kalium
-0,5mg seng
-1,956mcg beta karoten
-0,21mg vitamin B2
-0,01mg vitamin B2
-0,1mg niasin
-8mg vitamin C

manfaat rumput bagi kesehatan

menurut penilitian bahwa rumput laut memiliki berbagai manfaat kesehatan pada manusia.berikut adalah manfat-manfaat rumput laut bagi kesehatan manusia;

1.dapat menurnkan berat badan
manfaat yang pertama ialah dapat mebantu menurunkan berat badan.contoh nya pada rumput laut coklat(phaeophyta) yang diketahui mengandung pigmen fucoxanthin yang diketahui dapat melancarakan metabolisme pada tubuh.kandungan tersebut dapat mengubah lemak pada tubuh menjadi energi.

2.menguatkan tulang dan gigi
rumput laut juga mengandung kalsium yang tinggi sehingga dapat menguatkan tulang dan juga gigi.selain itu manfaat kalsium pada rumput laut juga dapat menjaga kesehatan otot ,fungsi jantung dan sistem pada saraf>

3.mebantu proses penyembuhan luka
manfaat lain dari rumput laut ini bisa membantu proses penyembuhan luka dengan cepat.rumput laut memiliki kandungan vitamin K yang dapat kerja sama dengan trombosit.hal tersebut diketahui dapat mempercepat proses pembeuan pada darah saat luka.

4.mencegah resiko daibetes
manfaat lain dari rumput laut yaitu juga dapat membantu mencegah terkena resiko terkena diabetas.kandungan fucoxanthin yang diketahui bisa meningaktkan keseimbang pada gula darah.selain itu kandungan alginate yang juga berfungsi membantu pencegahan peningkatan gula dalam darah.

5.menambah energi
manfaat dari rumput laut yang kering juga dapat menambahkan energi.hal tersebut terjadi karena kandugan zat besi pada rumput laut yang dapat membantu tubuh untuk memproduksi energi lebih banyak agar bisa tetap aktif dan fit.

6.melawan radikal bebas
rumput laut memiliki kandungan mineral,vitamin dan berbagai nutrisi yang cukup yang bagi tubuh yang dibuthkan.kandung-kandungan tersebut sangat berperan sebagai antioksidan yang mampu melindungi tubuh dari kerusakan-kerusakan pada sel.

7.mencegah pembengkakan pada kelenjar tiroid
rumput laut memiliki kandungan yodium yang berfungsi untuk menjaga kesehatan tiroid.jika kondisi tiroid sehat maka kita akan terhindar dari dari berbagai masalah kesehatan.seperti kolestrol yang tinggi sampai masalah oto melemah.

8.memeilihara kesehatan jantung
manfaat rumput laut dalam menjaga kesehatan jantung juga angat penting.karena memiliki kandungan antioksidan yang berperan penting dalam mencegah kerusakan sel pada tubuh yang dapat memicu penyakit pada jantung.selain itu,kalium dan juga fucan pada rumput laut juga bisa mengurangi resiko penyakit jantung.

 

9 Khasiat Air Tebu, Tercantum buat Kesehatan Kulit serta Ginjal

 


Air tebu yang manis serta dingin dapat jadi minuman terbaik buat menyegarkan diri pada cuaca yang terik. Tidak cuma menyejukkan tenggorokan, isi air tebu terdiri atas vit sampai mineral yang membagikan khasiat untuk badan Kamu.

Isi gizi air tebu

Air tebu merupakan minuman manis natural yang terbuat dengan metode memeras batang tebu. Sari tebu yang terkumpul kemudian disaring terlebih dahulu saat sebelum disantap. Kamu bisa buatnya sendiri ataupun membelinya secara botolan ataupun di orang dagang kaki 5.

Walaupun ialah bahan baku gula pasir yang universal disantap, minuman air tebu dapat dibilang lebih menyehatkan daripada air gula biasa. Ini sebab tebu memiliki zat gizi berarti semacam karbohidrat, protein, serta mineral.

Satu gelas air tebu sebanyak 240 mililiter mempunyai isi gizi selaku berikut.

Kalori: 183 kkal

Protein: 0 gram

Lemak: 0 gram

Gula: 50 gram

Serat: 0– 13 gram

Mengutip novel Sugarcane Biotechnology: Challenges and Prospects, perasan tebu pula memiliki vit A, B1 sampai B6, C, serta E. Tidak hanya vit, segelas air tebu pula membagikan badan bermacam- macam mineral semacam kalium, kalsium, fosfor, serta zat besi.

bila Kamu mencari santapan ataupun minuman yang jadi sumber antioksidan, air tebu dapat jadi salah satunya. Bagi suatu riset pada 2014, minuman ini kaya hendak antioksidan berbentuk asam fenolat, quercetin, caffeic acid, serta ellagic acid.

Khasiat air tebu untuk kesehatan

Berikut sebagian manfaat yang dapat Kamu miliki dari komsumsi air tebu.

1. Menjaga kesehatan kulit

Air tebu memiliki asam glikolat, salah satu antioksidan yang melindungi kulit dari kehancuran akibat radikal leluasa. Berkat manfaat ini, mengkonsumsi air tebu diyakini menolong menanggulangi radang, membetulkan tampilan kulit, serta kurangi ciri penuaan.

2. Melindungi kepadatan tulang

Mineral semacam kalsium, fosfor, serta magnesium pada air tebu ialah komponen berarti yang menolong menguatkan tulang. Dengan tulang yang padat serta kokoh, Kamu hendak lebih terlindung dari resiko pengeroposan tulang ataupun osteoporosis.

3. Merendahkan kolesterol

Beberapa riset meyakinkan mengkonsumsi air tebu murni mempunyai khasiat dalam merendahkan kolesterol LDL serta trigliserida. Perihal ini hendak melindungi kesehatan jantung Kamu serta berpotensi merendahkan resiko penyakit jantung bersamaan bertambahnya umur.

4. Menolong supaya tidur lebih nyenyak

Isi asam amino dalam air tebu diyakini bisa menyeimbangkan jumlah hormon tekanan pikiran dalam badan. Tidak hanya itu, badan pula mengganti asam amino jadi sebagian senyawa yang menolong Kamu tidur lebih nyenyak, semacam melatonin serta triptofan.

5. Mengatur tekanan darah

Isi kalium dalam air tebu dapat kurangi ketegangan pada pembuluh arteri. Perihal ini tidak cuma berguna buat mengendalikan tekanan darah, tetapi pula berpotensi merendahkan resiko pengerasan pembuluh, serbuan jantung, serta stroke.

6. Menguatkan energi tahan tubuh

Minum air tebu pula membagikan khasiat untuk sistem imunitas badan Kamu. Ini sebab vit C pada air tebu bisa memicu kerja sel darah putih yang diucap limfosit serta fagosit. Keduanya berfungsi berarti dalam melawan serbuan peradangan.

7. Khasiat air tebu buat ginjal

Air tebu bertabiat diuretik, yang berarti tingkatkan penciptaan urine sehingga membuat Kamu lebih kerap berkemih. Perihal ini bermanfaat untuk badan sebab kerja organ ginjal jadi lebih efisien. Tidak hanya itu, urine pula bawa keluar endapan mineral pada saluran kencing.

8. Pengganti gula pasir

Walaupun memiliki gula, air tebu mempunyai indeks glikemik( IG) rendah. Santapan ber- IG rendah tidak tingkatkan gula darah dengan kilat sehingga cenderung lebih nyaman. Tetapi, bila Kamu mengidap diabet jenis 2, hendaknya konsultasikan ini kepada dokter.

9. Menaikkan energi

Tebu memiliki glukosa serta bermacam mineral. Glukosa merupakan sumber tenaga untuk badan yang utama. Sedangkan itu, mineral menolong proses pergantian glukosa jadi tenaga dan mendesak laju metabolisme.

Jangan minum air tebu secara berlebihan

Air tebu memanglah membagikan banyak khasiat untuk kesehatan. Tetapi, pantas diingat kalau minuman ini memiliki banyak gula. Satu cawan air tebu memiliki 50 gr gula yang nyaris setara dengan 5 sendok makan.

Batasan konsumsi gula yang dianjurkan dalam satu hari ialah 54 gr, ataupun setara dengan 5 sendok makan. Bila Kamu kerap komsumsi gula melebihi batasan tersebut, resiko kegemukan( obesitas) serta penyakit diabet bisa bertambah.

Semacam minuman manis pada biasanya, air tebu pula tidak dianjurkan buat pengidap diabet. Walaupun air tebu mempunyai IG yang rendah, pengidap diabet ataupun orang yang berisiko besar hadapi diabet hendaknya menjauhi minuman ini.

Bila Kamu bukan pengidap diabet, Kamu sesungguhnya boleh saja komsumsi air tebu sesekali. Hendak namun, yakinkan Kamu tidak komsumsi secara kelewatan buat melindungi gula darah senantiasa wajar.

Hal Yang Wajib Dimiliki Situs Slot Online Terpercaya Di Indonesia

Situs slot online kini semakin mudah ditemukan oleh para pemain berkat kecanggihan teknologi. Terlebih akses jaringan internet juga sudah menjangkau berbagai wilayah di Indonesia. Sehingga para pemain bisa mencari situs judi slot online uang asli hanya menggunakan pencarian google. Namun demikian, Untuk mendapatkan jaminan kenyamanan, keamanan dan keuntungan terbaik. Para pemain tidak boleh menganggap enteng pemilihan situs slot online sebagai tempat beramin.

Meskipun hampir semua situs slot online memiliki tampilan yang sama. Sejatinya ada beberapa hal yang bisa diperhatikan oleh bettor untuk mengetahui apakah agen judi slot tersebut layak dijadikan sebagai tempat bermain. Karena masih banyak sekali pemula yang belum memahami hal ini, Kami akan membagikan apa saja hal yang wajib dimiliki oleh sebuah situs slot online terpercaya di Indonesia. Dengan demikian bettor bisa terhindar dari kesalahan memilih tempat bermain judi slot online.

Hal Yang Wajib Dimiliki Oleh Situs Slot Online Uang Asli Terpercaya Di Indonesia

Bagi para bettor yang masih asam dan baru saja mencoba untuk bermain judi online. Ada beberapa hal yang bisa kalian perhatikan untuk dijadikan sebagai acuan dalam memilih tempat bermain slot online. Dimana ada beberapa hal yang wajib dimiliki oleh situs slot online uang asli terpercaya di Indonesia yang bisa diperhatikan sebagai berikut:

  • Layanan Bantuan Customer Service 24 Jam
    Situs slot online resmi terpercaya di Indoensia wajib menyediakan fitur layanan bantuan customer service 24 jam. Hal ini dikarenakan para pemain bisa langsung mendapat bantuan disaat yang sama ketika mengalami masalah.
  • Metode Transaksi Paling Lengkap
    Kemudahan bertransaksi seperti deposit dan withdraw memang dibutuhkan semua pemain. Sehingga sudah sewajarnya agen judi slot terpercaya dan terbaik di Indonesia menyediakan metode transaksi paling lengkap. Setidaknya layanan transaksi seperti deposit menggunakan pulsa tanpa potongan, e-wallet dan transfer bank tersedia untuk pemain.
  • Rekomendasi Game Slot Gampang Menang
    Nah, Yang paling menarik dari situs slot online terpercaya dan terbaik di Indonesia adalah ketersediaan rekomendasi game slot gampang menang. Para pemain bisa meminta rekomendasi sebuah game slot online yang sedang ramai dimainkan. Sehingga slotmania juga bisa ikut merasakan serunya menang bermain judi slot online.

Situs Judi Slot Online Kudaslot

Bagi para pemain yang merasa kesulitan untuk mencari situs judi slot online sebagai tempat bermain. Sebenarnya slotmania tidak perlu merasa cemas, Karena kalian bisa langsung bergabung dengan situs slot online kudaslot. Yang mana agen judi slot uang asli terpercaya dan terbaik di Indonesia ini sudah sejak lama terbukti menyediakan permainan game slot terbaik.

Para pemain juga diberikan kemudahan untuk bertransaksi hingga bermain game slot online terpopuler saat ini. Pasalnya kudaslot menyediakan aplikasi game slot yang dapat diunduh oleh berbagai jenis perangkat smartphone. Sehingga pemain bisa bermain game slot favorit kalian dimanapun tanpa harus lagi mengalami kesulitan akses login seperti yang umum terjadi ketika bettor bermain melalui situs judi slot lain pada umumnya.

5 Buah Rendah Gula yang Baik Untuk Program Diet

Bila sepanjang ini mayoritas orang berpikiran buah merupakan santapan yang sangat sehat buat diet, tampaknya tidak senantiasa begitu. Alasannya terdapat sebagian tipe buah yang memiliki kandungan gula besar. Alih- alih buat merendahkan berat tubuh ataupun mengendalikan gula darah, komsumsi buah yang tidak pas malah hendak menaikkan konsumsi gula serta kalori dalam badan. Itu sebabnya berarti buat mengenali tipe buah rendah gula yang baik buat merendahkan berat serta serta pula gula darah Kamu.

Apa saja buah rendah gula yang baik buat diet?

Berikut ini sebagian buah rendah gula yang dapat jadi opsi buat disantap dalam menolong program penyusutan berat tubuh serta mengendalikan gula darah Kamu. Hendak namun jangan takut kebutuhan gizi Kamu tidak tercukupi dengan mengkonsumsi buah- buahan ini. Walaupun buah rendah gula, tetapi senantiasa memiliki beberapa nutrisi berarti yang lain semacam protein serta serat yang baik buat badan.

1. Keluarga beri

Stroberi, raspberry, blackberry merupakan keluarga buah yang rendah gula. Rata- rata isi gula dalam keluarga beri per 150 gr penyajian cuma 4–7 gr saja. Tidak cuma selaku rendah gula, keluarga beri pula kaya hendak isi antioksidan serta vit C nya sehingga membagikan pengaruh yang baik buat kulit serta pencernaan Kamu.

Hendak namun, Kamu butuh menghalangi mengkonsumsi buah blueberry. Tidak semacam kerabat beri yang lain, buah bundar bercorak biru hitam ini memiliki kandungan gula yang sangat besar di antara keluarga beri. Blueberry memiliki dekat 15 gr per 150 gr takaran penyajiannya.

2. Semangka

Isi air dalam buah semangka yang menggapai 90 persen membuat buah ini sangat menyegarkan bila disantap kala siang hari yang terik. Tidak hanya itu, tampaknya semangka jadi buah yang dianjurkan banyak pakar kesehatan buat mereka yang mau merendahkan berat tubuh. Tidak cuma kaya hendak isi airnya, semangka pula nyatanya tercantum buah rendah gula yang bisa tingkatkan metabolisme badan. Dalam cawan penuh semangka yang dipotong dadu mempunyai isi gula di dasar 10 gr.

3. Alpukat

Bisa jadi banyak orang tidak sempat berpikir bila alpukat ialah salah satu buah rendah gula. Walaupun alpukat sangat besar hendak isi lemak sehatnya, tampaknya buah ini ialah buah yang rendah gula, loh! Alasannya alpukat rata- rata cuma memiliki dekat gr kandungan gula dalam buah utuh.

4. Kiwi

Isi vit C dalam buah hijau yang kecut ini memanglah telah tidak diragukan lagi. Tetapi mengerti kah Kamu bila kiwi pula ialah salah satu buah rendah gula? Alasannya dalam satu buah kiwi utuh kandungan gulanya cuma 6 gr, loh! Tidak hanya memiliki vit C yang besar, kiwi pula memiliki antioksidan yang dapat menolong badan melawan peradangan serta radikal leluasa dalam badan.

5. Lemon serta jeruk nipis

Dibanding dengan jeruk, lemon serta jeruk nipis memiliki gula yang sangat sedikit, ialah dekat 1– 2 gr gula dalam buah utuh dimensi lagi. Jadi, 2 buah ini sangat sesuai buat dijadikan salah satu kombinasi minuman Kamu buat menolong kurangi nafsu makan Kamu sebab rasanya yang lumayan asam.

Vertigo

Vertigo merupakan suatu kondisi yang membuat sesorang menjadi sering mengalami pusing yang sangat menganggu dalam melakukan aktivitas sehari hari. Vertigo ini sangat sering di anggap remeh oleh orang orng karena penyakit ini hanya membuat orang pusing , tetapi walaupun hanya karena pusing kita tidak boleh menganggap remeh penyakit ini. Karena jika terlalu sering mengalami vertigo maka itu akan menjadi penyakit yang sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh kita. Jadi jika kita sering mengalami pusing ataupun biasanya yang di sebut vertigo sebaiknya kita pigi ke tempat dokter untuk mengecek agar kita jadi mengetahui apa penyebab dari pusing yang terjadi pada diri kita.

Berikut ini merupakan gejala gejala yang terjadi pada seseorang jika mengalami vertigo yaitu sebagai berikut
1. Muntah
2. Tinnitus
3. Mual
4. Gerakan bola mata tidak normal

Setelah saya menjelaskan tentang gejala gejala vertigo, maka ini saya juga akan menjelaskan tentang apa saja penyebab vertigo pada diri kita yaitu sebagai berikut :
1. Penyakit Meniere
2. Tumor
3. Cedera pada kepala atau leher
4. Multiple sclerosis

Walaupun kita sering mengunjungi dokter, kita juga dapat menangani dengan diri sendiri. Berikut ini merupakan tindakan tindakan dari cara untuk mencegah dan juga pengobatan bagi yang menderita vertigo yaitu sebagai berikut
1. berbaringlah ketika vertigo menyerang kita
2. Tidak mengubah posisi tubuh ataupun juga posisi tidur secara tiba-tiba
3. Tidak membaca atau melihat tulisan apapun dengan tunduk
4. Menghindari sinar yang terlalu terang
5.Tidak banyak bergerak

Berikut ini merupakan berbagai jenis vertigo yang sering terjadi pada orang orang yaitu sebagai berikut
1. Vertigo Perifer
Vertigo perifer adalah suatu jenis vertigo yang sering terjadi pada orang orang. Vertigo ini terjadi karena oleh ganguan pada telinga orang tersebut di bagian dalam yang memiliki fungsi untuk menjafa keseimbangan tubuh kita.

2. Vertigo Sentral
Vertigo sentral adalah suatu jenis penyakit pusing juga yang sering terjadi pada seseorang. Vertigo sentral terjadi karena adanya gangguan pada bagian sistem sarag pusat dan juga pada bagian otak orang tersebut. Dengan kondisi ini biasanya sering terjadi pada seseorang seperti migrain, stroke, cedera pada bagian kepala ataupun leher, tumor, diabetes, penyakit parkinson, dan juga sifilis.

Jenis- Jenis Kayu yang Kerap Dipakai Buat Furniture

Kayu ialah salah satu bahan furnitur yang sangat terkenal, karena sumber dayanya lumayan melimpah, sifatnya yang tahan lama, serta gampang dibangun.

Tetapi, tidak sembarang kayu dapat dijadikan furnitur. Terdapat sebagian tipe kayu tertentu yang mempunyai ciri khas, sehingga lebih sesuai dijadikan furnitur dibanding kayu yang lain. Dengan mengenali tipe kayu apa saja yang digunakan pada sesuatu furnitur, Kamu dapat mengira- ngira kualitasnya sehingga bisa menolong Kamu memilah furnitur kayu yang pas.

Kira- kira, kayu apa saja yang kerap digunakan buat furnitur rumah? Dikutip dari Courtina serta Homemakers, berikut penjelasannya.

Kayu jati

Bila membicarakan kayu buat furnitur rumah, bisa jadi kayu jati merupakan tipe kayu awal yang hendak timbul di benak Kamu. Tipe kayu yang satu ini memanglah tercantum bahan furnitur yang sangat terkenal. Kayu jati mempunyai mutu yang besar, awet serta tahan lama, dan tahan dari rayap, sehingga biayanya cenderung mahal. Kayu jati ialah tipe kayu yang keras dengan isi minyak natural di dalamnya, sehingga kurang sesuai bila dipoles dengan warna solid.

Kayu pinus

Bila Kamu menginginkan furnitur kayu dengan harga yang terjangkau, coba seleksi furnitur yang dibuat dari kayu pinus. Diucap pula selaku jati belanda, kayu pinus mempunyai harga yang cenderung terjangkau karena berasal dari sisa kayu palet. Jadi, kayu ini dibuat dari bahan daur ulang yang nyatanya sustainable. Tidak hanya itu, kayu pinus mempunyai watak yang ringan dengan warna yang cerah, sehingga kayu ini sangat sesuai buat dijadikan furnitur bergaya rustic ataupun minimalis. Rupanya yang cerah pula membuat kayu pinus gampang ditimpa dengan warna solid.

Kayu mahoni

Berikutnya, terdapat kayu mahoni yang populer dengan warna kemerahan yang menawan. Kayu ini sering digunakan selaku bahan utama dalam industri mebel Jepara. Kayu mahoni mempunyai watak berserat halus serta lunak, dan mempunyai penampilan yang alami serta klasik. Oleh sebab itu, kayu ini sesuai digunakan buat furnitur indoor yang terkesan elok serta timeless dan berdimensi besar, misalnya meja makan.

Kayu merbau

Kayu merbau ialah tipe kayu dengan grade sedikit di dasar kayu jati, sehingga kayu ini terkenal selaku alternatif furnitur kayu jati. Kayu merbau mempunyai warna coklat kemerahan yang menawan serta lumayan tahan terhadap cuaca serta serangga. Kayu ini pula lumayan padat serta keras, sehingga sesuai buat bermacam- macam tipe furnitur rumah, baik indoor ataupun outdoor.

Kayu mindi

Kayu mindi ialah tipe kayu yang terkenal selaku alternatif kayu mahoni pada pembuatan mebel Jepara. Kayu mindi mempunyai watak yang keras, tetapi gampang rusak serta melengkung sehingga wajib diperlakukan secara hati- hati. Kayu ini mempunyai serat yang bagus dengan warna alami, jadi sangat sesuai buat furnitur bergaya minimalis.

Nah, seperti itu sebagian tipe kayu yang terkenal dijadikan bahan baku buat furnitur rumah. Kala memilah furnitur kayu, yakinkan Kamu mengenali tipe kayunya buat mengenali kualitasnya.

Tebak Keluaran Hk Hari Ini Dengan Teknik Pemain Togel Hongkong

Permainan judi togel hongkong adalah permainan judi togel online yang sangat di gemari oleh seluruh pemain judi togel online hari ini di dunia. Permainan judi togel hongkong ini sangat di gemari karena permainannya yang sangat mudah untuk di mainkan serta sangat menguntungkan bagi seluruh pemainnya. Permainan judi togel singapore ini hanya memerlukan para pemainya untuk menebak angka keluaran hk dan pengeluaran hk hari ini. Jika kalian berhasil menebak angka keluaran hk hari ini maka kalian akan mendapatkan hadiah jackpot terbesar yang telah di sediakan oleh pemain judi toto hk yaitu pihak resmi hongkong pools. Hongkong pools sendiri sudah menyelenggarakan judi togel hongkong sejak tahun 1996 hingga saat ini. Hongkong pools sendiri adalah penyelenggara togel yang secara resmi di kelola oleh pemerintahan hongkong dan di daftarkan secara resmi sejak dulu ke dalam wla atau world lottery association. Sehinga tidak perlu lagi di ragukan keresmian dari hongkong pools ini. Untuk menebak angka keluaran hk hari ini setiap harinya kalaian bisamneggunakanteknik yang di sediakan atau yang bisanya di gunakan oleh para pemain judi togel hongkong hari ini seperti:

  • Menggunakan tebakan angka berdasarkan feeling
  • Menggunakan kode alam yang di berikan setiap harinya.
  • Memanfaatkan orang lain saat orang lain menebak angka atau ikuti tebakan professional
  • Berguru dengan master hk atau orang yang mahir menebak angka angka keluaran togel setiap harinya.
  • Mencari orang dalam yang bekerja di hongkong pools dan meminta pertolongan
  • Menggunakan tabel data hk yang berisikan angka keluaran hk dan pengeluaran hk yang lengkap dan akurat

Untuk memenangkan togel hk ini kalian bisa menggunakan tabel data hk setiap harinya. Kalian bisa mengakses tabel data hk ini dari situs judi togel online yang berada di indonesia sehingga kalian bisa memenangkan judi togel hongkong dengan mudah. Dapatkan jackpot judi toto hk pada pasaran resmi hongkong pools.

Daun Singkong

Siapa sih yang tidak kenal sayur ini ? Tentu saja semua orang pasti mengetahuiny karena memiliki rasa yang sangat lezat dan juga nikmat. Sayur singkong menjadi tanaman yang sangat mudah kita temukan di mana saja, dan juga sangat mudah kita beli di supermarket maupun pasar. Selain enak di konsumsi, ternyata daun singkong juga di percaya sangat bagus bagi kesehatan tubuh kita.

Berikut ini merupakan kandungan kandungan yang di kandung oleh sayur singkong yaitu sebagai berikut :
1. Kalsium
2. Natrium
3. Energi
4. Karbohidrat
5. Lemak
6. Protein
7. Serat
8. Kalsium
9. Fosfor
10. Kalium
11. Niasin
12. Vitamin C
13. Tiamin
14. Karoten total
15. Beta-karoten
16. Riboflavin
17. Zinc

Berikut ini merupakan manfaat manfaat daun singkong bagi kesehatan tubuh kita yaitu sebagai berikut :
1. Membantu memenuhi kebutuhan protein
Ternyata daun singkong sangat bagus bagi kesehatan tubuh kita dalam memenuhi protein di tubuh kita jika kita kekurangan protein. Daun singkong mengandung kadar protein yang sangat tinggi. Bahkan daun singkong mengandung asam amino esensial yang sangat bagus bagi tubuh kita. Asam amino esensial yang di kandung oleh daun singkong kadarnya sama seperti daun telur.

2. Meningkatkan fungsi kognitif
Daun singkong mengandung beta karoten yang sangat bagus bagi kesehatan tubuh kita. Beta karoten sangat bagus bagi tubuh kita yaitu meningkatkan fungsi kognitif pada tubuh kita. Telah di teliti oleh para ilmuwan yang menyebutkan bahwa suplemen beta karoten ini sangat bagus bagi otak dan memori kita ya guys karena dapat membantu meningkatkan daya ingat kita.

3. Mengobati diare
Bagi anda yang sedang mengalami diare anda dapat mengonsumsi daun singkong karena daun singkong memiliki fungsi sebagai mengatasi diare dan juga mengatasi sembelit. Telah di buktikan oleh Journal Of Ayurvedic dan jgua Integrative Medicine yang menyebutkan bahwa daun singkong sangat bagus bagi kita yang mengalami sembelit dan juga diare.

4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Daun singkong mengandung vitamin C yang sangat bagus dalam meningkatkan sistem kekebalam tubuh kita. Vitamin C yang terkandung dalam daun singkong memiliki fungsi dalam melawan virus dan juga bakteri. Jadi bagi anda yang sistem kekebalan tubuh anda lemah di sarankan untuk mengonsumsi daun singkong agar sistem kekebalan tubuh anda meningkat kembali ya guys.

Cara Memenangkan Judi Togel Hongkong Dengan Data HK Hari Ini

Untuk memenangkan judi togel hongkong dan mendapatkan jackpot pastinya adalah impian dari seluruh pemain judi togel online hari ini di seluruh dunia. Dan untuk memenangkan judi togel hongkong ini memiliki hadiah yang sangat besar. Yaitu mencapai hingga ribuan persen dari total modal yang telah kita tanamkan sebelumnya. Total hadiah yang bisa kita dapatkan dari permainan judi togel hongkong ini adalah hingga miliaran rupiah dari modal awal yaitu hanya dengan 10 ribu saja. Untuk menebak angka keluaran hk hari ini juga sangat mudah. Kita bisa menggunakan beberapa teknik rahasia yang bisanya sangat banyak digunakan oleh para pemain judi togel hkg hari ini untuk mendapatkan jackpot pada judi toto hk setiap harinya.

Teknik Untuk Memenangkan Judi Togel Hongkong Hari Ini

Untuk memenangkan hadiah jackpot dari judi togel hongkong tentunya ada sangat banyak cara. Dengan menggunakan cara ini kalian bisa mendapatkan jackpot terbesar dari pasaran judi togel online hongkong hari ini. Berikut cara yang bisa di manfaatkan:

  • Menggunakan insting para pemain, biasanya para pemain judi togel online ini memiliki insting yang sangat tajam dalam permainan judi togel ini. Karena mereka sudah sangat sering bermain judi togel dan sangat mahir dalam menebak angka angka.
  • Menggunakan kode alam, banyak pemain judi togel hongkong yang memanfaatkan kode alam. Kode alam ini bisa di dapatkan kapanpun sesuai kapan yang di berikan saja. Para pemain judi togel hongkong ini bisanya melihat suatu angka yang sama terus terusan sehingga mereka bisa menebak angka ini adalah angka yang akan menjadi angka keluaran hk dan pengeluaran hk hari ini.
  • Menggunakan hitungan dari master hk. Para pemain judi togel hk ini seringkali mengikuti hitungan dari master hk hari ini. Para pemain judi togel hongkong ini bisa dengan mudah di gunakan oleh siapapun sehingga ini akan sangat membantu para pemain judi togel hkg setiap harinya untuk memenangkan judi togel hk.

Buah Ciplukan !!!

Siapa sih yang tidak kenal dengan buah ini? Tentu saja jarang ada orang yang mengetahuiny. Tanaman ini merupakan tanaman liar yang hidup dimana saja. Tentu saja tidak semua tanaman liar sangat berbahaya bagi kita, tetapi tanaman liar 1 ini memiliki manfaat yang sangat bagus bagi kesehatan tubuh kita lo guys. Kalau di liat liat tanamn ciplukan memiliki bentuk yang sangat lucu dan juga unik lo guys.

Buah ciplukan memiliki bahasa latinn yaitu Physialis Peruviana. DI dalam bahasa inggris buah ciplukan dikenal dengan nama golden berry, goose capek berry, dan juga morel berry. Ciplukan ini memiliki rasa yang cukup manis dan bercampur dengan sedikit asam. Mengapa buah ini dapat kita bilang unik ? Karena buahnya terbungkus dengan kulit daun yang tipis. Buah ciplukan juga dapat matang sendiri walaupun sudah kita panen terlebih dahulu dan juga buah ciplukan sangat di percaya karena memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Ketika buah ciplukan telah matang maka buah ciplukan tersebut akan menjadi warna kuning.

Yang di anggap memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita adalah dari daun tanaman ciplukan tersebut. Tentu saja kandungan yang terdapat pada daun ciplukan seperti polifenol, alkaloid, tanin, saponin, dan juga flavonoid. Kita juga dapat menemukan tanaman ini sangat mudah dan di mana saja. Tanaman ini dapat kita temukan seperti di halaman belakang rumah atau halaman depan rumah, sawah, dan juga di semak semak.

Berikut ini merupakan kandungan kandungan yang terkandung dalam buah ciplukan yaitu sebagai berikut :
1. AIr
2. Protein
3. Lemak
4. Energi
5. Serat
6. Zat besi
7. Fosfor
8. Kalsium
9. Vitamin C
10. Vitamin B
11. Vitmain A
12. Thiamin
13. Riboflavin
14. Niasin

Cara mengonsumsi buah ciplukan yaitu sebagai berikut :
Kita dapat mengonsumsi buah ciplukan dengan cara buahny di keringkan terlebih dahulu dan di kupas kulit tipis yang menutupi buah tersebut. Dan ada juga beberapa cara lainnya yaitu seperti
1. Buah ciplukan di jadikan sebagai cemilan
2. Buah di blender menjadi jus
3. Atau juga dapat kita konsumsi dengan cara di iris tipis tipis dan di jadikan sebagai toping dalam makanan seperti salad buah ya guys.

Covid-19

covid-19 atau biasanya lebih di kenal dengan sebutan corona ini meruapakn salah satu penyakit yang di sebabkan oleh penyebaran virus. virus ini menyebar melalu udara yang menginfeksi bagian pernafasan melalui saluran tenggorokan maupun saluran pernfasan.
Corona pertama kali di temukan di kota wuhan, cina pada desember 2019 dan sudah menyebar di hampir seluruh dunia hanya dengan waktu lama hitungan bulanan saja.
masa inkubasi pada penyakit ini biasanya 2-14 hari setelah terpapar dan bisa belum mengalami gejala sehingga memudahkan penyebaran virus tersebut ke orang lain disekitar.
penularannya sangat mudah yaitu hanya melalui udara saja yang di hirup dapat menyebar dengan mudah sehingga penyebarannya begitu cepat.
cara untuk mencegahnya adalah dengan cara:
-menghindari tempat yang ramai atau berkerumunan
-menjaga jarak antara satu dengan yang lain
-menggunakan masker saat berkeluar rumah
-mengonsumsi makanan begizi dan juga meminum vitamin untuk meningkatkan daya tahan tubuh
-melakukan vaksin sesuai dengan standar yang sudah di tetapkan
-rajin mencuci tangan atau menggunakan handsanitizer
-rajin membersihkan benda yang sering di sentuh seperti gagan pintu
gejala yang di timbulkan biasanya berupa flu, pilek, batuk, sakit kepala, demam, dan menghilangnya indra pengecap yaitu lidah tidak dapat merasakan rasa dari makanan yang dimakan.
semakin lama semakin banyak jenis baru dari corona yang muncul, berikut beberapa jenis corona atau covid-19:
-COVID-19 Varian Alpha
-COVID-19 Varian Beta
-COVID-19 Varian Delta
-COVID-19 Varian Omicron

membuat virus ini hilang dari dunia bukan lah hal yang mudah menggingat penyebaran yang mudah membuar beberapa negara melakukan sistem lockdown untuk mencegah dan menekan penyebaran dari corona yang dimana di negara kita indonesia menerapkan sistem pemberlakuan pembatasan kegiatan masyarakat yang biasa di singkat menjadi ppkm untuk mencegah penularan virus ini dan juga tidak berdampak besar pada ekonomis indonesia sehingga ppkm ini cukup baik untuk mejaga kestabilan ekonomi indonesia.

Pengertian Dan Manfaat Daun Kelor !!!

Daun kelor atau yg biasa disebut moringa oleifera adalah salah satu jenis tanaman yg memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan.

manfaat atatu kegunaan daun kelor pada tubuh
daun kelor juga memiliki beberapa efek samping.sebelum mongkomsumsi ekstrak daun kelor kita dapat berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu

daun kelor memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan karena terdapat vitamin B1,B2,B3,A, Asam folat,kalium,kalsium,magnesium,zat besi dan seng

daun kelor juga memiliki kandungan lemak yang rendah dan tidak memiliki kolestrol berbahaya.

berikut ini adalah beberapa manfaat daun kelor bagi kesehatan:
1.dapat menurunkan kadar gula
gula darah tinggi juga menjadi masalah yang cukup serius bagi kesehatan,seperti penyakit diabetes dan jantung

2.mengandung kaya antioksidan
antioksidan merupakan senyawa yang dapat melawan radikal bebas didalam tubuh kita.jika kadar radikal bebas terlalu tinggi maka dapat menyebabkan stress oksidatif,yang memiliki hubungan dengan kronis atau yang disebut juga penyakit jantung dan gula(diabetas).

dalam penelitian menunjukan bahwa daun kelor memiliki manfaat dalam menurunkan kadar gula yang terlalu tinggi.

3.dapat menurunkan kolestrol
kolestrol yang tinggi juga dapat menyebabkan resiko terkena penyakit jantung.banyak makanan alami yang dapat menurunkan kadar kolestrol secara efektif seperti almond,gandum dan biji rami.

4.mengurang peradangan
peradangan merupakan salah satu respond tubuh terhadap cedera ataupun infeksi.kondisi ni juga merupakan masalah utama jika berkepanjangan dalam waktu lama.

5.dapat melindungi tubuh dari racun arsen
jika makanan kita ataupun air kita terkontaminasi oleh arsenik merupakan maslah yg sangat berbahaya didunia.paparan arsen yg terlalu tinggi dalam waktu panjang dapat menimbulkan masalah health.seiring wktu

6.mencegah tumbuhny sel kanker
dari hasil penelitian ,manfaat dari ekstrak daun kelor dapat memperlambat tumbuh nya sel kanker pada pankreas dan juga dapat mengobati beberapa jenis kanker lainnya.dalam hasil penelitian yang lain juga dapat dilihat bahwa daun ,akar,dan kulit kayu juga dapat mencegah efek kanker yg dapat digunakan sebagai proses dalam penyembuhan.

7.menetralisir pencernaan
daun kelor dapat mengontrol ataupun mengurangi berat badan pada tikus.

danjug memiliki kandungan akan vitamin B yang tinggi agar memiliki pencernaan yang lancar.

nah itu ,merupakan beberapa manffat penting daun kelor bagi kesehatan.

Beberapa Makanan Khas Indonesia Yang Wajib Di Coba !!!

1. Sate Padang
Berasal dari sumatera barat, kota padang, sate padang ini berupa campuran dari beberapa jenis rempah rempah yang membuatnya semakin lezat untuk di nikmati saat sore hari maupun malam hari yang biasanya di kombinasikan dengan lontong yang membuatnya semakin membuat perut kenyang.

2.Pempek
Makanan ini berasal dari palembang yang dimana terbuat dari campuran ikan tengiri dan beberapa bahan lainnya seperti tepung dan telur. Pempek memiliki beberapa jenis diantaranya adalahlenjer, kapal selam, keriting, kulit, dan lain lain. yang dimana pempek biasanya di siram dengan kuah yang biasa terbuat dari campuran gula merah dan cabai rawit membaut rasanya tidak perlu di ragukan lagi.

3. Bakso
Bakso merupakan campuran dari daging ayam maupun daging sapi yang di siram dengan kuah dengan tambahan mie yang membuat rasanya enak untuk di nikmati dan membuat anda ketagihan karena rasanya apalagi jika di hidangkan saat masih hangat, bakso dapat anda jumpai di berbagai daerah di indonesia.

4.Rendang
Rendang merupakan makan yang sangat identik di indonesia, biasa terbuat dari daging sapi maupun ayam yang di masak dengan santan dan beberapa bumbu yang membuat cita rasa pada rendang sangat menarik untuk di coba.

5.Gado Gado
Gado gado adalah hidangan yang bercampurkan beberapa jenis sayuran seperti tauge, kol, bayam, kentang serta beberapa jenis lainnya .

6.Kerak Telor
makanan ini berasal dari berawi, hidangan ini mudah di temukan di jakarta .terbuat dari telor dan di gabungkan dengan beberapa bawang merah membuat rasanya sangat khas .

7.nasi goreng
Berbahan utama nasi, nasi goreng merupakan makanan yang terbuat dari nasi,kecap manis ,kecap asin,merica,dan beberapa bumbu lainnya akan lebih lezat apabila di tambah dengan telur dan kerupuk serta saus.

8.Soto
Soto nmerupakan makanan sejenis sup dengan rebusan santan di gabung dengan ayam serta sayur seperti toge,telur dan juga jeruk nipis akan semakin menanmbah cita rasa pada soto tersebut

9.Nasi Padang
Nasi padang terdapat di seluruh daerah indonesia yang dimana nasi padang merupakan campuran dari beberapa jenis lauk seperti gulai, rendang, sambal, daun singkong, dan lauk beruapa ayam maupun ikan yang membuat rasanya sangat menarik untuk di nikmati dan sudah cukup terkenal di berbagai belahan dunia.

Pengertian Dan Penyebab Amnesia !!!

Amnesia merupakan penyakit gangguan yang menyebabkan seseorang tidak dapat mengingat informasi, mengingat fakta, dan juga kejadian yang pernah di alami orang tersebut. Penyakit amnesia atau ganguan pada daya ingat kita pada penderita bisa saja terjadi dari yang ringan sampai berat dan juga dapat menganggu kehidupan orang tersebut.

Penyakit amnesia dapat terjadi secara permanen atau juga hanya sementara ya guys. Hilangnya ingatan pada seseorang dengan kondisi bisa saja orang tersebut mengalami hanya hilang setengah dam juga bisa seluruhnya. Pada umumnya bagi yang menderita amnesia masih dapat mengingat indentitas diri, hanya saja orang tersebut susah mengingat hal yang baru di lakukan dan juga susah mengingat hal atau kejadian yang pernah terjadi pada dirinya.

Penyakit amnesia dapat di kaitkan dengan penyakit demensia yang merupakakn sebuah kondisi yaung terjadi pada seseorang yang menganggu daya ingat mereka, dengan begitu keduanya juga memiliki kondisi yang sangat berbeda ya guys. Bedanya dapat kita lihat dari orang yang terkena penderita demensia yaitu orang tersebut dapat mengalami gangguan daya ingat dan juga penuruna fungsi koginitif.

Berikut ini merupakan gejala gejala dari amnesia yaitu sebagai berikut :
1. Amnesia retrograde
Penderita amnesia retrograde tidak dapat mengingat informasi atau kejadian yang terjadi di masa lalu mereka. Gangguan ini dapat terjadi dari kehilangan ingatan yang baru terbentuk , dan kemudian berlanjut dengan kehilangan ingatan yang sangat lama .

2. Amnesia anterograde
Penderita amnesia anterograde sulit dalam membentuk ingatan baru dan juga penderita ini hanya bersifat permanen dan sementara.

3. Amnesia global sementara
Penderita amnesia global sementara masih belum dapat di jelaskan dan juga di mengerti dengan sepenuhnya. Kehilangan ingatan ini terjadi karena kondisi biasanya hanya terjadi bersifat sementara dan ringan.

4. Amnesia Infantil
Penyakit amnesia infantil merupakan penyakit yang terjadi pada seseorang yang tidak dapat mengingat kejadian yang terjadi dalam masa 3 tahun sampai 5 tahun dari awal kehidupannya.

Kapan kita harus memeriksa ke dokter jika daya ingatan kita sudah melemah ?
Kita dapat melakukan pemerikasaan ke dokter jika kita mengalami daya ingat yang menurun, terutama jika itu sampai terpengaruh dengan aktivitas sehari hari kita ya. Pemeriksaan ini sejak awal sangat di perlukan untuk mengetahui apa dari penyebab daya ingat kita turun dan apa keluhan yang terjadi pada diri kita. Pergila untuk memeriksa ke dokter jika anda telah mengalami daya ingat yang turun secara tiba tiba atau ketika kita mengalami kecelakan atau cedera pada kepala kita, agar dokter dapat memberi kita solusi.

Buah Kedondong !!!

Siapa si yang tidak kenal dengan buah ini? Buah ini memiliki bentuk yang lonjong dan berwarna hijau. Buah kedondong sangat mudah kita temukan di indonesia karena hampir seluruh wilayah memiliki tanaman kedondong. Tentu saja kita juga dapat menemukan buah kendondong di seluruh dunia, karena buah kendondong menjadi buah buahan terfavorite di negara luar seperti negara Asia, Eropa, Afrika, dan juga di berbagai negara bagian Amerika ya guys.

Buah kedondong hidup di daerah yang memiliki iklim panas dan lembab yaitu zona tropis. Tanaman ini lebih cocok di tanam di daerah bagian Afrika dan Asia karena memiliki wilayah yang hangat dan termasuk juga di negara Sri Lanka, Indonesia, India, Malaysia, Thailand, Jamaika, dan juga Barbados. Pohon buah kedondong dapat mencapai ketinggian sampai 20 m dan cabang untuk menahan daun yang menyirip meranggas.

Buah kedondong dapat kita makan walaupun masi mentah, tetapi jika buah kedondong sudah matang maka tentu saja rasanya lebih lezat dari pada yang masi mentah ya guys. Buah kedondong memiliki bentuk yang lonjong dan memiliki rasa yang sedikit asam. Buah kedondong memiliki tekstur daging yang sangat renyah, berair, dan juga memiliki rasa sedikit manis dan bercampur dengan sedikit asam ya guys.

Menurut dokter Dr. S. D. Hapuarachchi seorang dosen yang berasal dari Institute of Indigenous Medicine, yang menyatakan bahwak buah kedondong merupakan buah yang paling enak di konsumsi saat masih mentah dan segar. Jika buah kedondong sudah matang maka kebanyakan orang mengolah tersebut menjadi jus. Dan ada juga yang mengatakan bahwa di Malaysia dan Indonesia, bahwa buah kedondong biasanya di makan mengunakan garam, terasi, dan cabai. Dan juga ada yang menyebutkan bahwa ada yang mengonsumsi kedondong dengan cara di fermentasi terlebih dahulu agar memiliki rasa yang asin.

Berikut ini merupakan kandungan nutrisi yang dimiliki oleh buah kedondong yaitu sebagai berikut :
1. Protein
2. Air
3. Lemak sehat
4. Vitamin C dan A
5. Gula alami
6. Fosfor
7. Zat besi
8. Kalsium
9. Flavonoid
10. Terpenoid
11. Saponin
12. Glikosida jantung
13. Tanin

Sekian ini adalah cerita dari buah kedondong , jika ada kata kata saya yang salah saya mohon maaf ya . Terima kasih juga telah membacanya sampai habis. Terima kasih semuanya.

Pengertian Dan Pengertian Bipolar !!!

Bipolar merupakan gangguan mental yang terjadi pada diri kita yang memiliki tanda dengan adanya perubahan yang sangat drastis pada suasana hati kita. Penderita bipolar ini dapat sangat merasa dari bahagia dan langsung tiba tiba berubah menjadi sedih yang drastis. Berdasarkan data yang di hasilkan oleh World Health Organization pada tahun 2017, menyebutkan bahwa ada kurang lebih 45juta orang di seluruh dunia menderita gangguan bipolar. Gangguan ini bisa terjadi karena penyebab dari kematian seperti keluarga atau temen dekat kita ( sahabat ), dan seseorang yang mengalami sedang putus cinta atau putus hubungan dengan pasangannya.

Gejala utama bipolar adalah seperti perubahan yang terjadi pada suasana hati kita ( mood ) yang berubah secara tiba tiba dan drastis.
Berikut ini saya akan menjelaskan tentang gejala gejala bipolar yaitu sebagai berikut :
1. Perasaan bersalah secara berlebihan
2. Berkurangnya minat pada suatu kegiatan atau pekerjaan
3. Sulit tidur atau insomnia
4. Semangat yang menggebu-gebu
5. Perasaan bahagia atau antusias
Penyebab ini terjadi karena belom di ketahui pasti mengapa orang tersebut bisa mengalami gangguan bipolar. Namun dengan kondisi ini biasanya lebih sering terjadi karena faktor genetik, faktor lingkungan, dan juga faktor dari faya hidup.

Berikut ini adalah komplikasi dalam gangguan bipolar
Seperti yang telah di jelaskan sebelumnya, penderita bipolar itu adalah ganguan yang mengalami di mana orang tersebut mengalami depresif, depresif tersebut sangat berpengaruh dengan kehidupan sehari harinya dan juga bahkan dapat mengakibatkan masalah yang sangat serius bagi penderita.
Komplikasi yang tejradi akibat gangguan bipolar yaitu seperti :
1. Kesepian atau merasa terisolasi dari lingkungan
2. Penyalahgunaan NAPZA
3. Psikosis
4. Masalah keuangan
5. Penurunan prestasi di sekolah atau pekerjaan
6. Terlibat dalam tindakan kriminal
7. Percobaan bunuh diri

Pengobatan dan Pencegahan Gangguan Bipolar
Untuk metode pengobatan dapat kita lakukan memberikan obat obatan dan juga psikoterapi penenang kepada orang yang terkena ganguan bipolar. Pengobatan ini berfungsi untuk mengurangi frekuensi dari munculny gejala dan membantu penderita melakukan kembali aktivitas sehari harinya seperti biasanya. Bisa juga dengan memakan obat obatan secara teratur yang di berikan oleh dokter agar tidak kambuh lagi ya guys.

Data HK Paling Lengkap Dari Bandar Togel Hongkong Resmi

Data hk paling lengkap dalam kurun waktu beberapa tahun terakhir ini banyak dicari oleh para togelers. Yang mana bukan tanpa alasan data hk harian selalu dicari oleh pemain. Mengingat semua nomor keluaran hk hari ini terbaru maupun yang sudah lewat masih bisa bettor saksikan kembali. Seperti yang kita ketahui, Ketersediaan nomor hongkong pools paling lengkap bisa dimanfaatkan kembali oleh para pemain. Dengan menggunakan data hongkong prize, Sudah pasti bettor bisa dengan mudah menemukan sebuah angka main togel hongkong malam ini.

Data HK Paling Lengkap Dari Bandar Togel Hongkong Resmi

Data hk paling lengkap sebenarnya juga disediakan oleh bandar togel hongkong resmi terpercaya di Indonesia. Bahkan para pemain disediakan rincian data hk harian yang sangat lengkap. Dimana togelmania tidak hanya bisa melihat nomor hk hari ini dan sebelumnya saja. Melainkan juga tanggal keluaran hk dan perioder togel hongkong yang di undi. Dengan rincian yang sangat lengkap seperti ini. Tentu memudahkan para pemain untuk mencari angka hoki togel hongkong malam ini.

Data hk paling lengkap juga selalu digunakan oleh para master prediksi togel handal. Pasalnya mereka membutuhkan informasi terpercaya yang valid dan lengkap sebagai bahan analisa. Bahkan mereka mengaku jika dengan melihat kembali data hk prize harian. Mudah sekali untuk menemukan sebuah bocoran togel hongkong yang akan keluar malam ini. Itulah mengapa bandar togel online resmi terpercaya di Indonesia selalu menyediakan data togel hari ini untuk pemain.

Data Pengeluaran Togel Hongkong Untuk Mencari Angka Main Hari Ini

Menggunakan data pengeluaran togel hongkong untuk mencari angka main hari ini sebenarnya cukup mudah. Para togelers hanya perlu meluangkan sedikit waktu saja sudah bisa mendapatkan angka hoki paling jitu. Yang mana beberapa strategi seperti menggunakan rumus prediksi juga bisa dimanfaatkan oleh pemain. Salah satu strategi paling mudah digunakan adalah rumus eliminasi.

Nah, Cara menggunakannya juga sangatlah mudah. Togelmania cukup melakukan eliminasi setiap nomor togel hongkong pools yang sudah ada sampai menyisahkan beberapa data hk prize saja. Bahkan bettor tidak perlu mengambil nomor hongkong selama satu tahun terakhir. Cukup memperhatikan hasil keluaran hk hari ini dan beberapa minggu terakhir saja. Maka bettor sudah bisa mendapatkan sebuah bocoran pengeluaran hk terbaru malam ini.

Manfaat Kentang Bagi kesehatan Tubuh Kita !!!

Siapa sih yang tidak kenal dengan sayur ini yang tumbuh di dalam tanah? Tentu saja semua orang pasti mengetahuinya karena sayur atau buah ini sering di konsumsi oleh semua orang yang di oleh menjadi sup kentang. Tak hanya di olah menjadi sup kentang, ternyara kentang memiliki kandungan dan nutrisi lo guys.

Kentang merupakan salah satu buah atau sayur yang memiliki karbohidrat tingi seperti nasi. Kentang memiliki nama latin yaitu Solanum tuberosum yang memiliki rasa yang sangat lezat saat di konsumsi. Selain kentang memiliki rasa yang lezat, tentu saja kentang juga mengandung berbagai macam nutrisi dan gizi lo guys. Kentang mengandung vitamin B komplek, vitamin A, vitamin C, dan mengandung asam folfat. Sayur ini mengandung senyawa solanin yang sangat di kenal sebagai obat anti kejang, obat penenang, anti jamur, dan pestisida.

Namun jika kita ingin mengonsumsi kentang dengan baik maka sebaiknya di oleh dengan cara di rebus saja ya guys. Karena jika anda mengolah kentang tersebut dengan cara di goreng ataupun di oleh dengan campur bumbu yang mengandung MSG itu sangat tidak bagus bagi kesehatan tubuh kita. Dengan mengonsumsi kentang rebus sebanyak 2 kali dalam sehari ternyata tidak dapat membuat berat badan kita tambah, justru itu dapat membatnu menurunkan kolestrol jahat anda dan dapat mengontrol tekanan darah kita.

Berikut ini saya akan menjelaskan tentang manfaat sayur kentang sebagai berikut :
1. Membentuk Tubuh Ideal dan Menghindari Obesitas
Kentang dapat membantu kita dalam yang menjalankan program diet dan dapat membantu membuat tubuh kita menjadi ideal. kentang mengandung mineral, vitamin, dan zat zat yang sangat baik untuk membantu mempertahankan tubuh dalam dalam melawan serangan penyakit dan membantu menjaga kesehatan tubuh kita agar tidak terjadi obesitas.

2. Mencegah Kanker
Kentang juga mengandung folat yang sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Folat ini berfungsi sebagai membantu perbaikan DNA dan mencegah dari serangan berbagai sel kanker ya guys. Jadi kita di anjurkan untuk mengonsumsi kentang agar terhindar dari sel sel kanker yang ingin menyerang tubuh kita.

Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan Tubuh Kita !!!

 

Siapa sih yang tidak kenal dengan buah yang memiliki warna kuning ini dan berbentuk lonjong panjang? Tentu saja semua orang pasti mengetahui buah ini. Buah pisang memiliki rasa yang manis dan sangat lezat untuk di makan. Buah pisang biasanya dapat digunakan juga sebagai makanan bayi yaitu pendampin ASI. Buah pisang sangat cocok di konsumsi oleh bayi yang sedang melakukan belajar makan. Mengapa begitu? Karena buah pisang memiliki tekstur yang lunak dan mudah di cerna.

Buah pisang adalah buah yang sangat kaya akan vitamin, serat, kallium, dan pektin. Buah yang memiliki warna kuning ini juga merupakan sumber vitamin B6, magnesium, vitamin C.
Berdasarkan data yang di hasilkan oleh US Department of Agriculture (USDA), buah pisang memiliki berbagai kandungan yaitu sebagai berikut :
1. 105kalori
2. 26mg fosfor
3. vitamin C
4. 3,08g serat
5. 88,4gram (g) air
6. 14,5g gula total
7. 30,7 mcg beta karoten
8. 422 mg kalium
9. 23,6 mcg folat atau vitamin B9
10. 6,35g pati
11. 26mg fosfor
12. 31,9 mg magnesium

Buah pisang juga merupakan buah yang memiliki kadar lemak yang rendah. Buah pisang juga masi memiliki banyak serat lainnya yaitu seperti tembaga, zinc, zat besi, mangan, kolin, omega 3 dan omega 6. Dan buah pisang juga memiliki 2 kandungan lainnya yaitu adallah DOPAMIN. Dopamin merupakan zat kimia yang berfungsi sebagai untuk penghantar sinyal untuk saraf otak kita yang memiliki fungsi yang sama dengan zat antioksidan.

Karbohidrat yang di kandung bauh pisang adallah pati. Sedangkan ketika buah pisang sudah matang , maka pati yang di kandung oleh pisang akan berubah menjadi glukosa, fruktosa, sukrosa, dan menjadi gula. Pada tahun 2017, sebuah studi yang menyebutkan bahwa buah pisang yang masih berwarma hijau atau belum matang ternyata juga sangat banyak manfaat bagi kesehatan kita.

Buah pisang juga sangat membantu kita yang mengalami pencernaan seperti maag dan diare, menurunkan tekanan darah, dan juga menurunkan kolestrol.

Tips Menjaga Hubungan Agar Awet Hingga Tua

Sebagai suami dan istri, Kamu sering mengira bahwa kunci harmoni rumah tangga adalah hubungan yang romantis. Rupanya itu tidak hanya romantis, Kamu tahu, masih terdapat hal-hal lainnya yang jauh lebih sederhana tetapi dibutuhkan dalam berumah tangga. Berikut ini beberapa tips yang bisa membuat pernikahan kamu dengan suamimu langgeng hingga tua:

Cara Berkomunikasi

Tentunya komunikasi yang lembut adalah kunci harmoni rumah tangga, terutama dalam menghadapi semua masalah yang terjadi. Namun, komunikasi yang lancar tidak cukup untuk membuat rumah tangga menjadi harmonis. Komunikasi harus terus beroperasi dengan cara yang baik, seperti cara para ibu dan suami berbicara. Meskipun itu dinyalakan oleh emosi, berusaha membuat ibu dan pasangan tidak mengguncang kata-kata kasar, apalagi terluka. Meskipun tidak merugikan fisik, kata-kata ini termasuk dalam jenis kekerasan verbal yang dapat merusak mentalitas mitra. Cobalah untuk selalu mengendalikan emosi, terutama di depan anak Anda.

Mengenang Masa Lalu

Ini bukan hal yang aneh jika ada saturasi dalam suatu hubungan. Ketika hal ini datang, tidak boleh kalian mengabaikannya atau rasanya akan membuat sepasang suami dan istri menjauh. Cobalah lakukan beberapa hal simple, seperti mengingat tentang pertemuan pertama dengan sang suami. Dari ingatan ini pasti ada sejumlah hal yang bisa diulang, misalnya kembali ke tempat pertemuan yang pernah kamu kunjungi saat masih berpacaran dulu. Tips ini ampuh untuk menyingkirkan rasa bosan.

Berikan Kejutan Kecil

Apa artinya suatu hubungan tanpa kejutan romantis? Tidak perlu memikirkannya secara jauh, hanya membuat sedikit kejutan dengan cara menyajikan makanan favorit sang suami sudah bisa menjaga keharmonisan dalam berumah tangga. Tidak hanya itu, Kamu bisa memberikan sebuah pelukan atau physical touch lainnya yang bisa membuat hubungan yang lebih harmonis.

Jangan Mengubah Pasangan

Hubungan yang baik adalah hubungan yang tidak mengharuskan diri kita sendiri dan pasangan kita untuk merubah diri menjadi orang lain. Ketidakcocokan pasti tak pernah terhindarkan, namun yang paling penting adalah bagaimana cara kita menerima dan menyesuaikan ketidakcocokan itu. Jika terlalu banyak tuntutan di dalam suatu hubungan, tidak ada rasa yang lebih nyaman dibuat. Karena itu, akan sulit untuk menemukan kesenjangan kebahagiaan antara ibu dan suami.
Apapun bentuk ketidakcocokan itu, cobalah untuk selalu berbicara dengan hati-hati dan mencari jalan tengah.

Nah, itulah beberapa tips agar hubungan mu dengan pasanganmu bertahan hingga akhir hayat nanti.

Jenis-Jenis Ikan Laut yang Sering di Konsumsi

Dari banyaknya jenis lauk pauk, ikan adalah lauk paling populer dengan kandungan protein yang tinggi serta gizi lengkap lainnya yang tak dapat ditemui pada jenis lauk makanan lainnya. Tapi perlu disayangkan, tingkat konsumsi ikan masyarakat di Indonesia terbilang rendah. Sedangkan, di bagian negara lain ikan laut merupakan makanan yang paling sering diminati oleh masyarakatnya.

Banyaknya jumlah ikan laut di Indonesia membuat banyaknya variasi jenis ikan di Indonesia. karena memiliki banyak jenis ikan laut ini tentau Indonesia mempunyai berbagai macam jenis olahan masakan dengan bahan utama ikan laut ini. Seperti di Jepang olahan ikan laut yang terkenal adalah sushi-sashimi Salmon, di beberapa daerah di Indonesia juga tak mau kalah dengan negara Jepang. Setiap daerah di Indonesia memiliki unggulan olahan ikan lautnya masing-masing, contohnya seperti ulasan di bawah ini.

1. Ikan Tongkol

Ikan tongkol hampir menyebar di seluruh pantai Indonesia yang membuatnya sangat mudah untuk dijumpai. Ikan tongkol adalah jenis ikan scombried (ikan pelagis) dengan hidupnya membentuk suatu kelompok atau segerombolan.
Warna dari ikan tongkol ini agak gelap dan langsing, dan mempunyai panjang rata-rata sekitar 60 cm. Pada punggung ikan ini berwarna biru gelap serta metalik dengan motif garis-garis. Tongkol banyak dimakan oleh masyarakat daerah Jawa dan Sumatera.
Ikan tongkol dapat diolah dengan olahan gulai, rica, cabe hijau, goreng biasa, hingga pindang asem.

2. Ikan Cakalang

Cakalang berwarna lebih cerah jika dibandingkan dengan tongkol, karena ini sering disebut sebagai“tongkol putih”. Perbedaan utama bisa dilihat dari ukuran badannya yang lebih gemuk dari pada tongkol.

Memiliki warna biru keunguan ke gelap. Cakalang hidangan favorit daerah Sulawesi dan Maluku. Di wilayah ini sering ditemui cakalang rica-rica suwir, dimulai dari bubur manado hingga nasi kuning Ambon.

3. Ikan Tuna

Indonesia masuk kedalam list produsen ikan tuna terbesar di dunia. Diketahui bahwa tuna memiliki nilai komersial yang tinggi karena itu bagus. Tuna dewasa seberat dari 35 hingga 350 kilogram. Biasanya warna daging tuna ini berwarna merah muda hingga merah.

Tak hanya disajikan mentah dan segar untuk sushi dan sashimi, tetapi juga sering dibuat dengan bumbu balado, saus tiram, kuah kuning, tongseng, saus teriyaki, hingga sup. Tuna masuk kedalam kategori ikan paling mudah dicari olahannya seperti ikan kering, baso, abon, atau dikalengkan dengan mayonnaise.

Manfaat Buah Kiwi Bagi Kesehatan Tubuh Kita

Siapa si yang tidak kenal dengan buah yang sangat lezat ini ? Tentu saja semua orang pasti tau bahwa buah kiwi mempunyai rasa yang manis dan asam. Buah kiwi sangat banyak di komsumsi orang orang untuk berbagai sajian seperti salad buah, puding, dan jus. Buah kiwi memiliki kandungan nutrisi yang sangat melimpah lo guys. Buah kiwi bukan hanya memiliki banyak kandungan nutrisi, tetapi bauh kiwi juga dapat mencegah dari penyakit yang ingin menyerang tubuh kita.

Buah kiwi merupakan buah yang sangat khas di Selandia Baru, buah kiwi sendiri berasal dari negara tiongkok. Buah kiwi memiliki kulit yang berwarna coklat dan memiliki bulu bulu halus di kulitny. Buah tersebut mengandung kandung yang sangat kaya seperti kaya akan protein, kaya akan lemak, dan kaya akan karbohidrat yang sangat di butuhkan oleh tubuh kita.

Buah kiwi juga memiliki kandungan seperti di bawah ini :
1. Sukrosa: 0.15 g
2. Glukosa: 4.11 g
3. Vitamin C: 92.7 miligram (mg)
4. Energi: 61 kalori (Kal)
5. Vitamin E: 1.46 mg
6. Vitamin K: 40.3 mg
7. Magnesium: 17 mg
8. Fruktosa: 4.35 g
9. Protein: 1.14 g
10. Magnesium: 17 mg

Dari berbagai kandungan yang di atas, tentu saja buah kiwi juga memiliki banyak manfaat lp guys. Mari kita simak di bawah ini manfaat dari buah kiwi sebagai berikut :

1. Mengatasi Asma

Buah kiwi memiliki vitamin C yang sangat berfungsi di bagian sistem pernafasan. Vitamin C yang berada di buah kiwi sangat dapat membantu kita dalam mengurangi gangguan pernafasan yang sedang tersendat atau biasanya dapat kita sebut sebagai asma.

2. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

Buah kiwi memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi lo guys. Jika kita meminum jus buah kiwi itu sangat cukup untuk mencukupi Vitamin C harian lo guys. Vitamin C yang di kandungin oleh buah kiwi sangat penting bagi tubuh kita yaitu menjaga sistem kekebalan tubuh kita.

3. Menyehatkan Kulit Tubuh Kita

Buah kiwi yang memiliki kaya akan vitamin C juga dapat meningkatkan produksi kolagen di tubuh kita yaitu yang berfungsi sebagai menyusun sel sel kulit tubuh kita. Kolangen tersebut dapat meningkatakn ke elastisitar kulit tubuh kita, mengurangi munculny garis halus, dan menjaga kulit kita agar tidak terjadi dehidrasi.

Sejarah Kartu Kuning dan Kartu Merah di Sepak Bola

Sepak Bola adalah olahraga nomor satu yang di gemari hampir di seluruh dunia hingga saat ini, permainan yang di temukan pertama kali di abad ke 19 di negara inggris ini cukup terkenal dan sangat banyak di minati oleh banyak masyarakat saat ini. permainan ini beranggotakan 11 orang yang terdiri dari berbagai macam posisi seperti kiper, bek dan gelandang serta penyerang.

Namun, tahukah kamu kalau dalam permainan sepak bola, ada istilah pemain mendapatkan kartu kuning dan kartu merah, kartu kuning dan merah sendiri memiliki sejarah yang cukup unik. dan disini akan kita bahas apa arti dari kartu kuning dan kartu merah di sepak bola.

Jika dalam permainan sepak bola, ada banyak peraturan yang wajib di ikuti oleh para pemain di lapangan. jika di langgar, wasit akan memberikan sebuah peringatan kepada pemain. ada peringatan akibat pelanggaran yang ringan hingga pelanggaran yang berat.

Ide kartu kuning dan kartu merah itu ditemukan oleh seorang wasit yang berasal dari negara inggris, saat memimpin pertandingan bola tersebut, wasit kesulitan memberikan peringatan kepada pemain yang berbeda bahasa dengan wasit asal inggris tersebut.

Pada saat di gelarnya pesta piala dunia 1962 di cile, ada terjadi sebuah insiden keributan di lapangan antara ke dua tim, wasit memberikan peringatan dengan bahasa yang ia mengerti namun tidak pemain yang di berikan peringatan tersebut tidak paham maksud dari wasit, wasit ingin mengusir pemain tersebut keluar lapangan karena melakukan pelanggaran keras, akibatnya pemain tersebut tetap bermain dan ada di lapangan sampai akhirnya, wasit memerintahkan kepada pihak kepolisian untuk mengusir pemain tersebut karena bermain terlalu kasar dan arogan.

Setelah pertandingan usai, dan wasit kembali ke rumahnya, wasit tersebut terinspirasi dari sebuah lampu lalu lintas. merah artinya harus berhenti bermain dan kuning artinya harus berhati hati. Dan di jadikan ke sebuah kartu, dan bisa di mengerti oleh semua orang yang bermain sepak bola.

Begitulah kira kira sebuah sejarah dari terciptanya kartu merah dan kuning.

Jenis Jenis Permukaan Lapangan Tenis

Baik anda memasang lapangan tenis di rumah atau di klub, sangat penting untuk melakukannya dengan sangat cermat. Salah satu faktor terbesar yang perlu dipikirkan adalah bahan permukaan lapangan, yang berdampak besar pada anggaran dan pengalaman bermain game anda. Sebelum berkomitmen pada suatu materi, luangkan waktu untuk mempelajari pro dan kontra dari berbagai jenis permukaan lapangan tenis.

lapangan rumput
Jika anda mencari permukaan lapangan yang mempromosikan permainan cepat dan kompetitif, maka anda harus mempertimbangkan untuk memasang lapangan rumput. Seperti namanya, lapangan ini terbuat dari rumput yang tumbuh di lapisan tanah yang kokoh dan sehat. Sifat rerumputan yang lembut membuat bola tenis dapat memantul dengan sangat rendah dan bergerak dengan kecepatan yang cepat. Ini berarti korek api akan bergerak cepat dan menguji refleks Anda.

Dari semua jenis permukaan lapangan tenis, yang satu ini adalah pilihan terbaik untuk pemain profesional. Satu satunya kerugian utama dari lapangan rumput adalah biaya perawatan yang tinggi yang menyertainya.

lapangan tanah liat
Meskipun mereka membawa moniker lapangan, jenis permukaan pengadilan biasanya terbuat dari batu pecah atau batu bata. Saat bermain di lapangan tanah liat, bola bergerak sangat lambat dan memantul sangat tinggi, sehingga menghasilkan pertandingan yang tidak secepat pertandingan yang dimainkan di lapangan rumput. Jika Anda adalah penggemar pertandingan di mana Anda dan lawan memiliki cukup waktu untuk memikirkan tindakan di antara pukulan, maka anda akan menyukai lapangan tanah liat.

Selain gameplay yang lebih lambat, lapangan tanah liat berbeda dari lapangan rumput karena persyaratan perawatannya yang sederhana. Menjaga kebersihan lapangan tanah liat itu penting tetapi tidak terlalu menuntut daripada lapangan rumput

Lapangan Keras
Lapangan keras sangat populer berkat perawatan minimal yang mereka butuhkan. Jenis pelataran ini biasanya terbuat dari aspal atau beton. Bahan bahan ini memberikan sifat permukaan yang memungkinkan bola memantul sangat tinggi. Lapangan keras juga memungkinkan bola bergerak lebih cepat daripada di lapangan tanah liat. Kecepatannya tidak akan setinggi di lapangan rumput, tetapi itu masih merupakan kecepatan yang sehat bagi mereka yang mencari pertandingan yang seimbang.

Sekarang setelah anda lebih mengenal jenis umum bahan permukaan lapangan tenis, Anda dapat melanjutkan ke tahap berikutnya dari proses perencanaan lapangan. Permukaan lapangan tenis adalah faktor penting dalam hal penganggaran pemasangan, tetapi itu bukan satu satunya faktor. Semakin cepat anda memiliki anggaran dan garis besar untuk pengadilan, semakin cepat Anda dapat menginstalnya dan mulai menuai keuntungan.

5 Manfaat Kesehatan Cokelat Hitam

1. Sumber Antioksidan
Cokelat hitam memiliki senyawa organik yang aktif di dalam tubuh dan bertindak sebagai antioksidan khususnya flavanol, polifenol, dan katekin. Kakao memiliki salah satu tingkat tertinggi kapasitas penyerapan radikal oksigen, yang mengukur aktivitas antioksidan.

2. Membantu Aliran dan Tekanan Darah yang Sehat
Flavanol yang kita bicarakan sebelumnya dapat membantu aliran darah yang sehat dengan merangsang lapisan arteri dan memproduksi oksida nitrat yang mengirimkan sinyal untuk membuat arteri rileks. Arteri yang rileks tersebut menurunkan hambatan aliran darah yang menurunkan tekanan darah secara alami. Namun, efek ini paling ringan, jadi jika Anda menderita tekanan darah tinggi, cokelat hitam saja tidak akan memperbaikinya. Diperlukan lebih banyak penelitian di bidang ini.

3. Dapat Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
Ketika kolesterol teroksidasi, ia dapat bersarang di arteri dan akhirnya menyebabkan penyakit jantung. Senyawa dalam cokelat hitam melindungi tubuh dari oksidasi ini. Satu studi menemukan kakao mengurangi risiko kematian akibat penyakit jantung hingga 50 persen selama 15 tahun.

Sebuah studi terpisah menunjukkan makan cokelat hitam dua kali per minggu menurunkan plak terkalsifikasi di arteri sebesar 32 persen. Makan lebih dari lima kali seminggu menurunkan risiko penyakit jantung sebesar 57 persen. Mencampurnya dengan almond dapat membantu lebih banyak lagi dalam hal meningkatkan kadar kolesterol jahat tersebut.

4. Dapat Membantu Mencegah Penyakit Stroke dan Diabetes
Dan itu bukan hanya penyakit jantung. Sebuah penelitian menunjukkan cokelat hitam dapat secara drastis mengurangi risiko stroke. Mengikuti lebih dari 20.000 orang selama lebih dari 10 tahun, penelitian ini menemukan korelasi yang kuat antara keduanya.

Cokelat telah ditemukan untuk meningkatkan resistensi insulin, yang dapat menentukan perkembangan diabetes. Ini juga meningkatkan fungsi endotel yang membantu menjaga kesehatan arteri, meningkatkan kesehatan kardiovaskular.

Faktanya, cokelat memiliki efek positif pada tubuh manusia sehingga beberapa ahli ragu apakah akan menyebutnya sebagai makanan atau obat.

5. Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat
Disebutkan dalam kaitannya dengan manfaat kesehatan lainnya, menurunkan kadar kolesterol jahat adalah peningkatan kesehatan dengan sendirinya. Kolesterol jahat bereaksi terhadap radikal bebas dan menjadi mampu merusak jaringan alami seperti lapisan arteri. Ketika antioksidan kakao masuk ke aliran darah, mereka melindungi lipoprotein tubuh terhadap oksidasi.

5G TEKNOLOGI INTERNET MASA DEPAN

Kemampuan teknologi 5G adalah Kecepatan yang tinggi di jaringan internet yang ada saat ini , bahkan diperkirakan sepuluh kali lebih cepat dari jaringan sebelumnya . Teknologi ini mampu memberikan kecepatan tinggi dan kapasitas data serta latensi yang jauh lebih rendah (layanan data).

Bagi Anda yang karena internet lambat saat mengunduh, jaringan 5G adalah solusi nyata. Streaming Film, Video, Cloud Games tanpa offset berkualitas tinggi dapat diperoleh saat menggunakan jaringan 5G. Bahkan, kualitas panggilan video lebih lembut dan jelas dan ketersediaan realitas virtual (VR) dan augmented reality (CA).

Kementerian Komunikasi dan Informasi menilai, keberadaan teknologi 5G di tengah-tengah orang akan memicu banyak perubahan dalam model bisnis, baik dalam industri telekomunikasi maupun di industri vertikal lainnya seperti manufaktur dan otomotif.

Menteri Komunikasi dan Informasi Johnny G Plat mengatakan, perubahan itu disebabkan oleh potensi layanan 5G yang tidak lagi fokus pada skema komunikasi antara manusia (manusia manusia), tetapi juga manusia. Terintegrasi dengan mesin (mesin dengan mesin dan penciptaan komunikasi / Trails antara mesin dengan mesin lain (mesin mesin).

5G dianggap mampu menyajikan kasus konsumsi untuk membantu aktor-aktor industri meningkatkan produktivitas, efisiensi, efisiensi dan akurasi dalam semua kegiatan operasional.
Menyajikan berbagai inovasi

Tidak hanya untuk model komersial, keunggulan 5G juga bermanfaat di sektor lain dalam presentasi banyak inovasi, seperti layanan kesehatan jarak jauh (termasuk operasi jarak jauh), kendaraan otonom, otomatisasi nirkabel. Di zona industri, robot pengembangan grid cerdas.

5G adalah teknologi telekomunikasi broadband terbaru, mengingat banyak negara di dunia yang meluncurkan pemasaran layanan teknologi 5G.

Dalam teknologi 5G, data akan dikirim melalui gelombang radio. Gelombang radio akan dibagi menjadi frekuensi yang berbeda. Setiap frekuensi disiapkan untuk berbagai jenis komunikasi, seperti sinyal navigasi aeronautika dan laut, emisi televisi dan data seluler. Penggunaan frekuensi ini diatur oleh Uni Telekomunikasi Internasional (yang). Ini bagian radio radio restriktif untuk mentransmisikan data saat mengembangkan teknologi komunikasi yang ada, termasuk 4G dan 3G.

Raih Profit Besar Mainkan Togel Singapore Sekarang Juga

Dapatkan banyak keuntungan dan profit bermain permainan togel singapore bersama situs maha4d. Banyak cara bukan untuk mendapatkan suatu profit ataupun keuntungan tambahan. Permainan togel menjadi salah satu perjudian yang mampu kalian jadikan sebagai alternatif untuk mendapatkan keuntungan besar.

Togel bisa menjadi salah satu game yang mampu kalian mainkan secara mudah. Dengan skema praktis hanya membutuhkan suatu penebakan angka paling benar dan jitu saja. Bilamana berhasil menebak pemasangan angka yang kalian pasang. Maka kalian berhak untuk mendapatkan suatu keuntungan dengan hadiah paling besar. Karena hadiah dari permainan toto tidaklah main – main karena sangat besar sekali.

Karenanya tidak boleh terlewat kesempatan untuk menambahkan pendapatan ataupun profit. Mari mulai bermain togel di website kami, anda tentu bisa menambahkan pendapatan tambahan yang anda butuhkan.

Pendapatan Bulanan Tambahan Dari Togel Singapore Ketika Periode PPKM Ini

Ketika keadaan pandemik seperti PPKM ini, banyak lapangan kerja yang mulai menurun bahkan juga kesempatan untuk aktif dalam aktivitas bekerja semakin menyusut. Tidak bisa di pungkuri, jika banyak rerata pendapatan mulai turun hingga beberapa orang mulai berpindah untuk cari profit penghasilan yang cepat.

Hingga di website kami, kalian dapat raih pendapatan yang berkali-lipat dengan bermain togel di website ini. Bermain lah dengan teratur supaya pendapatan anda masuk secara lancar dan teratur cukup dengan bermain togel singapore dan janganlah lupa untuk mengantongi profit berulang-kali lipat dari games ini.

Pandemi Covid-19 Bawa Peruntungan Untuk Pemain Togel 

Pandemi virus covid-19 ini sudah berjalan dari sejak awalnya tahun 2020 sampai sekarang ini. Tiap negara sudah lakukan usaha yang terbaik untuk tangani pandemi yang sudah menulari semua warga di pelosok negara.

Tetapi siapa kira , meskipun periode covid-19 ini belum 100% habis, banyak beberapa orang mengantongi profit hasil dari bermain togel. Bermain togel sangat bawa peruntungan untuk kalian ini mempunyai pendapatan berulang-kali lipat dengan bermain beberapa perputaran di website kami. 

Kami percaya peruntungan kalian bakal berbuah hasil berkali-lipat dengan selalu setia bermain di website kami, karena website kami komplet dan mempermudah kalian untuk bermain kapan pun. Tidak boleh terlewat lucky chance anda dengan bermain di website togel terbaik 2021 ini.

Raup profit sebanyaknya di Akhir tahun 2021 di maha4d

Akhir tahun 2021 hampir dilalui yang maknanya sudah banyak peruntungan yang sudah di lalui. Tetapi di website kami , anda tidak perlu cemas karena keberuntangan untuk mengantongi pendapatan akan selalu mengucur lancar. Apalagi banyak hadiah ataupun bonus seperti bonus akhir tahun yang bisa kalian dapatkan secara mudah.

Maha4d menyediakan suatu diskon pemasangan angka akhir tahun mencapai 70%. Jangan sampai ketinggalan diskon pemasangan terbesar di Indonesia ini karena akan berlaku sampai akhir tahun 2021 saja. Daftarkan akun anda sekarang juga dan mulai lah melakukan proses deposit.

Manfaat Buah Rambutan Bagi Kesehatan Tubuh Kita !!!

 

Apakah anda termasuk orang yang suka makan buah rambutan? Buah rambutan adalah buah yang memiliki kulit berwarna merah dan memiliki rambut yang sangat di kulit tersebut. Buah rambutan yang enak di konsumsi adalah buah yang garing, manis, dan tidak banyak airnya ya guys.

Tentu saja buah rambutan tidak dapat anda konsumsi setiap hari, karena buah rambutan itu dia musiman guys, jadi kita tidak dapat memakan nya setiap hari. Jadi guys buah rambutan itu muncul hanya 1 tahun sekali saja ya guys.

Berikut adalah manfaat dari buah rambutan ya guys :
1. Mencegah dan mengelola gula darah di tubuh kita
Mengonsumsi rambutan dapat membantu menyeimbangkan gula darah di dalam tubuh kita, jadi bagi yang sedang memiliki gula darah yang tinggi silahkan mencoba makan buah rambutan agar gula darahnya kembali stabil ya guys.

2. Dapat menyeimbangkan insulin tubuh kita
Biji rambutan juga ada manfaat nya lo guys. Manfaat dari mengonsumsi biji rambutan yaitu dapat menyeimbangkan insulin dari tubuh kita ya guys. Ketika kadar insulin kita tetap normal, maka jika kadar gula darah kita mau meningkat dapat di halangi oleh insulin kita sendiri.

3. Kaya nutrisi
Buah rambutan sangat kaya dengan nutrisi lo guys. Jika kita kekurangan nutrisi seperti Vitamin C maka kita makan saja buah rambutan karena buah rambutan memiliki banyak vitamin C.

4. Meningkatkan energi pada tubuh kita
Ramvbytan mempunyai kalori yang tinggi dan juga karbohidrat yang sangat tinggi lo guys, sehingga dapat memberikan kita energi untuk aktivitas sehari hari kita. Tetapi jangan makan terlalu banyak ya bagi penderita diabetes, makan la secukupnya saja untuk menambah energi di dalam tubuh kita ya guys.

5. Melancarkan pencernaan tubuh kita
Buah rambutan juga mengandung serat yang tinggi. Kegunaan serat tersebut adalah membuat sistem kerja usus kita menjadi labih baik dan stabil. Buah rambutan juga dapat membantu memperbaiki sistem pencernaan tubuh kita ya guys.

6. Meningkatkan metabolisme tubuh kita
Dengan mengonsumsi rambutan dapat meningkatkan sistem metabolisme di dalam tubuh kita ya guys. Dengan ini, tentu saja dapat membantu mengoptimalkan energi di dalam tubuh kita.

7. Menjaga agar jantung kita tetap sehat
Dengan adanya sistem kardiovaskular yang sangat baik, maka otomatis kita akan terhindar dari serangan jantung ya guys.

BEBEK GUYS !!!

 

Bebek adalah hewan berkaki dua dan memiliki sayap. Bebek dapat bertelur dan kita ambil telur untuk di jual kepada orang orang ataupun daging bebek juga bisa kita jual ke orang orang ya guys. Kita dapat mendapatkan bebek seperti di perternakan bebek , warung warung pecel lele, ataupun restoran ya guys. Tentu saja masalah harga bebek jangan kita bicarakan lagi jika di warung hrga nya ya relatif dari 20rbu sampai 30rbu. Tetapi jika kita membeli di restoran tentu saja harganya lumyan mahal dan tinggi, tetapi dari harga tersebut sudah dapat kita bedakan cari sajiannya dan cita rasa bebek tersebut ya guys.

SIapa si yang tidak pernah melihat bebek? Bebek adalah hewan unggas yang banyak di piara masyarakta untuk di ambil telurnya dan dagingnya untuk kita jual kembali , dari hasil yang kita dapatkan, ,menurut dari segi petani bebek dapat kita simpulkan bahwa menjadi bebek itu dapat menjadi kebanggaan kita tersendiri lo guys.

Banyak rakyat yg ketika ini mencoba membudidayakan bebek buat diambil daging & telurnya. Tentu saja dari segi nilai jual dari ke dua bebek ini mempunyai perbedaan. Yaitu seperti pemberian pakan dan tempat tinggal nya ya guys

Nah… sebelum memelihara bebek atau jenis itik ini, terdapat baiknya kita mengenal jenis-jenis bebek pada Indonesia yang cepat akbar supaya kita mampu menerima bibit & output ygyang memuaskan dan sinkron menggunakan sasaran peternak. Simak dalam artikel kami ini dia ya..

Jenis – jenis Bebek Pedaging yg Unggul
1. Bebek Peking
Bebek Peking adalah keliru satu jenis bebek pedaging yang asal menurut China. Seiring dengan berjalannya waktu saat bebek peking sudah dapat mengalami perkembangan yang lumayan pesat terutama yaitu di indonesia lo guys.

Saat ini eksistensi bebek peking semakin pol diminati oleh masyarakat. Tentu saja kita dapat mendapatkan bebek di warung warung makan atau pun restoran ya guys. Tentu saja jika kita banding kan sana sini rasanya pasti saja bisa berbeda beda ya guys.

2. Bebek yang berjenis hibrida
Bebek hibrida adalah jenis bebek ungul yang di kenal dari bebk dwiguna yang mempunya 2 manfaat yaitu seperti bisa kita jadikan sebagai bebek untuk memproduksi telur dan sudah di klaim oleh masyarakat dan pemerintah, karena bebek tersebut dapat menghasilkan telur dan juga daging untuk di konsumsi ya guys.

3. Bebek Swedia Biru
Bebek Swedia biru termasuk bebek yang biasa diternakan menjadi pembuat daging. Seperti namanya, rona bebek ini dari menurut negara Swedia. Warna yang paling mendominasi menurut bebek swedia biru ini yakni rona kebiru – biruan, hitam & abu – abu.

4. Bebek Raja dan  Ratu
Bebek raja & ratu adalah bebek output persilangan antara pejantan Mojosari dan betina Alabio. Bebek raja yang memiliki tubuh yang besar dan dapat di jadikan sebagai bebek pedaging yang memiliki daging yang banyak, Sedangkan bebek ratu atau pun bisa di sebut juga bebek berkelamin betina dapat memproduksi telur dengan jumlah yang lumayan banyak karena bebek yang kita gunakan adalah bebek pilihan yang emang digunakan untuk khusus bertelur agar dapat menghasilkan telur yang banyak ya guys, jadi tidak sembarangan bebek yang kita pakai untuk bertelur dan jika kita memilih bebek yang cantik maka kita pun mendapatkan hasil yang cantik.

JENIS JENIS HEWAN PELIHARAAN YANG IMUT

jenis jenis hewan yang bagus di jadikan peliharaan

berikut ini banyak orang yang menginginkan untuk memelihara beberapa jenis peliharaan yang sangat unik dan lucu untuk di pelihara untuk di rumah

1.anjing
banyak orang yang memilihara anjing untuk di jadikan peliharaan dan juga bisa di jadikan untuk menjaga rumah anjing ini juga memiliki beberapa jenis yang sangat menarik dan juga memiliki harga yang sangat mahal , anjing tyang paling lucu ialah anjing cihuahua yang sangat banyak di gemari banyak orang tapi tidak bisa memiliki nya karena harga nya yang sangat mahal dan juga sangat susah untuk di cari atau di dapatkan

2.kucing
kucing juga banyak di pelihara oleh banyak orang dan juga banyak di sukai orang karena kucing ini memiliki banyak jenis untuk di pelihara di bandingkan dengan kucing liaran , kucing yang banyak di pelihara adalah kucing persia yang biasa memiliki bulu yang lebat dan ekor yang unik , kucing ini juga memiliki harga yang sangat mahal karena kucing ini juga payah di dapatkan di bagian indonesia dan karna itu kucing yang di pelihara dan banyak di taruh di rumah kebanyakan ialah kucing sangat imut dan kucing mahal contohnya seperti kucing persia

3.hamster
hamster ialah hewan yang sangat imut dan juga sangat mudah untuk di pelihara karena hewan ini sangat kecil dan juga sangat imut untuk di liat saat kita lagi banyak pikiran hamster ini memang tidak begitu mahal dan sangat terjangkau harga nya hingga banyak orang juga yang suka untuk memelihara nya dan hamster ini biasa nya suka bermain di dalam kandang nya dengan bermain roda yang berputar dan hamster ini berlari di atas roda yang berputar maka karena itu hamster sangat lucu dan juga memiliki tubuh yang unik dan juga sangat mungil

4.kelinci
kelinci juga banyak di sukai oleh orang orang karena kelinci memiliki beberapa jenis kelinci yang sangat imut dan juga unik pada tubuh nya kelinci ini ada juga yang mahal,imut dan juga besar yaitu di namakan dengan nama kelinci lop kelinci ini memiliki ciri yang sangat khusus karena ia memiliki telinga yang sangat unik dan bulu yang sangat mengemaskan kelinci ini biasa memiliki harga hingga 4 juta per ekor nya maka dari itu kelinci sangat populer

MANFAAT KENTABG BAGI KESEHATAN TUBUH MANUSIA

manfaat kentang bagi kesehatan untuk tubuh

Kentang ialah termasuk suatu sumber karbohidrat yang sangat cukup untuk digemari sebagai gantinya nasi. dan Jenis umbi-umbian yang mudah untuk diolah menjadi beberapa menu pembuka, utama, dan maupun untuk penutup yang tentu saja sangat lezat. dan Tak hanya lezat, kita juga bisa mendapatkan berbagai macam kandungan dan kebaikan dari kentang. dan Lantas, apa saja manfaat dari kentang bagi kesehatan tubuh

Kentang ialah salah satu sumber yang ada karbohidrat yang pada umumnya untuk dijadikan sebagai pengganti nasi, selain itu dari singkong, ubi jalar,dan juga maupun jagung. Umbi-umbian ini juga cenderung memiliki rasa yang hambar, dan sehingga cocok buat kita makan dalam berbagai cara olahan.

berikut ini ialah beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh:

1. Menurunkan risiko pada penyakit kronis

Kentang yang kaya akan pada senyawa flavonoid, dan juga karotenoid, hingga juga asam fenolik. Berbagai yang ada pada senyawa ini yang berperan untuk antioksidan yang ada pada tubuh yang untuk mencegah pada radikal bebas yang akan muncul dan juga bisa merusak yang ada pada sel pada tubuh kita

tumpukkan radikal bebas yang ada pada jangka yang panjang dan yang diyakini untuk salah satu faktor bagi pemicu pada berbagai penyakit kronis, yang contohnya penyakit jantung, dan diabetes, hingga juga kanker.

para peniliti menunjukan bahwa antioksidan yang ada dalam kentang juga dapat menekan untuk pertumbuhan bagi kanker hati dan juga usus besar. Maka, untuk kita menurunkan risiko pada semua penyakit , kita wajib penting untuk mengonsumsi kentang.

2. Membantu mengendalikan kadar gula darah

Banyak juga yang bilang jika kentang buruk untuk diabetes, dan padahal sebaliknya, dan Manfaat kentang adalah untuk membantu mengendalikan pada kadar gula darah, dan juga sehingga sumber karbohidrat satu ini akan cukup aman untuk penderita diabetes.

Kentang banyak mengandung saripati yang juga disebut dengan pati resisten yang tidak dapat diserap sepenuhnya pada tubuh. dan Ketika saripati resisten yang akan masuk ke dalam pada usus besar,dan hal ini akan menjadi sebagai sumber nutrisi yang untuk bakteriyang baik pada usus.

MANFAAT DAUN BAWANG

manfaat daun bawang bagi kesehatan tubuh

Bagi kalian yang gemar dengan makan martabak telur, pasti anda sudah tidak asing sama salah satu adonannya, yaitu ialah daun bawang. tidak hanya itu saja, daun bawang ini juga sering kali di gunakan menjadi salah satu bahan untuk berbagai masakan karena daun bawang dapat menambah aroma dan cita rasa. Nah, ternyata rupanya daun bawang juga banyak memiliki segudang nutrisi yang sangat baik bagi kesehatan tubuh

berikut ini adalah manfaat daun bawang bagi kesehatan tubuh

1. Menurunkan kadar kolesterol

Daun bawang juga memiliki kandungan yang akan serat dan dapat membantu untuk menurunkan kadar kolesterol yang jahat yang ada didalam darah. Hal ini juga sudah terbukti dalam suatu penelitian yang pernah di teliti oelh berbagai penilit di tahun 2019 yang lalu

Penelitian ini menyatakan bahwa dalam kadar kolesterol juga bisa turun jika kita rutin dalam mengonsumsi makanan yang berserat, yaitu daun bawang

Bahkan, tidak hanya itu, dalam penggunaan daun bawang juga dapat membantu kita untuk mengurangi dosis pada penggunaan obat-obatan dan beserta pada efek samping dalam penggunaannya.

2. Menjaga kesehatan jantung

Daun bawang juga memiliki banyak kandungan mineral yang bahwa ternyata dapat memberikan manfaat bagi menjaga kesehatan pada jantung. Ya,ada kandungan kalium/ magnesium, dan juga dengan kalsium didalam daun bawang ini ternyata terdapat untuk menjaga pada tekanan darah yang akan memengaruhi kesehatan pada jantung kita

tidak hanya itu, kadar pada kalium yang akan memadai pada tubuh dan juga penting untuk membantu proses perpindahan sinyal listrik yang ada pada sistem saraf dan juga jantung.

tidak heran jika kita rutin dalam mengonsumsi makanan yang tinggi akan kalium contohnya daun bawang yang dapat melindungi kita dari masalah pada detak jantung yang sangat tidak beraturan.

3. Mengontrol kadar gula darah

Daun bawang juga memiliki banyak kandungan vitamin C yang akan berperan untuk antioksidan dan juga memiliki manfaat untuk mengontrol akan kadar gula darah untuk penderita yang terkena diabetes. apabila ini terjadi terus menerus, dan gula darah akan tinggi dapat juga meningkatkan potensi yang terjadinya stres pada oksidatif.

Stres pada oksidatif ialah kondisi pada saat tubuh kita tidak mampu untuk melawan zat yang beracun, contohnya radikal bebas, yang akan dapat mendorong dalam perkembangan untuk penyakit diabetes sendiri.

Oleh karena sebab itu, jika kita mengonsumsi daun bawang yang banyak dan kaya akan antioksidan yang dapat membantu kita untuk mencegah radikal bebas dan sekaligus akan mengontrol kadar gula yang ada dalam darah atau juga diabetes.

JENIS JENIS BUAYA YANG GANAS

jenis jenis buaya paling bahaya

1 buaya nil

buaya nil ini berada di bagian afrika kecuali di sahara dan sebangaian di madagaskar
buaya nil adalah jenis buaya yang paling berbahaya di seluruh dunia dan buaya ini dapat juga di temukan di baguian danau danau dan perairan yang tawar atau juga dengan air payau ukuran tubuh buaya ini juga bisa di bilang besar karena buaya ini bisa mencapai 5-6 meter panjang nya.
buaya ini memiliki keganasaan yang sudah di buktikan dari data yang pernah menyebutnya bahwa buaya ini bertanggung jawab dari lebih 300 serangan kepada manusia pertahunnya.

2.buaya air asin

buaya ini tidak hanya ganas dalam memangsa tapi buaya ini juga menjadi dalam golongan hewan reptil yang terbesar yang berada di dunia dan buaya ini juga memiliki panjang hingga 6-7 meter dan dengan berat nya yang sampai 1000 kg lebih.
buaya ini hidup di bagian india timur yang ada di asia tenggara dan australia utara meskipun buaya ini di namakan buaya air asin tapi speisies ini juga banyak di temukan di bagian perairan air tawar dan berada di bagian aliran air tawar dan juga rawa rawa.

di indonesia buaya ini juga banyak di kenal dengan sebutan buaya muara dan IUCN telah melaporkan bahwa dari tahu 2000 hingga 2007 bahwa buaya air asin telah bertanggung jawab sampai 30 serangan buaya ini kepada manusia

3.aligator amerika

buaya ini yang berasal dari amerika serikat dan dapat hidup di bagian air tawar
meskti buaya ini terbilang sangat berbahaya dan kebanyakan buaya ini tumbuh dengan ukuran sangatkecil dari buaya lainya dan ukuran nya adalah 4-4,5 meter.
dari tahun 2000 sampai 207 serangan buaya ini berada di rata rata 11 pertahun di daerah florida dengan kematian yang kurang lebih 10 persen

4.gharial

buaya ini ialah buaya yang suka mendiam di sungai di wilayah india utara dan di bagian nepal
ciri buaya ganas ini bisa di liat dari rahang nya yang sangat panjang dan mempunyai gigi yang sangat ramping dan tajam.buaya ini tidak mau menyerang manusia tetapi buaya ini hanya memakan mayat yang mengapung yang ada dalam upacara pemakaman yang berada di sungai gangga

TEMPAT TEMPAT DI INDONESIA YANG MIRIP DENGAN LUAR NEGERI

Tempat Wisata di Indonesia yang Mirip dengan Luar Negeri

Indonesia merupakan negara yang memiliki banyak lokasi tempat wisata mulai dari pantai hingga pegunungan. Banyak wisatawan maupun turis asing yang berdatangan ke Indonesia untuk menikmati indahnya tempat wisata di Indonesia. Berikut ini kami rangkumkan beberapa tempat wisata di Indonesia yang sangat mirip dengan tempat wisata di luar nedri

1. Goa Gong di Pacitan, seperti di ‘Phong Nha Cave’ di Vietnam.

Dimana-mana kita pasti pernah melihat yang namanya Gua. Gua ini sangat menawarkan keindahan alam yang lumayan terbilang cukup unik. Dan bila kita pergi ke negara Vietnam sendiri ada cukup beberapa gua dimana gua ini bisa kita kunjungi dan menjadi salah satu gua yang sangat terkenal dan juga menjadi beberapa ciri khasnya yaitu adalah Gua di Vietnam Phong Nha Cave.

2. Brown Canyon seperti ‘Grand Canyon’ di Amerika

Buat anda yang merupakan penikmat dari pemandangan dan hamparan dari tebing yang indah, Grand Canyon di Amerika sangat menawarkan sebuah pemandangan yang sangat indah. Akan Tetapi kita tak harus pergi ke negara Amerika tersebut untuk menikmati pemandangan tersebut dan juga memanjakan mata kita. Kamu semua juga bisa menikmatinya via kembaran Grand Canyon di Indonesia, yaitu Brown Canyon sendiri yang terletak di daerah Rowosari kota Semarang provinsi Jawa Tengah.

3. Kebun Raya Cibodas seperti Sakura Garden di Jepang

Di Jepang memang banyak sekali yang identik akan bunga sakura. Semua orang yang pergi ke Jepang pasti akan menyempatkan diri untuk berfoto baik dengan bunga-bunga yang biasa disebut dengan nama Sakura ini.

4. Sungai Maron seperti Amazon River di Amerika Selatan

Sungai yang dinamakan Amazon ini terletak di Negara Brazil dan juga mengalir deras melewati bagian beberapa negara-negara yang memang lumayan sudah terkenal didunia. Akan tetapi untuk pergi ke luar negeri tentu saja kita akan membutuhkan uang yang lumayan banyak, dan juga ditambah untuk mengurus izin dan visanya sendiri. Untuk kamu yang ingin ke Sungai Amazon versi Indonesia kamu bisa berkunjung ke Sungai Maron dimana letak sungai ini berada di daerah Pacitan provinsi Jawa Timur. Sungai ini dikelilingi oleh tebing yang lumayan rimbun, semak-semak juga dapat kamu temukan di sungai ini. Wajar jika orang-orang menyebutnya sebagai sungai amazonnya Indonesia.

JENIS-JENIS BURUNG KOLIBRI

Jenis-jenis burung kolibri Siapa sih yang tidak kenal dengan burung kolibri?dimana Jenis burung satu ini adalah burung yang populer di kalangan pecinta burung lantaran mempunyai ragam jenis dan warna ,maupun suaranya indah. Kepopuleran burung ini tidak hanya dikenal di Indonesia saja loh, tetapi hingga ke mancanegara bahkan pada semua dunia.

Sama halnya dengan jenis burung lovebird, Indonesia sendiri juga mempunyai jenis burung kolibri yang bermacam-macam. Meskipun harganya tidaklah sebanding dengan burung lovebird yang harganya jauh lebih mahal, tetapi kolibri permanen populer. Nah, pada artikel kali ini aku akan membahas mengenai jenis-jenis kolibri pada Indonesia.

Jenis-Jenis burung Kolibri pada Indonesia
Negara Indonesia telah dikenal sebagai surganya satwa oleh seluruh dunia loh. Di Indonesia mempunyai begitu banyak jenis satwa yang begitu banyak. Tidak terkecuali dengan jenis burung kecil kolibri yang mempunyai postur tubuh mini tetapi burung ini mempunyai bunyi yang sangat indah.

Jenis-jenis kolibri pada Indonesia sangatlah beragam, misalnya penerangan berikut ini.
1. kolibri canting
burung ini mempunyai ukuran tubuh yang lebih kecil dibandingkan burung lainnya yaitu hanya sekitar 8-11cm dimana burung ini mempunyai nama latin Nectarinia Jugularis, sebagian masyarakat menyebut burung ini dengan sebutan kolibri sriganti, habitat burung jenis ini adalah dipekarangan atau diperkebunan.

2. kelibri kelapa
burung jenis ini merupakan jenis burung yang mempunyai ukuran tubuh yang sedang sekitar 13 cm yang mempunyai nama latin Anthreptes Malacencis, burung ini bisa kamu jumpai banyak di perkebunan kelapa, perkarangan rumah maupun hutan mangrove.

3. king konin
burung ini mempunyai ukuran tubuh sekitar 13 cm dengan nama latin Leptocoma Calcostetha yang berhabitat dihutan mangrove ditepi hutan, rawa-rawa serta daerah yang berketinggian hingga 250mdpl, ciri-ciri burung jantan ini berwarna kehitaman dibagian tubuh dan dadanya berwarna ungu cerah, mempunyai strip kumis dan leher berwarna tembaga gelap

4. kolibri ninja
burung ini mempunyai ukuran tubuh berkisaran 8 sampai 10 cm dengan nama latin Leptocoma Sperata, didaerah jawa barat ini paling terkenal dengan sebutan kolibri tasik sedangkan dijawa tengah dikenal dengan sebutan kolibri raja.
Itulah beberapa jenis burung kolibri diindonesia.

HEWAN YANG TERDAPAT PADA SUNGAI AMAZON

Hewan yang terdapat pada sungai Amazon

selain ganas dan mematikan ternyata hewan pada sungai Amazon tidak akan bisa kamu ditemukan pada sungai lain.

Sungai Amazon pada Amerika Selatan adalah sungai terpanjang ke 2 pada dunia. Sungai Amazon mempunyai total aliran yang terbesar dari pada sungai manapun, membawa lebih berdasarkan Sungai Mississippi, Nil, & Yangtze.

Amazon mempunyai sistem aliran terbesar daripada pada seluruh sistem sungai yang ada, walaupun sungai nil adalah sungai terpanjang namun amazon bisa dibilang sebagai yang terkuat jika dilihat dari dari umlah air sungai yang mengalir per detiknya.

Berikut ini merupakan beberapa jenis-jenis hewan yang bisa kamu jumpai di sungai amazon yang paling mematikan ini:
1. Anaconda Hijau

Ular Anaconda Hijau sebagai daerah asal orisinil pada Sungai Amazon. Ular ini mempunyai bentuk tubuh yg akbar & panjang. Bahkan, beratnya bisa mencapai 255 kg, menggunakan panjang 9 meter & diameter mencapai 35 cm.

Siapa pun yg bertemu menggunakan ular ini niscaya akan takut lantaran ukurannya yg sangat akbar . Ular hijau ini sebenarnya bukanlah tipe ular yang beracun. Anaconda memangsa mangsanya menggunakan cara melilitkan tubuhnya sampai si sasaran merasa lemas. Setelah itu, ular ini akan melahapnya.

2. Caiman yang berwarna Hitam
Selain Ular Anaconda yang sangat menyeramkan, kamu akan menemukan hewan lain yang tidak akan kalah menyeramkan yaitu Caiman Hitam. Hewan ini tergolong jenis buaya, namun ukurannya lebih besar daripada buaya. Panjang tubuhnya bisa mencapai 6 meter loh. Bentuknya yang super besar ini membuatnya dijuluki menjadi raja sungai. Hewan ini akan memangsa apapun yang ditemuinya entah itu kera, manusia, piranha bahkan ular anaconda sekalipun yang ukurannya jua besar. dan tentunya kamu tidak akan mau bertemu dengan hewan satu ini kan?

3. Belut Berlistrik
sesuai dengan namanya hewan ini mempunyai aliran listrik yang dapat menyengat yang tak main-main loh, kekuatan sengatannya juga bisa mencapai sekitar 600 volt. gak kebayangkan bagimana jadinya jika kamu menyentuh jenis ikan satu ini, hewan ini mempunyai panjang tubuh sekitar 2.5 meter yang tidak akan membuat manusia meninggal, namun jika kamu tersengat listrik secara berulang kali maka akan berakibat fatal untuk jantung kamu, kamu bisa saja pingsan dan hanyut didalam air.

4. Piranha Perut Merah
ketika orang-orang mendengar tentang sungai amazon maka banyak orang yang akan berpikir tentang hewan terkenal satu ini, itu berkat sebuah film Amerika yang sering mengekspos bagaimana keganasan seekor ikan piranha ini.
Itulah beberapa jenis hewan yang ada pada sungai amazon.

 

 

JENIS-JENIS KUDA PACU

Beberapa jenis kuda pacu yang bertenaga super
apa saja sih jenis kuda pacu yang ada dinegara indonesia? mari kita simak penjelasan tentang jenis kuda pacu dibawah ini.
tahukah kamu hewan apa saja yang sampai sekarang masih digunakan sebagai sarana trasnportasi ? jawabannya adalah kuda. Hewan bergenus equus ini memang sangat banyak digunakan manusia dari zaman ke zaman hingga sekarang. selain digunakan sebagai pengangkat barang, kuda juga digunakan di tempat-tempat pariwisata, ada juga beberapa orang menggunakannya sebagai objek potret.
kamu tentunya pernah melihat wisatawan mengambil gambar bersama dengan hewan satu ini kan? namun tidak hanya itu loh, bertahun-tahun lamanya kuda sudah dijadikan ajang kompetisi yang sering disebut sebagai pacuan kuda, diindonesia sendiri mempunyai berbagai macam kuda pacu, ingin tahu ? mari kita bahas dibawah ini.

jenis-jenis kuda pacu di Indonesia :
1. kuda sumba
jenis kuda ini termasuk kuda pacu yang asli, yang berasal dari nusa tenggara timur, dimana kuda ini adalah hewan pacu paling baik dinegeri seribu pulau yang dijuluki sebagai sandelwood poni, yang mempunyai ciri-ciri tubuh yang kecil dengan tinggi sekitar 1.3 meter, dengan bentuk punggung yang pendek dan telinga kecil, hewan ini mempunyai daya tahan tubuh yang sangat kuda dan larinya yang kencang.
2. kuda pacu jawa
kuda ini mempunyai tubuh bagian belakang yang kecil jika dibandingkan dengan bagian depannya namun walaupun bentuk tubuhnya kecil, hewan ini memiliki tahan terhadap panas loh, hewan ini juga mempunyai kaki dan tubuh yang tidak seimbang dengan kuku lembek dan memiliki tubuh yang cukup kuat, dengan tinggi badan sekitar 1,20meter.
3. kuda batak
jenis kuda ini tinggal di tapanuli utara terutama di sekitaran toba, yang mempuyai nama lain batakker, dimana biasanya hewan satu ini diekspor ke negara malaysia, singapura dan juga sumatera utara tepatnya di daerah Deli yang mempunyai tubuh yang kecil dengan tinggi sekitar 1.22 meter, dan mempunyai hidung besar dan panjang dengan ekor panjang, namun kepalanya sulit untuk ditundukkan karena kuduknya pendek.
4. kuda aceh
kuda ini mempuyai nama lain yaitu gayoe karena asal muasalnya berasal dari daerah gayoe, aceh. Namun jenis kuda ini juga tersebar di daerah Toba sehingga dijuluki sebagai kuda batak.
Inilah beberapa jenis kuda pacu yang ada diindonesia dan masih ada banyak lagi yang belum kita bahas.

Perbedaan MotoGP dan Superbike

Sedikit hal yang bisa mengalahkan serunya balapan superbike atau MotoGP, tapi ini adalah dunia berbahaya yang harus dilalui dengan hati-hati, karena tidak semudah yang dibayangkan para pengendara.

Semoga ini menunjukkan kepada Anda di mana mencarinya jika Anda seorang pemula dalam sensasi superbike atau MotoGP. Ini mungkin membantu Anda memahami kompetisi sehingga Anda tahu lebih banyak tentang apa yang Anda tonton.

MotoGP
Ini adalah tingkat elit balap sepeda. Sepeda yang digunakan adalah prototipe yang selalu disempurnakan agar tetap terdepan. Pabrikan berusaha keras untuk menunjukkan kapasitas mereka untuk mengintegrasikan teknologi baru, dan hasilnya adalah kompetisi yang menjamin bentuk balap roda dua tercepat, sambil menarik pengendara terbaik dari seluruh dunia. Kompetisi diadakan di banyak tujuan setiap tahun untuk menentukan juara dunia.

Superbike Dunia
Mesin yang digunakan dalam acara ini adalah superbike berbasis produksi, mirip dengan yang tersedia di sebagian besar toko superbike. Namun, mesinnya mungkin sedikit berbeda. Motor WSBK untuk motor MotoGP seperti mobil touring untuk mobil F1.

WSBK menarik karena pembalap diharapkan balapan dua kali dalam satu hari, grid umumnya lebih besar daripada di MotoGP dan balapan terkadang lebih ketat. Seperti halnya MotoGP, acara superbike diadakan di lokasi yang berbeda sepanjang tahun, tetapi, dapat dipahami, perbedaan utama antara kedua kader balap superbike muncul dalam hal sponsor dan partisipasi.

MotoGP dan WSBK – perbedaannya dijelaskan
Fédération Internationale de Motocyclisme (FIM), badan pengatur balap sepeda motor, menyelenggarakan dan menjalankan dua kategori, tetapi keduanya sangat berbeda. Inilah cara mereka membandingkan.

MotoGP dipandang sebagai ‘Formula 1’ balap sepeda motor, puncak kompetisi roda dua. Sebelumnya dikenal sebagai kelas 500cc, banyak perubahan selama bertahun-tahun membuat perpindahan mesin MotoGP saat ini adalah 1000cc. Ini tetap menjadi salah satu kejuaraan motorsport paling menarik di dunia dan balapannya selalu gila.

Musim MotoGP ini memiliki 18 putaran, dengan setiap akhir pekan menampilkan tiga sesi latihan 45 menit; waktu seorang pebalap diperhitungkan apakah ia akan ambil bagian di segmen kualifikasi pertama atau kedua. 10 tercepat masuk ke QP2, sedangkan sisanya bersaing di QP1, dan dua tercepat maju ke babak kedua.

Waktu di bagian pertama akan menentukan posisi grid 13 dan di bawahnya, sedangkan bagian kedua akan menentukan posisi 12 teratas. Balapan pada hari Minggu biasanya menempuh jarak antara 95 dan 130km dan sekitar 40-45 menit, tergantung pada lintasannya.

Pit stop jarang terjadi tetapi diperbolehkan, terutama dalam kondisi basah ketika pengendara dapat beralih ke sepeda dengan spesifikasi ban yang berbeda. Poin diberikan kepada 15 besar, dari 25 untuk pembalap tercepat hingga satu poin untuk orang yang melewati garis di urutan ke-15

Sepeda pada dasarnya adalah prototipe, tidak seperti yang terlihat di jalan. Ini berarti anggaran di MotoGP untuk pengembangan motor dan untuk tim dan pebalap jauh lebih tinggi.

Dibandingkan dengan MotoGP, mesin World Superbike lebih lambat, lebih berat dan lebih seperti motor yang Anda lihat di jalan. Seri ini secara teratur balapan di trek yang sama dengan MotoGP, memberi kami perbandingan waktu putaran yang baik. Di Motorland Aragon, misalnya, pole position WSBK untuk balapan kedua tahun 2016 adalah 1:49.884, dibandingkan dengan 1:46.635 untuk MotoGP.

Seri WSBK menggunakan versi sepeda produksi yang sedikit dimodifikasi, dengan mesin dan elektronik spesifikasi produksi. Ini harus menjadi versi homologasi dari superbike spesifikasi produksi yang tersedia untuk dibeli di seluruh dunia dan hanya ada sedikit ruang untuk inovasi atau mengubah sepeda itu sendiri; aturannya jauh lebih dibatasi.

Seperti MotoGP, usia minimal pembalap adalah 18 tahun. Meski sama-sama dijalankan oleh FIM, format race weekend tidak sama. Ada empat sesi latihan bebas yang tersebar di hari Jumat dan Sabtu, sebelum dua sesi ‘Superpole’, di mana grid ditentukan.

Dexamethasone

Dexamethasone
Ialah obat antiradang yang di pakai untuk beberapa jenis kondisi peradangan seperti penyakit autoimun, reaksi alergi ataupun radang sendi. Dexamethasone bisa kamu kombinasikan dengan obat lainnya untuk menangani penyakit multiple myeloma.

Dexamethasone merupakan obat kortikosteroid yang berperan sebagai penghambat keluarnya zat kimia tertentu dalam tubuh yang memicu terjadinya peradangan, namun Dezamethasone mempunyai efek menekan sistem kekebalan tubuh atau imunosupresan.
menurut sebuah penelitian yang telah dilakukan, obat dexamethasone ini bisa di gunakan dalam pengobatan covid-19 dengan gejala yang berat, terutama bagi pasien yang terpasang alat ventilator. Merk dagang oabt dexamethasone adalah cendo xitrol, dexaharsen, cortidex, dexamethasone, dextaco, dexaton, dextaf, dextamine, tobroson, exitrol.

Ada beberapa peringatan sebelum kamu menggunakan dexamethasone :

1. Untuk kamu yang memiliki alergi tidak dianjurkan untuk menggunakan obat dexamethasone.
2. beritahulah  dokter jika kamu menderita penyakit diabetes, osteoporosis, glaukoma dan hipertensi dan selama pengobatan dexamethasone jangan mengonsumsi minuman beralkohol.
3. beritahukan dokter jika kamu pernah ataupun sedang menderita penyakit hati, penyakit tiroid, gagal jantung kongestif, gangguan pembekuan darah, gangguan pada sistem pencernaan, atau penyakit infeksi tertentu. bahwa kamu sedang hamil, menyusui.

Dosis dexamethasone yang di berikan dokter akan di tentukan sesuai dengan tujuan penggunaan, dan usia pasien.  dosis umum dexamethasone adalah sebagai berikut:

Bentuk obat: tablet, sirop

  • Kondisi: Peradangan dan penyakit  autoimun
    orang Dewasa: Dosis awal 1–9mg perhari yang di bagi dalam beberapa kali pemberian, maksimal 1,2mg perhari.
    Anak-anak: Dosis awal 0,02–0,4mg/kg perhari, di bagi dalam 3x konsumsi.
  • Kondisi: Multiple sclerosis
    Orang
    Dewasa: Dosis awal 30 mg perhari selama seminggu, dilanjutkan dengan dosis 4–13mg per hari selama sebulan.
  • Kondisi: Tes penyaring bagi sindrom Cushing
    Orang
    Dewasa: 2mg pada jam 23.00 pm, diikuti dengan tes darah pada jam 8 pagi keesokan harinya.
  • Kondisi: Multiple myeloma
    Dewasa: 20–45mg, sekali sehari.

Bentuk obat: Tetes mata

  • Kondisi: Radang mata
    Dewasa: 1 tetes, 3-5 kali perhari.
  • Dosis obat dalam bentuk injeksi di tentukan oleh dokter. di mana  Dexamethasone bisa di berikan dengan suntikan kedalam pembuluh darah,khusus untuk redang sendi dexamethasone dapat di suntik langsung pada sendi (intraarticular).

 

MARKISA

Markisa atau Passiflora edulis tergolong dalam tanaman bergenus Passiflora yang berasal dari daerah tropis dan subtropis ini berbentuk bulat
dan memiliki biji yang berselalput kuning. Nama lain dari buah ini adalah maracujá (Portugis), Passion fruit (Inggris), maracuyá (Spanyol), Pasiflora (Israel), Lilikoʻi (Hawaii).
Di indonesia terdapat 2 jenis markisa yaitu markisa kuning yang hidup di dataran rendah dan markisa unggu yang hidup di daratan tinggi, daerah yang menjadi sentra memproduksi markisa adalah sumatra utara dan sulawesi selatan.
Ada variasi markisa yang hidup di daerah sumatra barat di sebut sebagai markisa manis yang tumbuh di daerah kabupaten solok. Khususnya di lembah jaya dan lembah gumanti, markisa tumbuh di daerah sejuk dengan ketinggian sekitar 600-1600m. Buah markisa merupakan tanaman berbunga yang hidup di daerah tropis dan merambat, tanaman yang dikenal sebagai passiflora ini tumbuh diiklimhangat.

Buah ini kaya akan antioksidan yang kuat dan tentunya masih banyak lagi manfaat yang di miliki buah ini. Markisa mengandung vitamin A yang tinggi penting untuk kulit, sistem kekebalan tubuh dan penglihatan,sedangkan vitamin C berperan sebagai antioksidan.

Inilah beberapa manfaat dari buah markisa :
1. Buah markisa bisa meminimalisir penyakit Alzheimer
seperti yang kita sebutkan tadi bahwa markisa kaya akan antioksidan yang merupakan senyawa yang membantu tubuh memberantas radikal bebas yang berbahaya dalam tubuh, yang berperan penting menjaga kesehatan tubuh, meningkatkan aliran darah khususnya sistem saraf dan otak. Umumnya antioksidan membantu mengurangi stres dan peradangan dalam tubuh.
2. Bisa mengatasi kontipasi dan masalah pencernaan dalam tubuh
dalam daging markisa terdapat banyak serat makanan dimana serat merupakan komponen paling penting dalam setiap makanan karena serat membantu mengatur sistem pencernaan dalam tubuh dan menjaga kesehatan usus, mencegah gangguan usus dan mencegah terjadinya sembelit. Selain itu juga dapat mengurangi kolestrol dalam tubuh
3. Menjaga gula darah
buah markisa di nilai memiliki indeks glikemik yang cukup rendah, jadi memakan buah markisa tidak akan meningkatkan gula darah dalam tubuh.
Inilah beberapa manfaat buah markisa

MAKANAN KHAS BATAK

Suku Batak merupakan salah satu suku terbesar diindonesia. Suku batak sendiri terbagi menjadi berbagai macam bagian yaitu Suku Batak Karo, Batak Toba, Batak Mandailing Batak Pak-Pak/Dairi dan juga Batak Simalungun yang memilki bnayak warisan dibidang seni dan juga kuliner.

Ini adalah beberapa makanan Khas Batak yang wajib dicoba

1. Saksang
Saksang adalah makanan khas batak yang berbahan dasar daging babi atau daging anjing, Saksang sendiri dimasak dengan bumbu khusus yang hampir menyerupai bumbu napinadar dan proses memasak saksang pun dapat dicampur dengan darah daging yang dimasak itu sendiri.
Jika dibandingkan dengan daging babi panggang, saksang biasanya memeilki lebih banyak dari pada lemak, Saksang sendiri memiliki ciri khas yaitu makanan ini menggunakan andaliman yang menciptakan rsa pedas panas yang menggetarkan lidah.

2. Naniura
Naniura merupakan makanan khas batak yang terbuat dari ikan, nila, ikan mas, ataupun ikan mujair, Naniura sendiri adalah makanan khas batak yang hanya diberi bumbu bumbu lengkap dan tidak dimask sama sekali, naniura sendiri memiliki rasa yang sedikit lebih asam yang dikarenakan untuk proses p[ematangannya banyak menggunakan asam.

3.Natinombur
Natinombur merupakan makanan khas batak yang berbahan dasar ikan yang menyerupai arsik, yang membuat beda adalah cara pengolahan natinombur dengan cara dibakar, natinombur sendiri menggunakan ikan mujaer atau nila untuk bahan dasar pengolahannya.

4. Tanggo- Tanggo
Tanggo tanggo sendiri merupakan makanan khas batak yang hampir sama dengan saksang hanya saja ukuran nya yang berbeda, tanggo tanggo sendiri terbuat dari daging babi atau daging anjing yang dipotong besar menyerupai kepalan tangan.
Tanggo tanggo sendiri biasanya disajikan menggunkan hewan yang lebih muda untuk menciptakan tekstur yang tidak terlalu keras sehingga bumbu bumbu dapat menyerap dan fdaging yang dimassk menjadi lebih empuk.

UNIVERSITAS ATAU KULIAHAN TERBAIK DI KOTA JAMBI

 

Di provinsi jambi terdapat banyak perguruan tinggi yang memiliki tingkat predikat terbaik, kita jabarkan beberapa perguruan tinggi yang ada di kota jambi.

– UNIVERSITAS JAMBI
Universitas Jambi atau biasa di sebut sebagai UNJA, terletak di daerah kota mandalodara, universitas ini menjadi universitas yang paling tua di kota jambi, kampus ini menjadi yang terpopuler di kota jambi karena banyak mahasiswa yang sangat ingin berkuliah di sana.

terdapat banyak fakultas dan jurusan yang ada di universitas tersebut seperti HUKUM, Komputer, pertanian dan lain-lain

– UNIVERSITAS BATANGHARI
Universitas yang satu ini juga tidak kalah bersaing dengan universitas jambi atau UNJA. univesitas ini juga sudah berdiri cukup lama kurang lebih 30 tahun, program pendidikan juga sangat banyak dari fakultas keguruan dan ilmu dan hukum dan masih banyak lagi, Universitas ini berpusat di tengah kota, dan letak yang juga sangat strategis dan sangat mudah di cari.

– UNIVERSITAS MUARA BUNGO
universitas ini masih sangat muda di banding dengan universitas-universitas yang lainnya, universitas ini berletah di daerah yang bernama muara bungo, jarak dari kota jambi ke muara bungo juga lumayan jauh. namun banyak juga yang ingin berkuliah di universitas tersebut.
fakultas yang di sediakan juga hampir sama dengan universitas-universitas yang sudah di sebutkan di atas, seperti hukum, pertanian, dan lain – lain

– UNIVERSITAS UNAMA
Universitas ini dulunya terkenal dengan nama STIKOM atau Sekolah Tinggi Ilmu komputer, universitas ini berfokus pada ilmu komputer dan teknologi, seiring berjalannya waktu, kuliahan ini berganti nama menjadi universitas UNAMA,
kuliahan ini berpusat di tengah kota, yang berada di jalan sudirman THE HOK, kuliahan ini banyak di sasar olah anak anak muda yang selesai bersekolah karena letak yang strategis, dan juga program perkuliahan yang sangat banyak menciptakan banyak lulusan terbaik dan banyak di minati oleh perusahan perusahan yang ingin mencari para lulusan muda dan terbaik.

Berikut UNIVERSITAS favorit di kota JAMBI, semoga info ini bermamfaat bagi para anak-anak muda yang ingin berkuliah.

COKELAT YANG DI HASILKAN DARI KAKAO

cokelat di hasilkan dari kakao yang di perkirakan awal mula tumbuh di daerah amazon utara sampai ke amerika tengah,
di eropa cokelat pertama tiba pada tahun 1544 masehi, sedangkan di indonesia cokelat sudah ada sejak hindia belanda tepat nya pada tahun 1880-an namun dari itu bukan belanda yang membawa kakao ke indonesia melainkan spanyol,
cokelat berasal dari biji kakao yang di olah menjadi berbagai jenis makanan dan minuman, selain itu cokelat juga di gunakan untuk olahan seperti ice krim campuran kue , permen hingga biskuit.
cokelat yang pertama kali di konsumsi oleh penduduk Mesoamerika kuno sebagai minuman, walaupun di percaya bahwa dahulu hanya para bangsawan yang bisa mengkonsumsi cokelat.
coklat yang kaya akan kandungan antioksidan, termasuk katekin, polifenol dan flavanol ternyata mempunyai berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh, di antara nya adalah
* Mengendalikan nafsu makan
* Menurunkan kadar kolestrol dalam tubuh
* Mengontrol kadar gula dalam tubuh
* Menghambat pertumbuhan sel kanker dalam tubuh
* Meningkatkan mood
* Menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah
* Memelihara fungsi otak dan kesehatan otak
meski cokelat memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan dalam tubuh cokelat bisa menjadi tidak baik juga buat kesehatan dalam tubuh apabila mengkonsumsi nya secara berlebihan terutama yang mengandung gula tambahan yang berlebihan dapat menimbulkan resiko terjadinya masalah bagi kesehatan , seperti :
* Reaksi alergi
* Berat badan berlebih atau obesitas
* Muncul jerawat
selain itu cokelat kakao juga mengandung kafein yang apabila di konsumsi secara berlebihan bisa menimbulkan efek samping seperti sembelit , sulit tidur, peningkatan detak jantung, migrain hingga sulit buang air kecil.
selain itu cokelat kakao juga di olah menjadi bahan lulur dan masker bubuk yang bermanfaat untuk merawat tubuh yang bisa membuat kulit tubuh lebih cerah, meregenarasi kulit tubuh, menghilangkan stress, menghaluskan kulit tubuh, merawat kulit yang terpapar sinar matahari.

 

Apa Itu Ban Tubeless?

Langkah pada evolusi ban triathlete modern selama dekade terakhir sekarang tampaknya menjadi ban tubeless. Tidak, ini bukan hanya nama lain untuk ban tubular (walaupun ya, terdengar mirip). Ban tubular memiliki tabung yang dijahit — meskipun Anda tidak pernah benar-benar melihatnya kecuali Anda seperti ahli bedah ban atau semacamnya — ban tubeless tidak memiliki tabung sama sekali.

Sebagian besar digunakan pada sepeda gunung, ban tubeless menggunakan pelek tubeless-ready khusus yang memungkinkan tabung untuk terhubung langsung ke manik pelek—semacam seperti kebanyakan ban mobil modern dan ban sepeda motor on-road. Perbedaan besar pada ban tubeless sepeda adalah bahwa kami tidak menggunakan mesin untuk mengatur bead, dan kami perlu menggunakan sealant untuk membantu menjaga rim tetap (dan untuk mencegah tusukan). Proses menyiapkan ban tubeless sedikit rumit (dan bisa berantakan)—dibuat lebih mudah jika Anda memiliki kompresor udara—tetapi hasilnya adalah sistem yang cukup ringan secara keseluruhan dengan rolling resistance terbaik yang dapat Anda capai. Alasan untuk ini cukup rumit dan melibatkan gesekan antara tabung dan ban yang tidak akan kita hadapi.

Keunggulan lain dari ban tubeless—dan alasan perangkat off-road menggunakannya—adalah Anda dapat menjalankan tekanan yang lebih rendah lagi, tekanan yang mungkin tidak terlalu cepat di jalan tetapi bisa bagus jika kondisinya basah dan di lintasan. super teknis. Sealant juga membantu mencegah/memperlambat kebocoran karena luka kecil dan tusukan, tetapi percayalah kepada kami ketika kami mengatakan Anda tidak ingin mendapatkan flat penuh saat di jalan dengan pengaturan tubeless. Anda masih dapat menggunakan tabung untuk menyelamatkan Anda, tetapi Anda harus melepas batang katup (yang mudah) dan memasang kembali ban itu sendiri, sekarang dengan tabung di dalamnya (yang tidak begitu mudah).

Evolusi berikutnya pada ban tubeless kini adalah pelek tanpa kait yang menciptakan transisi mulus dari ban ke pelek saat duduk. Berakar pada sepeda gunung, ini bisa memiliki implikasi besar bagi atlet triatlon begitu mereka menjadi lebih populer, karena transisi yang mulus dari ban ke pelek secara aerodinamis lebih baik daripada pelek penentu standar lama.

Haruskah Seorang Triathlete Menggunakan Ban Tubeless?
Ban tubeless belum tentu akan menjadi ban pilihan bagi para atlet triatlon karena sulit dipasang, dan meskipun memiliki ketahanan gelinding yang sangat baik, kekuatan besarnya juga terletak pada tekanan yang lebih rendah untuk tikungan yang sangat sempit (dan keterampilan menikung teknis yang sangat baik. ). Juga, kesulitan dalam mengubah flat membuat prospek sedikit menakutkan untuk penggunaan hari balapan. Atlet waktu terbesar dan terbaik harus menggunakan ban tubeless? Jika Anda menjalankan roda cakram. Dan menjamurnya roda dan rem cakram tubeless-ready berarti bahwa para atlet triatlon harus berbondong-bondong untuk mendapatkan roda cakram lagi.

MAKANAN – MAKANAN INSTAN YANG POPULER DI KALANGAN MASYARAKAT

Masyarakat Indonesia sangat suka dan sering sekali mengkonsumsi makanan – makanan instant. Selain rasanya yang cocok di lidah kalangan masayarakat, cara memasaknya juga sangat praktis.

Berikut adalah makanan instant yang di minati kalangan masyarakat.

1. Indomie

Siapa yang tidak tahu dengan makanan instant satu ini. Indomie merupakan makanan instant yang terbuat dari mie dan di dalam bungkusnya juga di sediakan bumbu – bumbunya. Cara memasaknya juga sangat mudah. Rebus air hingga mendidih, lalu masukkan mie ke dalamnya. Tunggu 3 menit atau hingga matang, lalu tiriskan. masukkan air panas dan bumbu ke dalam (jika mie kuah), atau masukkan bumbu lalu aduk rata.

2. Bubur super

Bubur super adalah salah satu makanan instant yang di minati oleh banyak orang. Makanan ini sangat cocok untuk di konsumsi saat sarapan. Cara penyajiannya juga sangat mudah. Tinggal buka bungkusnya, lalu masukkan air panas ke dalam, tunggu beberapa menit, lalu bubur siap untuk di santap.

3. La fonte

La fonte adalah makanan instant dalam bentuk pasta. Cara penyajiannya juga mudah dan hampir sama dengan cara penyajian mie instant. Kalian hanya perlu merebus pasta hingga matang, lalu tiriskan. setelah itu, kalian bisa mencampurkannya dengan saos pasta instant yang kalian beli lalu aduk rata. Tanpa perlu ke restoran, kalian langsung bisa menyantap salah satu makanan khas dari italia ini loh.

4. Bihunku

Jika kalian sudah bosan dengan mie instant, kalian bisa mencoba makanan instant yang satu ini. selain nikhmat, makanan instan satu ini juga sangat mudah di masak. Cara memasaknya sama seperti Indomie. Kalian hanya perlu merebus bihunnya hingga matang, lalu tiriskan. Setelah itu kalian dapat mencampurkannya dengan bumbu, lalu aduk rata. Setelah itu kalian dapat menikhmati bihun goreng tanpa perlu membelinya ke kedai kopi.

5. Kwetiau goreng instan

Di masa sekarang ini, sudah banyak sekali makanan – makanan berat yang memiliki versi instantnya. salah satunya adalah kwetiau goreng. bagi kalian yang menyukai makanan chinese ini kalian boleh mencoba memasaknya sendiri. selain harganya yang murah, dan cara penyajiannya yang mudah. Kwetiau instant ini juga memiliki rasa yang tidak kalah enaknya dengan kwetiau – kwetiau yang di jual di luaran sana.

Nah, gimana? Udah pada tau belum kalau banyak sekali pilihan makanan instant selain mie instant. Bagi kalian yang pensaran dengan rasanya, kalian bisa membeli bahan dan mencobanya sendiri di rumah ya. Selamat mencoba

JENIS KACANG – KACANGAN DAN MANFAATNYA

Masyarakat kita sata ini sangat suka sekali menkonsumsi cemilan di sore hari ataupun di waktu santai. Di masa sekarang ini banyak sekali cemilan – cemilan yang dpaat kita konsumsi tetapi tidak baik untuk kesehatan kita.

Di masa sekarang masyarakat mulai lebih memperhatikan kesehatan. Walaupun ingin menjaga kesehatan, kita juga tetap dapat ngemil dengan cemilan yang lebih sehat, salah satunya seperti kacang – kacangan. selain menjadi cemilan, kacang – kacangan juga sangat sehat untuk di konsumsi oleh kita.

adapun beberapa jenis kacang – kacangan yang dapat kita jadikan cemilan dan manfaatnya, antara lain :

1. Kacang almond

Kacang almond merupakan salah satu jenis kacang terpopuler di dunia dan sudah tidak asing lagi di telinga masyarakat. Selain rasanya yang di sukai oleh banyak orang, kandungan dalam kacang almond juga sangat bermanfaat bagi tubuh kita. adapun kandungan dalam kacang almond adalah vitamin B, E, magnesium, fosfor, dan mangan. Kacang almond juga memiliki kandungan lemak tak jenuh tunggal yang sehat bagi tubuh kita. Kacang almond juga memiliki kandungan serat paling tinggi diantara kacang – kacang lainnya.

Selain itu, banyak juga masyarakat kita yang mengkonsumsi kacang almond untuk membantu menurunkan kolesterol dan berat badan karena kacang almond juga rendah kalori.

2. Kacang kedelai

Kacang kedelai merupakan bahan tinggi protein yang mengandung asam amino yang penting bagi tubuh kita. Kacang kedelai ini juga mengandung vitamin C dan asam folat yang bermanfaat bagi tubuh kita. Selain itu, kacang kedelai juga mengandung kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, dan lain – lain.

Kacang kedelai memiliki manfaat untuk mengontrol kolesterol, menurunkan tekanan darah, meningkatkan imunitas, dan menjaga kesehatan jantung.

3. Kacang tanah

Kacang tanah adalah salah satu jenis kacang yang bagus dikonsumsi untuk membantu menurunkan kolesterol dan berat badan. kacang tanha merupakan sumber lemak tak jenuh tunggal, tak jenuh ganda, protein, dan vitamin B yang baik bagi tubuh.

4. Kacang polong

Sama seperti kacang – kacangan lainnya yang di sebutkan tadi, kacang polong juga menjadi sumber serat dan protein yang baik bagi tubuh. Kacang polong juga dapat membantu menyehatkan sistem pencernaan, mengatasi hipertesi, dan menjaga gula darah kita.

5. Kacang mete

Kacang mete adalah salah satu jenis kacang yang banyak di sukai oleh masyarakat. Selain mengandung vitamin E, K dan B6, kacang mete juga mengandung mineral seperti fosfor, magnesium, tembaga, dan lainnya. Selain itu, kacang mete merupakan kacang yang memiliki kandungan zat besi paling tinggi diantara jenis – jenis kacang lainnya. Bagi kalian yang mengkonsumsi kacang mete, kacang mete juga dapat membantu mengontrol gula darah, mencegah anemia, mengatasi perdangan, menurunkan berat badan, serta membantu menjaga kesehatan jantung.

6. Hazelnut

Siapa yang tidak tau hazelnut? Hazelnut sangat populer di masa sekarang dan juga sangat di gemari oleh masyarakat. Hazelnut juga sering kita temukan dalam olahan minuman, makanan ataupun es krim. Walaupun demikian, tidak banyak orang tahu bahwa hazelnut memiliki kandungan yang baik bagi tubuh, seperti folat, fosfor, protein, magnesium, vitamin E, dan masih banyak lagi. Menurut penelitian, hazelnut juga kaya akan antioksidan, dapat menurunkan gula darah serta mengurangi resiko jantung.

7. Walnut

Walnut atau yang di sebut juga kacang kenari mungkin belum terlalu umum di konsumsi menjadi cemilan oleh kalangan masyarakat Indonesia. Walaupun demikian, walnut sudah sangat populer di beberapa negara lain, seperti Amerika, Inggris, dan masih banyak lagi. Menurut penelitian, walnut dapat membantu mengontrol diabetes. Walnut juga dipercaya dapat melawan penurunan kognitif terkait usia.

Selain jenis – jenis kacang yang di sebutkan di atas, masih banyak lagi kacang – kacangan yang dapat di konsumsi sebagai cemilan dan bagus untuk kesehatan, seperti kacang merah, kacang pistasio, dan kacang hijau.

Apabila kalian ingin merasakan manfaat – manfaat dari menkonsumsi makanan tersebut, disarankan untuk mengkonsumsi yang belum diolah menjadi makanan lain, seperti selai kacang.

Bermain Musik? Ternyata Banyak Manfaatnya Loh..

Di Indonesia saat ini sangat banyak sekali orang yang bermain musik atau menciptakan lagu disaat tidak ada kerjaan atau disaat waktu senggang. Tapi apakah kalian tahu? Bahwa dengan bermain musik banyak sekali manfaatnya loh. Berikut adalah beberapa manfaat dari bermain musik:
1. Meningkatkan Konsentrasi
Apakah kalian tahu dari kita bermain musik atau belajar bermain musik kita dapat meningkatkan konsentrasi. Karena dari bermain ini kita menjadi fokus untuk menghapal kunci dan cara bermainnya. Agar bisa bermain musik kita harus menguasai kunci dan menghapal sebuah lagu untuk bisa fokus atau meningkatkan konsentrasi. Karena dari bermain musik kita menjadi lebih fokus karena konsentrasi kita lebih stabil.

2. Mengatur Suasana Hati
Menurut penelitian bahwa bermain musik juga dapat membuat suasana hati menjadi lebih baik. Karena dari 9 dari 10 orang yang bermain musik, Suasana orang tersebut akan menjadi lebih damai dan tenang. Oleh karena itu banyak orang yang suasana hatinya buruk kebanyakan akan bermain musik disekitar mereka entah itu meja atau apa yang ad didepan mereka yang bisa mengeluarkan dentuman suara akan menjadi lebih baik.

3. Mempertajam Pikiran
Menurut beberapa penelitian, Banyak dari mereka yang bermain musik bisa mempertajam pikiran mereka dalam beberapa hal seperti salah satunya adalah adalah dalam mengingat sesuatu. Apakah dari kalian yang pernah bermain musik juga merasakan hal yang sama dan Penelitian mengungkapkan bahwa dari bermain musik secara teratur atau secara terus menerus juga dapat membantu melatih kinerja otak kita loh. Karena dari bermain musik ini secara tidak langsung juga dapat melatih dan terus mempertajam pemikiran kita dalam hal mengingat sesuatu hal.

4. Olahraga
Nah bagi kalian sebagian besar pasti tidak tahu kan? bahwa musik juga dapat membuat kita berolahraga loh. Karena dari bermain beberapa alat musik ini kita dapat melatih kebugaran tubuh dan melatih kecepatan tangan disaat bermain alat musik ini. boleh dicoba salah satu alat musik yang paling gampang dimainkan atau dicoba adalah gitar.

Diatas adalah beberapa manfaat disaat kita bermain alat musik. Apakah dari kalian semua sudah pandai atau sudah jago dengan bermain musik? Sekian dari artikel yang kami buat, terima kasih

Makanan Yang Cocok Dijadikan Sarapan Dipagi Hari

Bagi sebagian besar masyarakat di Indonesia pasti kebanyakan wajib untuk sarapan dipagi hari. Karena jika melewatkan sarapan dipagi hari akan merasa kurang dan menjadi tidak fokus dalam mengerjakan pekerjaan atau sesuatu hal penting yang akan dilaksanakan dipagi hari.
Nah berikut adalah beberapa inspirasi yang dapat membuat atau dijadikan menu sarapan di pagi hari, sebagai berikut:
1. Telur
Nah, untuk makanan ini sudah tidak asing lagi untuk dijadikan makanan pagi atau sarapan dipagi hari. Dikarenakan banyak sekali orang yang measak telur atau membuatnya menjadi telur setengah matang yang dipadukan dengan kecap asin dan merica saja rasanya sudah sangat enak sekali dan dapat menganjal perut kita disaat pagi hari. Atau bisa dengan merebus telur dan memakannya dengan tambah kecap manis atau dengan saos sudah sangat mantap untuk dijadikan sarapan.

Karena makanan satu ini terdapat protein yang sangat inggi dan bergizi bagi badan kita. oleh karena itu bisa jadikan telur untuk sarapan dipagi hari ya teman.

2. Roti
Untuk nama roti dalam makanan dipagi hari pasti sudah tidak asing lagi dikarenakan bukan hanya di Indonesia saja yang ada menyantap roti, tapi hampir semua belahan dibumi ini yang kebanyakan sarapan menggunakan bahan utama roti.

Untuk didaerah indonesia, banyak sekali varian roti yang dijadikan sarapan, seperti roti kering yang dicelupkan dengan Teh manis, Teh tawar ataupun dengan berbagai macam kopi sudah sangat enak sekali untuk disantap. Maka dari itu makanan satu ini tidaklah kalah dengan Telur. Karena dapat mengenyangkan perut dan rasanya yang juga begitu mantap. Maka ini adalah salah satu makanan yang dapat kamu jadikan atau kamu pilih untuk menjadi sarapan dipagi hari

3. Buah-buahan dan Kacang Kacangan
Untuk makanan ini pasti banyak sekali orang yang membuat atau menjadikannya sebagai makanan atau menu diet dipagi hari. Karena selain sehat kita memakan makanan buah yang berserat, Kita juga dapat melancarkan pencernaan kita dipagi hari. Selain memakan makanan seperti buah, Dapat juga kita memakan makanan yang terbuat dari bahan kacang kacangan. Karena Banyak sekali makanan yang terbuat dari olahan kacang kacangan seperti:
– Cereal gandum atau Roti Gandum
– Susu Almond

Diatas adalah beberapa makanan yang sangat cocok dijadikan sarapan atau pengganti makanan yang berat menjadi makanan yang lebih ringan dan lebih sehat. Maka dari itu kita akhiri artikel kali ini sekian dan terima kasih.

Makanan Kekinian Setiap Waktunya

semakin berkembangnya zaman semakin berkembang pula makanan kekinian setiap waktunya. Apakah kalian sudah menjadi orang yang kekinian? yang setiap waktunya ada saja orang yang mengeluarkan makanan kekinian atau jajanan terbaru. Apakah kalian semua sudah mengikuti makanan kekinian setiap waktunya? Berikut adalah beberapa makananan kekinian yang paling populer pada zamannya:
1. Mie Donat
Untuk makanan satu ini sudah tidak asing lagi bagi kita semua, apalagi bahan utamanya adalah INDOMIE. Pastinya semua orang sudah pernah mencoba makanan ini, Karena makanan ini dengan bahan baku yang sangat mudah dicari atau sangat mudah ditemukan, oleh karena itu makanaan ini sangat banyak orang yang membuatnya sampai dijadikan cemilan sore atau cemilan ringan disaat akan menjelang makan yang berat, Karena makananini sangat digemari dari anak anak, remaja hingga dewasa.

2. Banana Nugget
Salah satu makanan ini sangat banyak sekali orang yang menjualnya dengan sangat berbagai macam bentuk hingga berbagai macam rasa. Oleh karena itu pasti banyak sekali orang yang mencicipinya dan menjadikannya sebagai makanan penutup atau maakanan pembuka. untuk makanan ini sangat disukai oleh kalangan anak anak karena rasanya yang manis dan gurih dan begitu pula dengan kalangan remaja hingga dewasa.

3. Makaroni
Makanan satu ini sangat banyak sekali orang mengolahnya sebagai makanan ringan yang ditaburi dengan bubuk cabai atau dengan bubuk micin rasanya sudah sangat menggoda dan sudah terasa sangat enak sekali. karena bahan baku makanan ini sangat gampang di cari, dan sangat mudah sekali diolah. karena dengan bahan baku utamanya yaitu makaroni lalu kita goreng dan kita tiriskan serta kita tambahkan dengan bumbu bumbu perasa, rasanya sudah sangat mantap dan sangat enak sekali.

4. Salted Egg
Nah bagi pecinta telur asin, nama ini sudah tidak asing lagi lagi bagi kita. Karena makanan ini sangat banyak sekali peminatnya dan juga sangat banyak sekali berbagai jenis olahan makanannya. Salah satu jenis makanan yang paling banyak di gunakan dalam bumbu ini adalah Keripik. Pasti bagi kita semua sudah banyak yang mencicipi makanan satu ini pastinya yang sangat membuat ketagihan dan membuat lupa waktu ketika kita memakanannya ketika di waktu senggang.

Diatas adalah beberapa makanan yang sedang kekinian, dan trend pada masanya. Apakah dari kalian semua sudah mencoba makanan ini? Sekian dari artikel hari ini dan terima kasih.

UNIK, MAKANAN YANG SERING DIKONSUMSI DIMASYARAKAT ZAMAN SEKARANG

Makanan dizaman sekarang ini sudah semakin banyak yang membuat kreasi makanan dari tradisional hingga makanan modern atau membuat makanan yang dimix dari tradisional hingga ke modern atau begitu juga sebaliknya.

Pasti bagi kalian 9 dari 10 orang yang membaca ini pasti menyukai cemilan, jajanan yang sangat susah untuk ditolak oleh kaum anak anak, remaja hingga dewasa. Tapi apakah dari kalian semua sudah pernah mencicipi makanan unik dizaman sekarang ini? Berikut adalah beberapa makanan unik yang ada dizaman sekarang ini:
1. Cireng
Untuk makanan satu ini pasti sudah tidak asing lagi bagi kita semua, Cara pembuatannya yang sangat gampang dan bahan baku yang sangat gampang dicari atau terdapat didalam setiap dupur ibu rumah tangga setempat yaitu adalah ” Tepung Tapioka”. Dan disaat ini sudah banyak sekali yang membuat atau mempraktekkan cara membuat masakan jajanan satu ini.

Selain gampang dicari bahan bakunya, Jajanan ini juga sangat gampang di beli atau bagi yang tinggal di Ibu Kota jajanan satu ini sudah tidak asing atau sangat gampang di cari di mall atau maupun dipinggiran jalan. Apalagi disaat ini sudah semakin banyak orang yang berkreasi dengan makanan satu ini menjadi Cireng rujak, cireng sambal dan lain sebagainya.

2. Bola Ubi
Untuk makanan yang satu ini sudah paling tidak asing bagi telinga masyarakat umum terutama bagi penduduk yang tinggal didaerah di perdesaan. Karena bahan baku ini sangat paling gampang sekali ditemukan didaerah sana. Selain itu, di zaman sekarang banyak sekali makanan – makanan tradisional yang di modernisasi sehingga masyarakat khususnya remaja pun menjadi tertarik dan ingin mencoba makanan tradisional ini.

Bola ubi juga di jual dengan harga yang sangat terjangkau, serta di jual dalam berbagai varian rasa dan warna, seperti green tea, taro, oreo, dan lain – lain. selain warnanya yang unik, bola ubi juga memiliki cita rasa yang gurih sehingga membuat orang yang memakannya ketagihan.

3. Sate Taichan
Nah, Apalagi dengan makanan satu ini, Sudah pasti tidak asing lagi ditelinga kita semua. Karena makanan satu ini sangat cocok kita pesan disaat kita nongkrong bersama teman teman atau juga dengan keluarga terdekat.

Banyak dari anak muda sekarang yang lagi kumpul atau nongkrong bersama teman temannya akan memesan makanan satu ini, Karena makanan ini sangat ringan untuk menganjal perut ketika atau sebelum mulai dengan makanan yang berat. Atau pada saat siap dengan makanan berat dan ingin nongkrong lebih lama, maka makanan ini adalah andalan untuk dikonsumsi.

Sekian adalah beberapa makanan yang unik atau makanan yang sedang kekinian disaat sekarang ini. Sudahkah kalian mencoba beberapa makanan yang diatas? Sekian artikel dari kami semoga bermanfaat bagi kita semua sekian dan Terima kasih.

Fakta anak pertama

Anak merupakan sebuah anugrah dari tuhan , yang dimana setiap anak pastinya mempunyai keunikan dan sifatnya masing-masing. Begitu halnya dengan anak pertama, anak tengah dan anak bungsu maupun anak tunggal, mereka semua memiliki keunikan tersendiri.

Menurut seorang ahli mengatakan bahwa seorang anak bisa mempengaruhi sebuah keluarga, teori ini menjelaskan bahwa jenis kelamin dan urutan kelahiran anak saling mempengaruhi psikologis seseorang. Dimana dia berpendapat jika anak pertama perhatiannya telah diambil oleh anak kedua yang secara permanen akan mempengaruhi kepribadiaan anak pertama, jika berbicara tentang fakta anak pertama, biasanya dikaitkan dengan sifat seorang pemimpin, seorang psikologi bernama Dr.Seda Gragossian mengatakan bahwa fakta anak pertama mempunyai sifat kepemimpinan dan kepribadian yang lebih kuat. Biasanya anak pertama akan lebih cerdas dan bernai dalam mengambil keputusan serta adil.

Dr. Seda Gragossian juga mengatakan bahwa anak pertama yang tumbuh bersama dengan adiknya berarti ia telah menghabiskan sebagian besar hidupnya dengan saudara mereka, yang dimana anak pertama akan memberikan rasa nyaman, perlindungan dan bantuan pada saudaranya.

Inilah beberapa fakta anak pertama yang harus diketahui para orang tua :
1. Harus berjuang untuk pendidikannya
Biasanya anak pertama akan bekrja lebih keras untuk sebuah pendidikan, para peneliti menemukan bahwa anak pertama dalam sebuah keluarga akan mempunyai peluang 16% lebih besar unutk kuliah jika dibandingkan dengan adiknya.
2. Mempunyai resiko tekena penyakit diabetes
Sebuah studi di Selandia Baru mengatakan bahwa anak pertama akan memiliki kesulitan yang lebih besar untuk menyerap gula kedalam tubuh dan tekanan darah yang lebih tinggi daripada anak yang lahir belakangan.
3. Memiliki tubuh yang lebih kurus
Selain beresiko terkena penyakit diabetes ternyata anak pertama cenderung memiliki tubuh yang lebih tinggi dan ramping daripada adiknya.
4. Terkadang anak pertama cenderung lebih kreatif
Ketika para ilmuan mempelajari tentang saudara kandung, mereka menemukan fakta bahwa anak pertama cenderung lebih kreatif daripada saudaranya yang berbeda jenis kelamin atau adiknya yang kurang dari 3 tahun lebih muda darinya.
5. Memiliki sifat kepemimpinan yang alami
Anak pertama merupakan pemimpin yang alami karena hakikatnya seluruh perhatian orang tuanya pertama kali diberikan kepadanya tanpa terbagi, sehingga ketika ia mempunyai saudara ia akan lebih bertanggung jawab karena ia merasa harus menjadi contoh untuk saudara-saudaranya.
6. Lebih mandiri
Fakta selanjutnya adalah anak pertama biasanya tidak memiliki masalah dalam mengatur dirinya sendiri, ketika ia mempunyai saudara, perhatian orang tua menjadi terbagi sehingga membuat anak pertama menjadi lebih mandiri untuk bermain sendiri dan menghabiskan waktu sendiri.
Itulah beberapa fakta dari anak pertama dan masih banyak lagi.

Rencanakan Perjalanan Traveling Menyenangkan

Plan liburan emang banyak tapi biasanya beneran jadi klo akhirnya beli tiket duluan, berapa kali trip ke Jepang sama teman-teman atau keluarga juga selalu diawali dengan: beli tiket dulu ntar juga akhirnya pada bisa hehe

Nah, pas banget buat yang mau cari tiket buat liburan bareng, ada HSBC Weekend Travel Offer tanggal 15-18 Maret ini di Central Park Jakarta!
Ada penawaran khusus untuk pemegang kartu kredit HSBC:

Mulai dari: Paket Liburan 3D2N Club Med summer Hokkaido mulai dari Rp. 7,9 juta, 3D2N Club Med winter Hokkaido mulai dari Rp. 9,8 juta, ada juga offer tiket pesawat ke Tokyo/Osaka/Fukuoka/Nagoya mulai dari Rp. 5,6 juta, ke Sapporo/Okinawa mulai dari Rp. 6,2 juta!

Buat trip, gue biasanya pilih outfit yang nyaman, terutama klo aktivitasnya outdoor dan banyak trekking kaya gini, apalagi di lokasi yang mataharinya tiga kali lipat (baca: panas banget) Jadi penting banget buat punya dan pakai outfit yang enak, mendukung gerak dan nyaman di cuaca panas jadi tetap nyaman seharian tanpa perlu ganti-ganti baju.

Salah satu favorit buat jalan ya ini nih, innerwearnya AIRsm dari Uniqlo Indonesia, dengan teknologi menyerap dan menguapkan lembab berlebih secara cepat untuk bikin kulit ga kering, plus microfibers yang lembut dan pastinya nyaman untuk mengurangi bau keringat, jadi walaupun lagi panas kaya gini tetap nyaman dan happy pastinya!

Tiap lagi trip laut, liat biru langit dan laut pasti pengen ngajakin orang-orang terdekat buat trip bareng. Berbagi kebahagiaan selama perjalanan adalah berbagi cinta! Nah buat kalian yang pengen trip bareng orang terdekat dan dibayarin alias GRATIS, kamu dan orang yang kamu cintai bisa memenangkan liburan romantis ke Bali, untuk 2 pasangan yang beruntung! Dapatkan juga voucher XXI senilai Rp 500 ribu untuk 3 pemenang. Yuk ikutan @LoackerID #ShareTheLove!

Caranya:

1. Beli Loacker Valentine Gift Pack, Loacker 175gr Valentine Edition atau Classic Wafer 175gr varian apa saja.
2. Upload foto kamu bersama orang tersayang dan produk Loacker ke Instagram/Facebook.
3. Tunjukkan cinta Anda kepada orang itu di caption!
4. Tag @LoackerID dan gunakan hashtag #ShareTheLove.
5. Upload ditunggu sampai tanggal 25 Maret 2022 ya!
6. Ikuti @LoackerID

Indonesia Memiliki Banyak Spot Diving Indah

Pulau Derawan

Hello Derawan! Setelah puasa ga scuba dive selama setaun lebih, akhirnya diving lagi. Kali ini nginep di Green Nirvana Resort. Sesuai namanya, pemandangannya sungguh green (dan biru tentunya karena langsung menghadap laut). Btw klo area rumah-rumah gemes warna-warni ala Brighton Beach ini bukan tempat nginep tapi bakal jadi tempat nginep alat-alat scuba (gaiya pisan ya). Thanks seatrip.id yang udah bikin gue batalin puasa scuba dive yang udah kelamaan, untung pas check dive masih inget dan lancar.

Talisayan Kalimantan Timur

Kado ultah kali ini: ketemu whale shark lagi di Talisayan plus dikasih surprise dibikinin banner ultah pas pada scuba dive, jadi kemarin subuh kan ke bagan-bagan buat cari whale shark, rencananya nyelem tapi karena pas sampe gue liat whale sharknya cuma 1, jadinya mau snorkeling aja. Nah ini pada protes kenapa ga ikut scuba, beneran pada protes semi maksa gitu, kirain napa sih kan sama-sama aja tempatnya, ternyata udah pada nyiapin surprise pas scuba.

Pantes Ivan ngomel2 napa gue ga scuba. Nah pas lagi ngeliatin whale shark, gue liat yg lain pada lagi pegang gulungan putih, pas dibuka.. TARAAA tulisan happy bday wakakakak so sweet, pantesan pd maksa scuba, langsung gw samperin, foto bareng dah bak kampanye underwater.

Pulau Maratua

Gue seneng banget karena diving gue kali ini kembali ke Gua Haji Mangku lagi. Gua ini juga disebut dengan Gua Helo Tabung. Tempat diving satu ini sangat terkenal dengan airnya yang sangat jernih. Ditambah lagi kalau ada paparan sinar matahari yang masuk dari atas gua, pantulan airnya benar – benar indah.

Kedalaman gua Haji Mangku ini sendiri adalah lebih kurag 16 meter. Sebenarnya para pecinta diving bisa banget scuba disini, tapi rutenya tidak terlalu panjang. Kalau gue sendiri lebih milih untuk free dive di gua Haji Mangku ini. Oh iya, disini airnya dingin banget. Semakin dalam airnya, semakin dingin loh.

Pas gue disana, gue difotoin Yudhi Rizal, deket – deket surface aja biar gampang. Muka sok santai padahal di sela-sela foto gue gemeteran kedinginan. Sumpah airnya dingin cuy, mesti gerak terus biar ga kedinginan.

Mengisi Hari Sabtu dengan Memanjakan Diri

Sabtu yang menyenangkan. Bangun lebih pagi untuk mandiin Alto lalu ke Gasibu untuk lari pagi! Merasakan matahari pagi yang hangat tuh nyaman banget. Setelah lari, buka sepatu dan sempetin buat jalan diatas batu-batu yang sakit itu. Serasa refleksi gratis!

Habis itu belanja groceries, pulang-pulang latian bikin sop buntut… Lumayan untuk percobaan pertama tapi belum sempurna. Of course setiap libur aku pasti selalu tidur siang-sore, bangun-bangun rasanya seger banget. Pokoknya satu hari ini aku dedikasikan untuk mengucapkan terimakasih pada tubuhku. Terima kasih karena telah ada sebagai raga dari penopang jiwaku.

Tidak lupa juga aku memakai riasan tipis agar wajah tidak terlihat terlalu pucat. Tentu saja aku memakai beberapa produk makeup yang terkenal dan juga terbuat dari bahan alami!

Blush Stick

Trope Cosmetics Colour Adapt Lip & Cheek Sheer in Blossom (sheer pink) is soo beautiful! Stick putih ini pas apply ke kulit warnanya jadi pink alami dan buildable. So far aku selalu apply ke bare skin (tanpa base foundation atau BB cream), kalau pas kulitnya lagi oily banget memang lebih cepat pudar. Tapi kalau oil di wajahku lagi terkontrol ya lebih awet! Oh iya bisa apply di bibir juga tapi aku belum coba.

Untuk yang suka dandan minimalis sih menurutku worth to buy, karena jadi seperti blushing alami gitu lho. For sure ini juga akan aku pakai pas summer trip soalnya effortless banget.

Vitamin Rambut

Pertama kali pakai vitami rambut Pro Keratin dari ellips haircare entah jaman SMA atau kuliah, dan sampai sekarang juga masih pakai! Bahkan kalau cek di blog aku, udah pernah direview tuh sampai berkali-kali.

Hair vitamin memang kunci rambut sehat dan supaya enggak bercabang, karena bisa menutrisi lebih dalam daripada shampoo dan conditioner. Apalagi kalau kalian suka catokan or pakai hairdryer, wajib banget satu butir Ellips Hari vitamin setelah keramas. Cobain deh rajin pakai hair vitamin Ellips, dijamin rambut kamu less split ends dan lebih shiny.

Hidup Setelah Pernikahan Sangat Berbeda Saat Melajang

Banyak hal yang umum dipikirkan oleh gadis yang beranjak matang seumuranku ini. Yang paling utama adalah, proses menuju kehidupan baru : menikah. Walaupun umurku sudah banyak tetapi tidak berbanding lurus dengan pola kematangan pikirku.

Egois (menurut penerawanganku semakin berkurang setelah banyak jalan mendaki), koping kurang efektif (MASIH banget), berpikiran pendek, sumbu pendek, MOODY, dan segerombolan sifat jelek lainnya. Mereka yang sudah menjadi sahabatku bertahun2 aku yakin sudah sangat paham dengan sifatku yang amburadul ini.

Dengan modal ini, apa yang akan aku janjikan dengan kehidupan baru nanti? Banyak di luar sana yang kandas mungkin karena kurang kematangan pikiran, tentu menjadi hal yang sangat dipertimbangkan. Aku tau semua bisa belajar sambil berjalan, tetapi aku rasa modalku belum cukup, masih baaanyak pelajaran kehidupan yang belum aku ketahui. Mama, semua punya masanya masing2.

Sesuai pesanmu agar tidak salah pilih, justru aku sedang mempelajarinya, semua butuh waktu. Jika nanti aku sudah bertemu tambatan hati, ahhh…sejujurnya aku masih ingin jadi anak gadismu yang utuh. Aku juga masih ingin keliling indonesia, hinggap dari satu gunung ke gunung yang lainnya, menjadi gadis dengan sejuta pengalaman, menjadi gadis yang bisa memberikan semangat kepada hidup orang lain, masih banyak yang ingin aku lakukan sebelum dipinang menjadi milik seorang pria yang akan menjadi suamiku kelak.

Sahabat2ku, nirwikara, aku juga belum siap kehilangan waktu bersama mereka. Mereka salah satu semangat hidupku, mereka yang mau mengerti dengan kegelapan sifatku. Menikah adalah pilihan yang harus dipikirkan dengan sangat matang.

Akan ada banyak hal yang berubah dari hidup sebelum pernikahan dan setelah pernikahan. Maka dari itu, persiapan mental harus dipertimbangkan dan disiapkan secara matang terlebih dahulu. Setelah sudah yakin, barulah menikah.

Karena menikah untuk selama – lamanya bukan? Jangan pernah ambil keputusan terlalu cepat. 3 hal yang paling penting dalam pernikahan yaitu komunikasi, uang, dan juga seks. Diskusikan bersama pasangan anda agar tidak ada kesalahpahaman kedepannya. Pastikan kamu punya tujuan dan frekuensi yang sama dengan pasanganmu ya!

Mengujungi Negara Baru Adalah Pengalaman Berharga

Bagi kalian para pecinta traveling, apakah suatu hal yang bisa membuat kalian ingin pergi ke suatu tempat atau negara baru? Apakah karena penasaran melihat foto – foto traveler lain di sosial media, atau memang karena ingin menyaksikan secara langsung keindahan dan keajaiban pemandangan dari masing – masing tempat baru?

Awalnya ketika ditawarin project ke Philippines, aku sempet berkhayal & ragu. Should I go? Karena Indonesia sendiri kaya banget sama wisata pantai, kepulauan, yg ‘awalnya’ aku pikir, Indonesia & The Philippines itu 11 : 12 lah.

Tapi akhirnya aku sadar. Esensi ‘traveling’ bukan karena kita sudah mengunjungi ‘tempat yg mirip’. Bahkan di Bali sendiri aku ke pantai Balangan lebih dari 50x dan sampe sekarang masih jadi spot favoritku untuk sekedar melepas penat.

Menurutku, kita tidak berhak 100% membandingkan tempat dari sebuah sudut pandang. Oke, Indonesia & Philippines sama” negara kepulauan. Dari segi wajah, 100% gak ada bedanya sama sekali. Makanan? Sama banget jenis lauk pauknya, bedanya Philippines gak punya sambal & kecap, jadi kalo island hopping, mereka menonjolkan aroma & rasa khas dari seafood yg 100% fressssh banget.

Jadi, apakah alasan saya ingin mengunjungi Philippines padahal saya tinggal di Indonesia yang memiliki lebih dari 17 ribu pulau? Jawabannya adalah karena saya mencari pengalaman.

Pengalaman itu tidak ada harganya, ada nostalgia yg kadang” bikin rindu & candu dengan The Philippines. Ketika aku sampe di sana, aku set di pikiranku, ini The Philippines, bukan Indonesia. The Philippines ya The Philippines, Indonesia ya Indonesia. Aku jadi enjoy, basah”an di semua pantai”nya yg….duh sekali nyemplung bisa lupa waktu! Pulang”, bener” kulit hitam sehitam-hitamnya saking puasnya manja” di semuaaa spot di sini.

Terutama yg namanya Sandbar di The Philippines, unlimited, sumpah. Sebanyaaaaak itu, bisa jalan” di tengah lautan! Kalo ditanya siapa juaranya? Coron & El Nido udah paling dabesttt. Jadi karakteristik landscapenya khas, formasi bebatuan unik, guedeee banget, bentuk karstnya tajam” ngeri tapi bikin gak berkedip, asli!

So, masih mikir 2x ke The Philippines? Langsung planning skrg juga, mumpung tiketnya menurutku masih masuk akal & free visa sampe 21 hari, tinggal berangkat.

Merenung Merupakan Hal Penting untuk Berhenti Sejenak

Saat liburan gw suka banget explore ketempat-tempat baru yang masih belum banyak orang tahu, karena selalu ada cerita baru ditempat yang baru. Gw yakin kalian juga punya cerita liburan sendiri, yuk ceritain pengalaman versi kamu dengan hastag followyourspirit_id dan galaxytabs2 siapa tau kalian memiliki kesempatan memenangkan samsung galaxy tabs 2, parfume monblanct legend sprit dan hadiah lainnya!

disetiap rutinitas dan kesibukan gua yang padat gua selalu meluangkan waktu untuk menyendiri, bukan menghilang untuk dicari tetapi untuk merenungkan, menenangkan dan merencakan hidup gua kedepannya. ya, gua butuh waktu untuk menyendiri.

Setiap orang pasti punya cara sendiri untuk menikmati dan memanfaatkan setiap kendala yang datang bahkan terkadang kreatif bisa muncul karena kendala yg ada didepan mata. Seperti foto gw ini, mencoba merubah genangan air yang mengganggu jalanan menjadi sudut pandang baru yang bahkan bisa memberi pesan lebih dalam dari biasanya. Disinilah gw menemukan zeniverse yang memiliki karakter.

Kalau ditanya lebih suka gunung atau pantai, gua akan jawab gunung. Kalau ditanya alasannya gua tidak tau karena gua mencintai gunung tanpa alasan. Tidak hanya suka menikmati gunung dari ketinggiannya tapi gua juga suka menikmati “cityscape” dari ketinggian seperti ini dan kali ini gua sangat menikmati kota jakarta utara dari ketinggian bersama orang yang paling sering berantem dirumah, ya kakak gua sendiri. I really love her Eventho we fight a lot.

Salah satu tempat untuk gue merenung adalah Galeri Indonesia. Setiap datang ke galeri indonesia kaya selalu aja merasa kalo pengetahuan gua tentang indonesia masih belum ada apa-apanya. kali ini gua disuguhin sama alat musik yang berasal dari nusa tenggara, sasando! alat musik ini sudah tampil ke 70 negara yang di mainkan oleh putra dari pembuat sasando sendiri bertopah! 4 agustus mendatang bertopah bersama sasandonya akan tampil di festival musik folk terbesar sedunia di milan mewakilkan indonesia. kalian harus denger alunan musik sasando sih di youtube pasti bawaannya pengen ke nusa tenggara deh.

Banyak Orang yang Kini Naik Gunung Hanya Demi Konten

Kalo dipikir-pikir, istilah itu sering terdengar di dunia pendakian terutama karena meningkatnya minat orang – orang untuk naik gunung. Apalagi sekarang juga banyak social media platform yang bisa digunakan sebagai wadah untuk berbagi cerita pendakian.

Wajar sih menurutku kalo tetiba istilah “naik gunung demi konten” menjadi perbincangan negatif di kalangan overheard pendaki. Tapi, apa iya sih bikin konten di gunung itu selalu kurang baik?

Menurutku sih ngga selalu ya, justru harus bisa memanfaatkan kemudahan teknologi ini dengan berbagi hal yg positif. Intinya sih sebisa mungkin jadi lebih peduli dengan dunia pendakian saat ini. Itulah sebabnya tiap theslackerhiker bikin dokumentasi pendakian, mulai dari segi informasi dan manajemen pendakian selalu kita perhitungkan baik – baik agar bermanfaat bagi penikmatnya.

Ribet ngga? Ribet lah masa ngga. Tapi tenang, kita selalu senang kok kalau dapat membantu temen pendaki lain biar ada gambaran sebelum melakukan perjalanan. Kalo bisa bikin catatan sekalian. Yuklah mulai sekarang, manfaatkan media yg ada untuk jadi lebih peduli dengan berbagi hal yg berkhasiat untuk dunia petualangan, perbanyak ilmu dan jangan capek belajar tentang alam.

Tidak pernah menyangka akan sampai Gunung Talamau yang sering disebut Gunung Ophir. Sebuah gunung tertinggi di Sumatera Barat yang letaknya di Pasaman Barat ini semua berkat tim pendakian yang luar biasa sekali.

Keindahan Gunung Talamau ini dilengkapi dengan adanya 13 telaga yang berada di bawah puncak persis dianataranya Talago Mandeh Rubiah, Talago Biru, Talago Tapian Sutan Bagindo, Talago Cindua Mato, Talago Tapian Puti Mambang Surau, Talago Siuntuang Sudah, Talago Satwa, Talago Puti Bungsu, Talago Rajo Dewa, Talago Lumuik, Talago Imbang Langik, Talago Buah Parindu, dan Talago Puti Sangka Bulan tempat kami membangun tenda.

Saya jatuh cinta dengan talamu, saya akan kembali lagi sekaligus mendaki Gunung Tandikek dan Singgalang. Hutan lebat bisa kita buatkan jalan masuk, masalah henat bisa kita carikan jalan keluar. Semoga ibu pertiwi lekas membaik. Tetap sehat dan lekas pulih. – Fiersa Besari

Kumpulan Resep Makanan Lezat dan Enak

Udah lama gak masak keladi , pas ke pasar lihat Abang jual keladi langsung beli. Ini di tumis terasi enakk. Ada yg suka keladi kah bu ibu? Salam sehat dan tetap semangat.

Tumis keladi terasi

3 ikat keladi di bersihkan kupas tipis kulitnya cuci lalu di celor/direbus sebentar lalu tiriskan
( kulitnya harus di kupas ya kalau gak bisa gatel )

Bumbu halus
Segemgam cabe keriting merah + rawit merah
6 siung bawang merah
4 siung bawang putih
1 sdm terasi

Gula dikit
Kaldu jamur
Garam
Lada

Tumis bumbu halus sampai wangi masukan keladi aduk rata tuang air secukupnya , penyedap rasa,masak sampai empuk dan air menyusut angkat.

Pertama kali bikin choipan harap maklum bentuknya gak karuan, tapi rasanya uenaaakkk bangeetttt. Berkat resep say essy gw memberanikan diri bikin choipan hahhaha. Kamsia say akhirnya jadi juga nich choipannya.

Choipan homemade

Jadinya 36 buah

100 gr tepung beras
25 gr tepung sagu
2 sdm minyak goreng
1/2 sdt garam
200 ml air

Campur semua bahan aduk rata, kemudian masak dengan api kecil aduk aduk sampai adonan menggumpal lalu ulenin panas panas sampai adonan kelihatan mengkilat dan licin pipihkan gilas bentuk lingkaran ato di cetak pakai tutup gelas besar,jangan terlalu tebal dan jangan terlalu tipis, biar gak lengket lumurin dengan tepung sagu.
Lalu isi bangkuang tutup tekan pinggirnya tata di dangdang seblom kukus ciprat dengan air choipan nya baru kukus selama 10 menit. Setelah matang kasih minyak bawang putih di atasnya.

Isian
Bangkuang secukupnya potong tipis
Bawang putih cincang
Udang kering
Kaldu jamur
Garam
Lada

Tumis bawang putih sampai wangi masukan udang kering aduk sampai wangi baru masukan bangkuang dan penyedap masak sampai bangkuang layu angkat.

Pempek udang
1 kg udang udah kupas ya
1 btr telur putih
3 siung bawang putih haluskan
300 ml air es
1/2 sdt gula
2 sdt kaldu jamur
1 sdt garam
-+ 500 gr tepung sagu

Blender udang, bawang putih, telur, gula, kaldu jamur, garam, air. Setelah ke campur rata tuang ke wadah tuang sagu nya aduk cepat, jangan lama2 ya bisa keras.

Didihkan air tuang sedikit minyak dan garam
Bentuk pempek kedua tangan di beri sagu gilas di talenan masukan ke air mendidih setelah mengapung angkat.

Jika Kangen Makan di Restoran Tinggal Masak Sendiri Dirumah

Caipo manis

1/4 kg caipo manis
1 ons samcan iris tipis
1 bh tahu kuning potong2 goreng sebentar aja tiriskan
3 siung bawang putih cincang halus

Gula
Kaldu jamur
Saos tiram
Kecap manis
Sedikit garam
Lada

Panaskan wajan masukan irisan daging samcan aduk sampai minyaknya keluar dan samcan agak kekuningan angkat tiriskan.
Tumis bawang putih dengan minyak samcan sampai wangi masukan samcan, caipo aduk rata masukan tahu kuning dan semua bumbu tes rata , manis ,gurih masak sampai kering dan matang angkat.

Sambel mangga

2 bh mangga muda ato mangga Indramayu mengkel iris iris tipis
Cabe setan
Cabe merah keriting
Terasi bakar
Gula
Garam

Tumbuk cabe , terasi campur garam, gula.
Tuang ke mangga aduk rata tes rasa asem, manis, pedas nano nano dech, diamkan sesaat biar mangga meresap siap di hidangkan.

Chaulo / keong nenek

1.1/2 keong nenek cuci bersih bilas berkali kali sampai pasir nya ilang lalu potong ujung nya supaya gampang di sedot
1 ruas lengkuas keprek
600 ml air
Beberapa potong talas bisa skip ya

Bumbu halus
10 siung bawang merah
6 siung bawang putih
1 sdm tauco Medan
Segemgam cabe merah keriting
10 bh rawit merah
1 ruas jahe

Kaldu jamur
Gula
Lada

Tumis bumbu halus dan lengkuas sampai bner bner wangi baru masukan talas,keong nenek, air dan penyedap.
Masak sampai air agak menyusut dan keong matang angkat.
Sajikan hidangan pada mangkok.

Semur kentang tahu telur

2 tahu putih belah 4 goreng
6 bh telur rebus kupas kulit
3 bh kentang potong potong
1 btng serei keprek
3 lembar daun salam
1 ruas lengkuas keprek
Kecap manis menurut selera
Saos tiram
1 sdm santan kental
Air secukupnya

Bumbu halus
6 siung bawang merah
4 siung bawang putih
3 bh kemiri
1/2 btr biji pala

Gula dikit
Kaldu jamur
Garam
Lada

Tumis bumbu halus, serei, lengkuas,daun salam sampai wangi baru masukan kentang, tahu, telur, air dan bumbu bumbu yg lain
Tes rasa, masak sampai kentang empuk dan air nya agak kering angkat
Selamat mencoba!

Resep Makanan Kreatif Bikin Nggak Bosen

Udang mix cumi tauco

10 udang besar
1 ekor cumi besar
2 papan pete
5 bh jagung muda
1 bh tahu putih potong goreng bentar
5 bh cabe merah keriting
10 bh cabe kriting ijo iris
5 bh rawit merah iris
Tomat 1 bh iris
3 siung bawang merah iris
2 siung bawang putih cincang kasar
1 sdm tauco medan
Daun salam
Lengkuas
1 sdm saos tirem
2 sdm air asam Jawa

Gula
Kaldu jamur
Lada
Garam bila perlu

Tumis duo bwng , daun salam, laos ,tomat,cabe,sampai berubah warna masukan udang,cumi,jagung, tahu,tauco, saus tirem, kasih air secukupnya, air asam,kaldu jamur, gula dikit, garam dikit, lada masak sampai air agak menyusut masukan pete aduk2 bntar angkat.

Cumi tim thai

4 ekor cumi cuci bersih seset seset badannya jangan sampai putus tiriskan

Sedikit jahe cincang halus
2 bh akar daun ketumbar cincang halus

Sisa daun ketumbar cincang kasar

Di mangkok
4 siung bawang putih cincang kasar
1 sdm gula merah haluskan
1 sdm gula
2 sdt kaldu jamur
2 sdm kecap ikan thai
2 sdm kecap asin
3 sdm air
3 bh jeruk nipis peras airnya
Lada
5 bh rawit merah cincang kasar
5 bh rawit ijo cincang kasar
Sebagian daun ketumbar yg sudah di cincang
Aduk rata

Masukan jahe cincang dan akar ketumbar ke cumi kukus 10 menit setelah itu buang air cumi, sisakan sedikit saja

Panaskan teplon masukan bumbu yg didalam mangkok sampai gula larut lalu tuang ke cumi tambahkan sisa daun ketumbar.
Siap dihidangkan
Selamat mencoba!

Ayam bakar taliwang

1 ekor ayam kampung
2 buah jeruk nipis
ayamnya cuci bersih lumurin jeruk nipis tiriskan, tumbuk dagingnya pakai botol ato ulekan biar bumbunya meresap

6 lembar daun jeruk sobek sobek
1 sdm makan gula merah yg sudah di haluskan
Kaldu jamur
Garam
Gula pasir
Lada
1 liter air ato lebih

Bumbu halus
10 siung bawang merah
5 siung bawang putih
Segemgam rawit merah + cabe keriting merah
2 ruas kencur
1/2 sdm terasi
1/2 ruas jahe
3 btr kemiri
1 buah tomat merah

Tumis bumbu halus sampai wangi masukan daun jeruk, ayam dan penyedap masukan air sampai ayam terendam masak sampai empuk dan air agak menyusut.
Bakar ayam dengan HiCook kompor BBQ KC 301 api sedang, oleskan ayam bolak balik dengan sisa bumbu bakar sampai kering angkat. Siap di hidang kan dengan kangkung plecing dan sambel dabu dabu.

Gunakan Fibercreme Pengganti Santan yang Sehat

OPOR AYAM NO SANTAN

Walau bukan hari lebaran tak ada salahnya kan masak opor ayam hehe.
Masak dengan porsi sedikit karena di rumah hanya berempat.
Opor ayam tanpa santan, sebagai penggantinya saya pakai fiber creme
Lebih enak dan sehat.

Bahan :
1/2 ekor ayam kampung
2 daun salam
1 Sereh, geprek
Seruas kecil lengkuas, geprek
3 daun jeruk
5 sdm fiber creme
Air Secukupnya
Garam
Gula
Penyedap rasa.

Bumbu halus :
8 bawang merah
4 bawang putih
3 buah kemiri
1 sdt ketumbar bubuk
1/2 sdt jintan bubuk

Cara :
🍚 Tumis bumbu halus sampai wangi lalu masukkan daun salam, lengkuas, daun jeruk dan serei. Tumis dengan api kecil supaya wanginya bumbu lebih keluar.
🍚 Masukan ayam masak hingga berubah warna, tambahkan air, lalu garam, gula, penyedap.
Masak hingga air agak menyusut, lalu masukan Fibercreme
🍚 Masak lagi hingga ayam empuk dan meresap,  koreksi rasa lalu angkat.

CREAMY, GURIH, ENAK
Pasta Keju untuk sarapan cc.
Bikinnya mudah.

Bahan :
200gr pasta spiral rebus hingga empuk tiriskan.
1buah bawang bombai uk.kecil cincang halus
2buah bawang putih cincang halus
10 buah jamur merang
10 buah udang kupas
30grm keju parut
170ml air
3sdm fiber creme sebagai pengganti susu, rasanya yummy creamy dan sehat.
Kaldu bubuk rasa ayam secukupnya
1/2 sdt lada bubuk
1/4 sdt daun basil kering.
2 sdm margarin untuk menumis

Cara :
Panaskan margarin, tumis bawang bombai dan bawang putih hingga harum.
Masukan jamur dan udang aduk2,
Masukan pasta kemudian air,fiber creme, keju, kaldu bubuk, lada bubuk dan daun basil.
Masak sebentar lalu angkat dan sajikan.

BOBA BIJI SALAK.
Enak kenyal2 manis gurih, No santan sebagai gantinya aku pakai fiber creme
Jadi lebih sehat. .
💮Bahan Boba :
Tepung sagu + gula aren bubuk (sesuai selera) + pasta mocca campur rata semua bahan, lalu tuang air hangat sedikit2 sampai bisa di ulenin lalu bentuk bulat2 kecil hingga adonan habis dan rebus hingga matang.
Angkat tiriskan lalu rendam di gula merah cair.

💮Bahan biji salak.
500gr ubi jalar kuning kukus hingga lembut dan haluskan
110 gr tepung sagu
1,5sdm gula halus
Cara :
Campur ubi dengan gula halus hingga rata lalu masukan sagu sambil uleni hingga kalis.
Bentuk adonan sesuai selera dan
Rebus hingga matang .

💮Bahan kuah
500ml air
100grm gula pasir atau sesuai selera
1/2 sdt garam
1/4 sdt vanila bubuk
1sdm tepung maizena
Supaya lebih Sehat dan no kolesterol aku ganti santan dengan fiber creme takaran pakai 6sdm
Cara :
Campur semua bahan, lalu masak hingga mendidih.

Penyajian:
Campurkan biji salak dengan bahan kuah , tuang dimangkok dan atasnya ditambahkan boba gula aren.
Rasanya enak gurih yummy sehat.

Makan Enak Dirumah Namun Berat Badan Tetap Terjaga

Uda males bikin pempek gara2 sering di boongin penjual ikan giling
Ini karena anak gadis request mulu jadinya beli ikannya sama tukang pempek di dpn komplek.
Katanya ini ikan betina. Oke beli de sekilo.
Pas mamak adonin sesuai resep wah ini si bukan ikan tenggiri betina ketauan atu dr hasil adonannya.
Kalau betina itu ngebentuk pempeknya jg gampang, kenyelnya cakep tapi hasil pempeknya garing empuk enak.

Kalau tenggiri bulat dr resep aku biasa, air harus di kurangi karena tekstur tenggiri bulat beda dgn betina/gepeng.

Betewe buat kalian yg suka makan enak tp takut gendut, cus cobain de YOMARI SSS. Produk ini adalah serat yg akan ngeblok karbo dan minyak. Cara pesen bisa klik LINK di bio mamak ya.

Resep ikan tenggiri bulat.

1kg daging ikan tenggiri
3 butir bawang putih dihaluskan
550 ml air (kalau ikan tdk beku pakai air es)
600-650grm sagu tani
25grm penyedap jamur
20grm garam.
1 sdm gula pasir

#Masukan ikan kedlm choper/food procesor,  lalu masukan bawang putih. tambahkan air sedikit2 smp habis, sambil terus di blender,

#Jika sudah halus tuang diwadah tambahkan p.jamur, gula, aduk rata.

#Masukan garam aduk rata dengan cepat. Jika adonan sudah terlihat menyatu dan kenyal jgn di ulenin lagi langsung masukan sagu. aduk perlahan sampai tercampur rata.
#Bentuk pempek lalu rebus.

MIE KARET HIJAU

Suka banget sama mienya kenyal gak alot.
Rasanya juga enak.
Na kalian bisa pesen di jojomart guys. Bisa kirim luar kota variannya banyak.

Resep ayam :
1kg paha ayam di fillet. cuci bersih. rebus dengan jahe sampai air kotor keluar angkat tiriskan lalu cincang kasar.
3 buah jamur hioko yg kering, rendam dulu sampai lunak, cuci bersih lalu cincang kasar.

Bumbu2 :
5 bawang merah
10 buah bawang putih halus
1sdt lada bubuk
2sdm saos tiram
1sdm kecap manis
1sdm kecap asin
100cc air
1sdt gula
1 sdt penyedap jamur
Kalau suka asin bisa tambah garam.

Tumis bawang sampai harum dengan api kecil.
Masukan ayam, dan jamur, aduk2 sampai rata.
Masukan semua bumbu, aduk2 lg.
Tambahkan air, besarkan api masak sebentar lalu angkat.

Penyajian :
Dimangkok tambahkan minyak bawang putih, kecap asin, masukan mie yg sdh di rebus. Aduk2 lalu tambahkan ayamnya, dan tambahkan toping sesuai selera.

Lengkapi Menu Hari Ini dengan Menu Masakan Mudah

GULAI DAUN SINGKONG
-Bahan :
. 3 genggam daun singkong yang sudah direbus
. 3 sdm teri yang sudah digoreng(bila suka)
. 65ml santan kara
. 5 rawit utuhkan
. 1.5lt air putih

– Bumbu uleg
. 4 baput
. 9 bamer
. Seruas jahe
. Seruas kunyit
. Ketumbar
. Garam
. 2 kemiri
. Merica
. 5 cabe merah keriting

– Bumbu cemplung :
. 4lbr daun jeruk buang tulangnya
. 4lbr dn salam
. Seruas laos, geprek
. 2 sereh geprek
. 2 kapulaga
. Gulpas
. Kaldu jamur

– Cara :
. Tumis bumbu uleg hingga matang
. Masukkan air, bumbu cemplung. Setelah mendidih masukkan daun singkong
. Masak hingga matang, lalu kecipkan api . Tuang santan, tes rasa
. Taburi teri goreng, sajikan

SOTO AYAM MEDAN
– Bahan :
. 1/2 ekor ayam beri jeruk nipis buang kulit potong 4, rebusan pertama buang airnya
. 3dn bawang, iris . 3 seledri, iris
. 2 genggam tauge, seduh air mendidih
. 1 jeruk nipis, potong
. Bawang goreng
. 1.5lt air untuk kaldu ayam (rebusan kedua)
. 1 kentang iris tipis, rendam air garam, goreng kering
. 130ml santan kara

– Bumbu cemplung :
. 2 kapulaga
. 3 dn salam
. 3 dn jeruk buang tulangnya
. Seruas laos, geprek
. 2btg sereh, geprek
. Gulpas
. Kaldu bubuk
. 1 tomat merah, potong

– Bumbu uleg :
. 8 bamer
. 4 baput
. 3 kemiri sangrai
. 1sdt jinten sangrai
. Seruas jahe
. Seruas kunyit
. Merica
. Ketumbar

– Sambal :
. 15 rawit, rebus, uleg

– Cara :
. Tumis bumbu uleg hingga matang lalu tuang ke rebusan kedua ayam
. Masukkan bumbu cemplung kurleb 10menit
. Lalu ambil ayam tiriskan, goreng ayam dan suwir2
. Setelah ayam diambil tuang santan setelah mendidih tes rasa, matikan kompor
. Sajikan di mangkok tauge, kentang, ayam, dn bawang seledri, taburi bawang goreng, beri jeruk nipis

OREK TEMPE KERING
– Bahan :
. 11/2 papan tempe
. 3sdm air putih
. 4sdm gula merah sisir atau sesuai selera
. Gulpas
. Garam
. 2dn salam
. Seruas laos, geprek
. 1biji asam jawa
. Kaldu jamur

– Bumbu iris :
. 4 baput
. 8 bamer
. 9 cabe merah keriting
. 2 dn jeruk

– Cara :
. Potong tipis tipis tempe untuk ukuran nya sesuai selera ya, jemur lalu goreng garing
. Tumis baput bamer cabe sampai harum
. Masukkan air, asam, gulpas, gulmer, garam, salam, laos, kaldu jamur, dn jeruk tunggu sampai bumbu matang, kecilkan api dan tes rasa
. Masukkan tempe aduk sampai bumbu merata, matikan kompor
. Sajikan

Makanan yang Cocok Dinikmati untuk Berbuka Puasa

Camilan buka puasa tadi, ini resep dari bundaku, kalau untuk takaran tadi saya kira – kira aja ya menurut selera saya

RISOL JAGUNG

▪Bahan :
. 4 bonggol jagung manis
. 2 sachet SKM
. 85gr keju parut
. 1/2sdt garam . 150gr mayonaise original

▪ Saos :
. Saos tomat/saos sambel

▪ Cara :
. Didihkan kukusan, kukus jagung sampai matang. Dinginkan
. Serut besar2 jagung dg pisau
. Campur seluruh bahan sampai merata. Tes rasa

▪Kulit :
. 250gr tpg terigu
. 2sdm munjung margarin
. 2btr telur
. Air putih secukupnya

▪Tambahan :
. Sedikit minyak goreng untuk olesan
. Sedikit daun pisang untuk pembatas dadaran yg sudah matang supaya tidak saling lengket

▪ Cara :
. Campur aduk merata tepung, margarin, telur. Tambahkan air dikit demi sedikit bikin adonan kulit dadaran tidak encer & tidak kental. Di tes dulu klo sekiranya kurang air tambahkan lagi
. Olesi teflon dg minyak goreng, panaskan. Ambil 1 sendok sayur adonan tuang diteflon putar2 teflon shg menjadi dadaran bulat merata. Tunggu 3 menitan/sampai adonan matang tidak kering supaya nantinya mudah dilipat. Lakukan sampai habis
. Setelah dingin isi dg 1sdm jagung lipat seperti amplop.
. Tambahkan saos tomat/saos sambal untuk cocolan

KERANG BALADO
▪ Bahan :
. 200gr kerang hijau kupas
. 1 jeruk nipis
. 4 daun jeruk sobek2
. 1 serai geprek
. 3 rawit merah rajang halus
. Garam, gulpas, kaldu jamur

▪ Bumbu halus :
. 3 cabe merah besar
. 2 baput kating
. 4 bamer

▪ Cara :
. Buang kotoran kerang, cuci, beri jeruk nipis
. Tumis bumbu halus & rawit sampai matang, masukkan kerang, dn jeruk, serai, garam, gulpas, kaldu jamur. Masak dg api sedang sampai kerang matang
. Tes rasa & sajikan

ES MELON COCOPANDAN
. 1/2 btr melon
. Sirup tjampolay cocopandan
. 700ml air matang
. Es batu

. Ambil bijinya campur dg air matang, saring, campur dg melon kerok, sirup, tambahkan es saat akan dikonsumsi

ES CAO
. 1 kotak cincau hitam
. 2.5 keping gulmer
. 750ml air putih
. 1 lbr daun pandan
. Es batu secukupnya

▪ cuci cincau dengan air matang, potong dadu. ▪Didihkan air putih masukkan gulmer & simpul daun pandan. Saring
▪ campur cincau & air larutan gula, tambahkan es batu saat akan dikonsumsi

Nb. Bisa dikonsumsi dalam keadaan dingin atau hangat

Kuliner Khas Jawa Identik dengan Cita Rasa Manis

Kuliner khas jawa memang sangat terkenal dengan cita rasa manis. Dapat kita temukan rasa manis pada setiap masakan yang berasal dari suku jawa ini. Selain itu, kuliner jawa juga beragam macam dan memiliki banyak kreasi unik dari setiap provinsi yang ada. Mari kita simak beberapa resep lezat kuliner khas jawa.

TAHU TEMPE BACEM

▪ Bahan :
. 10 kotak tahu putih kecil
. 11/2 papan tempe (potong)
. 1750ml air kelapa
. Minyak goreng secukupnya untuk menggoreng

▪Bumbu cemplung :
. 200gr gulmer
. 2 biji asam jawa
. 3 daun salam
. Seruas laos geprek
. 1 sdt kaldu jamur

▪ Bumbu uleg :
. 4 baput
. 7 bamer
. 1 sdt ketumbar
. 2 sdt garam

▪ Cara :
. Tahu, tempe, air kelapa, bumbu uleg, bumbu cemplung taruh diwajan
. Masak dg api kecil sedang, tutup
. Setelah air tinggal setengah balik 1x saja, tutup lagi
. Setelah air menyusut lagi tes rasa, matikan kompor
. Panaskan minyak goreng, goreng tahu tempe dg api sedang . Tiris, sajikan

SEMUR TAHU DAGING

▪ Bahan :
. 250gr daging sapi/tetelan
. 10 kotak tahu putih kecil
. Kol secukupnya
. 1750ml air putih
. 65ml santa kara
. 1 bh tomat merah

Bumbu uleg :
. 4 baput
. 8 bamer
. 3 kemiri sangrai
. 1sdt ketumbar
. 1sdm garam

▪ bumbu cemplung :
. 4 daun salam
. Seruas laosm
. 1 sdt gulpas
. 1 sdt kaldu jamur

▪ Cara :
. Presto/rebus daging sampai empuk. Setelah dingin potong2 daging. Sisihkan
. Potong kol sesuai selera
. Tumis bumbu uleg sampai matang, masukkan bumbu cemplung beri sedikit air kaldu sapi masak smp air menyusut
. Tuangkan ke panci daging, tahu, terakhir kol & tomat
. Kecilkan api lalu masukkan santan
. Tes rasa dan sajikan

SAWUT SINGKONG

. Bahan sawut :
. 1kg singkong . 250gr gulmer
. 60gr gulpas

. Bahan taburan :
. 1/2 btr kelapa muda parut
. 1lbr daun pandan
. 1/2 sdt garam

. Daun pisang untuk alas kukusan secukupnya

. Cara :
. Pilih singkong yang bagus. Kupas, cuci bersih lalu parut dg parutan wortel/sawut/rujak sisihkan
. Sisir gulmer sisihkan
. Campur aduk merata diwadah singkong, gulpas, gulmer sisihkan
. Kelapa aduk rata dg garam, tambahkan daun pandan
. Didihkan kukusan. Alasi dg daun pisang. Tuang singkong. Taruh kelapa di wadah tahan panas. Kukus bersamaan kurleb 45 menit
. Sajikan

Cemilan Sore Manis yang Mudah Dibuat Di Rumah

Cemilan sore memang hal yang sangat enak sekali apalagi jika ditemani dengan teh ataupun kopi. Nah, disini kita akan bahas beberapa resep cemilan sore yang nikmat, lezat, dan tentunya sangat mudah dibuat.

Dadar gulung pisang

Bahan :
300 grm tepung terigu protein sedang
2 butir telur
50 grm gula
Sejumput garam
1 sdt baking powder
1/4 sdt vanilla essense
400ml susu uht full cream
Isian :
Pisang kepok belah 2
Margarin
Meses coklat
Skm coklat
Keju parut (skip)
Cara membuat :
1. Masukkan semua bahan kecuali susu, aduk hingga rata kemudian masukkan susu sedikit demi sedikit sambil diaduk sampai habis
2. Panaskan teflon anti lengket, tuang 1 sendok sayur kemudian ratakan melingkar, lakukan sampai adonan habis.
3. Panggang pisang dengan cara olesi teflon dengan margarin, panggang pisang (sambil dibolak balik) sampai coklat, angkat
4. Ambil 1 lembar kulitnya (sisi halus bagian dalam) letakkan 1 pisang yg sudah dipanggang dan beri meses & keju, kemudian gulung. Lakukan sampai habis
5. Tata di piring saji kemudian beri saus coklat panas (saya pakai skm coklat), hidangkan.

Puding oreo lapis 3

Bahan bening :
1 bungkus agar-agar plain nutrijel
400ml air
5 sdm gula
Secukupnya buah untuk hiasan (saya anggur merah dibelah 2 buang bijinya)
Bahan kuning :
1 bungkus agar-agar plain swalow
4 kuning telur
6 sdm margarin
1 bungkus oreo (pisah antara biskuit dan isinya)
5 sdm gula
1 saset skm
400ml air

Bahan coklat :
1 saset nutrijel coklat
5 sdm gula
1 saset dancow bubuk rasa coklat
400ml air

Cara membuat :

1. Tata anggur untuk hiasan (boleh skip) dan rebus air dan masukkan semua bahan, aduk hingga mendidih kemudian angkat dan tuangkan ke cetakan dan tunggu sampai mengeras dan tata biskuit oreo diatasnya
2. Bahan kuning : lelehkan margarin dan selai oreo berwarna putih, angkat dan masukkan kuning telur, skm, kocok hingga tercampur rata kemudian rebus air, masukkan agar-agar dan gula sampai tercampur kemudian masukkan campuran margarin, aduk cepat sampai mendidih, angkat dan tuang pada cetakan (diatas lapisan bening yg sudah ditata biskuit oreo diatasnya) tunggu sampai keras
3. Bahan coklat : masukkan semua bahan kemudian tuang diatas lapisan kuning (pastikan lapisan kuning sudah mengeras)

Kumpulan Resep Makanan Lezat dan Mudah

– -Japanese Pumpkin – –

Kemaren pas belanja ke market , nemu pumpkin kok ukuran nya mini banget. Auto gemas dan langsung di comot.. Anak anak ku doyan banget pumpkin , karena rasa dasarnya memang manis alami.. Ga perlu banyak tambahan bumbu aja , uda oke banget. Cara masak nya ? Gampangggg

1 butir pumpkin ( kupas , buang biji , potong dadu )
2 siung bw putih , cincang
Kaldu jamur ,Garam & merica secukupnya
Japanese seaweed Flakes ( YAMAGATAYA AONORI ) secukupnya ( untuk taburan )

Cara :
Tumis bawang putih hingga harum , masukan diced pumpkin, beri sedikit air , lalu rebus sebentar hingga empuk dan air meresap kembali.. Beri bumbu , koreksi rasa. Matikan api..
Garnish dengan yamagataya aonori , hidangkan selagi hangat

Kali ini aku mau buat Roti Gulung Oat Crunch Abon Sapi dari @granolabmuesli.
Cara buat nya gampang banget dan bahan-bahan nya juga simple

Bahan-bahan:
1 Oat Crunch Abon Sapi Granolab Muesli
2 Lembar Roti Tawar
1 Butir Telur (Kocok)
1 Batang Daun Bawang
5 Buah Cabai Rawit
1 Sdm Margarine
2 Sdm Mayonaise
2 Sdm Saus

Cara membuat:
✔ Lelehkan 1 sdm margarine
✔ Masukan roti tawar
✔ Oleskan telur di bagian atas roti tawar
✔ Taburkan daun bawang dan cabai
✔ Kemudian balik roti yg satu sisi nya lagi
✔ Setelah matang oleskan campuran mayonaise dan saus
✔Taburkan Oat Crunch Abon Sapi
✔ Gulung roti dan oleakan kembali campuran saus dan mayonaise kemudian taburkan kembali Oat Crunch Abon Sapi

Strawberry Milky Citrus Chocolate Check!!

Kali ini aku mau coba buat Minuman sejenis Pu** drink pakai @silkypudding_recipes
Cara buat nya gampang banget. Buat kalian anak mol yg kangen sama minuman ini, kalian jadi bisa buat sendiri deh di rumah

Bahan-Bahan:
✅ 1 Bungkus Silky Pudding
✅ Chocolate
✅ Susu Kental Manis
✅ Minuman Soda (Aku pakai Fanta)
✅ Pocky
✅ Strawberry
✅ Ceres
✅ Ice

Cara Membuat:
✅ Masukkan 1 bungkus Silky Pudding Chocolate ke dalam 700Ml air. Masak hingga mendidih
✅ Tuangkan ke dalam gelas yg telah di sediakan. Tunggu sampai dingin.
✅ Masukkan Susu Kental Manis ke dalam Gelas, campurkan Soda, aduk hingga rata.
✅ Tambahkan Ice ke dalam gelas Pudding, lalu campurkan dengan Milky soda yg sudah di buat.
✅ Hias dengan Pocky, Strawberry dan Ceres.
✅ Strawberry Milky Citrus Chocolate siap di nikmati

Gampang banget kan buat nya?? Bahan-bahan nya juga simple banget.

Tepung Miliki Kegunaan yang Berbeda – Beda

Banyak yg tanyain beda nya tepung protein tinggi, sedang sama rendah itu apa? yg ngDM td, baca yaa kalo dari segi bahasa nya aja udah ketauan yah beda nya di kadar protein yg terkandung dlm tepung nya. kalo secara kasat mata, sama aja, tapi kalo dr tekstur nya, tepung protein tinggi lebih lembut dan lebih kenyal, karna lebih mengandung banyak gluten, pernah baca, gluten itu fungsi nya buat mengikat gas, itu yg bikin adonannya mengembang kalo dikasih pengembang.
Ini contoh tepung yg aku pake,knp pake ini? karna gampang cari nya, dimana aja ada jual. Coba kita bahas beda nya yuk sesuai yg aku tau aja nih, kalau ada yg lain bisa saling sharing yuks sama2 belajar ya.

Tepung protein tinggi
———————————–
Tepung terigu jenis ini biasanya dipake untuk pembuatan roti, roti tawar, mie, donat, kue sus, dll
Kelemahan protein tinggi ini cepet basi, berjamur, dan gak tahan lama. makanya roti, donat dan mie atau apa aja yg dibikin dr tepung jenis ini paling cepet basi nya dan gak tahan lama.

Tepung protein sedang
————————————-
Biasa kita sebut tepung serbaguna kan? karna memang lebih banyak kegunaannya, kayak bikin bakwan, cake, bolu, bolu gulung, waffle, pancake, dan penggunaan yg lebih luas lainnya.

Tepung protein rendah
————————————
Tepung ini jenis nya memiliki kadar gluten yg rendah, jadi kelebihannya terigu ini punya ketahanan yg lebih tinggi karna kadar proteinnya rendah, tidak mudah berjamur, pokok nya tahan lama deh dibanding tepung yg dua diatas. contoh makanan yg dibuat dari tepung ini, cookies, bakpia, sponge cake, black forest, chocolate cake, lapis Surabaya, Swiss roll, lapis legit, pancake, chiffon cake, cookies, pie, dan kue kering lainnya.

Jadi inti nya, masing – masing udah dengan fungsi dan kegunaannya, gak bisa menggantikan satu sama lain, karna fungsi nya aja udah beda yess.. Jadi, gunakanlah tepung sesuai dengan fungsinya masing – masing ya.
Source : baca dan tanya sana sini

Masakan Indonesia Memang Paling Lezat

Makanan Indonesia memang termasuk salah satu makanan yang sangat lezat sekali di dunia. Banyak dari orang mancanegara yang mengakui bahwa masakan Indonesia sangat top sekali rasanya.

IKAN BUMBU SARDEN

Bahan:
1 ekor ikan patin/tuna/dll
1 lembar daun salam
3 buah tomat, haluskan
1 siung bawang bombay, iris
1 sdm kecap manis
2 sdm saus tomat
Garam dan gula secukupnya
Cabe rawit utuh
Minyak untuk menumis
Air secukupnya

Bumbu halus:
4 siung bawang putih
3 siung bawang merah
1 ruas jahe
6 buah cabe merah

Cara membuat:
1. Potong-potong ikan, bersihkan, lalu lumuri air jeruk nipis, diamkan 10 menit lalu bilas sampai bersih, tiriskan.
2. Tumis bumbu halus sampai matang, lalu masukkan bawang bombay, aduk sampai layu, beri air. Masukkan tomat yang dihaluskan. Beri daun salam, garam, gula, kecap manis, saus tomat dan cabe rawit, aduk. Lalu masukkan ikan, masak sampai matang.

KUPAT TAHU
.
Bahan:
5 buah kupat
10 buah tahu, goreng & iris
150 gr tauge, rebus sebentar saja
Kerupuk

Bumbu kacang:
200 gr kacang tanah, sangrai & haluskan
2 siung bawang putih, haluskan
3 siung bawang merah, haluskan
3 buah cabe merah, haluskan
1 sdm air asam jawa
Sedikit terasi matang, haluskan
Garam dan gula merah secukupnya
1 sdt air jeruk limo
1 sdm kecap manis
Air secukupnya
Minyak untuk menumis

Cara membuat:
1. Tumis bawang merah dan putih sampai matang, beri sedikit air. Masukkan cabe merah dan kacang, aduk. Masukkan juga sisa bahan lainnya, masak sampai matang dan kental.
2. Iris ketupat lalu tata dalam piring, beri tahu iris, tauge lalu siram dengan bumbu kacang. Sajikan dengan kerupuk dan taburan bawang goreng.

KAKI NAGA
.
Bahan:
250 gr daging ayam fillet, haluskan
100 gr udang kupas, haluskan
3 buah wortel, parut
1 butir telur
3 sdm tepung tapioka
1 sdm saus tiram
1 sdt minyak wijen
1 batang daun bawang, iris
3 siung bawang putih, haluskan
Garam, gula & merica bubuk secukupnya
Minyak untuk menggoreng
Sumpit bambu atau stik eskrim
Tepung panir dan telur utk pelapis

Cara membuat:
1. Campur daging ayam, udang, aduk. Masukkan wortel, daun bawang, saus tiram, minyak wijen, garam, gula dan merica bubuk, aduk rata.
2. Masukkan telur, aduk. Terakhir masukkan tepung tapioka, aduk rata.
3. Ambil sedikit adonan, bentuk bulat agak memanjang, lalu tusuk dengan bambu/stik es krim. Kukus sampai matang, angkat dan dinginkan.
4. Kocok satu butir telur dengan sedikit garam, celupkan kaki naga ke dalam telur lalu gulingkan ke tepung panir. Masukkan sebentar ke freezer agar tepung panir menempel sempurna.
5. Goreng dengan minyak panas sedang.

Kumpulan Resep Makanan untuk Menu Harian

Jangan khawatir lagi bingung ingin masak apa sehari – hari. Kamu tinggal cobain aja nih beberapa resep masakan yang sangat mudah sekali di masak dan tentu saja rasanya lezat. Resep ini dilansir dari instagram tigatigagembul yang merupakan seorang foodies.

SEMUR JENGKOL

– jengkol 500 gram,
tips supaya gak bau dan empuk: belah bagi 2 jengkolnya, direndam dulu semalam (air bisa diganti berulang), kupas kulitnya, cuci bersih ulang, dan dipresto langsung 30 menit, atau bisa direbus tapi lebih lama (kurleb 1jam) setelah itu geprek/tumbuk jengkolnya satu demi satu
– bumbu halus: 8 siung bawang merah, 6 siung bawang putih, 2 buah cabai merah besar, 1/2 tomat, 8 buah kemiri
– 1 batang serai digeprek
– 3 lembar daun salam
– 6 lembar daun jeruk
– 1-2 ruas lengkuas (hati hati bisa pahit kalau nanti masak belum matang bumbunya)
– 2 bungkus kotak kara (santan instan) bisa juga pakai santan asli sekitar 500ml
– 1/2 sdt ketumbar (sangrai dulu)
– garam,gula,kecapmanis, merica, penyedap secukupnya.

CAH BUNCIS JAMUR SAUS TIRAM

– 10bh buncis potong pendek, direbus dulu
– 3bh jamur hioko rebus dulu, lalu potong tipis
– 2bh bawang putih, 1/2 cabai merah, 2sdm saus tiram, 1/2-1sdm kecap manis, garam gula, merica, penyedap, air secukupnya, dikentalkan dengan sedikit maizena

TAHU CABAI GARAM

– 1bh tahu jepang kong kee udang, dipotong kotak kotak, lalu balur dengan tepung maizena kemudian digoreng
– 2bh bawang putih, 1/2 cabai merah, 1btg daun bawang dipotong kecil, kemudian di sangrai dan dibumbui garam, merica, penyedap, gula, bubuk bawang putih secukupnya, lalu satukan aduk rata dengan tahu.

GYOZA AYAM

Bahan:
– 250gr ayam cincang
– 2-3 sdm saus tiram
– 7 lembar kol/kubis di iris tipis
– 2 btg daun bawang
– 1 ruas jahe diparut
– 1/2 bungkus kulit gyoza merk Happy Belly
– 1 siung bawang putih parut / bisa ganti garlic powder
– 1 sdm kecap asin
– gula, garam, merica, penyedap sesuai selera
– jamur (opsional)
(Setelah dibungkus dengan kulitnya: pakai 3sdm minyak, dan 6sdm air di teflon (perbandingan 1:2, menyesuaikan aja ama jumlah gyoza diteflonnya) lalu ditutup teflonnya)
.
Dipping sauce: 3sdm sambal bangkok, 1sdm garlic powder, 2sdm corn syrup, sejumput merica, garam, gula menyesuaikan.

GADO GADO

bahan:
– kentang diiris tipis kemudian digoreng kering, tahu goreng
– telur rebus, tomat, timun iris tipis, selada segar
– labu siam/waluh, tauge rebus, kol rebus
– 1siung bawang putih, bumbu kacang yang sudah jadi, Gula, air sedikit, garam, penyedap, merica sesuai selera (biar lebih enak diblender lagi ditambahkan 1/2bh kentang rebus)

Resep Kue Berbahan Alpukat

Alpukat merupakan buah yang disukai banyak orang. Rasa dari buah alpukat adalah manis dan untuk teksturnya sangat, yang cocok dimakan kapan saja. Buah alpukat juga dapat di olah menjadi berbagai hidangan asin, manis, hingga gurih.

Selain enak, buah alpukat juga terdapat manfaat dan nutrisi untuk kesehatan yaitu Vitamin C, K, B5, B6, E, A, niasin, folat, magnesium, riboflavin, dan tiamin. Maka tidak heran jika buah alpukat di percaya dapat menyehatkan organ pencernaan. Selain itu alpukat juga bisa menjadi menu bagi anda yang sedang program diet.

Tidak hanya aneka minuman saja, alpukat juga bisa di hidangkan sebagai kue. Mulai dari Brownies sampai dengan Puding. Berikut resep kue alpukat yang enak dan tidak membuat anda merasa bosan.

1. Avocado Tiramisu Cake.

Bahan 1:
– 90 gr fruktosa
– 4 putih telur
– 8 kuning telur
– Ekstrak vanilla
– 1 sdt SP

Bahan 2:
-15 gram susu bubuk
– 10 gram maizena
– 1/2 sdt BP
– 60 gram terigu protein sedang

Bahan 3:
– 50 gr mentega, cairkan
– 50 gr margarin, cairkan
– 1 sdm susu kental manis cokelat
– 2 sdm bubuk cokelat black forest

Bahan krim alpukat:
– 300 gram buah alpukat
– 125 gram gula bubuk
– 75 gram whip cream bubuk
– 1 sdt kopi, larutkan dengan air
– 350 gram whip cream kocok
– 15 gram gelatin bubuk, kemudian rendam dengan menggunakan air es dan panaskan sampai butiran gel larut

Bahan ganache:
– 100 ml whip cream
– 200 gram cokelat hitam
– 200 gr cokelat hitam

Bahan sirup:
– 100 gram gula pasir
– 250 ml air
– 1 sdm kopi instan

Cara membuat:
1. Sediakan ganache, panaskan whip cream dan mentega, kemudian masukkan
coklat. Aduk sampai merata dan disisihkan.

2. Buat sirup, masak semua bahan sampai gula larut. kemudian di sisihkan.

3. Kocok bahan ke-1 sampai mengembang, pucat, dan kental.

4. Masukkan bahan ke-2 pada adonan, lalu aduk sampai merata.

5. Masukkan campuran bahan ke-3, lalu aduk sampai merata.

6. Tuang adonan ke dalam loyang yang berukuran 30×40, kemudian di panggang dengan suhu 200 derajat celcius kurang lebih 10 menit atau hingga matang.

7. Jika kue sudah matang, potong menjadi 2 bagian dengan ukuran yang sama.

8. Taruh 1 lembar kue ke dalam ring atau spring form. Kemudian olesi dengan sirup, dan juga oles dengan cream. Tumpuk lagi dengan kue 1 lagi . Olesi lagi dengan sirup dan juga cream. Setelah itu masukkan ke dalam kulkas selama kurang lebih 2 jam. Setelah dingin, siram dengan ganache dan sajikan.

Cara Membuat Kue Bolu Lemon

Lemon cake adalah kue yang masuk di dalam kategori kue bolu butter. Proses membuat kue lemon adalah dengan mengocok mentega bersamaan dengan gula sampai tercampur dengan merata. Kemudian masukan bahan-bahan yang lain secara satu per satu hingga adonan kue terbentuk.

Walau banyak olahan lemon cake yang menggunakan essense lemon atau pasta lemon. Tetapi dengan menggunakan lemon yang asli maka rasanya akan lebih nendang dan juga mantap. Membayangkan aroma butter yang di padukan dengan aroma lemon pasti rasanya sangat mengundang selera. Selain dengan menggunakan fresh lemon juice (jus lemon), lemon cake ini juga bisa menggunakan parutan kulit lemon, Cara membuat kue lemon ini juga tidak jauh berbeda dengan cara membuat kue bolu lainnya.

Berikut adalah cara membuat kue bolu lemon.

Bahan-Bahan:
– 230 gram Butter
– 175 gram Gula pasir halus
– 1 sdt Pasta vanilla
– 225 gram Tepung terigu
– 25 gram Susu bubuk
– 5 gram Baking powder
– 5 butir Telur
– 1 buah Lemon ambil parutan kulit lemon
– 60 ml Air lemon

LEMON FROSTING:
– 100 gram Gula gula bubuk atau gula icing
– 20 ml Susu cair
– 1 sdm Air jeruk lemon peras
– 1/4 sdt Parutan kulit jeruk lemon

GARNISH:
– Parutan kulit lemon secukupnya
– Irisan tipis lemon secukupnya

Cara-cara Membuat Lemon Cake

1. Panaskan oven dengan suhu 180°C. Kemudian di sisihkan.

2. Masukkan butter, gula, dan pasta vanilla ke dalam wadah. Kemudian mixer dengan kecepatan sedang saja sampai adonan mengembang, creamy, dan pucat. Lalu matikan mixer dan di sisihkan.

3. Masukkan susu bubuk, tepung terigu, dan baking powder. Kemudian saring atau di ayak lalu di sisihkan.

4. Masukkan telur satu per satu ke dalam adonan butter. Kemudian nyalakan kembali mixer dan kocok hingga merata di setiap penambahan telur.

5. Masukkan campuran tepung dalam 3 tahap secara berselang-seling dengan air lemon. Masukkan sambil terus dikocok sampai merata.

6. Tuanglah adonan ke dalam loyang yang sudah anda oles dengan butter dan taburi tipis dengan tepung terigu. Kemudian hentakkan loyang secara perlahan agar tidak ada ruang udara.

7. Masukkan loyang ke dalam oven dan panggang kurang lebih selama 45 menit sampai matang secara merata. Keluarkan dari oven dan biarkan dingin. Kemudian keluarkan kue dari loyang.

8. Cara Membuat Lemon Frosting
– Campur semua bahan ke dalam panci, lalu aduk hingga larut dan merata.

– Lalu masak dengan api sedang dan aduk secara perlahan dengan whisk hingga adonan tercampur rata. Kemudian matikan api.

9. Penyelesaian
– Sediakan kue yang belum di potong di atas piring saji

– Tuang lemon frosting dengan sendok ke permukaan kue dengan perlahan, dan biarkan hingga frosting menjadi mengering atau membeku.

– Hiaslah permukaan kue dengan garnish. Kemudian di potong-potong

– Kemudian kue bolu lemon sipa untuk di sajikan.

10. Pastikan anda mengocok adonan butter sampai mengembang agar kue dapat mengembang dengan baik.

Yi Sun Shin Mobile Legends Terinspirasi dari Prajurit Perang

Mobile legends sudah biasa mengangkat hero dari ikon – ikon tertentu di setiap negara. Salah satunya adalah Yi Sun Shin yang merupakan seorang prajurit perang berasal dari korea selatan. Nah, ada juga kadita dan gatotkaca yang berasal dari Indonesia ataupun lapu – lapu yang berasal dari Filipina.

Kisah Yi Sun Shin Marksman Mobile Legends

Bagi kalian user Yi Sun Shin wajib mengetahui kisah dari hero satu ini yang sangat menginspirasi sekali. Yi Sun Shin adalah seorang jendral perang yang sangat terkenal di Asia Tenggara. Keunggulannya adalah cara memimpin yang sangat handal di Korea. Dia memiliki prinsip yang sangat kuat serta otak yang pintar.

Dengan tujuan menciptakan perdamaian, Yi Sun Shin membuat sebuah tim armada angkatan laut yang sangat kuat sekali agar korea bisa menghindari serangan dari negara musuh. Armada yang diciptakan oleh Yi Sun Shin juga memiliki kapal perang berbentuk penyu dan berlapis baja yang sangat kuat sekali. Pertahanan armada laut yang diciptakan Yi Sun Shin ini sangat tidak terkalahkan.

Setelah dipimpin oleh Yi Sun Shin, kerajaan korea menjadi penguasa lautan yang disegani oleh seluruh orang. Dimana saja kapal Yi Sun Shin berlayar dan berlabuh, disitulah tempat tersebut akan menjadi daerah kekuasaan dari Yi Sun Shin.

Jendral satu ini juga sangat pintar dalam mengatur strategi. Dengan kelihaian dan kecerdikannya, ia dapat mengalahkan musuh yang jumlahnya jauh lebih banyak dari pasukan kecil yang dimilikinya.

Berkat kepemimpinan Yi Sun Shin, kerajaan korea berhasil menghancurkan kapal musuh sebanyak 300 kapal hanya dengan menggunakan armada kapal Yi Sun Shin yang berjumlah 12 kapal saja. Hal ini membuat musuh yang ingin melawan korea sangat ketakutan karena harus berhadapan dengan Yi Sun Shin.

Berkat Yi Sun Shin, negara korea menjadi ditakuti dan disegani oleh musuh. Hal ini membuat negara korea sangat aman dari serangan musuh karena adanya jendral yang sangat berbakat ini.

Apakah kamu salah satu user Yi Sun Shin mobile legends?

Pemain Top Yang Kini Sudah Menjadi Pelatih

Setelah seseorang pemain sepak bola pensiun,wajar saja jika mereka akan memilih berkarier menjadi seorang pelatih.Kini ada banyak pelatih yang merupakan seorang pesepak bola yang top dari sebagian besar nya bisa kita kenali seperti ada Diego Simeone,Zinedine Zidane,Pep Guardiola,Ole Gunnar Solskjaer sampai Steven Gerrard.

Namun tetapi,ada sebagian pula yang tak di sadari ternyata kini sudah menjadi seorang pelatih.Pada umumnya mereka belum lama ini berkarier sebagai pelatih dan belum pernah untuk melatih klub besar eropa.Berikut inilah para pemain top yang akan kita bahas yang kini sudah menjadi sebagai pelatih.

Patrick Vieira

Penggemar Arsenal pasti masih tetap ingat dengan mantan gelandang yang pernah menjadi kapten The Gunners ini.Vieira ini dikenal keras namun flamboyan saat main dulu,di kenal populer dengan legenda Arsenal,Bukan hanya membela The Gunner saja ia juga pernah membela klub-klub besar lain seperti Juventus,Ac Milan,Manchester City dan yyang terakhir Inter Milan.

Setelah pensiun ,Kini Vieira telah beralih menjadi seorang pelatih,dan tidak banyak yang tahu jika ia menjadi seorang pelatih di karenakan itu ia hanya pernah melatih New York City di MLS dan Nice di Ligue 1.Kini baru saja Vieira di tunjuk untuk melatih Crystal Palace di Premier League Inggris.Akan kah ia sanggup untuk mengumban tugas di liga yang terkenal kejam para pelatih ini?

Mark van Bommel

Mark Van Bommel ini adalah pemain gelandang dari asal Belanda yang pernah membela Tim-tim besar yakni PSV Eindhoven,Barcelona,Bayern Munchen dan Ac Milan. Van Bommel ini juga pernah menjadi juara di 4 liga Eropa seperti Bundesliga,Laliga,Serie A dan Eredivisie . ia juga pernah membawakan Belanda ke Final Piala Dunia di Tahun 2010 meski kini tidka menjadi juara lagi.

Maka untuk itu strategis permainan dari Van Bommel ini tidak perlu di ragukan lagi,namun apakah posisi ia menjadi seorang pelatih akan berjalan dengan sukses,kini Van bommel telah di tetap kan sebagai pelatih di Vfl Wolfburg di Bundesliga. Pada awal nya iya pernah melatih PSV tetapi tidak terlalu sukses.Apakah kedepannya kinerjanya akan membaeik setalah melatih Wolfburg.

Natalia Hero Assassin Wanita Paling Kuat di LOD

Salah satu hero assassin wanita di game mobile legends adalah Natalia. Hero ini memiliki kisah yang sangat menarik sekali karena selalu berhasil menyelesaikan seluruh misi yang diberikan kepadanya. Sampai pada suatu hari natalia sedang menjalankan misi, tigreal datang dan membuat natalia mendapatkan nasib yang buruk.

Awalnya natalia adalah seorang gadis biasa yang dibesarkan dan dididik oleh seorang pengurus gereja cahaya (church of light). Natalia pun dilatih oleh pengurus gereja agar bisa menjadi seorang assassin yang handal. Sedari kecil, natalia telah melihatkan potensinya sebagai assassin yang kuat dan juga dipercaya akan menjadi yang terbaik di gereja cahaya.

Latihan yang berat dan panjang akhirnya tidak sia – sia. Sekarang natalia telah menjadi seorang assassin yang paling kuat dan berasal dari gereja cahaya. Kehebatannya terdengar di seluruh kota dan akhirnya banyak yang membutuhkan natalia sebagai pembunuh bayaran. Akhirnya ia pun menjadi pembunuh bayaran dengan harga yang paling tinggi dibanding dengan assassin lainnya di kota tersebut. Natalia juga selalu berhasil menjalankan misi yang telah diperintahkan oleh gereja dengan sangat baik.
Di suatu ketika, pada saat natalia sedang menjalankan misi bersama timnya, ada suatu insiden yang membuatnya menjadi turun pangkat dan bukan assassin terbaik lagi. Hal ini disebabkan oleh natalia gagal menjalankan misi yang diberikan oleh gereja dan akhirnya partnernya terbunuh pada misi tersebut. Akhirnya misi natalia pun digagalkan oleh pemimpin imperial knight order yaitu tigreal. Untuk melarikan diri dari tigreal, akhirnnya natalia menggunakan kekuatan teknik agar dapat menghilang dan kabur dari pertempuran.
Natalia pun terpuruk sekali karena merasa bersalah atas kehilangan partnernya dalam misi. Insiden tersebut membuat assassin perempuan ini sangat sedih dan juga terpuruk. Namun ia tidak larut dalam kekecewaan yang dalam, akhirnya ia pun bangkit kembali untuk menjadi assassin terhebat dari gereja cahaya.
Agar dapat membuktikan kemampuannya, akhirnya natalia mengambil sebuah misi yang jauh sekali dari gereja cahaya. Disitu ia berusaha semaksimal mungkin untuk memberikan pembuktian kepada dunia bahwa ia telah belajar dari kesalahan dan terus ingin melakukan misi – misi penting lainnya.

Johnson Hero Tank Mobile Legends yang Bisa Berubah Jadi Mobil

Permainan mobile legends tidak mungkin lengkap tanpa kehadiran tank. Role tank ini sangat penting sekali bagi kemenangan tim. Biasanya tank memang tidak banyak mendapatkan kill karena tugasnya adalah untuk menahan damage dari musuh agar hero core tim bisa mendapatkan free hit.

Salah satu hero tank yang paling unik dalam permainan mobile legends ini adalah johnson. Hero ini merupakan seorang atlit rugby yang sangat populer di kota asalnya. Dengan memiliki tubuh yang besar dan kuat, johnson siap mengalahkan seluruh lawan – lawannya.

Setiap pertandingan rugby, ketika johnson datang ke lapangan semua orang pasti akan menyoraki namanya karena banyak yang ngefans dengan johnson. Lalu seiring berjalannya waktu, ada satu ketika dimana tiba – tiba hidup johnson menjadi jatuh ke titik paling rendah dalam  hidupnya.

Di suatu waktu, johnson sedang mengendarai mobil di jalanan dan tiba – tiba ada anak kecil yang ingin menyeberang di sebuah simpang. Johnson yang kaget akhirnya langsung membanting stir mobil dan mengalami kecelakaan. Pada saat kecelakaan terjadi, johnson menghantam benda keras dan akhirnya meninggal dunia.

Tetapi tiba – tiba keajaiban muncul pada saat itu. Mobil sportnya mengeluarkan kekuatan hebat yang luar biasa sekali. Tubuh johnson yang sudah tidak bernyawa tiba – tiba bersatu dengan mobil sport yang dimilikinya. Dengan kekuatan baru tersebut, sekarang johnson menjadi lebih kuat. Sampai akhirnya dia pun dapat berubah menjadi mobil sewaktu – waktu.

Di Indonesia, pro player mobile legends yang dapat menggunakan hero johnson dengan sangat baik yaitu patrick. Ia adalah seorang youtuber dengan skill mengendarai ultimate johnson yang sangat mahir sekali. Menggunakan hero johnson akan sangat menguntungkan bagi tim karena dapat langsung menuju hero core musuh.

Apalagi sekarang hero johnson sudah di revamp oleh mobile legends. Sekarang pada saat melakukan ultimate skill, johnson bisa bertambah kecepatan dengan cara menekan skill 2 yang dimilikinya. NOS yang dimiliki hero johnson saat ini benar – benar membuat hero ini menjadi tidak terkalahkan.

Ada yang suka bermain johnson?

Bagaimana Cara Menjaga Tulang

Tulang, kalta ini sudah tidak asing lagi,siapa yang tidak tahu bahwa tulang haru di jaga,karena saat pada usia 30 tahun, kepadatan pada massa tulang kita mulai mengalami masalah, salah satunya adalah retak ataupun patah pada tulang belakang,bagusya ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kesehatan pada tulang kamu,berikut adalah beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kesehatan pada tulang kamu.

1. Menjaga Berat Pada Badan

Menjaga berat badan agar tetap sehat adalah hal yang sangat penting untuk dilakukan karena berpengaruh pada kesehatan tulang,karena jika terlalu kurus lebih besar resiko terkena osteoporosis, dan sedangkan pada orang yang kelebihan berat badan sering dikaitkan dengan beragam masalah kesrehatan yang serius.

2. Jangan Sering Mengonsumsi Kafein

apakah kamu salah satu pecinta kopi? bagusnya kamu membatasi kebiasaan buruk ini, tauklah kamu bahwa kopi dan teh terdapat kandungan kafein yang dapat membuat tubuh kamu sulit untuk menyerap kalsium yang masuk, hal ini dapar membuat tulang menjadi lemah, maka lebih baik kamu mengganti kebiasaan buruk mengonsumsi kopi dengan mengonsumsi air putih.

3. Olahraga Beban

Banyak cara yang bisa di lakukan untuk menjaga kesehatan pada tulang anda,tidak hannya dari makanan dan nutrisi kamu juga bisa lakukan kativitas fisik, salah satunya latihan beban, kamu bisa latihan beban, contohnya dengan jogging dan juga bisa jalan santai atau bisa pula dengan cara naik turun tangga.

3. Mengonsumsi Makanan Tinggi Protein

Sudah tidak dapat di ragukan lagi bahwa protein berperan penting dalam tubuh, salah satunya adalah membantu menjaga kesehatan pada tulang anda,selain pada tulang protein juga membantu membentuk otot , karena pada dasarnya hampi 50 persen tylang kita dibentuk dari protein yang masuk ke dalam tubuh kita, maka kamu harus memenuhi kebutuhan protein yang ada pada tubuh kita.

4. Memperbanyak Asupan Kalsium

Taukah kamu bahwa kalsium sangat dibutuhkan untuk menjaga kesehatan pada tulang, akan lebih baik mineral makro ini di dapat dari makanan yang sehat daripada anda harus mengonsumsi suplemen, ada beberapa makanan yang bisa kamu dapatkan dengan mudah untuk mencukupi kalsium pada tubuh anda, salah satunya adalah susu kedelai, dan imbangi dengan pola makan yang sehat.

itulah beberapa tips untuk menjaga tulang agar tetap sehat dan kuat, Semoga Bermanfaat, Stay Save Guys…

Segudang Manfaat Jambu Air

Jambu air terkenal dengan buah yang banyak kandungan air nya, dan banyak manfaat, jambu air sering diugunakan untuk menjadi buah rujak.

Tak kalah bagus dari jambu biji yang sangat banyak manfaat,ternyata jambu air juga memiliki segudang manfaat yang bisa kamu dapatkan, taukah kamu dalam sebuah jambu air mengandung Vitamin C dan A, tinggi akan serat dan kalsium bahkan zat besi, dan masih banyak manfaat yang lainnya lagi.

Selain banyak manfaat pohon jambu air juga sangat mudah untuk di dapatkan di indonesia, karena hampir setiap orang ada menanam pohon jambu air, lantas apa saja manfaat jambu air yang bisa kamu dapatkan?mari kita bahas:

1. Bisa Membersihkan Racun

Bahan kimia yang ada pada tubuh kita bisa menyebabkan berbagai masalah pada kesehtaan tubuh kita, salah satu penyakit yang bisa terjadi adalah kanker dan artritis, dan taukah kamu ternyata jambu air bisa membantu menghilangkan zat beracun yang terdapat pada tubuh kita, sehingga bisa meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

2. Membantu Menjaga Imun Tubuh

Sebuah penelitian sudah menyatakan, bahwa komponen yang aktif dalam jambu air yang berklaitan dengan adanya efek antimikrobat dan juga anti jamur bisa membantu melindungi kulit dari beberapa infeksi dan bisa meningkatkan imun dalam tubuh anda.

3. Membantu Menjaga Kulit

Taukah kami, tidak banyak yang mengetahui bahwa jambu air ternyata bersifat antijamur dan juga antibakteri yang dapat mengatasi kondisi kulit seperti infeksi pada kulit dapat juga diobati dengan daun jambu air bisa membantu menjaga kesehatan kulit secara optimal akibat yang ditimbulkan oleh polusi udara dan stres atyaupun pola makan tidak sehat, sering mengonsumsi jambu air juga ternyata bisa membuat kulit kamu tambak lembut dan kenyal.

4. Melancarkan Pencernaan

Jambu air memiliki kandungan yang tinggi akan serat, dan ini sangat baik untuk menjaga jalnnya makanan agar lancar melalui saluran pencernaan, selain dari itu, ternyata jambu air juga dapat mengatasi sembelit lih gusy.

5. Terhindar Dari Penyakit Jantung

Jika kamu mengonsumsi jambu dengan rutin maka ini dapat membantu kamu menjaga kesehatan pada jantung kamu, jambu biji mengandung fitokimia yang sangat berperan penting untuk membantu menurunkan t ekanan darah,tekanan darah yang tinggi dapat memicu adanya stroke dan juga penyakit jantung yang lainnya.

Itulah berbqagai manfaat jambu air yang bisa kamu dapatkan, ketika kamu rajin mengonsumsinya,Selamat Mencoba, Semoga Bermanfaat..
Stay Save guys….

Cerita Pharsa Mobile Legends Si Mage yang Penuh Dendam

Pharsa adalah salah satu hero mobile legends dengan role sebagai mage yang memiliki damage yang sangat besar sekali. Pharsa memiliki ultimate skill dengan range jauh yang dapat menggapai musuh. Dengan combo pharsa, musuh dapat kena stunt dan langsung meninggoy disaat itu juga.

Dibalik kekuatan pharsa ini, ada cerita sedih dari munculnya mage satu ini. Pharsa adalah seorang putri bangsawan dari the crow people (gagak). Ia lahir dengan bakat yang sangat luar biasa melebihi orang lain. Pharsa mempunyai kekuatan besar yang jika dikembangkan akan menjadi sangat fantastis.

Putri pharsa besar di sebuah hutan bernama Askati yang orang – orangnya memiliki kekuatan sihir juga. Sedari kecil hingga bertahun – tahun, pharsa hidup dengan sehari – hari dilatih oleh para penyihir – penyihir disana. Tujuan dilatihnya pharsa agar kekuatan sesungguhnya dapat berkembang dengan cepat dan bakatnya pun muncul.

Namun, bertahun – tahun lamanya, para penyihir tersebut tidak berhasil menjadikan pharsa seorang penyihir. Sama sekali pharsa tidak memiliki kekuatan sihir dan hanya seperti orang – orang biasa. Namun lingkungannya percaya bahwa pharsa bisa menjadi penyihir hebat sehingga tidak pernah meragukannya sama sekali dan terus mendidik pharsa agar dapat menjadi seorang witch. Mereka sangat percaya bahwa suatu saat nanti pharsa akan memiliki kekuatan yang sangat besar sekali.

Ketika sudah beranjak dewasa, pharsa pun belum memiliki kekuatan sihir sama sekali. Suatu ketika ia jatuh cinta kepada seorang pria bernama Verri dan mereka pun menikah. Namun, pada pesta pernikahannya yang indah dan diidamkan, seorang penyihir kejam bernama alice muncul dan membantai semua orang yang ada di pesta pernikahan tersebut.

Pada saat itu pharsa yang tidak memiliki kekuatan sihir hanya bisa melongo dan melihat orang – orang yang dikasihinya terbunuh. Sampai suatu ketika dia merasakan ada sesuatu yang aneh terjadi pada tubuhnya. Tiba – tiba pharsa pun berubah, setengah rambutnya berubah menjadi warna putih dan matanya pun tidak bisa melihat. Lalu ia terbang ke langit dan melontarkan banyak serangan.

Serangan tersebut membuat alice takut dan akhirnya kabur. Verri yang saat itu merupakan suami pharsa sangat sedih melihat pharsa menjadi buta. Akhirnya verri menggunakan kekuatan sihirnya untuk merubah dirinnya menjadi seekor burung merpati. Dengan berubah menjadi burung merpati, verri dapat mengikuti pharsa kemanapun ia pergi.

Cara Masuk Server Advance di Mobile Legends

Mobile legends merupakan salah satu game mobile yang sangat rentan terhadap bug yang terjadi. Maka dari itu, montoon memiliki server khusus yang bernama server advance. Server ini berbeda dengan server utama dan disebut dengan “Advanced Server”. Pada advanced server, para pemain bisa melihat update hero baru maupun pembaharuan pada game yang belum ada pada server biasa.

Apa Itu Advanced Server?

Seperti yang sudah disinggung pada kalimat diatas, advanced server adalah server spesial di mobile legends yang dapat digunakan oleh para player untuk mencoba hero baru maupun fitur atau mode permainan baru yang belum rilis pada server utama.

Sebenarnya advanced server tidak berbeda jauh dengan server biasa. Seluruh tampilan bisa kamu temukan sama dengan ketika bermain mobile legends seperti biasa. Namun perbedaannya memang ya di fitur baru maupun hero baru yang belum ada di server biasa.

Masuk ke advanced server sangat menguntungkan apalagi bagi para pemain aktif mobile legends. Contohnya adalah player dapat mencoba hero baru yang belum rilis sehingga bisa lebih dulu menguasai skill pada hero tersebut dan juga menjadi pro player.

Cara Masuk ke Advanced Server Mobile Legend

Untuk masuk ke server ini, para player memiliki dua syarat penting yang harus dipenuhi. Yang pertama adalah level dari akun mobile legends kalian harus lebih dari level 20. Kedua, pastikan koneksi internet stabil karena jika ping diatas 30, akan terasa sulit untuk bermain di server ini.

Langkah – langkah masuk ke advanced server :

  1. Buka profile mobile legends kamu dan temukan “Account Setting” yang terdapat di sudut kiri atas
  2. Kamu bisa melihat ada 5 menu di sisi kanan, dan cari “Test Server”
  3. Apabila tidak ada notifikasi server penuh, maka anda sudah berhasil masuk ke advanced server.

Jika kamu ingin kembali ke server utama, kamu juga harus melakukannya secara manual dengan cara diatas dan klik switch server.

Sekarang kamu sudah bisa belajar hero baru sebelum rilis. Dengan bermain di advanced server, kamu sudah bisa mempersiapkan diri untuk menjadi the next top global.

Hero Mage Kuat untuk Side Liner Mobile Legend

Banyaknya hero yang ada di game mobile legend membuat perubahan role sering sekali terjadi pada hero – hero tersebut. Biasanya perubahan role ini terjadi berkat hasil eskperimen dan coba – coba para pro player yang akhirnya menciptakan meta baru. Contohnya seperti hero core yang biasanya akan carry tim di midlane sekarang dapat bermain di side (exp lane dan gold lane).

Sama halnya dengan role mage yang biasanya digunakan sebagai midlaner saat ini lebih banyak menempati gold lane. Fungsi hero mage diletakkan di gold lane adalah agar item hero tersebut lengkap dengan sesegera mungkin dan lebih berkembang untuk dapat berkontribusi ke tim.

Hero Mage untuk Side Liner di Mobile Legend

  1. Chang’e
    Hero ini merupakan hero high ground yang sangat cocok sekali berada di side lane. Berkat ultinya yang mencakup area luas dan cepat, membuat hero Chang’e dapat rotasi dengan sangat cepat untuk membantu mid lane.
  2. Lunox
    Hero lunox sangat cocok dipakai untuk side lane karena memiliki burst damage yang sangat tinggi. Selain itu, perubahan skill lunox yang berwarna kuning membuat ultinya bisa menyelamatkan diri. Lunox sendiri memiliki life steal yang tinggi sehingga bisa dihadapkan dengan hero fighter dengan hp tinggi.
  3. Kagura
    Hero legendaris satu ini masih memiliki damage yang sangat tinggi sekali. Dengan memakai kagura pada side lane, menggocek musuh adalah hal yang sangat mudah sehingga bisa defend tower dengan baik.
  4. Harith
    Hero harith bisa spam skill pada saat melakukan ultimate dan hal ini membuat harith bisa melawan lebih dari satu musuh sekaligus.
  5. Alice
    Hero ini sangat cocok sekali berada di side lane karena alice membutuhkan farming minion. Apabila farming berhasil, pada mid game saja alice sudah bisa berkontribusi besar dalam tim.
  6. Pharsa
    Hero pharsa memiliki ultimate skill dengan range yang sangat jauh sekali. Adanya skill pharsa ini bisa membuat melawan side lane musuh dengan sangat mudah tanpa harus berdekatan.

Setelah mengetahui hero – hero mobile legend yang sedang naik daun ini, kamu bakal pakai apa untuk push rank nanti?

Kenali Manfaat Meminum Air Putih untuk Kesehatan

Banyak sekali manfaat meminum air putih bagi kesehatan tubuh kita dan banyak sekali ragam kesehatan yang dapat kita peroleh dari minum air setiap hari minimal 8 gelas sehari. Tidak hanya menghilangkan dahaga yang ada di tenggorokan masih ada banyak lagi manfaatnya. Akan kita bahas di artikel ini, apa saja manfaat meminum air putih secara rutin:

Air putih adalah asupan cairan yang bagus untuk di konsumsi setiap harinya karena bebas dari kalori dan juga kandungan gula, meskipun ada banyak sekali ragam jenis cairan yang dapat kita konsumsi namun air putih yang paling bagus untuk di konsumsi.

Kita di anjurkan untuk meminum air putih yang cukup setiap harinya sebanyak 8 gelas perhari yaitu setara dengan 2liter air putih, untuk ibu hamil di sarankan untuk meminum air putih sebanyak 2.5liter perhari dan untuk ibu yang sedang menyusui anak di anjurkan untuk meminum air putih sebanyak 3 liter per hari karena tentunya akan lebih banyak membutuhkan asupan cairan yang cukup.

Kita juga di anjurkan untuk mengomsumsi air putih yang cukup ketika sehabis berolahraga, saat sedang cuaca panas, sedang mengalami diare, dan juga tidak enak perut ( Diare ).

Apa saja manfaat meminum air putih bagi kesehatan tubuh

Mari kita bahas apa saja ragam manfaat yang dapat kita peroleh ketika minum air dengan cukup:

  1. Dapat menurunkan berat badan
    Metabolisme kita dapat meningkat ketika kita mengonsumsi air dengan cukup setiap harinya, dan ketika metabolisme kita meningkat itu akan mempermudah tubuh kita membakar lemak dan juga membuang kotoran yang ada di tubuh kita melalui keringat, urine, dan juga melalui tinja. Hal tersebut tentunya sangat berdampak pada turun nya berat badan.
  2. Menjaga konsentrasi kita saat melakuakan sesuatu
    Saat kita kurang mengonsumsi air yang cukup yang dapat mengurangi gangguan untuk berkonsentrasi untuk melakukan sesuatu karena terganggunya fungsi otak. Dan hal ini tentunya sangat berdampak untuk kita melakukan aktivitas kita sehari hari.
  3. Meningkatkan stamina
    Sumber energi yang dapat kita dapatkan tidak hanya dari memakan makanan, tetapi dengan kita meminum air putih yang cukup juga dapat memberikan kita stamina dan energi yang cukup sehingga kita dapat menjalankan aktivitas sehari hari dengan semangat dan tidak lemas.

PEMAIN YANG DILEPASKAN OLEH BORUSSIA DORTMUND

Borussia dortmund adalah salah satu team yang sangat hebat dari asala jerman ini menjadi salah satu saingan Bayern Munchen. Mereka ini juga termasuk salah satu team yang cukup di segani oleh eropa,Bukan itu saja,ada satu yang cukup menarik dari klub yang bermarkas disignal iduna Park ini.Dortmund juga di kenal cukup rajin dalam mengorbitkan pemain bintang.

Sudah sangat banyak pemain Dormund yang di rekrut oleh team team elite Eropa.Yakni ada sosok Jadon Sancho yang di pinang Manchester United.The Red Devils juga harus rela mengeluarkan biaya yang sangat besar agar bisa menebus Sancho.Sehingga,Nilainya membuat Sancho untuk masuk jajaran teratas penjualan pemain termahal di sepanjang sejarah Borussia Dortmund.

Berikut inilah berapa nilai Jadon Sancho dan siapa saja pemain yang pernah di lepaskan oleh team Borussia Dormund yang di banderol dengan harga termahal di sepanjang sejarah klub? Check This Out!

Ousmane Dembele

Ousmane Dembele ini juga merupakan salah satu pemain termahal yang di jual Oleh Borussia Dortmund.Winger kanan yang berasal dari Prancis tersebut ini sempat hengkang ke Barcelona pada musim 2017/2018.Blaugrana harus membayar dana dengan sebesar €135 Juta atau setara dengan Rp2,3 triliun.

Dortmund juga bisa mendapatkan Dembeles hanya dengan harga €35 juta atau Rp596 Miliar dari Stade Rennais pada musim 2016/2017. Dan sudah bermain bersama dengan Dortmund sudah ada dalam 50 laga di semua ajang dengan torehan 10 gol dan 22 assist.Pemain yang berusia 24 tahun tersebut ini juga masih terkait kontrak dengan Team Barcelona hingga juni 2022.

Jadon Sancho

Baru-Baru ini Jardon Sancho menjadi salah satu nama pemain yang di lepas oleh Borussia Dortmund.Ia ini di bajak oleh Manchester United pada bursa transfer musim panas 2021/2022.United juga harus menggelontorkan biaya sebesar €85 juta atau dengan seharga Rp 1,4 triliun untuk menebus winger kanan asal inggris tersebut.

Sancho yang berseragam Dortmund sejak musim 2017/2018.pada waktu itu ia masih di rekrut dari Manchester City U-18 dengan banderol €7,84 juta atau Rp 133 milliar.Sancho juga melakoni 137 laga di semua ajang dengan bersama Dortmund mengoleksi 50 gol dan 64 assist.winger berusia 21tahun tersebut ini juga akan membela Manchester United sampai Juni 2026.

MANFAAT JAMBU KRISTAL YANG TIDAK BANYAK DI KETAHUI

Jambu kristal merupakan jenis jambu biji yang tidak sulit untuk di dapatkan , Akan tetapi jambu ini memiliki harga yang cukup mahal dari pada jambu lainnya , Namun walaupun jambu ini memiliki harga yang cukup mahal akan tetapi jambu ini memiliki rasa yang sangat manis dan tekstur yang sangat renyah , Jambu ini memiliki biji yang sedikit dan jambu ini memiliki nutrisi yang sangat banyak untuk kesehatan tubuh karena jambu kristal ini memiliki kandungan vitamin A dan masih banyak lagi kandungan lainnya , Berikut manfaat dari jambu kristal seperti :
1. Menjaga sistem pencernaan
Buah jambu kristal ini memiliki kandungan serat yang cukup tinggi , Seperti yang sudah kita ketahui serat sangat membantu untuk sistem pencernaan karena membantu gerakan usus didalam tubuh kita , Sehingga menghindari dari sembelit
2. Meredakan flu dan batuk
Jambu ini juga bisa membantu untuk meredakan flu dan batuk karena didalam jambu ini mengandung flavonoid yang bersifat antibakteri dan kandungan ini bisa juga membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia , Tidak hanya itu saja jambu kristal juga memiliki kandungan vitamin C hal ini lah yang mempercepat penyembuhan glu dan batuk
3. Menjaga kesehatan mata
Kandungan vitamin A yang terdapat di jambu kristal ini juga sangat membantu untuk mejaga kesehatan mata loh , Hanya dengan mengonsumsi jambu kristal secara rutin saja sudah bisa menghindari dari gangguan mata seperti rabun sampai katarak.
4. Menjaga kesehatan kulit
Antioksidan , Mineral dan vitamin yang terkandung di dalam jambu kristal ini sangat membantu untuk menjaga kesehatan kulit karena kandungan di atas ini sangat membantu untuk mencegah penuaan dini , Dan vitamin C didalam jambu kristal ini juga bisa membantu mengatasi masalah kulit seperti kemerahan dan iritasi
5. Membantu menurunkan berat badan
Nah karena di dalam jambu kristal ini memiliki kandungan serat yang cukup tinggi hal ini lah yang membuat jambu kristal sangat baik untuk menjalankan program diet , Jambu kristal juga membantu memperlambat pengosongan lanbung sehingga membuat anda merasakan kenyang lebih lama dari biasanya , Serat yang terkandung juga bisa membantu menurunkan penyerapan gula didalam tubuh dan membantu meningkatkan asam empedu

Mainkan Togel Online Iontogel Yang Paling Menguntungkan

Iontogel adalah salah satu bandar togel online paling sukses. Orang-orang yang bermain di sini dapat memperoleh banyak manfaat dari bekerja bersama kami. Puncak ini dikaitkan dengan pasar resmi dealer togel online ini untuk anggota. Pasar resmi Iontogel tidak diragukan lagi mampu menghasilkan keuntungan yang sering dan stabil bagi para anggotanya.

TOGEL BANDAR ONLINE DENGAN KEUNTUNGAN TERBAIK DI PASAR RESMI

Ketika Anda menjadi member iontogel, Anda dapat memanfaatkan berbagai keuntungan. Salah satunya adalah kemungkinan memperoleh pasar resmi yang sukses. Togel singapore dan togel hongkong adalah dua pasaran resmi yang bisa dimainkan dengan aman di togel. Kedua pasangan ini sangat populer, dan Anda mungkin bersenang-senang dengan pemain togel online lainnya jika Anda memainkannya bersama. Dengan permainan dan togel, Anda pasti akan dapat memaksimalkan keuntungan Anda. Iontogel menawarkan pasar yang menang. Keuntungan terbesar tentu saja berasal dari hasil presentasi dari pasar formal yang berasal dari organisasi togel di negara lain, bukan dari pendapat kelompok ini. Pasar yang menguntungkan ini terbentuk melalui kerjasama antara iontogel dan negara-negara tersebut.

SEMUA ANGGOTA BISA MENDAPATKAN DISKON TOGEL ONLINE LENGKAP

Pasar togel online yang ada tidak diragukan lagi dapat menghemat uang Anda dan memberi Anda diskon. Ini akan, tentu saja, diperoleh untuk anggota yang setia. Ketika Anda merusak togel 4d, Anda dapat memenangkan 3000 kali uang Anda dan mendapatkan diskon 70%. Bersamaan dengan iontogel, semua bentuk permainan togel online ditawarkan. Dealer togel online ini memungkinkan Anda untuk memasukkan nomor ke salah satu pasar togel online yang tersedia.

DAFTAR AKUN TOGEL ONLINE DENGAN IONTOGEL.

Sekaranglah saatnya untuk mendaftar dan mulai memainkan permainan togel online yang mendebarkan dan menghibur. Di iontogel, Anda akan dilayani oleh layanan pelanggan paling kompeten yang tersedia. Keuntungan yang dapat Anda hasilkan sebagai dealer togel online akan sangat besar dan menguntungkan. http://18.182.188.221/ Anda dapat membuat akun togel yang dapat digunakan untuk bermain game langsung menggunakan tautan resmi.

Beberapa Keuntungan Bermain Togel Hari ini Di Satria4D

Satria4d tentunya sudah sangat dikenal luas di kalangan para bettor indonesia. Bagaimana tidak, satria4d selalu memprioritaskan kepuasan para member ketika bermain di situs judi onlinenya. Terkadang bandar togel online ini mengadakan event khusus untuk semua pemainnya. Disamping itu juga para pemain akan diberikan diskon besar saat memasang angka togel hari ini. Masih terdapat banyak keuntungan lainnya yang akan kita bahas satu per satu disini.

Menang Berapapun Pasti Dibayar

Hal paling penting saat memilih bandar togel online adalah kredibitas bandar tersebut. Karena saat ini sudah ada banyak kasus penipuan online dan judi togel online juga termasuk di dalamnya. Terkadang beberapa bandar tidak bertanggung jawab, menolak untuk mencairkan dana pemainnya dengan alasan yang tidak masuk akal. Sedangkan satria4d menjamin hal tersebut, berapapun kemenangan pemainnya pasti akan dibayarkan lunas tanpa ada potongan apapun.

Nikmati Game Provider Judi Online Terbaik

Perlu para pembaca semuanya paham kalau satria4d adalah situs judi online terbaik. Karena tidak hanya game judi togel online, permainan judi online terkenal lainnya juga bisa kalian nikmati disini. Beberapa game seperti slot online, sportsbook, tembak ikan online, live casino, poker online bisa kalian nikmati. Tentunya satria4d telah bekerja sama dengan provider-provider terkenal untuk menjamin kualitas game judi online di situsnya. Para membernya bisa menikmati game dengan engine terbaik di kelasnya.

Menyediakan Layanan CS 24 Jam

Ketika ada member baru yang bergabung, mungkin masih bingung dengan cara untuk bermain maupun melakukan transaksi. Di satria4d anda tidak perlu khawatir akan hal seperti ini, karena ada team layanan customer service yang akan selalu setia menemani anda. Kalian bisa mengakses fitur tersebut selama 24 jam sesuka hati. Kita tinggal menekan tombol live chat dan kita akan segera di hubungkan dengan customer service.

Untuk kualitas pelayanan cs sudah tidak usah diragukan lagi. Sebab semua cs telah mendapatkan training ketat sebelum bisa melayani para pemain. Sudah banyak testimoni dan feedback positif yang diberikan oleh para member. Satria4d merupakan salah satu situs judi online yang banyak direkomendasikan.

Manchester United Tertarik Dengan Bek Italia di Euro 2020/21

Sebuah keberhasilan dari tim italia menjuarai Ajang euro 2020/21 telah membuat para pemainnya banyak dilirik oleh klub besar. Setan merah juga telah tertarik dengan salah satu bek yang bernama Gli Azzurri.

Menurut dari sebuah laporan para media dari inggris, setan merah telah melirik seorang pemain bek kanan dari tim italia yang bernama Giovani di Lorenzo yang berasal dari Napoli. Dan sangat kebetulan sekali setan merah sedang membutuhkan seorang pemain tambahan bek sebelah kanan.

Sang manajer setan merah yang bernama Solskjaer saat ini ingin memiliki 1 bek kanan pada ajang bursa transfer pada musim panas tahun 2021. Seorang bek kanan yang baru saat ini dibutuhkan untuk menghadirkan seorang pesaing utnuk Pemain Aaron Wan Bisasaka.

Pada musim yang lalu hanya ada 1 bek kanan tidak lain adalah pemain Aaron Wan Bisasaka. dikarenakan adanya seorang pesaing makan pemain Aaron Wan Bisasaka dapat terlucut agar dapat tampil dengan lebih baik lagi seperti yang dialami oleh pemain Luke Shaw pada saat Setan merah akan mendatangkan Pemain Alex Telles.

Di lorenzo adalah seorang pemaon yang telah dipertimbangkan oleh setan merah untuk menempati posisi kosong  bek kanan di MU pada musim depan yang akan datang ini. Seorang pemain yang berumur 27 tahun ini telah tampil dengan sangat memukau di ajang euro 2020/21 tahun ini.

pemain Di lorenzo sudah bermain 5 kali untuk menjadi seorang starter bersama tim italia. Dirinya telah berhasil menggeser posisi Alesssandro florenzi yang saat ini telah mengalami sebuah cedera pada ajang laga euro 2020/21  saat ini.

Sebuah kabar ketertarikan setan merah telah didengar oleh sang agen Di lorenzo, tidak lain adalah Mario giuffredi. Tetapi sampai saat ini setanmerah masih memberikan sebuah penawaran yang resmi.

Walaupun begitu, mario giuffredi telah mengatakan bahwa sebuah peluang untuk sang klien berpindah ke klub yang besar itu sangat bagus. Dirinya juga telah memohon Setan merah untuk memberikan sebuah penawaran resmi jika mereka sedang tertarik dengan dirinya saat ini.

“jika tawaran tersebut telah datang kami wajib untuk memikirkannya, ini juga untuk kepentingan tim napoli, sebab sang presiden tim napoli sendiri telah menaruh semua orang pada bursa transfer nanti,”Tandas Mario Giuffredi.

 

 

APA SIH BEDANYA SARS DAN COVID-19

Saat ini dunia sedang di guncang oleh salah satu virus yang dahulu pernah muncul di awal tahun 2000an
corona virus nama nya

Saat ini infeksi covid-19 sudah berada di bumi tercinta kita hamper