Perbedaan MotoGP dan Superbike

Sedikit hal yang bisa mengalahkan serunya balapan superbike atau MotoGP, tapi ini adalah dunia berbahaya yang harus dilalui dengan hati-hati, karena tidak semudah yang dibayangkan para pengendara.

Semoga ini menunjukkan kepada Anda di mana mencarinya jika Anda seorang pemula dalam sensasi superbike atau MotoGP. Ini mungkin membantu Anda memahami kompetisi sehingga Anda tahu lebih banyak tentang apa yang Anda tonton.

MotoGP
Ini adalah tingkat elit balap sepeda. Sepeda yang digunakan adalah prototipe yang selalu disempurnakan agar tetap terdepan. Pabrikan berusaha keras untuk menunjukkan kapasitas mereka untuk mengintegrasikan teknologi baru, dan hasilnya adalah kompetisi yang menjamin bentuk balap roda dua tercepat, sambil menarik pengendara terbaik dari seluruh dunia. Kompetisi diadakan di banyak tujuan setiap tahun untuk menentukan juara dunia.

Superbike Dunia
Mesin yang digunakan dalam acara ini adalah superbike berbasis produksi, mirip dengan yang tersedia di sebagian besar toko superbike. Namun, mesinnya mungkin sedikit berbeda. Motor WSBK untuk motor MotoGP seperti mobil touring untuk mobil F1.

WSBK menarik karena pembalap diharapkan balapan dua kali dalam satu hari, grid umumnya lebih besar daripada di MotoGP dan balapan terkadang lebih ketat. Seperti halnya MotoGP, acara superbike diadakan di lokasi yang berbeda sepanjang tahun, tetapi, dapat dipahami, perbedaan utama antara kedua kader balap superbike muncul dalam hal sponsor dan partisipasi.

MotoGP dan WSBK – perbedaannya dijelaskan
Fédération Internationale de Motocyclisme (FIM), badan pengatur balap sepeda motor, menyelenggarakan dan menjalankan dua kategori, tetapi keduanya sangat berbeda. Inilah cara mereka membandingkan.

MotoGP dipandang sebagai ‘Formula 1’ balap sepeda motor, puncak kompetisi roda dua. Sebelumnya dikenal sebagai kelas 500cc, banyak perubahan selama bertahun-tahun membuat perpindahan mesin MotoGP saat ini adalah 1000cc. Ini tetap menjadi salah satu kejuaraan motorsport paling menarik di dunia dan balapannya selalu gila.

Musim MotoGP ini memiliki 18 putaran, dengan setiap akhir pekan menampilkan tiga sesi latihan 45 menit; waktu seorang pebalap diperhitungkan apakah ia akan ambil bagian di segmen kualifikasi pertama atau kedua. 10 tercepat masuk ke QP2, sedangkan sisanya bersaing di QP1, dan dua tercepat maju ke babak kedua.

Waktu di bagian pertama akan menentukan posisi grid 13 dan di bawahnya, sedangkan bagian kedua akan menentukan posisi 12 teratas. Balapan pada hari Minggu biasanya menempuh jarak antara 95 dan 130km dan sekitar 40-45 menit, tergantung pada lintasannya.

Pit stop jarang terjadi tetapi diperbolehkan, terutama dalam kondisi basah ketika pengendara dapat beralih ke sepeda dengan spesifikasi ban yang berbeda. Poin diberikan kepada 15 besar, dari 25 untuk pembalap tercepat hingga satu poin untuk orang yang melewati garis di urutan ke-15

Sepeda pada dasarnya adalah prototipe, tidak seperti yang terlihat di jalan. Ini berarti anggaran di MotoGP untuk pengembangan motor dan untuk tim dan pebalap jauh lebih tinggi.

Dibandingkan dengan MotoGP, mesin World Superbike lebih lambat, lebih berat dan lebih seperti motor yang Anda lihat di jalan. Seri ini secara teratur balapan di trek yang sama dengan MotoGP, memberi kami perbandingan waktu putaran yang baik. Di Motorland Aragon, misalnya, pole position WSBK untuk balapan kedua tahun 2016 adalah 1:49.884, dibandingkan dengan 1:46.635 untuk MotoGP.

Seri WSBK menggunakan versi sepeda produksi yang sedikit dimodifikasi, dengan mesin dan elektronik spesifikasi produksi. Ini harus menjadi versi homologasi dari superbike spesifikasi produksi yang tersedia untuk dibeli di seluruh dunia dan hanya ada sedikit ruang untuk inovasi atau mengubah sepeda itu sendiri; aturannya jauh lebih dibatasi.

Seperti MotoGP, usia minimal pembalap adalah 18 tahun. Meski sama-sama dijalankan oleh FIM, format race weekend tidak sama. Ada empat sesi latihan bebas yang tersebar di hari Jumat dan Sabtu, sebelum dua sesi ‘Superpole’, di mana grid ditentukan.

Dexamethasone

Dexamethasone
Ialah obat antiradang yang di pakai untuk beberapa jenis kondisi peradangan seperti penyakit autoimun, reaksi alergi ataupun radang sendi. Dexamethasone bisa kamu kombinasikan dengan obat lainnya untuk menangani penyakit multiple myeloma.

Dexamethasone merupakan obat kortikosteroid yang berperan sebagai penghambat keluarnya zat kimia tertentu dalam tubuh yang memicu terjadinya peradangan, namun Dezamethasone mempunyai efek menekan sistem kekebalan tubuh atau imunosupresan.
menurut sebuah penelitian yang telah dilakukan, obat dexamethasone ini bisa di gunakan dalam pengobatan covid-19 dengan gejala yang berat, terutama bagi pasien yang terpasang alat ventilator. Merk dagang oabt dexamethasone adalah cendo xitrol, dexaharsen, cortidex, dexamethasone, dextaco, dexaton, dextaf, dextamine, tobroson, exitrol.

Ada beberapa peringatan sebelum kamu menggunakan dexamethasone :

1. Untuk kamu yang memiliki alergi tidak dianjurkan untuk menggunakan obat dexamethasone.
2. beritahulah  dokter jika kamu menderita penyakit diabetes, osteoporosis, glaukoma dan hipertensi dan selama pengobatan dexamethasone jangan mengonsumsi minuman beralkohol.
3. beritahukan dokter jika kamu pernah ataupun sedang menderita penyakit hati, penyakit tiroid, gagal jantung kongestif, gangguan pembekuan darah, gangguan pada sistem pencernaan, atau penyakit infeksi tertentu. bahwa kamu sedang hamil, menyusui.

Dosis dexamethasone yang di berikan dokter akan di tentukan sesuai dengan tujuan penggunaan, dan usia pasien.  dosis umum dexamethasone adalah sebagai berikut:

Bentuk obat: tablet, sirop

  • Kondisi: Peradangan dan penyakit  autoimun
    orang Dewasa: Dosis awal 1–9mg perhari yang di bagi dalam beberapa kali pemberian, maksimal 1,2mg perhari.
    Anak-anak: Dosis awal 0,02–0,4mg/kg perhari, di bagi dalam 3x konsumsi.
  • Kondisi: Multiple sclerosis
    Orang
    Dewasa: Dosis awal 30 mg perhari selama seminggu, dilanjutkan dengan dosis 4–13mg per hari selama sebulan.
  • Kondisi: Tes penyaring bagi sindrom Cushing
    Orang
    Dewasa: 2mg pada jam 23.00 pm, diikuti dengan tes darah pada jam 8 pagi keesokan harinya.
  • Kondisi: Multiple myeloma
    Dewasa: 20–45mg, sekali sehari.

Bentuk obat: Tetes mata

  • Kondisi: Radang mata
    Dewasa: 1 tetes, 3-5 kali perhari.
  • Dosis obat dalam bentuk injeksi di tentukan oleh dokter. di mana  Dexamethasone bisa di berikan dengan suntikan kedalam pembuluh darah,khusus untuk redang sendi dexamethasone dapat di suntik langsung pada sendi (intraarticular).

 

MARKISA

Markisa atau Passiflora edulis tergolong dalam tanaman bergenus Passiflora yang berasal dari daerah tropis dan subtropis ini berbentuk bulat
dan memiliki biji yang berselalput kuning. Nama lain dari buah ini adalah maracujá (Portugis), Passion fruit (Inggris), maracuyá (Spanyol), Pasiflora (Israel), Lilikoʻi (Hawaii).
Di indonesia terdapat 2 jenis markisa yaitu markisa kuning yang hidup di dataran rendah dan markisa unggu yang hidup di daratan tinggi, daerah yang menjadi sentra memproduksi markisa adalah sumatra utara dan sulawesi selatan.
Ada variasi markisa yang hidup di daerah sumatra barat di sebut sebagai markisa manis yang tumbuh di daerah kabupaten solok. Khususnya di lembah jaya dan lembah gumanti, markisa tumbuh di daerah sejuk dengan ketinggian sekitar 600-1600m. Buah markisa merupakan tanaman berbunga yang hidup di daerah tropis dan merambat, tanaman yang dikenal sebagai passiflora ini tumbuh diiklimhangat.

Buah ini kaya akan antioksidan yang kuat dan tentunya masih banyak lagi manfaat yang di miliki buah ini. Markisa mengandung vitamin A yang tinggi penting untuk kulit, sistem kekebalan tubuh dan penglihatan,sedangkan vitamin C berperan sebagai antioksidan.

Inilah beberapa manfaat dari buah markisa :
1. Buah markisa bisa meminimalisir penyakit Alzheimer
seperti yang kita sebutkan tadi bahwa markisa kaya akan antioksidan yang merupakan senyawa yang membantu tubuh memberantas radikal bebas yang berbahaya dalam tubuh, yang berperan penting menjaga kesehatan tubuh, meningkatkan aliran darah khususnya sistem saraf dan otak. Umumnya antioksidan membantu mengurangi stres dan peradangan dalam tubuh.
2. Bisa mengatasi kontipasi dan masalah pencernaan dalam tubuh
dalam daging markisa terdapat banyak serat makanan dimana serat merupakan komponen paling penting dalam setiap makanan karena serat membantu mengatur sistem pencernaan dalam tubuh dan menjaga kesehatan usus, mencegah gangguan usus dan mencegah terjadinya sembelit. Selain itu juga dapat mengurangi kolestrol dalam tubuh
3. Menjaga gula darah
buah markisa di nilai memiliki indeks glikemik yang cukup rendah, jadi memakan buah markisa tidak akan meningkatkan gula darah dalam tubuh.
Inilah beberapa manfaat buah markisa

MAKANAN KHAS BATAK

Suku Batak merupakan salah satu suku terbesar diindonesia. Suku batak sendiri terbagi menjadi berbagai macam bagian yaitu Suku Batak Karo, Batak Toba, Batak Mandailing Batak Pak-Pak/Dairi dan juga Batak Simalungun yang memilki bnayak warisan dibidang seni dan juga kuliner.

Ini adalah beberapa makanan Khas Batak yang wajib dicoba

1. Saksang
Saksang adalah makanan khas batak yang berbahan dasar daging babi atau daging anjing, Saksang sendiri dimasak dengan bumbu khusus yang hampir menyerupai bumbu napinadar dan proses memasak saksang pun dapat dicampur dengan darah daging yang dimasak itu sendiri.
Jika dibandingkan dengan daging babi panggang, saksang biasanya memeilki lebih banyak dari pada lemak, Saksang sendiri memiliki ciri khas yaitu makanan ini menggunakan andaliman yang menciptakan rsa pedas panas yang menggetarkan lidah.

2. Naniura
Naniura merupakan makanan khas batak yang terbuat dari ikan, nila, ikan mas, ataupun ikan mujair, Naniura sendiri adalah makanan khas batak yang hanya diberi bumbu bumbu lengkap dan tidak dimask sama sekali, naniura sendiri memiliki rasa yang sedikit lebih asam yang dikarenakan untuk proses p[ematangannya banyak menggunakan asam.

3.Natinombur
Natinombur merupakan makanan khas batak yang berbahan dasar ikan yang menyerupai arsik, yang membuat beda adalah cara pengolahan natinombur dengan cara dibakar, natinombur sendiri menggunakan ikan mujaer atau nila untuk bahan dasar pengolahannya.

4. Tanggo- Tanggo
Tanggo tanggo sendiri merupakan makanan khas batak yang hampir sama dengan saksang hanya saja ukuran nya yang berbeda, tanggo tanggo sendiri terbuat dari daging babi atau daging anjing yang dipotong besar menyerupai kepalan tangan.
Tanggo tanggo sendiri biasanya disajikan menggunkan hewan yang lebih muda untuk menciptakan tekstur yang tidak terlalu keras sehingga bumbu bumbu dapat menyerap dan fdaging yang dimassk menjadi lebih empuk.

UNIVERSITAS ATAU KULIAHAN TERBAIK DI KOTA JAMBI

 

Di provinsi jambi terdapat banyak perguruan tinggi yang memiliki tingkat predikat terbaik, kita jabarkan beberapa perguruan tinggi yang ada di kota jambi.

– UNIVERSITAS JAMBI
Universitas Jambi atau biasa di sebut sebagai UNJA, terletak di daerah kota mandalodara, universitas ini menjadi universitas yang paling tua di kota jambi, kampus ini menjadi yang terpopuler di kota jambi karena banyak mahasiswa yang sangat ingin berkuliah di sana.

terdapat banyak fakultas dan jurusan yang ada di universitas tersebut seperti HUKUM, Komputer, pertanian dan lain-lain

– UNIVERSITAS BATANGHARI
Universitas yang satu ini juga tidak kalah bersaing dengan universitas jambi atau UNJA. univesitas ini juga sudah berdiri cukup lama kurang lebih 30 tahun, program pendidikan juga sangat banyak dari fakultas keguruan dan ilmu dan hukum dan masih banyak lagi, Universitas ini berpusat di tengah kota, dan letak yang juga sangat strategis dan sangat mudah di cari.

– UNIVERSITAS MUARA BUNGO
universitas ini masih sangat muda di banding dengan universitas-universitas yang lainnya, universitas ini berletah di daerah yang bernama muara bungo, jarak dari kota jambi ke muara bungo juga lumayan jauh. namun banyak juga yang ingin berkuliah di universitas tersebut.
fakultas yang di sediakan juga hampir sama dengan universitas-universitas yang sudah di sebutkan di atas, seperti hukum, pertanian, dan lain – lain

– UNIVERSITAS UNAMA
Universitas ini dulunya terkenal dengan nama STIKOM atau Sekolah Tinggi Ilmu komputer, universitas ini berfokus pada ilmu komputer dan teknologi, seiring berjalannya waktu, kuliahan ini berganti nama menjadi universitas UNAMA,
kuliahan ini berpusat di tengah kota, yang berada di jalan sudirman THE HOK, kuliahan ini banyak di sasar olah anak anak muda yang selesai bersekolah karena letak yang strategis, dan juga program perkuliahan yang sangat banyak menciptakan banyak lulusan terbaik dan banyak di minati oleh perusahan perusahan yang ingin mencari para lulusan muda dan terbaik.

Berikut UNIVERSITAS favorit di kota JAMBI, semoga info ini bermamfaat bagi para anak-anak muda yang ingin berkuliah.

COKELAT YANG DI HASILKAN DARI KAKAO

cokelat di hasilkan dari kakao yang di perkirakan awal mula tumbuh di daerah amazon utara sampai ke amerika tengah,
di eropa cokelat pertama tiba pada tahun 1544 masehi, sedangkan di indonesia cokelat sudah ada sejak hindia belanda tepat nya pada tahun 1880-an namun dari itu bukan belanda yang membawa kakao ke indonesia melainkan spanyol,
cokelat berasal dari biji kakao yang di olah menjadi berbagai jenis makanan dan minuman, selain itu cokelat juga di gunakan untuk olahan seperti ice krim campuran kue , permen hingga biskuit.
cokelat yang pertama kali di konsumsi oleh penduduk Mesoamerika kuno sebagai minuman, walaupun di percaya bahwa dahulu hanya para bangsawan yang bisa mengkonsumsi cokelat.
coklat yang kaya akan kandungan antioksidan, termasuk katekin, polifenol dan flavanol ternyata mempunyai berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh, di antara nya adalah
* Mengendalikan nafsu makan
* Menurunkan kadar kolestrol dalam tubuh
* Mengontrol kadar gula dalam tubuh
* Menghambat pertumbuhan sel kanker dalam tubuh
* Meningkatkan mood
* Menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah
* Memelihara fungsi otak dan kesehatan otak
meski cokelat memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan dalam tubuh cokelat bisa menjadi tidak baik juga buat kesehatan dalam tubuh apabila mengkonsumsi nya secara berlebihan terutama yang mengandung gula tambahan yang berlebihan dapat menimbulkan resiko terjadinya masalah bagi kesehatan , seperti :
* Reaksi alergi
* Berat badan berlebih atau obesitas
* Muncul jerawat
selain itu cokelat kakao juga mengandung kafein yang apabila di konsumsi secara berlebihan bisa menimbulkan efek samping seperti sembelit , sulit tidur, peningkatan detak jantung, migrain hingga sulit buang air kecil.
selain itu cokelat kakao juga di olah menjadi bahan lulur dan masker bubuk yang bermanfaat untuk merawat tubuh yang bisa membuat kulit tubuh lebih cerah, meregenarasi kulit tubuh, menghilangkan stress, menghaluskan kulit tubuh, merawat kulit yang terpapar sinar matahari.

 

Apa Itu Ban Tubeless?

Langkah pada evolusi ban triathlete modern selama dekade terakhir sekarang tampaknya menjadi ban tubeless. Tidak, ini bukan hanya nama lain untuk ban tubular (walaupun ya, terdengar mirip). Ban tubular memiliki tabung yang dijahit — meskipun Anda tidak pernah benar-benar melihatnya kecuali Anda seperti ahli bedah ban atau semacamnya — ban tubeless tidak memiliki tabung sama sekali.

Sebagian besar digunakan pada sepeda gunung, ban tubeless menggunakan pelek tubeless-ready khusus yang memungkinkan tabung untuk terhubung langsung ke manik pelek—semacam seperti kebanyakan ban mobil modern dan ban sepeda motor on-road. Perbedaan besar pada ban tubeless sepeda adalah bahwa kami tidak menggunakan mesin untuk mengatur bead, dan kami perlu menggunakan sealant untuk membantu menjaga rim tetap (dan untuk mencegah tusukan). Proses menyiapkan ban tubeless sedikit rumit (dan bisa berantakan)—dibuat lebih mudah jika Anda memiliki kompresor udara—tetapi hasilnya adalah sistem yang cukup ringan secara keseluruhan dengan rolling resistance terbaik yang dapat Anda capai. Alasan untuk ini cukup rumit dan melibatkan gesekan antara tabung dan ban yang tidak akan kita hadapi.

Keunggulan lain dari ban tubeless—dan alasan perangkat off-road menggunakannya—adalah Anda dapat menjalankan tekanan yang lebih rendah lagi, tekanan yang mungkin tidak terlalu cepat di jalan tetapi bisa bagus jika kondisinya basah dan di lintasan. super teknis. Sealant juga membantu mencegah/memperlambat kebocoran karena luka kecil dan tusukan, tetapi percayalah kepada kami ketika kami mengatakan Anda tidak ingin mendapatkan flat penuh saat di jalan dengan pengaturan tubeless. Anda masih dapat menggunakan tabung untuk menyelamatkan Anda, tetapi Anda harus melepas batang katup (yang mudah) dan memasang kembali ban itu sendiri, sekarang dengan tabung di dalamnya (yang tidak begitu mudah).

Evolusi berikutnya pada ban tubeless kini adalah pelek tanpa kait yang menciptakan transisi mulus dari ban ke pelek saat duduk. Berakar pada sepeda gunung, ini bisa memiliki implikasi besar bagi atlet triatlon begitu mereka menjadi lebih populer, karena transisi yang mulus dari ban ke pelek secara aerodinamis lebih baik daripada pelek penentu standar lama.

Haruskah Seorang Triathlete Menggunakan Ban Tubeless?
Ban tubeless belum tentu akan menjadi ban pilihan bagi para atlet triatlon karena sulit dipasang, dan meskipun memiliki ketahanan gelinding yang sangat baik, kekuatan besarnya juga terletak pada tekanan yang lebih rendah untuk tikungan yang sangat sempit (dan keterampilan menikung teknis yang sangat baik. ). Juga, kesulitan dalam mengubah flat membuat prospek sedikit menakutkan untuk penggunaan hari balapan. Atlet waktu terbesar dan terbaik harus menggunakan ban tubeless? Jika Anda menjalankan roda cakram. Dan menjamurnya roda dan rem cakram tubeless-ready berarti bahwa para atlet triatlon harus berbondong-bondong untuk mendapatkan roda cakram lagi.

MAKANAN – MAKANAN INSTAN YANG POPULER DI KALANGAN MASYARAKAT

Masyarakat Indonesia sangat suka dan sering sekali mengkonsumsi makanan – makanan instant. Selain rasanya yang cocok di lidah kalangan masayarakat, cara memasaknya juga sangat praktis.

Berikut adalah makanan instant yang di minati kalangan masyarakat.

1. Indomie

Siapa yang tidak tahu dengan makanan instant satu ini. Indomie merupakan makanan instant yang terbuat dari mie dan di dalam bungkusnya juga di sediakan bumbu – bumbunya. Cara memasaknya juga sangat mudah. Rebus air hingga mendidih, lalu masukkan mie ke dalamnya. Tunggu 3 menit atau hingga matang, lalu tiriskan. masukkan air panas dan bumbu ke dalam (jika mie kuah), atau masukkan bumbu lalu aduk rata.

2. Bubur super

Bubur super adalah salah satu makanan instant yang di minati oleh banyak orang. Makanan ini sangat cocok untuk di konsumsi saat sarapan. Cara penyajiannya juga sangat mudah. Tinggal buka bungkusnya, lalu masukkan air panas ke dalam, tunggu beberapa menit, lalu bubur siap untuk di santap.

3. La fonte

La fonte adalah makanan instant dalam bentuk pasta. Cara penyajiannya juga mudah dan hampir sama dengan cara penyajian mie instant. Kalian hanya perlu merebus pasta hingga matang, lalu tiriskan. setelah itu, kalian bisa mencampurkannya dengan saos pasta instant yang kalian beli lalu aduk rata. Tanpa perlu ke restoran, kalian langsung bisa menyantap salah satu makanan khas dari italia ini loh.

4. Bihunku

Jika kalian sudah bosan dengan mie instant, kalian bisa mencoba makanan instant yang satu ini. selain nikhmat, makanan instan satu ini juga sangat mudah di masak. Cara memasaknya sama seperti Indomie. Kalian hanya perlu merebus bihunnya hingga matang, lalu tiriskan. Setelah itu kalian dapat mencampurkannya dengan bumbu, lalu aduk rata. Setelah itu kalian dapat menikhmati bihun goreng tanpa perlu membelinya ke kedai kopi.

5. Kwetiau goreng instan

Di masa sekarang ini, sudah banyak sekali makanan – makanan berat yang memiliki versi instantnya. salah satunya adalah kwetiau goreng. bagi kalian yang menyukai makanan chinese ini kalian boleh mencoba memasaknya sendiri. selain harganya yang murah, dan cara penyajiannya yang mudah. Kwetiau instant ini juga memiliki rasa yang tidak kalah enaknya dengan kwetiau – kwetiau yang di jual di luaran sana.

Nah, gimana? Udah pada tau belum kalau banyak sekali pilihan makanan instant selain mie instant. Bagi kalian yang pensaran dengan rasanya, kalian bisa membeli bahan dan mencobanya sendiri di rumah ya. Selamat mencoba

JENIS KACANG – KACANGAN DAN MANFAATNYA

Masyarakat kita sata ini sangat suka sekali menkonsumsi cemilan di sore hari ataupun di waktu santai. Di masa sekarang ini banyak sekali cemilan – cemilan yang dpaat kita konsumsi tetapi tidak baik untuk kesehatan kita.

Di masa sekarang masyarakat mulai lebih memperhatikan kesehatan. Walaupun ingin menjaga kesehatan, kita juga tetap dapat ngemil dengan cemilan yang lebih sehat, salah satunya seperti kacang – kacangan. selain menjadi cemilan, kacang – kacangan juga sangat sehat untuk di konsumsi oleh kita.

adapun beberapa jenis kacang – kacangan yang dapat kita jadikan cemilan dan manfaatnya, antara lain :

1. Kacang almond

Kacang almond merupakan salah satu jenis kacang terpopuler di dunia dan sudah tidak asing lagi di telinga masyarakat. Selain rasanya yang di sukai oleh banyak orang, kandungan dalam kacang almond juga sangat bermanfaat bagi tubuh kita. adapun kandungan dalam kacang almond adalah vitamin B, E, magnesium, fosfor, dan mangan. Kacang almond juga memiliki kandungan lemak tak jenuh tunggal yang sehat bagi tubuh kita. Kacang almond juga memiliki kandungan serat paling tinggi diantara kacang – kacang lainnya.

Selain itu, banyak juga masyarakat kita yang mengkonsumsi kacang almond untuk membantu menurunkan kolesterol dan berat badan karena kacang almond juga rendah kalori.

2. Kacang kedelai

Kacang kedelai merupakan bahan tinggi protein yang mengandung asam amino yang penting bagi tubuh kita. Kacang kedelai ini juga mengandung vitamin C dan asam folat yang bermanfaat bagi tubuh kita. Selain itu, kacang kedelai juga mengandung kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, dan lain – lain.

Kacang kedelai memiliki manfaat untuk mengontrol kolesterol, menurunkan tekanan darah, meningkatkan imunitas, dan menjaga kesehatan jantung.

3. Kacang tanah

Kacang tanah adalah salah satu jenis kacang yang bagus dikonsumsi untuk membantu menurunkan kolesterol dan berat badan. kacang tanha merupakan sumber lemak tak jenuh tunggal, tak jenuh ganda, protein, dan vitamin B yang baik bagi tubuh.

4. Kacang polong

Sama seperti kacang – kacangan lainnya yang di sebutkan tadi, kacang polong juga menjadi sumber serat dan protein yang baik bagi tubuh. Kacang polong juga dapat membantu menyehatkan sistem pencernaan, mengatasi hipertesi, dan menjaga gula darah kita.

5. Kacang mete

Kacang mete adalah salah satu jenis kacang yang banyak di sukai oleh masyarakat. Selain mengandung vitamin E, K dan B6, kacang mete juga mengandung mineral seperti fosfor, magnesium, tembaga, dan lainnya. Selain itu, kacang mete merupakan kacang yang memiliki kandungan zat besi paling tinggi diantara jenis – jenis kacang lainnya. Bagi kalian yang mengkonsumsi kacang mete, kacang mete juga dapat membantu mengontrol gula darah, mencegah anemia, mengatasi perdangan, menurunkan berat badan, serta membantu menjaga kesehatan jantung.

6. Hazelnut

Siapa yang tidak tau hazelnut? Hazelnut sangat populer di masa sekarang dan juga sangat di gemari oleh masyarakat. Hazelnut juga sering kita temukan dalam olahan minuman, makanan ataupun es krim. Walaupun demikian, tidak banyak orang tahu bahwa hazelnut memiliki kandungan yang baik bagi tubuh, seperti folat, fosfor, protein, magnesium, vitamin E, dan masih banyak lagi. Menurut penelitian, hazelnut juga kaya akan antioksidan, dapat menurunkan gula darah serta mengurangi resiko jantung.

7. Walnut

Walnut atau yang di sebut juga kacang kenari mungkin belum terlalu umum di konsumsi menjadi cemilan oleh kalangan masyarakat Indonesia. Walaupun demikian, walnut sudah sangat populer di beberapa negara lain, seperti Amerika, Inggris, dan masih banyak lagi. Menurut penelitian, walnut dapat membantu mengontrol diabetes. Walnut juga dipercaya dapat melawan penurunan kognitif terkait usia.

Selain jenis – jenis kacang yang di sebutkan di atas, masih banyak lagi kacang – kacangan yang dapat di konsumsi sebagai cemilan dan bagus untuk kesehatan, seperti kacang merah, kacang pistasio, dan kacang hijau.

Apabila kalian ingin merasakan manfaat – manfaat dari menkonsumsi makanan tersebut, disarankan untuk mengkonsumsi yang belum diolah menjadi makanan lain, seperti selai kacang.

Bermain Musik? Ternyata Banyak Manfaatnya Loh..

Di Indonesia saat ini sangat banyak sekali orang yang bermain musik atau menciptakan lagu disaat tidak ada kerjaan atau disaat waktu senggang. Tapi apakah kalian tahu? Bahwa dengan bermain musik banyak sekali manfaatnya loh. Berikut adalah beberapa manfaat dari bermain musik:
1. Meningkatkan Konsentrasi
Apakah kalian tahu dari kita bermain musik atau belajar bermain musik kita dapat meningkatkan konsentrasi. Karena dari bermain ini kita menjadi fokus untuk menghapal kunci dan cara bermainnya. Agar bisa bermain musik kita harus menguasai kunci dan menghapal sebuah lagu untuk bisa fokus atau meningkatkan konsentrasi. Karena dari bermain musik kita menjadi lebih fokus karena konsentrasi kita lebih stabil.

2. Mengatur Suasana Hati
Menurut penelitian bahwa bermain musik juga dapat membuat suasana hati menjadi lebih baik. Karena dari 9 dari 10 orang yang bermain musik, Suasana orang tersebut akan menjadi lebih damai dan tenang. Oleh karena itu banyak orang yang suasana hatinya buruk kebanyakan akan bermain musik disekitar mereka entah itu meja atau apa yang ad didepan mereka yang bisa mengeluarkan dentuman suara akan menjadi lebih baik.

3. Mempertajam Pikiran
Menurut beberapa penelitian, Banyak dari mereka yang bermain musik bisa mempertajam pikiran mereka dalam beberapa hal seperti salah satunya adalah adalah dalam mengingat sesuatu. Apakah dari kalian yang pernah bermain musik juga merasakan hal yang sama dan Penelitian mengungkapkan bahwa dari bermain musik secara teratur atau secara terus menerus juga dapat membantu melatih kinerja otak kita loh. Karena dari bermain musik ini secara tidak langsung juga dapat melatih dan terus mempertajam pemikiran kita dalam hal mengingat sesuatu hal.

4. Olahraga
Nah bagi kalian sebagian besar pasti tidak tahu kan? bahwa musik juga dapat membuat kita berolahraga loh. Karena dari bermain beberapa alat musik ini kita dapat melatih kebugaran tubuh dan melatih kecepatan tangan disaat bermain alat musik ini. boleh dicoba salah satu alat musik yang paling gampang dimainkan atau dicoba adalah gitar.

Diatas adalah beberapa manfaat disaat kita bermain alat musik. Apakah dari kalian semua sudah pandai atau sudah jago dengan bermain musik? Sekian dari artikel yang kami buat, terima kasih

Makanan Yang Cocok Dijadikan Sarapan Dipagi Hari

Bagi sebagian besar masyarakat di Indonesia pasti kebanyakan wajib untuk sarapan dipagi hari. Karena jika melewatkan sarapan dipagi hari akan merasa kurang dan menjadi tidak fokus dalam mengerjakan pekerjaan atau sesuatu hal penting yang akan dilaksanakan dipagi hari.
Nah berikut adalah beberapa inspirasi yang dapat membuat atau dijadikan menu sarapan di pagi hari, sebagai berikut:
1. Telur
Nah, untuk makanan ini sudah tidak asing lagi untuk dijadikan makanan pagi atau sarapan dipagi hari. Dikarenakan banyak sekali orang yang measak telur atau membuatnya menjadi telur setengah matang yang dipadukan dengan kecap asin dan merica saja rasanya sudah sangat enak sekali dan dapat menganjal perut kita disaat pagi hari. Atau bisa dengan merebus telur dan memakannya dengan tambah kecap manis atau dengan saos sudah sangat mantap untuk dijadikan sarapan.

Karena makanan satu ini terdapat protein yang sangat inggi dan bergizi bagi badan kita. oleh karena itu bisa jadikan telur untuk sarapan dipagi hari ya teman.

2. Roti
Untuk nama roti dalam makanan dipagi hari pasti sudah tidak asing lagi dikarenakan bukan hanya di Indonesia saja yang ada menyantap roti, tapi hampir semua belahan dibumi ini yang kebanyakan sarapan menggunakan bahan utama roti.

Untuk didaerah indonesia, banyak sekali varian roti yang dijadikan sarapan, seperti roti kering yang dicelupkan dengan Teh manis, Teh tawar ataupun dengan berbagai macam kopi sudah sangat enak sekali untuk disantap. Maka dari itu makanan satu ini tidaklah kalah dengan Telur. Karena dapat mengenyangkan perut dan rasanya yang juga begitu mantap. Maka ini adalah salah satu makanan yang dapat kamu jadikan atau kamu pilih untuk menjadi sarapan dipagi hari

3. Buah-buahan dan Kacang Kacangan
Untuk makanan ini pasti banyak sekali orang yang membuat atau menjadikannya sebagai makanan atau menu diet dipagi hari. Karena selain sehat kita memakan makanan buah yang berserat, Kita juga dapat melancarkan pencernaan kita dipagi hari. Selain memakan makanan seperti buah, Dapat juga kita memakan makanan yang terbuat dari bahan kacang kacangan. Karena Banyak sekali makanan yang terbuat dari olahan kacang kacangan seperti:
– Cereal gandum atau Roti Gandum
– Susu Almond

Diatas adalah beberapa makanan yang sangat cocok dijadikan sarapan atau pengganti makanan yang berat menjadi makanan yang lebih ringan dan lebih sehat. Maka dari itu kita akhiri artikel kali ini sekian dan terima kasih.

Makanan Kekinian Setiap Waktunya

semakin berkembangnya zaman semakin berkembang pula makanan kekinian setiap waktunya. Apakah kalian sudah menjadi orang yang kekinian? yang setiap waktunya ada saja orang yang mengeluarkan makanan kekinian atau jajanan terbaru. Apakah kalian semua sudah mengikuti makanan kekinian setiap waktunya? Berikut adalah beberapa makananan kekinian yang paling populer pada zamannya:
1. Mie Donat
Untuk makanan satu ini sudah tidak asing lagi bagi kita semua, apalagi bahan utamanya adalah INDOMIE. Pastinya semua orang sudah pernah mencoba makanan ini, Karena makanan ini dengan bahan baku yang sangat mudah dicari atau sangat mudah ditemukan, oleh karena itu makanaan ini sangat banyak orang yang membuatnya sampai dijadikan cemilan sore atau cemilan ringan disaat akan menjelang makan yang berat, Karena makananini sangat digemari dari anak anak, remaja hingga dewasa.

2. Banana Nugget
Salah satu makanan ini sangat banyak sekali orang yang menjualnya dengan sangat berbagai macam bentuk hingga berbagai macam rasa. Oleh karena itu pasti banyak sekali orang yang mencicipinya dan menjadikannya sebagai makanan penutup atau maakanan pembuka. untuk makanan ini sangat disukai oleh kalangan anak anak karena rasanya yang manis dan gurih dan begitu pula dengan kalangan remaja hingga dewasa.

3. Makaroni
Makanan satu ini sangat banyak sekali orang mengolahnya sebagai makanan ringan yang ditaburi dengan bubuk cabai atau dengan bubuk micin rasanya sudah sangat menggoda dan sudah terasa sangat enak sekali. karena bahan baku makanan ini sangat gampang di cari, dan sangat mudah sekali diolah. karena dengan bahan baku utamanya yaitu makaroni lalu kita goreng dan kita tiriskan serta kita tambahkan dengan bumbu bumbu perasa, rasanya sudah sangat mantap dan sangat enak sekali.

4. Salted Egg
Nah bagi pecinta telur asin, nama ini sudah tidak asing lagi lagi bagi kita. Karena makanan ini sangat banyak sekali peminatnya dan juga sangat banyak sekali berbagai jenis olahan makanannya. Salah satu jenis makanan yang paling banyak di gunakan dalam bumbu ini adalah Keripik. Pasti bagi kita semua sudah banyak yang mencicipi makanan satu ini pastinya yang sangat membuat ketagihan dan membuat lupa waktu ketika kita memakanannya ketika di waktu senggang.

Diatas adalah beberapa makanan yang sedang kekinian, dan trend pada masanya. Apakah dari kalian semua sudah mencoba makanan ini? Sekian dari artikel hari ini dan terima kasih.

UNIK, MAKANAN YANG SERING DIKONSUMSI DIMASYARAKAT ZAMAN SEKARANG

Makanan dizaman sekarang ini sudah semakin banyak yang membuat kreasi makanan dari tradisional hingga makanan modern atau membuat makanan yang dimix dari tradisional hingga ke modern atau begitu juga sebaliknya.

Pasti bagi kalian 9 dari 10 orang yang membaca ini pasti menyukai cemilan, jajanan yang sangat susah untuk ditolak oleh kaum anak anak, remaja hingga dewasa. Tapi apakah dari kalian semua sudah pernah mencicipi makanan unik dizaman sekarang ini? Berikut adalah beberapa makanan unik yang ada dizaman sekarang ini:
1. Cireng
Untuk makanan satu ini pasti sudah tidak asing lagi bagi kita semua, Cara pembuatannya yang sangat gampang dan bahan baku yang sangat gampang dicari atau terdapat didalam setiap dupur ibu rumah tangga setempat yaitu adalah ” Tepung Tapioka”. Dan disaat ini sudah banyak sekali yang membuat atau mempraktekkan cara membuat masakan jajanan satu ini.

Selain gampang dicari bahan bakunya, Jajanan ini juga sangat gampang di beli atau bagi yang tinggal di Ibu Kota jajanan satu ini sudah tidak asing atau sangat gampang di cari di mall atau maupun dipinggiran jalan. Apalagi disaat ini sudah semakin banyak orang yang berkreasi dengan makanan satu ini menjadi Cireng rujak, cireng sambal dan lain sebagainya.

2. Bola Ubi
Untuk makanan yang satu ini sudah paling tidak asing bagi telinga masyarakat umum terutama bagi penduduk yang tinggal didaerah di perdesaan. Karena bahan baku ini sangat paling gampang sekali ditemukan didaerah sana. Selain itu, di zaman sekarang banyak sekali makanan – makanan tradisional yang di modernisasi sehingga masyarakat khususnya remaja pun menjadi tertarik dan ingin mencoba makanan tradisional ini.

Bola ubi juga di jual dengan harga yang sangat terjangkau, serta di jual dalam berbagai varian rasa dan warna, seperti green tea, taro, oreo, dan lain – lain. selain warnanya yang unik, bola ubi juga memiliki cita rasa yang gurih sehingga membuat orang yang memakannya ketagihan.

3. Sate Taichan
Nah, Apalagi dengan makanan satu ini, Sudah pasti tidak asing lagi ditelinga kita semua. Karena makanan satu ini sangat cocok kita pesan disaat kita nongkrong bersama teman teman atau juga dengan keluarga terdekat.

Banyak dari anak muda sekarang yang lagi kumpul atau nongkrong bersama teman temannya akan memesan makanan satu ini, Karena makanan ini sangat ringan untuk menganjal perut ketika atau sebelum mulai dengan makanan yang berat. Atau pada saat siap dengan makanan berat dan ingin nongkrong lebih lama, maka makanan ini adalah andalan untuk dikonsumsi.

Sekian adalah beberapa makanan yang unik atau makanan yang sedang kekinian disaat sekarang ini. Sudahkah kalian mencoba beberapa makanan yang diatas? Sekian artikel dari kami semoga bermanfaat bagi kita semua sekian dan Terima kasih.

Fakta anak pertama

Anak merupakan sebuah anugrah dari tuhan , yang dimana setiap anak pastinya mempunyai keunikan dan sifatnya masing-masing. Begitu halnya dengan anak pertama, anak tengah dan anak bungsu maupun anak tunggal, mereka semua memiliki keunikan tersendiri.

Menurut seorang ahli mengatakan bahwa seorang anak bisa mempengaruhi sebuah keluarga, teori ini menjelaskan bahwa jenis kelamin dan urutan kelahiran anak saling mempengaruhi psikologis seseorang. Dimana dia berpendapat jika anak pertama perhatiannya telah diambil oleh anak kedua yang secara permanen akan mempengaruhi kepribadiaan anak pertama, jika berbicara tentang fakta anak pertama, biasanya dikaitkan dengan sifat seorang pemimpin, seorang psikologi bernama Dr.Seda Gragossian mengatakan bahwa fakta anak pertama mempunyai sifat kepemimpinan dan kepribadian yang lebih kuat. Biasanya anak pertama akan lebih cerdas dan bernai dalam mengambil keputusan serta adil.

Dr. Seda Gragossian juga mengatakan bahwa anak pertama yang tumbuh bersama dengan adiknya berarti ia telah menghabiskan sebagian besar hidupnya dengan saudara mereka, yang dimana anak pertama akan memberikan rasa nyaman, perlindungan dan bantuan pada saudaranya.

Inilah beberapa fakta anak pertama yang harus diketahui para orang tua :
1. Harus berjuang untuk pendidikannya
Biasanya anak pertama akan bekrja lebih keras untuk sebuah pendidikan, para peneliti menemukan bahwa anak pertama dalam sebuah keluarga akan mempunyai peluang 16% lebih besar unutk kuliah jika dibandingkan dengan adiknya.
2. Mempunyai resiko tekena penyakit diabetes
Sebuah studi di Selandia Baru mengatakan bahwa anak pertama akan memiliki kesulitan yang lebih besar untuk menyerap gula kedalam tubuh dan tekanan darah yang lebih tinggi daripada anak yang lahir belakangan.
3. Memiliki tubuh yang lebih kurus
Selain beresiko terkena penyakit diabetes ternyata anak pertama cenderung memiliki tubuh yang lebih tinggi dan ramping daripada adiknya.
4. Terkadang anak pertama cenderung lebih kreatif
Ketika para ilmuan mempelajari tentang saudara kandung, mereka menemukan fakta bahwa anak pertama cenderung lebih kreatif daripada saudaranya yang berbeda jenis kelamin atau adiknya yang kurang dari 3 tahun lebih muda darinya.
5. Memiliki sifat kepemimpinan yang alami
Anak pertama merupakan pemimpin yang alami karena hakikatnya seluruh perhatian orang tuanya pertama kali diberikan kepadanya tanpa terbagi, sehingga ketika ia mempunyai saudara ia akan lebih bertanggung jawab karena ia merasa harus menjadi contoh untuk saudara-saudaranya.
6. Lebih mandiri
Fakta selanjutnya adalah anak pertama biasanya tidak memiliki masalah dalam mengatur dirinya sendiri, ketika ia mempunyai saudara, perhatian orang tua menjadi terbagi sehingga membuat anak pertama menjadi lebih mandiri untuk bermain sendiri dan menghabiskan waktu sendiri.
Itulah beberapa fakta dari anak pertama dan masih banyak lagi.

Rencanakan Perjalanan Traveling Menyenangkan

Plan liburan emang banyak tapi biasanya beneran jadi klo akhirnya beli tiket duluan, berapa kali trip ke Jepang sama teman-teman atau keluarga juga selalu diawali dengan: beli tiket dulu ntar juga akhirnya pada bisa hehe

Nah, pas banget buat yang mau cari tiket buat liburan bareng, ada HSBC Weekend Travel Offer tanggal 15-18 Maret ini di Central Park Jakarta!
Ada penawaran khusus untuk pemegang kartu kredit HSBC:

Mulai dari: Paket Liburan 3D2N Club Med summer Hokkaido mulai dari Rp. 7,9 juta, 3D2N Club Med winter Hokkaido mulai dari Rp. 9,8 juta, ada juga offer tiket pesawat ke Tokyo/Osaka/Fukuoka/Nagoya mulai dari Rp. 5,6 juta, ke Sapporo/Okinawa mulai dari Rp. 6,2 juta!

Buat trip, gue biasanya pilih outfit yang nyaman, terutama klo aktivitasnya outdoor dan banyak trekking kaya gini, apalagi di lokasi yang mataharinya tiga kali lipat (baca: panas banget) Jadi penting banget buat punya dan pakai outfit yang enak, mendukung gerak dan nyaman di cuaca panas jadi tetap nyaman seharian tanpa perlu ganti-ganti baju.

Salah satu favorit buat jalan ya ini nih, innerwearnya AIRsm dari Uniqlo Indonesia, dengan teknologi menyerap dan menguapkan lembab berlebih secara cepat untuk bikin kulit ga kering, plus microfibers yang lembut dan pastinya nyaman untuk mengurangi bau keringat, jadi walaupun lagi panas kaya gini tetap nyaman dan happy pastinya!

Tiap lagi trip laut, liat biru langit dan laut pasti pengen ngajakin orang-orang terdekat buat trip bareng. Berbagi kebahagiaan selama perjalanan adalah berbagi cinta! Nah buat kalian yang pengen trip bareng orang terdekat dan dibayarin alias GRATIS, kamu dan orang yang kamu cintai bisa memenangkan liburan romantis ke Bali, untuk 2 pasangan yang beruntung! Dapatkan juga voucher XXI senilai Rp 500 ribu untuk 3 pemenang. Yuk ikutan @LoackerID #ShareTheLove!

Caranya:

1. Beli Loacker Valentine Gift Pack, Loacker 175gr Valentine Edition atau Classic Wafer 175gr varian apa saja.
2. Upload foto kamu bersama orang tersayang dan produk Loacker ke Instagram/Facebook.
3. Tunjukkan cinta Anda kepada orang itu di caption!
4. Tag @LoackerID dan gunakan hashtag #ShareTheLove.
5. Upload ditunggu sampai tanggal 25 Maret 2022 ya!
6. Ikuti @LoackerID

Indonesia Memiliki Banyak Spot Diving Indah

Pulau Derawan

Hello Derawan! Setelah puasa ga scuba dive selama setaun lebih, akhirnya diving lagi. Kali ini nginep di Green Nirvana Resort. Sesuai namanya, pemandangannya sungguh green (dan biru tentunya karena langsung menghadap laut). Btw klo area rumah-rumah gemes warna-warni ala Brighton Beach ini bukan tempat nginep tapi bakal jadi tempat nginep alat-alat scuba (gaiya pisan ya). Thanks seatrip.id yang udah bikin gue batalin puasa scuba dive yang udah kelamaan, untung pas check dive masih inget dan lancar.

Talisayan Kalimantan Timur

Kado ultah kali ini: ketemu whale shark lagi di Talisayan plus dikasih surprise dibikinin banner ultah pas pada scuba dive, jadi kemarin subuh kan ke bagan-bagan buat cari whale shark, rencananya nyelem tapi karena pas sampe gue liat whale sharknya cuma 1, jadinya mau snorkeling aja. Nah ini pada protes kenapa ga ikut scuba, beneran pada protes semi maksa gitu, kirain napa sih kan sama-sama aja tempatnya, ternyata udah pada nyiapin surprise pas scuba.

Pantes Ivan ngomel2 napa gue ga scuba. Nah pas lagi ngeliatin whale shark, gue liat yg lain pada lagi pegang gulungan putih, pas dibuka.. TARAAA tulisan happy bday wakakakak so sweet, pantesan pd maksa scuba, langsung gw samperin, foto bareng dah bak kampanye underwater.

Pulau Maratua

Gue seneng banget karena diving gue kali ini kembali ke Gua Haji Mangku lagi. Gua ini juga disebut dengan Gua Helo Tabung. Tempat diving satu ini sangat terkenal dengan airnya yang sangat jernih. Ditambah lagi kalau ada paparan sinar matahari yang masuk dari atas gua, pantulan airnya benar – benar indah.

Kedalaman gua Haji Mangku ini sendiri adalah lebih kurag 16 meter. Sebenarnya para pecinta diving bisa banget scuba disini, tapi rutenya tidak terlalu panjang. Kalau gue sendiri lebih milih untuk free dive di gua Haji Mangku ini. Oh iya, disini airnya dingin banget. Semakin dalam airnya, semakin dingin loh.

Pas gue disana, gue difotoin Yudhi Rizal, deket – deket surface aja biar gampang. Muka sok santai padahal di sela-sela foto gue gemeteran kedinginan. Sumpah airnya dingin cuy, mesti gerak terus biar ga kedinginan.

Mengisi Hari Sabtu dengan Memanjakan Diri

Sabtu yang menyenangkan. Bangun lebih pagi untuk mandiin Alto lalu ke Gasibu untuk lari pagi! Merasakan matahari pagi yang hangat tuh nyaman banget. Setelah lari, buka sepatu dan sempetin buat jalan diatas batu-batu yang sakit itu. Serasa refleksi gratis!

Habis itu belanja groceries, pulang-pulang latian bikin sop buntut… Lumayan untuk percobaan pertama tapi belum sempurna. Of course setiap libur aku pasti selalu tidur siang-sore, bangun-bangun rasanya seger banget. Pokoknya satu hari ini aku dedikasikan untuk mengucapkan terimakasih pada tubuhku. Terima kasih karena telah ada sebagai raga dari penopang jiwaku.

Tidak lupa juga aku memakai riasan tipis agar wajah tidak terlihat terlalu pucat. Tentu saja aku memakai beberapa produk makeup yang terkenal dan juga terbuat dari bahan alami!

Blush Stick

Trope Cosmetics Colour Adapt Lip & Cheek Sheer in Blossom (sheer pink) is soo beautiful! Stick putih ini pas apply ke kulit warnanya jadi pink alami dan buildable. So far aku selalu apply ke bare skin (tanpa base foundation atau BB cream), kalau pas kulitnya lagi oily banget memang lebih cepat pudar. Tapi kalau oil di wajahku lagi terkontrol ya lebih awet! Oh iya bisa apply di bibir juga tapi aku belum coba.

Untuk yang suka dandan minimalis sih menurutku worth to buy, karena jadi seperti blushing alami gitu lho. For sure ini juga akan aku pakai pas summer trip soalnya effortless banget.

Vitamin Rambut

Pertama kali pakai vitami rambut Pro Keratin dari ellips haircare entah jaman SMA atau kuliah, dan sampai sekarang juga masih pakai! Bahkan kalau cek di blog aku, udah pernah direview tuh sampai berkali-kali.

Hair vitamin memang kunci rambut sehat dan supaya enggak bercabang, karena bisa menutrisi lebih dalam daripada shampoo dan conditioner. Apalagi kalau kalian suka catokan or pakai hairdryer, wajib banget satu butir Ellips Hari vitamin setelah keramas. Cobain deh rajin pakai hair vitamin Ellips, dijamin rambut kamu less split ends dan lebih shiny.

Hidup Setelah Pernikahan Sangat Berbeda Saat Melajang

Banyak hal yang umum dipikirkan oleh gadis yang beranjak matang seumuranku ini. Yang paling utama adalah, proses menuju kehidupan baru : menikah. Walaupun umurku sudah banyak tetapi tidak berbanding lurus dengan pola kematangan pikirku.

Egois (menurut penerawanganku semakin berkurang setelah banyak jalan mendaki), koping kurang efektif (MASIH banget), berpikiran pendek, sumbu pendek, MOODY, dan segerombolan sifat jelek lainnya. Mereka yang sudah menjadi sahabatku bertahun2 aku yakin sudah sangat paham dengan sifatku yang amburadul ini.

Dengan modal ini, apa yang akan aku janjikan dengan kehidupan baru nanti? Banyak di luar sana yang kandas mungkin karena kurang kematangan pikiran, tentu menjadi hal yang sangat dipertimbangkan. Aku tau semua bisa belajar sambil berjalan, tetapi aku rasa modalku belum cukup, masih baaanyak pelajaran kehidupan yang belum aku ketahui. Mama, semua punya masanya masing2.

Sesuai pesanmu agar tidak salah pilih, justru aku sedang mempelajarinya, semua butuh waktu. Jika nanti aku sudah bertemu tambatan hati, ahhh…sejujurnya aku masih ingin jadi anak gadismu yang utuh. Aku juga masih ingin keliling indonesia, hinggap dari satu gunung ke gunung yang lainnya, menjadi gadis dengan sejuta pengalaman, menjadi gadis yang bisa memberikan semangat kepada hidup orang lain, masih banyak yang ingin aku lakukan sebelum dipinang menjadi milik seorang pria yang akan menjadi suamiku kelak.

Sahabat2ku, nirwikara, aku juga belum siap kehilangan waktu bersama mereka. Mereka salah satu semangat hidupku, mereka yang mau mengerti dengan kegelapan sifatku. Menikah adalah pilihan yang harus dipikirkan dengan sangat matang.

Akan ada banyak hal yang berubah dari hidup sebelum pernikahan dan setelah pernikahan. Maka dari itu, persiapan mental harus dipertimbangkan dan disiapkan secara matang terlebih dahulu. Setelah sudah yakin, barulah menikah.

Karena menikah untuk selama – lamanya bukan? Jangan pernah ambil keputusan terlalu cepat. 3 hal yang paling penting dalam pernikahan yaitu komunikasi, uang, dan juga seks. Diskusikan bersama pasangan anda agar tidak ada kesalahpahaman kedepannya. Pastikan kamu punya tujuan dan frekuensi yang sama dengan pasanganmu ya!

Mengujungi Negara Baru Adalah Pengalaman Berharga

Bagi kalian para pecinta traveling, apakah suatu hal yang bisa membuat kalian ingin pergi ke suatu tempat atau negara baru? Apakah karena penasaran melihat foto – foto traveler lain di sosial media, atau memang karena ingin menyaksikan secara langsung keindahan dan keajaiban pemandangan dari masing – masing tempat baru?

Awalnya ketika ditawarin project ke Philippines, aku sempet berkhayal & ragu. Should I go? Karena Indonesia sendiri kaya banget sama wisata pantai, kepulauan, yg ‘awalnya’ aku pikir, Indonesia & The Philippines itu 11 : 12 lah.

Tapi akhirnya aku sadar. Esensi ‘traveling’ bukan karena kita sudah mengunjungi ‘tempat yg mirip’. Bahkan di Bali sendiri aku ke pantai Balangan lebih dari 50x dan sampe sekarang masih jadi spot favoritku untuk sekedar melepas penat.

Menurutku, kita tidak berhak 100% membandingkan tempat dari sebuah sudut pandang. Oke, Indonesia & Philippines sama” negara kepulauan. Dari segi wajah, 100% gak ada bedanya sama sekali. Makanan? Sama banget jenis lauk pauknya, bedanya Philippines gak punya sambal & kecap, jadi kalo island hopping, mereka menonjolkan aroma & rasa khas dari seafood yg 100% fressssh banget.

Jadi, apakah alasan saya ingin mengunjungi Philippines padahal saya tinggal di Indonesia yang memiliki lebih dari 17 ribu pulau? Jawabannya adalah karena saya mencari pengalaman.

Pengalaman itu tidak ada harganya, ada nostalgia yg kadang” bikin rindu & candu dengan The Philippines. Ketika aku sampe di sana, aku set di pikiranku, ini The Philippines, bukan Indonesia. The Philippines ya The Philippines, Indonesia ya Indonesia. Aku jadi enjoy, basah”an di semua pantai”nya yg….duh sekali nyemplung bisa lupa waktu! Pulang”, bener” kulit hitam sehitam-hitamnya saking puasnya manja” di semuaaa spot di sini.

Terutama yg namanya Sandbar di The Philippines, unlimited, sumpah. Sebanyaaaaak itu, bisa jalan” di tengah lautan! Kalo ditanya siapa juaranya? Coron & El Nido udah paling dabesttt. Jadi karakteristik landscapenya khas, formasi bebatuan unik, guedeee banget, bentuk karstnya tajam” ngeri tapi bikin gak berkedip, asli!

So, masih mikir 2x ke The Philippines? Langsung planning skrg juga, mumpung tiketnya menurutku masih masuk akal & free visa sampe 21 hari, tinggal berangkat.

Merenung Merupakan Hal Penting untuk Berhenti Sejenak

Saat liburan gw suka banget explore ketempat-tempat baru yang masih belum banyak orang tahu, karena selalu ada cerita baru ditempat yang baru. Gw yakin kalian juga punya cerita liburan sendiri, yuk ceritain pengalaman versi kamu dengan hastag followyourspirit_id dan galaxytabs2 siapa tau kalian memiliki kesempatan memenangkan samsung galaxy tabs 2, parfume monblanct legend sprit dan hadiah lainnya!

disetiap rutinitas dan kesibukan gua yang padat gua selalu meluangkan waktu untuk menyendiri, bukan menghilang untuk dicari tetapi untuk merenungkan, menenangkan dan merencakan hidup gua kedepannya. ya, gua butuh waktu untuk menyendiri.

Setiap orang pasti punya cara sendiri untuk menikmati dan memanfaatkan setiap kendala yang datang bahkan terkadang kreatif bisa muncul karena kendala yg ada didepan mata. Seperti foto gw ini, mencoba merubah genangan air yang mengganggu jalanan menjadi sudut pandang baru yang bahkan bisa memberi pesan lebih dalam dari biasanya. Disinilah gw menemukan zeniverse yang memiliki karakter.

Kalau ditanya lebih suka gunung atau pantai, gua akan jawab gunung. Kalau ditanya alasannya gua tidak tau karena gua mencintai gunung tanpa alasan. Tidak hanya suka menikmati gunung dari ketinggiannya tapi gua juga suka menikmati “cityscape” dari ketinggian seperti ini dan kali ini gua sangat menikmati kota jakarta utara dari ketinggian bersama orang yang paling sering berantem dirumah, ya kakak gua sendiri. I really love her Eventho we fight a lot.

Salah satu tempat untuk gue merenung adalah Galeri Indonesia. Setiap datang ke galeri indonesia kaya selalu aja merasa kalo pengetahuan gua tentang indonesia masih belum ada apa-apanya. kali ini gua disuguhin sama alat musik yang berasal dari nusa tenggara, sasando! alat musik ini sudah tampil ke 70 negara yang di mainkan oleh putra dari pembuat sasando sendiri bertopah! 4 agustus mendatang bertopah bersama sasandonya akan tampil di festival musik folk terbesar sedunia di milan mewakilkan indonesia. kalian harus denger alunan musik sasando sih di youtube pasti bawaannya pengen ke nusa tenggara deh.

Banyak Orang yang Kini Naik Gunung Hanya Demi Konten

Kalo dipikir-pikir, istilah itu sering terdengar di dunia pendakian terutama karena meningkatnya minat orang – orang untuk naik gunung. Apalagi sekarang juga banyak social media platform yang bisa digunakan sebagai wadah untuk berbagi cerita pendakian.

Wajar sih menurutku kalo tetiba istilah “naik gunung demi konten” menjadi perbincangan negatif di kalangan overheard pendaki. Tapi, apa iya sih bikin konten di gunung itu selalu kurang baik?

Menurutku sih ngga selalu ya, justru harus bisa memanfaatkan kemudahan teknologi ini dengan berbagi hal yg positif. Intinya sih sebisa mungkin jadi lebih peduli dengan dunia pendakian saat ini. Itulah sebabnya tiap theslackerhiker bikin dokumentasi pendakian, mulai dari segi informasi dan manajemen pendakian selalu kita perhitungkan baik – baik agar bermanfaat bagi penikmatnya.

Ribet ngga? Ribet lah masa ngga. Tapi tenang, kita selalu senang kok kalau dapat membantu temen pendaki lain biar ada gambaran sebelum melakukan perjalanan. Kalo bisa bikin catatan sekalian. Yuklah mulai sekarang, manfaatkan media yg ada untuk jadi lebih peduli dengan berbagi hal yg berkhasiat untuk dunia petualangan, perbanyak ilmu dan jangan capek belajar tentang alam.

Tidak pernah menyangka akan sampai Gunung Talamau yang sering disebut Gunung Ophir. Sebuah gunung tertinggi di Sumatera Barat yang letaknya di Pasaman Barat ini semua berkat tim pendakian yang luar biasa sekali.

Keindahan Gunung Talamau ini dilengkapi dengan adanya 13 telaga yang berada di bawah puncak persis dianataranya Talago Mandeh Rubiah, Talago Biru, Talago Tapian Sutan Bagindo, Talago Cindua Mato, Talago Tapian Puti Mambang Surau, Talago Siuntuang Sudah, Talago Satwa, Talago Puti Bungsu, Talago Rajo Dewa, Talago Lumuik, Talago Imbang Langik, Talago Buah Parindu, dan Talago Puti Sangka Bulan tempat kami membangun tenda.

Saya jatuh cinta dengan talamu, saya akan kembali lagi sekaligus mendaki Gunung Tandikek dan Singgalang. Hutan lebat bisa kita buatkan jalan masuk, masalah henat bisa kita carikan jalan keluar. Semoga ibu pertiwi lekas membaik. Tetap sehat dan lekas pulih. – Fiersa Besari

Kumpulan Resep Makanan Lezat dan Enak

Udah lama gak masak keladi , pas ke pasar lihat Abang jual keladi langsung beli. Ini di tumis terasi enakk. Ada yg suka keladi kah bu ibu? Salam sehat dan tetap semangat.

Tumis keladi terasi

3 ikat keladi di bersihkan kupas tipis kulitnya cuci lalu di celor/direbus sebentar lalu tiriskan
( kulitnya harus di kupas ya kalau gak bisa gatel )

Bumbu halus
Segemgam cabe keriting merah + rawit merah
6 siung bawang merah
4 siung bawang putih
1 sdm terasi

Gula dikit
Kaldu jamur
Garam
Lada

Tumis bumbu halus sampai wangi masukan keladi aduk rata tuang air secukupnya , penyedap rasa,masak sampai empuk dan air menyusut angkat.

Pertama kali bikin choipan harap maklum bentuknya gak karuan, tapi rasanya uenaaakkk bangeetttt. Berkat resep say essy gw memberanikan diri bikin choipan hahhaha. Kamsia say akhirnya jadi juga nich choipannya.

Choipan homemade

Jadinya 36 buah

100 gr tepung beras
25 gr tepung sagu
2 sdm minyak goreng
1/2 sdt garam
200 ml air

Campur semua bahan aduk rata, kemudian masak dengan api kecil aduk aduk sampai adonan menggumpal lalu ulenin panas panas sampai adonan kelihatan mengkilat dan licin pipihkan gilas bentuk lingkaran ato di cetak pakai tutup gelas besar,jangan terlalu tebal dan jangan terlalu tipis, biar gak lengket lumurin dengan tepung sagu.
Lalu isi bangkuang tutup tekan pinggirnya tata di dangdang seblom kukus ciprat dengan air choipan nya baru kukus selama 10 menit. Setelah matang kasih minyak bawang putih di atasnya.

Isian
Bangkuang secukupnya potong tipis
Bawang putih cincang
Udang kering
Kaldu jamur
Garam
Lada

Tumis bawang putih sampai wangi masukan udang kering aduk sampai wangi baru masukan bangkuang dan penyedap masak sampai bangkuang layu angkat.

Pempek udang
1 kg udang udah kupas ya
1 btr telur putih
3 siung bawang putih haluskan
300 ml air es
1/2 sdt gula
2 sdt kaldu jamur
1 sdt garam
-+ 500 gr tepung sagu

Blender udang, bawang putih, telur, gula, kaldu jamur, garam, air. Setelah ke campur rata tuang ke wadah tuang sagu nya aduk cepat, jangan lama2 ya bisa keras.

Didihkan air tuang sedikit minyak dan garam
Bentuk pempek kedua tangan di beri sagu gilas di talenan masukan ke air mendidih setelah mengapung angkat.

Jika Kangen Makan di Restoran Tinggal Masak Sendiri Dirumah

Caipo manis

1/4 kg caipo manis
1 ons samcan iris tipis
1 bh tahu kuning potong2 goreng sebentar aja tiriskan
3 siung bawang putih cincang halus

Gula
Kaldu jamur
Saos tiram
Kecap manis
Sedikit garam
Lada

Panaskan wajan masukan irisan daging samcan aduk sampai minyaknya keluar dan samcan agak kekuningan angkat tiriskan.
Tumis bawang putih dengan minyak samcan sampai wangi masukan samcan, caipo aduk rata masukan tahu kuning dan semua bumbu tes rata , manis ,gurih masak sampai kering dan matang angkat.

Sambel mangga

2 bh mangga muda ato mangga Indramayu mengkel iris iris tipis
Cabe setan
Cabe merah keriting
Terasi bakar
Gula
Garam

Tumbuk cabe , terasi campur garam, gula.
Tuang ke mangga aduk rata tes rasa asem, manis, pedas nano nano dech, diamkan sesaat biar mangga meresap siap di hidangkan.

Chaulo / keong nenek

1.1/2 keong nenek cuci bersih bilas berkali kali sampai pasir nya ilang lalu potong ujung nya supaya gampang di sedot
1 ruas lengkuas keprek
600 ml air
Beberapa potong talas bisa skip ya

Bumbu halus
10 siung bawang merah
6 siung bawang putih
1 sdm tauco Medan
Segemgam cabe merah keriting
10 bh rawit merah
1 ruas jahe

Kaldu jamur
Gula
Lada

Tumis bumbu halus dan lengkuas sampai bner bner wangi baru masukan talas,keong nenek, air dan penyedap.
Masak sampai air agak menyusut dan keong matang angkat.
Sajikan hidangan pada mangkok.

Semur kentang tahu telur

2 tahu putih belah 4 goreng
6 bh telur rebus kupas kulit
3 bh kentang potong potong
1 btng serei keprek
3 lembar daun salam
1 ruas lengkuas keprek
Kecap manis menurut selera
Saos tiram
1 sdm santan kental
Air secukupnya

Bumbu halus
6 siung bawang merah
4 siung bawang putih
3 bh kemiri
1/2 btr biji pala

Gula dikit
Kaldu jamur
Garam
Lada

Tumis bumbu halus, serei, lengkuas,daun salam sampai wangi baru masukan kentang, tahu, telur, air dan bumbu bumbu yg lain
Tes rasa, masak sampai kentang empuk dan air nya agak kering angkat
Selamat mencoba!

Resep Makanan Kreatif Bikin Nggak Bosen

Udang mix cumi tauco

10 udang besar
1 ekor cumi besar
2 papan pete
5 bh jagung muda
1 bh tahu putih potong goreng bentar
5 bh cabe merah keriting
10 bh cabe kriting ijo iris
5 bh rawit merah iris
Tomat 1 bh iris
3 siung bawang merah iris
2 siung bawang putih cincang kasar
1 sdm tauco medan
Daun salam
Lengkuas
1 sdm saos tirem
2 sdm air asam Jawa

Gula
Kaldu jamur
Lada
Garam bila perlu

Tumis duo bwng , daun salam, laos ,tomat,cabe,sampai berubah warna masukan udang,cumi,jagung, tahu,tauco, saus tirem, kasih air secukupnya, air asam,kaldu jamur, gula dikit, garam dikit, lada masak sampai air agak menyusut masukan pete aduk2 bntar angkat.

Cumi tim thai

4 ekor cumi cuci bersih seset seset badannya jangan sampai putus tiriskan

Sedikit jahe cincang halus
2 bh akar daun ketumbar cincang halus

Sisa daun ketumbar cincang kasar

Di mangkok
4 siung bawang putih cincang kasar
1 sdm gula merah haluskan
1 sdm gula
2 sdt kaldu jamur
2 sdm kecap ikan thai
2 sdm kecap asin
3 sdm air
3 bh jeruk nipis peras airnya
Lada
5 bh rawit merah cincang kasar
5 bh rawit ijo cincang kasar
Sebagian daun ketumbar yg sudah di cincang
Aduk rata

Masukan jahe cincang dan akar ketumbar ke cumi kukus 10 menit setelah itu buang air cumi, sisakan sedikit saja

Panaskan teplon masukan bumbu yg didalam mangkok sampai gula larut lalu tuang ke cumi tambahkan sisa daun ketumbar.
Siap dihidangkan
Selamat mencoba!

Ayam bakar taliwang

1 ekor ayam kampung
2 buah jeruk nipis
ayamnya cuci bersih lumurin jeruk nipis tiriskan, tumbuk dagingnya pakai botol ato ulekan biar bumbunya meresap

6 lembar daun jeruk sobek sobek
1 sdm makan gula merah yg sudah di haluskan
Kaldu jamur
Garam
Gula pasir
Lada
1 liter air ato lebih

Bumbu halus
10 siung bawang merah
5 siung bawang putih
Segemgam rawit merah + cabe keriting merah
2 ruas kencur
1/2 sdm terasi
1/2 ruas jahe
3 btr kemiri
1 buah tomat merah

Tumis bumbu halus sampai wangi masukan daun jeruk, ayam dan penyedap masukan air sampai ayam terendam masak sampai empuk dan air agak menyusut.
Bakar ayam dengan HiCook kompor BBQ KC 301 api sedang, oleskan ayam bolak balik dengan sisa bumbu bakar sampai kering angkat. Siap di hidang kan dengan kangkung plecing dan sambel dabu dabu.

Gunakan Fibercreme Pengganti Santan yang Sehat

OPOR AYAM NO SANTAN

Walau bukan hari lebaran tak ada salahnya kan masak opor ayam hehe.
Masak dengan porsi sedikit karena di rumah hanya berempat.
Opor ayam tanpa santan, sebagai penggantinya saya pakai fiber creme
Lebih enak dan sehat.

Bahan :
1/2 ekor ayam kampung
2 daun salam
1 Sereh, geprek
Seruas kecil lengkuas, geprek
3 daun jeruk
5 sdm fiber creme
Air Secukupnya
Garam
Gula
Penyedap rasa.

Bumbu halus :
8 bawang merah
4 bawang putih
3 buah kemiri
1 sdt ketumbar bubuk
1/2 sdt jintan bubuk

Cara :
Tumis bumbu halus sampai wangi lalu masukkan daun salam, lengkuas, daun jeruk dan serei. Tumis dengan api kecil supaya wanginya bumbu lebih keluar.
Masukan ayam masak hingga berubah warna, tambahkan air, lalu garam, gula, penyedap.
Masak hingga air agak menyusut, lalu masukan Fibercreme
Masak lagi hingga ayam empuk dan meresap,  koreksi rasa lalu angkat.

CREAMY, GURIH, ENAK
Pasta Keju untuk sarapan cc.
Bikinnya mudah.

Bahan :
200gr pasta spiral rebus hingga empuk tiriskan.
1buah bawang bombai uk.kecil cincang halus
2buah bawang putih cincang halus
10 buah jamur merang
10 buah udang kupas
30grm keju parut
170ml air
3sdm fiber creme sebagai pengganti susu, rasanya yummy creamy dan sehat.
Kaldu bubuk rasa ayam secukupnya
1/2 sdt lada bubuk
1/4 sdt daun basil kering.
2 sdm margarin untuk menumis

Cara :
Panaskan margarin, tumis bawang bombai dan bawang putih hingga harum.
Masukan jamur dan udang aduk2,
Masukan pasta kemudian air,fiber creme, keju, kaldu bubuk, lada bubuk dan daun basil.
Masak sebentar lalu angkat dan sajikan.

BOBA BIJI SALAK.
Enak kenyal2 manis gurih, No santan sebagai gantinya aku pakai fiber creme
Jadi lebih sehat. .
Bahan Boba :
Tepung sagu + gula aren bubuk (sesuai selera) + pasta mocca campur rata semua bahan, lalu tuang air hangat sedikit2 sampai bisa di ulenin lalu bentuk bulat2 kecil hingga adonan habis dan rebus hingga matang.
Angkat tiriskan lalu rendam di gula merah cair.

Bahan biji salak.
500gr ubi jalar kuning kukus hingga lembut dan haluskan
110 gr tepung sagu
1,5sdm gula halus
Cara :
Campur ubi dengan gula halus hingga rata lalu masukan sagu sambil uleni hingga kalis.
Bentuk adonan sesuai selera dan
Rebus hingga matang .

Bahan kuah
500ml air
100grm gula pasir atau sesuai selera
1/2 sdt garam
1/4 sdt vanila bubuk
1sdm tepung maizena
Supaya lebih Sehat dan no kolesterol aku ganti santan dengan fiber creme takaran pakai 6sdm
Cara :
Campur semua bahan, lalu masak hingga mendidih.

Penyajian:
Campurkan biji salak dengan bahan kuah , tuang dimangkok dan atasnya ditambahkan boba gula aren.
Rasanya enak gurih yummy sehat.

Makan Enak Dirumah Namun Berat Badan Tetap Terjaga

Uda males bikin pempek gara2 sering di boongin penjual ikan giling
Ini karena anak gadis request mulu jadinya beli ikannya sama tukang pempek di dpn komplek.
Katanya ini ikan betina. Oke beli de sekilo.
Pas mamak adonin sesuai resep wah ini si bukan ikan tenggiri betina ketauan atu dr hasil adonannya.
Kalau betina itu ngebentuk pempeknya jg gampang, kenyelnya cakep tapi hasil pempeknya garing empuk enak.

Kalau tenggiri bulat dr resep aku biasa, air harus di kurangi karena tekstur tenggiri bulat beda dgn betina/gepeng.

Betewe buat kalian yg suka makan enak tp takut gendut, cus cobain de YOMARI SSS. Produk ini adalah serat yg akan ngeblok karbo dan minyak. Cara pesen bisa klik LINK di bio mamak ya.

Resep ikan tenggiri bulat.

1kg daging ikan tenggiri
3 butir bawang putih dihaluskan
550 ml air (kalau ikan tdk beku pakai air es)
600-650grm sagu tani
25grm penyedap jamur
20grm garam.
1 sdm gula pasir

#Masukan ikan kedlm choper/food procesor,  lalu masukan bawang putih. tambahkan air sedikit2 smp habis, sambil terus di blender,

#Jika sudah halus tuang diwadah tambahkan p.jamur, gula, aduk rata.

#Masukan garam aduk rata dengan cepat. Jika adonan sudah terlihat menyatu dan kenyal jgn di ulenin lagi langsung masukan sagu. aduk perlahan sampai tercampur rata.
#Bentuk pempek lalu rebus.

MIE KARET HIJAU

Suka banget sama mienya kenyal gak alot.
Rasanya juga enak.
Na kalian bisa pesen di jojomart guys. Bisa kirim luar kota variannya banyak.

Resep ayam :
1kg paha ayam di fillet. cuci bersih. rebus dengan jahe sampai air kotor keluar angkat tiriskan lalu cincang kasar.
3 buah jamur hioko yg kering, rendam dulu sampai lunak, cuci bersih lalu cincang kasar.

Bumbu2 :
5 bawang merah
10 buah bawang putih halus
1sdt lada bubuk
2sdm saos tiram
1sdm kecap manis
1sdm kecap asin
100cc air
1sdt gula
1 sdt penyedap jamur
Kalau suka asin bisa tambah garam.

Tumis bawang sampai harum dengan api kecil.
Masukan ayam, dan jamur, aduk2 sampai rata.
Masukan semua bumbu, aduk2 lg.
Tambahkan air, besarkan api masak sebentar lalu angkat.

Penyajian :
Dimangkok tambahkan minyak bawang putih, kecap asin, masukan mie yg sdh di rebus. Aduk2 lalu tambahkan ayamnya, dan tambahkan toping sesuai selera.

Lengkapi Menu Hari Ini dengan Menu Masakan Mudah

GULAI DAUN SINGKONG
-Bahan :
. 3 genggam daun singkong yang sudah direbus
. 3 sdm teri yang sudah digoreng(bila suka)
. 65ml santan kara
. 5 rawit utuhkan
. 1.5lt air putih

– Bumbu uleg
. 4 baput
. 9 bamer
. Seruas jahe
. Seruas kunyit
. Ketumbar
. Garam
. 2 kemiri
. Merica
. 5 cabe merah keriting

– Bumbu cemplung :
. 4lbr daun jeruk buang tulangnya
. 4lbr dn salam
. Seruas laos, geprek
. 2 sereh geprek
. 2 kapulaga
. Gulpas
. Kaldu jamur

– Cara :
. Tumis bumbu uleg hingga matang
. Masukkan air, bumbu cemplung. Setelah mendidih masukkan daun singkong
. Masak hingga matang, lalu kecipkan api . Tuang santan, tes rasa
. Taburi teri goreng, sajikan

SOTO AYAM MEDAN
– Bahan :
. 1/2 ekor ayam beri jeruk nipis buang kulit potong 4, rebusan pertama buang airnya
. 3dn bawang, iris . 3 seledri, iris
. 2 genggam tauge, seduh air mendidih
. 1 jeruk nipis, potong
. Bawang goreng
. 1.5lt air untuk kaldu ayam (rebusan kedua)
. 1 kentang iris tipis, rendam air garam, goreng kering
. 130ml santan kara

– Bumbu cemplung :
. 2 kapulaga
. 3 dn salam
. 3 dn jeruk buang tulangnya
. Seruas laos, geprek
. 2btg sereh, geprek
. Gulpas
. Kaldu bubuk
. 1 tomat merah, potong

– Bumbu uleg :
. 8 bamer
. 4 baput
. 3 kemiri sangrai
. 1sdt jinten sangrai
. Seruas jahe
. Seruas kunyit
. Merica
. Ketumbar

– Sambal :
. 15 rawit, rebus, uleg

– Cara :
. Tumis bumbu uleg hingga matang lalu tuang ke rebusan kedua ayam
. Masukkan bumbu cemplung kurleb 10menit
. Lalu ambil ayam tiriskan, goreng ayam dan suwir2
. Setelah ayam diambil tuang santan setelah mendidih tes rasa, matikan kompor
. Sajikan di mangkok tauge, kentang, ayam, dn bawang seledri, taburi bawang goreng, beri jeruk nipis

OREK TEMPE KERING
– Bahan :
. 11/2 papan tempe
. 3sdm air putih
. 4sdm gula merah sisir atau sesuai selera
. Gulpas
. Garam
. 2dn salam
. Seruas laos, geprek
. 1biji asam jawa
. Kaldu jamur

– Bumbu iris :
. 4 baput
. 8 bamer
. 9 cabe merah keriting
. 2 dn jeruk

– Cara :
. Potong tipis tipis tempe untuk ukuran nya sesuai selera ya, jemur lalu goreng garing
. Tumis baput bamer cabe sampai harum
. Masukkan air, asam, gulpas, gulmer, garam, salam, laos, kaldu jamur, dn jeruk tunggu sampai bumbu matang, kecilkan api dan tes rasa
. Masukkan tempe aduk sampai bumbu merata, matikan kompor
. Sajikan

Makanan yang Cocok Dinikmati untuk Berbuka Puasa

Camilan buka puasa tadi, ini resep dari bundaku, kalau untuk takaran tadi saya kira – kira aja ya menurut selera saya

RISOL JAGUNG

Bahan :
. 4 bonggol jagung manis
. 2 sachet SKM
. 85gr keju parut
. 1/2sdt garam . 150gr mayonaise original

Saos :
. Saos tomat/saos sambel

Cara :
. Didihkan kukusan, kukus jagung sampai matang. Dinginkan
. Serut besar2 jagung dg pisau
. Campur seluruh bahan sampai merata. Tes rasa

Kulit :
. 250gr tpg terigu
. 2sdm munjung margarin
. 2btr telur
. Air putih secukupnya

Tambahan :
. Sedikit minyak goreng untuk olesan
. Sedikit daun pisang untuk pembatas dadaran yg sudah matang supaya tidak saling lengket

Cara :
. Campur aduk merata tepung, margarin, telur. Tambahkan air dikit demi sedikit bikin adonan kulit dadaran tidak encer & tidak kental. Di tes dulu klo sekiranya kurang air tambahkan lagi
. Olesi teflon dg minyak goreng, panaskan. Ambil 1 sendok sayur adonan tuang diteflon putar2 teflon shg menjadi dadaran bulat merata. Tunggu 3 menitan/sampai adonan matang tidak kering supaya nantinya mudah dilipat. Lakukan sampai habis
. Setelah dingin isi dg 1sdm jagung lipat seperti amplop.
. Tambahkan saos tomat/saos sambal untuk cocolan

KERANG BALADO
Bahan :
. 200gr kerang hijau kupas
. 1 jeruk nipis
. 4 daun jeruk sobek2
. 1 serai geprek
. 3 rawit merah rajang halus
. Garam, gulpas, kaldu jamur

Bumbu halus :
. 3 cabe merah besar
. 2 baput kating
. 4 bamer

Cara :
. Buang kotoran kerang, cuci, beri jeruk nipis
. Tumis bumbu halus & rawit sampai matang, masukkan kerang, dn jeruk, serai, garam, gulpas, kaldu jamur. Masak dg api sedang sampai kerang matang
. Tes rasa & sajikan

ES MELON COCOPANDAN
. 1/2 btr melon
. Sirup tjampolay cocopandan
. 700ml air matang
. Es batu

. Ambil bijinya campur dg air matang, saring, campur dg melon kerok, sirup, tambahkan es saat akan dikonsumsi

ES CAO
. 1 kotak cincau hitam
. 2.5 keping gulmer
. 750ml air putih
. 1 lbr daun pandan
. Es batu secukupnya

cuci cincau dengan air matang, potong dadu. Didihkan air putih masukkan gulmer & simpul daun pandan. Saring
campur cincau & air larutan gula, tambahkan es batu saat akan dikonsumsi

Nb. Bisa dikonsumsi dalam keadaan dingin atau hangat

Kuliner Khas Jawa Identik dengan Cita Rasa Manis

Kuliner khas jawa memang sangat terkenal dengan cita rasa manis. Dapat kita temukan rasa manis pada setiap masakan yang berasal dari suku jawa ini. Selain itu, kuliner jawa juga beragam macam dan memiliki banyak kreasi unik dari setiap provinsi yang ada. Mari kita simak beberapa resep lezat kuliner khas jawa.

TAHU TEMPE BACEM

Bahan :
. 10 kotak tahu putih kecil
. 11/2 papan tempe (potong)
. 1750ml air kelapa
. Minyak goreng secukupnya untuk menggoreng

Bumbu cemplung :
. 200gr gulmer
. 2 biji asam jawa
. 3 daun salam
. Seruas laos geprek
. 1 sdt kaldu jamur

Bumbu uleg :
. 4 baput
. 7 bamer
. 1 sdt ketumbar
. 2 sdt garam

Cara :
. Tahu, tempe, air kelapa, bumbu uleg, bumbu cemplung taruh diwajan
. Masak dg api kecil sedang, tutup
. Setelah air tinggal setengah balik 1x saja, tutup lagi
. Setelah air menyusut lagi tes rasa, matikan kompor
. Panaskan minyak goreng, goreng tahu tempe dg api sedang . Tiris, sajikan

SEMUR TAHU DAGING

Bahan :
. 250gr daging sapi/tetelan
. 10 kotak tahu putih kecil
. Kol secukupnya
. 1750ml air putih
. 65ml santa kara
. 1 bh tomat merah

Bumbu uleg :
. 4 baput
. 8 bamer
. 3 kemiri sangrai
. 1sdt ketumbar
. 1sdm garam

bumbu cemplung :
. 4 daun salam
. Seruas laosm
. 1 sdt gulpas
. 1 sdt kaldu jamur

Cara :
. Presto/rebus daging sampai empuk. Setelah dingin potong2 daging. Sisihkan
. Potong kol sesuai selera
. Tumis bumbu uleg sampai matang, masukkan bumbu cemplung beri sedikit air kaldu sapi masak smp air menyusut
. Tuangkan ke panci daging, tahu, terakhir kol & tomat
. Kecilkan api lalu masukkan santan
. Tes rasa dan sajikan

SAWUT SINGKONG

. Bahan sawut :
. 1kg singkong . 250gr gulmer
. 60gr gulpas

. Bahan taburan :
. 1/2 btr kelapa muda parut
. 1lbr daun pandan
. 1/2 sdt garam

. Daun pisang untuk alas kukusan secukupnya

. Cara :
. Pilih singkong yang bagus. Kupas, cuci bersih lalu parut dg parutan wortel/sawut/rujak sisihkan
. Sisir gulmer sisihkan
. Campur aduk merata diwadah singkong, gulpas, gulmer sisihkan
. Kelapa aduk rata dg garam, tambahkan daun pandan
. Didihkan kukusan. Alasi dg daun pisang. Tuang singkong. Taruh kelapa di wadah tahan panas. Kukus bersamaan kurleb 45 menit
. Sajikan

Cemilan Sore Manis yang Mudah Dibuat Di Rumah

Cemilan sore memang hal yang sangat enak sekali apalagi jika ditemani dengan teh ataupun kopi. Nah, disini kita akan bahas beberapa resep cemilan sore yang nikmat, lezat, dan tentunya sangat mudah dibuat.

Dadar gulung pisang

Bahan :
300 grm tepung terigu protein sedang
2 butir telur
50 grm gula
Sejumput garam
1 sdt baking powder
1/4 sdt vanilla essense
400ml susu uht full cream
Isian :
Pisang kepok belah 2
Margarin
Meses coklat
Skm coklat
Keju parut (skip)
Cara membuat :
1. Masukkan semua bahan kecuali susu, aduk hingga rata kemudian masukkan susu sedikit demi sedikit sambil diaduk sampai habis
2. Panaskan teflon anti lengket, tuang 1 sendok sayur kemudian ratakan melingkar, lakukan sampai adonan habis.
3. Panggang pisang dengan cara olesi teflon dengan margarin, panggang pisang (sambil dibolak balik) sampai coklat, angkat
4. Ambil 1 lembar kulitnya (sisi halus bagian dalam) letakkan 1 pisang yg sudah dipanggang dan beri meses & keju, kemudian gulung. Lakukan sampai habis
5. Tata di piring saji kemudian beri saus coklat panas (saya pakai skm coklat), hidangkan.

Puding oreo lapis 3

Bahan bening :
1 bungkus agar-agar plain nutrijel
400ml air
5 sdm gula
Secukupnya buah untuk hiasan (saya anggur merah dibelah 2 buang bijinya)
Bahan kuning :
1 bungkus agar-agar plain swalow
4 kuning telur
6 sdm margarin
1 bungkus oreo (pisah antara biskuit dan isinya)
5 sdm gula
1 saset skm
400ml air

Bahan coklat :
1 saset nutrijel coklat
5 sdm gula
1 saset dancow bubuk rasa coklat
400ml air

Cara membuat :

1. Tata anggur untuk hiasan (boleh skip) dan rebus air dan masukkan semua bahan, aduk hingga mendidih kemudian angkat dan tuangkan ke cetakan dan tunggu sampai mengeras dan tata biskuit oreo diatasnya
2. Bahan kuning : lelehkan margarin dan selai oreo berwarna putih, angkat dan masukkan kuning telur, skm, kocok hingga tercampur rata kemudian rebus air, masukkan agar-agar dan gula sampai tercampur kemudian masukkan campuran margarin, aduk cepat sampai mendidih, angkat dan tuang pada cetakan (diatas lapisan bening yg sudah ditata biskuit oreo diatasnya) tunggu sampai keras
3. Bahan coklat : masukkan semua bahan kemudian tuang diatas lapisan kuning (pastikan lapisan kuning sudah mengeras)

Kumpulan Resep Makanan Lezat dan Mudah

– -Japanese Pumpkin – –

Kemaren pas belanja ke market , nemu pumpkin kok ukuran nya mini banget. Auto gemas dan langsung di comot.. Anak anak ku doyan banget pumpkin , karena rasa dasarnya memang manis alami.. Ga perlu banyak tambahan bumbu aja , uda oke banget. Cara masak nya ? Gampangggg

1 butir pumpkin ( kupas , buang biji , potong dadu )
2 siung bw putih , cincang
Kaldu jamur ,Garam & merica secukupnya
Japanese seaweed Flakes ( YAMAGATAYA AONORI ) secukupnya ( untuk taburan )

Cara :
Tumis bawang putih hingga harum , masukan diced pumpkin, beri sedikit air , lalu rebus sebentar hingga empuk dan air meresap kembali.. Beri bumbu , koreksi rasa. Matikan api..
Garnish dengan yamagataya aonori , hidangkan selagi hangat

Kali ini aku mau buat Roti Gulung Oat Crunch Abon Sapi dari @granolabmuesli.
Cara buat nya gampang banget dan bahan-bahan nya juga simple

Bahan-bahan:
1 Oat Crunch Abon Sapi Granolab Muesli
2 Lembar Roti Tawar
1 Butir Telur (Kocok)
1 Batang Daun Bawang
5 Buah Cabai Rawit
1 Sdm Margarine
2 Sdm Mayonaise
2 Sdm Saus

Cara membuat:
Lelehkan 1 sdm margarine
Masukan roti tawar
Oleskan telur di bagian atas roti tawar
Taburkan daun bawang dan cabai
Kemudian balik roti yg satu sisi nya lagi
Setelah matang oleskan campuran mayonaise dan saus
Taburkan Oat Crunch Abon Sapi
Gulung roti dan oleakan kembali campuran saus dan mayonaise kemudian taburkan kembali Oat Crunch Abon Sapi

Strawberry Milky Citrus Chocolate Check!!

Kali ini aku mau coba buat Minuman sejenis Pu** drink pakai @silkypudding_recipes
Cara buat nya gampang banget. Buat kalian anak mol yg kangen sama minuman ini, kalian jadi bisa buat sendiri deh di rumah

Bahan-Bahan:
1 Bungkus Silky Pudding
Chocolate
Susu Kental Manis
Minuman Soda (Aku pakai Fanta)
Pocky
Strawberry
Ceres
Ice

Cara Membuat:
Masukkan 1 bungkus Silky Pudding Chocolate ke dalam 700Ml air. Masak hingga mendidih
Tuangkan ke dalam gelas yg telah di sediakan. Tunggu sampai dingin.
Masukkan Susu Kental Manis ke dalam Gelas, campurkan Soda, aduk hingga rata.
Tambahkan Ice ke dalam gelas Pudding, lalu campurkan dengan Milky soda yg sudah di buat.
Hias dengan Pocky, Strawberry dan Ceres.
Strawberry Milky Citrus Chocolate siap di nikmati

Gampang banget kan buat nya?? Bahan-bahan nya juga simple banget.

Tepung Miliki Kegunaan yang Berbeda – Beda

Banyak yg tanyain beda nya tepung protein tinggi, sedang sama rendah itu apa? yg ngDM td, baca yaa kalo dari segi bahasa nya aja udah ketauan yah beda nya di kadar protein yg terkandung dlm tepung nya. kalo secara kasat mata, sama aja, tapi kalo dr tekstur nya, tepung protein tinggi lebih lembut dan lebih kenyal, karna lebih mengandung banyak gluten, pernah baca, gluten itu fungsi nya buat mengikat gas, itu yg bikin adonannya mengembang kalo dikasih pengembang.
Ini contoh tepung yg aku pake,knp pake ini? karna gampang cari nya, dimana aja ada jual. Coba kita bahas beda nya yuk sesuai yg aku tau aja nih, kalau ada yg lain bisa saling sharing yuks sama2 belajar ya.

Tepung protein tinggi
———————————–
Tepung terigu jenis ini biasanya dipake untuk pembuatan roti, roti tawar, mie, donat, kue sus, dll
Kelemahan protein tinggi ini cepet basi, berjamur, dan gak tahan lama. makanya roti, donat dan mie atau apa aja yg dibikin dr tepung jenis ini paling cepet basi nya dan gak tahan lama.

Tepung protein sedang
————————————-
Biasa kita sebut tepung serbaguna kan? karna memang lebih banyak kegunaannya, kayak bikin bakwan, cake, bolu, bolu gulung, waffle, pancake, dan penggunaan yg lebih luas lainnya.

Tepung protein rendah
————————————
Tepung ini jenis nya memiliki kadar gluten yg rendah, jadi kelebihannya terigu ini punya ketahanan yg lebih tinggi karna kadar proteinnya rendah, tidak mudah berjamur, pokok nya tahan lama deh dibanding tepung yg dua diatas. contoh makanan yg dibuat dari tepung ini, cookies, bakpia, sponge cake, black forest, chocolate cake, lapis Surabaya, Swiss roll, lapis legit, pancake, chiffon cake, cookies, pie, dan kue kering lainnya.

Jadi inti nya, masing – masing udah dengan fungsi dan kegunaannya, gak bisa menggantikan satu sama lain, karna fungsi nya aja udah beda yess.. Jadi, gunakanlah tepung sesuai dengan fungsinya masing – masing ya.
Source : baca dan tanya sana sini

Masakan Indonesia Memang Paling Lezat

Makanan Indonesia memang termasuk salah satu makanan yang sangat lezat sekali di dunia. Banyak dari orang mancanegara yang mengakui bahwa masakan Indonesia sangat top sekali rasanya.

IKAN BUMBU SARDEN

Bahan:
1 ekor ikan patin/tuna/dll
1 lembar daun salam
3 buah tomat, haluskan
1 siung bawang bombay, iris
1 sdm kecap manis
2 sdm saus tomat
Garam dan gula secukupnya
Cabe rawit utuh
Minyak untuk menumis
Air secukupnya

Bumbu halus:
4 siung bawang putih
3 siung bawang merah
1 ruas jahe
6 buah cabe merah

Cara membuat:
1. Potong-potong ikan, bersihkan, lalu lumuri air jeruk nipis, diamkan 10 menit lalu bilas sampai bersih, tiriskan.
2. Tumis bumbu halus sampai matang, lalu masukkan bawang bombay, aduk sampai layu, beri air. Masukkan tomat yang dihaluskan. Beri daun salam, garam, gula, kecap manis, saus tomat dan cabe rawit, aduk. Lalu masukkan ikan, masak sampai matang.

KUPAT TAHU
.
Bahan:
5 buah kupat
10 buah tahu, goreng & iris
150 gr tauge, rebus sebentar saja
Kerupuk

Bumbu kacang:
200 gr kacang tanah, sangrai & haluskan
2 siung bawang putih, haluskan
3 siung bawang merah, haluskan
3 buah cabe merah, haluskan
1 sdm air asam jawa
Sedikit terasi matang, haluskan
Garam dan gula merah secukupnya
1 sdt air jeruk limo
1 sdm kecap manis
Air secukupnya
Minyak untuk menumis

Cara membuat:
1. Tumis bawang merah dan putih sampai matang, beri sedikit air. Masukkan cabe merah dan kacang, aduk. Masukkan juga sisa bahan lainnya, masak sampai matang dan kental.
2. Iris ketupat lalu tata dalam piring, beri tahu iris, tauge lalu siram dengan bumbu kacang. Sajikan dengan kerupuk dan taburan bawang goreng.

KAKI NAGA
.
Bahan:
250 gr daging ayam fillet, haluskan
100 gr udang kupas, haluskan
3 buah wortel, parut
1 butir telur
3 sdm tepung tapioka
1 sdm saus tiram
1 sdt minyak wijen
1 batang daun bawang, iris
3 siung bawang putih, haluskan
Garam, gula & merica bubuk secukupnya
Minyak untuk menggoreng
Sumpit bambu atau stik eskrim
Tepung panir dan telur utk pelapis

Cara membuat:
1. Campur daging ayam, udang, aduk. Masukkan wortel, daun bawang, saus tiram, minyak wijen, garam, gula dan merica bubuk, aduk rata.
2. Masukkan telur, aduk. Terakhir masukkan tepung tapioka, aduk rata.
3. Ambil sedikit adonan, bentuk bulat agak memanjang, lalu tusuk dengan bambu/stik es krim. Kukus sampai matang, angkat dan dinginkan.
4. Kocok satu butir telur dengan sedikit garam, celupkan kaki naga ke dalam telur lalu gulingkan ke tepung panir. Masukkan sebentar ke freezer agar tepung panir menempel sempurna.
5. Goreng dengan minyak panas sedang.

Kumpulan Resep Makanan untuk Menu Harian

Jangan khawatir lagi bingung ingin masak apa sehari – hari. Kamu tinggal cobain aja nih beberapa resep masakan yang sangat mudah sekali di masak dan tentu saja rasanya lezat. Resep ini dilansir dari instagram tigatigagembul yang merupakan seorang foodies.

SEMUR JENGKOL

– jengkol 500 gram,
tips supaya gak bau dan empuk: belah bagi 2 jengkolnya, direndam dulu semalam (air bisa diganti berulang), kupas kulitnya, cuci bersih ulang, dan dipresto langsung 30 menit, atau bisa direbus tapi lebih lama (kurleb 1jam) setelah itu geprek/tumbuk jengkolnya satu demi satu
– bumbu halus: 8 siung bawang merah, 6 siung bawang putih, 2 buah cabai merah besar, 1/2 tomat, 8 buah kemiri
– 1 batang serai digeprek
– 3 lembar daun salam
– 6 lembar daun jeruk
– 1-2 ruas lengkuas (hati hati bisa pahit kalau nanti masak belum matang bumbunya)
– 2 bungkus kotak kara (santan instan) bisa juga pakai santan asli sekitar 500ml
– 1/2 sdt ketumbar (sangrai dulu)
– garam,gula,kecapmanis, merica, penyedap secukupnya.

CAH BUNCIS JAMUR SAUS TIRAM

– 10bh buncis potong pendek, direbus dulu
– 3bh jamur hioko rebus dulu, lalu potong tipis
– 2bh bawang putih, 1/2 cabai merah, 2sdm saus tiram, 1/2-1sdm kecap manis, garam gula, merica, penyedap, air secukupnya, dikentalkan dengan sedikit maizena

TAHU CABAI GARAM

– 1bh tahu jepang kong kee udang, dipotong kotak kotak, lalu balur dengan tepung maizena kemudian digoreng
– 2bh bawang putih, 1/2 cabai merah, 1btg daun bawang dipotong kecil, kemudian di sangrai dan dibumbui garam, merica, penyedap, gula, bubuk bawang putih secukupnya, lalu satukan aduk rata dengan tahu.

GYOZA AYAM

Bahan:
– 250gr ayam cincang
– 2-3 sdm saus tiram
– 7 lembar kol/kubis di iris tipis
– 2 btg daun bawang
– 1 ruas jahe diparut
– 1/2 bungkus kulit gyoza merk Happy Belly
– 1 siung bawang putih parut / bisa ganti garlic powder
– 1 sdm kecap asin
– gula, garam, merica, penyedap sesuai selera
– jamur (opsional)
(Setelah dibungkus dengan kulitnya: pakai 3sdm minyak, dan 6sdm air di teflon (perbandingan 1:2, menyesuaikan aja ama jumlah gyoza diteflonnya) lalu ditutup teflonnya)
.
Dipping sauce: 3sdm sambal bangkok, 1sdm garlic powder, 2sdm corn syrup, sejumput merica, garam, gula menyesuaikan.

GADO GADO

bahan:
– kentang diiris tipis kemudian digoreng kering, tahu goreng
– telur rebus, tomat, timun iris tipis, selada segar
– labu siam/waluh, tauge rebus, kol rebus
– 1siung bawang putih, bumbu kacang yang sudah jadi, Gula, air sedikit, garam, penyedap, merica sesuai selera (biar lebih enak diblender lagi ditambahkan 1/2bh kentang rebus)

Resep Kue Berbahan Alpukat

Alpukat merupakan buah yang disukai banyak orang. Rasa dari buah alpukat adalah manis dan untuk teksturnya sangat, yang cocok dimakan kapan saja. Buah alpukat juga dapat di olah menjadi berbagai hidangan asin, manis, hingga gurih.

Selain enak, buah alpukat juga terdapat manfaat dan nutrisi untuk kesehatan yaitu Vitamin C, K, B5, B6, E, A, niasin, folat, magnesium, riboflavin, dan tiamin. Maka tidak heran jika buah alpukat di percaya dapat menyehatkan organ pencernaan. Selain itu alpukat juga bisa menjadi menu bagi anda yang sedang program diet.

Tidak hanya aneka minuman saja, alpukat juga bisa di hidangkan sebagai kue. Mulai dari Brownies sampai dengan Puding. Berikut resep kue alpukat yang enak dan tidak membuat anda merasa bosan.

1. Avocado Tiramisu Cake.

Bahan 1:
– 90 gr fruktosa
– 4 putih telur
– 8 kuning telur
– Ekstrak vanilla
– 1 sdt SP

Bahan 2:
-15 gram susu bubuk
– 10 gram maizena
– 1/2 sdt BP
– 60 gram terigu protein sedang

Bahan 3:
– 50 gr mentega, cairkan
– 50 gr margarin, cairkan
– 1 sdm susu kental manis cokelat
– 2 sdm bubuk cokelat black forest

Bahan krim alpukat:
– 300 gram buah alpukat
– 125 gram gula bubuk
– 75 gram whip cream bubuk
– 1 sdt kopi, larutkan dengan air
– 350 gram whip cream kocok
– 15 gram gelatin bubuk, kemudian rendam dengan menggunakan air es dan panaskan sampai butiran gel larut

Bahan ganache:
– 100 ml whip cream
– 200 gram cokelat hitam
– 200 gr cokelat hitam

Bahan sirup:
– 100 gram gula pasir
– 250 ml air
– 1 sdm kopi instan

Cara membuat:
1. Sediakan ganache, panaskan whip cream dan mentega, kemudian masukkan
coklat. Aduk sampai merata dan disisihkan.

2. Buat sirup, masak semua bahan sampai gula larut. kemudian di sisihkan.

3. Kocok bahan ke-1 sampai mengembang, pucat, dan kental.

4. Masukkan bahan ke-2 pada adonan, lalu aduk sampai merata.

5. Masukkan campuran bahan ke-3, lalu aduk sampai merata.

6. Tuang adonan ke dalam loyang yang berukuran 30×40, kemudian di panggang dengan suhu 200 derajat celcius kurang lebih 10 menit atau hingga matang.

7. Jika kue sudah matang, potong menjadi 2 bagian dengan ukuran yang sama.

8. Taruh 1 lembar kue ke dalam ring atau spring form. Kemudian olesi dengan sirup, dan juga oles dengan cream. Tumpuk lagi dengan kue 1 lagi . Olesi lagi dengan sirup dan juga cream. Setelah itu masukkan ke dalam kulkas selama kurang lebih 2 jam. Setelah dingin, siram dengan ganache dan sajikan.

Cara Membuat Kue Bolu Lemon

Lemon cake adalah kue yang masuk di dalam kategori kue bolu butter. Proses membuat kue lemon adalah dengan mengocok mentega bersamaan dengan gula sampai tercampur dengan merata. Kemudian masukan bahan-bahan yang lain secara satu per satu hingga adonan kue terbentuk.

Walau banyak olahan lemon cake yang menggunakan essense lemon atau pasta lemon. Tetapi dengan menggunakan lemon yang asli maka rasanya akan lebih nendang dan juga mantap. Membayangkan aroma butter yang di padukan dengan aroma lemon pasti rasanya sangat mengundang selera. Selain dengan menggunakan fresh lemon juice (jus lemon), lemon cake ini juga bisa menggunakan parutan kulit lemon, Cara membuat kue lemon ini juga tidak jauh berbeda dengan cara membuat kue bolu lainnya.

Berikut adalah cara membuat kue bolu lemon.

Bahan-Bahan:
– 230 gram Butter
– 175 gram Gula pasir halus
– 1 sdt Pasta vanilla
– 225 gram Tepung terigu
– 25 gram Susu bubuk
– 5 gram Baking powder
– 5 butir Telur
– 1 buah Lemon ambil parutan kulit lemon
– 60 ml Air lemon

LEMON FROSTING:
– 100 gram Gula gula bubuk atau gula icing
– 20 ml Susu cair
– 1 sdm Air jeruk lemon peras
– 1/4 sdt Parutan kulit jeruk lemon

GARNISH:
– Parutan kulit lemon secukupnya
– Irisan tipis lemon secukupnya

Cara-cara Membuat Lemon Cake

1. Panaskan oven dengan suhu 180°C. Kemudian di sisihkan.

2. Masukkan butter, gula, dan pasta vanilla ke dalam wadah. Kemudian mixer dengan kecepatan sedang saja sampai adonan mengembang, creamy, dan pucat. Lalu matikan mixer dan di sisihkan.

3. Masukkan susu bubuk, tepung terigu, dan baking powder. Kemudian saring atau di ayak lalu di sisihkan.

4. Masukkan telur satu per satu ke dalam adonan butter. Kemudian nyalakan kembali mixer dan kocok hingga merata di setiap penambahan telur.

5. Masukkan campuran tepung dalam 3 tahap secara berselang-seling dengan air lemon. Masukkan sambil terus dikocok sampai merata.

6. Tuanglah adonan ke dalam loyang yang sudah anda oles dengan butter dan taburi tipis dengan tepung terigu. Kemudian hentakkan loyang secara perlahan agar tidak ada ruang udara.

7. Masukkan loyang ke dalam oven dan panggang kurang lebih selama 45 menit sampai matang secara merata. Keluarkan dari oven dan biarkan dingin. Kemudian keluarkan kue dari loyang.

8. Cara Membuat Lemon Frosting
– Campur semua bahan ke dalam panci, lalu aduk hingga larut dan merata.

– Lalu masak dengan api sedang dan aduk secara perlahan dengan whisk hingga adonan tercampur rata. Kemudian matikan api.

9. Penyelesaian
– Sediakan kue yang belum di potong di atas piring saji

– Tuang lemon frosting dengan sendok ke permukaan kue dengan perlahan, dan biarkan hingga frosting menjadi mengering atau membeku.

– Hiaslah permukaan kue dengan garnish. Kemudian di potong-potong

– Kemudian kue bolu lemon sipa untuk di sajikan.

10. Pastikan anda mengocok adonan butter sampai mengembang agar kue dapat mengembang dengan baik.

Yi Sun Shin Mobile Legends Terinspirasi dari Prajurit Perang

Mobile legends sudah biasa mengangkat hero dari ikon – ikon tertentu di setiap negara. Salah satunya adalah Yi Sun Shin yang merupakan seorang prajurit perang berasal dari korea selatan. Nah, ada juga kadita dan gatotkaca yang berasal dari Indonesia ataupun lapu – lapu yang berasal dari Filipina.

Kisah Yi Sun Shin Marksman Mobile Legends

Bagi kalian user Yi Sun Shin wajib mengetahui kisah dari hero satu ini yang sangat menginspirasi sekali. Yi Sun Shin adalah seorang jendral perang yang sangat terkenal di Asia Tenggara. Keunggulannya adalah cara memimpin yang sangat handal di Korea. Dia memiliki prinsip yang sangat kuat serta otak yang pintar.

Dengan tujuan menciptakan perdamaian, Yi Sun Shin membuat sebuah tim armada angkatan laut yang sangat kuat sekali agar korea bisa menghindari serangan dari negara musuh. Armada yang diciptakan oleh Yi Sun Shin juga memiliki kapal perang berbentuk penyu dan berlapis baja yang sangat kuat sekali. Pertahanan armada laut yang diciptakan Yi Sun Shin ini sangat tidak terkalahkan.

Setelah dipimpin oleh Yi Sun Shin, kerajaan korea menjadi penguasa lautan yang disegani oleh seluruh orang. Dimana saja kapal Yi Sun Shin berlayar dan berlabuh, disitulah tempat tersebut akan menjadi daerah kekuasaan dari Yi Sun Shin.

Jendral satu ini juga sangat pintar dalam mengatur strategi. Dengan kelihaian dan kecerdikannya, ia dapat mengalahkan musuh yang jumlahnya jauh lebih banyak dari pasukan kecil yang dimilikinya.

Berkat kepemimpinan Yi Sun Shin, kerajaan korea berhasil menghancurkan kapal musuh sebanyak 300 kapal hanya dengan menggunakan armada kapal Yi Sun Shin yang berjumlah 12 kapal saja. Hal ini membuat musuh yang ingin melawan korea sangat ketakutan karena harus berhadapan dengan Yi Sun Shin.

Berkat Yi Sun Shin, negara korea menjadi ditakuti dan disegani oleh musuh. Hal ini membuat negara korea sangat aman dari serangan musuh karena adanya jendral yang sangat berbakat ini.

Apakah kamu salah satu user Yi Sun Shin mobile legends?

Pemain Top Yang Kini Sudah Menjadi Pelatih

Setelah seseorang pemain sepak bola pensiun,wajar saja jika mereka akan memilih berkarier menjadi seorang pelatih.Kini ada banyak pelatih yang merupakan seorang pesepak bola yang top dari sebagian besar nya bisa kita kenali seperti ada Diego Simeone,Zinedine Zidane,Pep Guardiola,Ole Gunnar Solskjaer sampai Steven Gerrard.

Namun tetapi,ada sebagian pula yang tak di sadari ternyata kini sudah menjadi seorang pelatih.Pada umumnya mereka belum lama ini berkarier sebagai pelatih dan belum pernah untuk melatih klub besar eropa.Berikut inilah para pemain top yang akan kita bahas yang kini sudah menjadi sebagai pelatih.

Patrick Vieira

Penggemar Arsenal pasti masih tetap ingat dengan mantan gelandang yang pernah menjadi kapten The Gunners ini.Vieira ini dikenal keras namun flamboyan saat main dulu,di kenal populer dengan legenda Arsenal,Bukan hanya membela The Gunner saja ia juga pernah membela klub-klub besar lain seperti Juventus,Ac Milan,Manchester City dan yyang terakhir Inter Milan.

Setelah pensiun ,Kini Vieira telah beralih menjadi seorang pelatih,dan tidak banyak yang tahu jika ia menjadi seorang pelatih di karenakan itu ia hanya pernah melatih New York City di MLS dan Nice di Ligue 1.Kini baru saja Vieira di tunjuk untuk melatih Crystal Palace di Premier League Inggris.Akan kah ia sanggup untuk mengumban tugas di liga yang terkenal kejam para pelatih ini?

Mark van Bommel

Mark Van Bommel ini adalah pemain gelandang dari asal Belanda yang pernah membela Tim-tim besar yakni PSV Eindhoven,Barcelona,Bayern Munchen dan Ac Milan. Van Bommel ini juga pernah menjadi juara di 4 liga Eropa seperti Bundesliga,Laliga,Serie A dan Eredivisie . ia juga pernah membawakan Belanda ke Final Piala Dunia di Tahun 2010 meski kini tidka menjadi juara lagi.

Maka untuk itu strategis permainan dari Van Bommel ini tidak perlu di ragukan lagi,namun apakah posisi ia menjadi seorang pelatih akan berjalan dengan sukses,kini Van bommel telah di tetap kan sebagai pelatih di Vfl Wolfburg di Bundesliga. Pada awal nya iya pernah melatih PSV tetapi tidak terlalu sukses.Apakah kedepannya kinerjanya akan membaeik setalah melatih Wolfburg.

Natalia Hero Assassin Wanita Paling Kuat di LOD

Salah satu hero assassin wanita di game mobile legends adalah Natalia. Hero ini memiliki kisah yang sangat menarik sekali karena selalu berhasil menyelesaikan seluruh misi yang diberikan kepadanya. Sampai pada suatu hari natalia sedang menjalankan misi, tigreal datang dan membuat natalia mendapatkan nasib yang buruk.

Awalnya natalia adalah seorang gadis biasa yang dibesarkan dan dididik oleh seorang pengurus gereja cahaya (church of light). Natalia pun dilatih oleh pengurus gereja agar bisa menjadi seorang assassin yang handal. Sedari kecil, natalia telah melihatkan potensinya sebagai assassin yang kuat dan juga dipercaya akan menjadi yang terbaik di gereja cahaya.

Latihan yang berat dan panjang akhirnya tidak sia – sia. Sekarang natalia telah menjadi seorang assassin yang paling kuat dan berasal dari gereja cahaya. Kehebatannya terdengar di seluruh kota dan akhirnya banyak yang membutuhkan natalia sebagai pembunuh bayaran. Akhirnya ia pun menjadi pembunuh bayaran dengan harga yang paling tinggi dibanding dengan assassin lainnya di kota tersebut. Natalia juga selalu berhasil menjalankan misi yang telah diperintahkan oleh gereja dengan sangat baik.
Di suatu ketika, pada saat natalia sedang menjalankan misi bersama timnya, ada suatu insiden yang membuatnya menjadi turun pangkat dan bukan assassin terbaik lagi. Hal ini disebabkan oleh natalia gagal menjalankan misi yang diberikan oleh gereja dan akhirnya partnernya terbunuh pada misi tersebut. Akhirnya misi natalia pun digagalkan oleh pemimpin imperial knight order yaitu tigreal. Untuk melarikan diri dari tigreal, akhirnnya natalia menggunakan kekuatan teknik agar dapat menghilang dan kabur dari pertempuran.
Natalia pun terpuruk sekali karena merasa bersalah atas kehilangan partnernya dalam misi. Insiden tersebut membuat assassin perempuan ini sangat sedih dan juga terpuruk. Namun ia tidak larut dalam kekecewaan yang dalam, akhirnya ia pun bangkit kembali untuk menjadi assassin terhebat dari gereja cahaya.
Agar dapat membuktikan kemampuannya, akhirnya natalia mengambil sebuah misi yang jauh sekali dari gereja cahaya. Disitu ia berusaha semaksimal mungkin untuk memberikan pembuktian kepada dunia bahwa ia telah belajar dari kesalahan dan terus ingin melakukan misi – misi penting lainnya.

Johnson Hero Tank Mobile Legends yang Bisa Berubah Jadi Mobil

Permainan mobile legends tidak mungkin lengkap tanpa kehadiran tank. Role tank ini sangat penting sekali bagi kemenangan tim. Biasanya tank memang tidak banyak mendapatkan kill karena tugasnya adalah untuk menahan damage dari musuh agar hero core tim bisa mendapatkan free hit.

Salah satu hero tank yang paling unik dalam permainan mobile legends ini adalah johnson. Hero ini merupakan seorang atlit rugby yang sangat populer di kota asalnya. Dengan memiliki tubuh yang besar dan kuat, johnson siap mengalahkan seluruh lawan – lawannya.

Setiap pertandingan rugby, ketika johnson datang ke lapangan semua orang pasti akan menyoraki namanya karena banyak yang ngefans dengan johnson. Lalu seiring berjalannya waktu, ada satu ketika dimana tiba – tiba hidup johnson menjadi jatuh ke titik paling rendah dalam  hidupnya.

Di suatu waktu, johnson sedang mengendarai mobil di jalanan dan tiba – tiba ada anak kecil yang ingin menyeberang di sebuah simpang. Johnson yang kaget akhirnya langsung membanting stir mobil dan mengalami kecelakaan. Pada saat kecelakaan terjadi, johnson menghantam benda keras dan akhirnya meninggal dunia.

Tetapi tiba – tiba keajaiban muncul pada saat itu. Mobil sportnya mengeluarkan kekuatan hebat yang luar biasa sekali. Tubuh johnson yang sudah tidak bernyawa tiba – tiba bersatu dengan mobil sport yang dimilikinya. Dengan kekuatan baru tersebut, sekarang johnson menjadi lebih kuat. Sampai akhirnya dia pun dapat berubah menjadi mobil sewaktu – waktu.

Di Indonesia, pro player mobile legends yang dapat menggunakan hero johnson dengan sangat baik yaitu patrick. Ia adalah seorang youtuber dengan skill mengendarai ultimate johnson yang sangat mahir sekali. Menggunakan hero johnson akan sangat menguntungkan bagi tim karena dapat langsung menuju hero core musuh.

Apalagi sekarang hero johnson sudah di revamp oleh mobile legends. Sekarang pada saat melakukan ultimate skill, johnson bisa bertambah kecepatan dengan cara menekan skill 2 yang dimilikinya. NOS yang dimiliki hero johnson saat ini benar – benar membuat hero ini menjadi tidak terkalahkan.

Ada yang suka bermain johnson?

Bagaimana Cara Menjaga Tulang

Tulang, kalta ini sudah tidak asing lagi,siapa yang tidak tahu bahwa tulang haru di jaga,karena saat pada usia 30 tahun, kepadatan pada massa tulang kita mulai mengalami masalah, salah satunya adalah retak ataupun patah pada tulang belakang,bagusya ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kesehatan pada tulang kamu,berikut adalah beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kesehatan pada tulang kamu.

1. Menjaga Berat Pada Badan

Menjaga berat badan agar tetap sehat adalah hal yang sangat penting untuk dilakukan karena berpengaruh pada kesehatan tulang,karena jika terlalu kurus lebih besar resiko terkena osteoporosis, dan sedangkan pada orang yang kelebihan berat badan sering dikaitkan dengan beragam masalah kesrehatan yang serius.

2. Jangan Sering Mengonsumsi Kafein

apakah kamu salah satu pecinta kopi? bagusnya kamu membatasi kebiasaan buruk ini, tauklah kamu bahwa kopi dan teh terdapat kandungan kafein yang dapat membuat tubuh kamu sulit untuk menyerap kalsium yang masuk, hal ini dapar membuat tulang menjadi lemah, maka lebih baik kamu mengganti kebiasaan buruk mengonsumsi kopi dengan mengonsumsi air putih.

3. Olahraga Beban

Banyak cara yang bisa di lakukan untuk menjaga kesehatan pada tulang anda,tidak hannya dari makanan dan nutrisi kamu juga bisa lakukan kativitas fisik, salah satunya latihan beban, kamu bisa latihan beban, contohnya dengan jogging dan juga bisa jalan santai atau bisa pula dengan cara naik turun tangga.

3. Mengonsumsi Makanan Tinggi Protein

Sudah tidak dapat di ragukan lagi bahwa protein berperan penting dalam tubuh, salah satunya adalah membantu menjaga kesehatan pada tulang anda,selain pada tulang protein juga membantu membentuk otot , karena pada dasarnya hampi 50 persen tylang kita dibentuk dari protein yang masuk ke dalam tubuh kita, maka kamu harus memenuhi kebutuhan protein yang ada pada tubuh kita.

4. Memperbanyak Asupan Kalsium

Taukah kamu bahwa kalsium sangat dibutuhkan untuk menjaga kesehatan pada tulang, akan lebih baik mineral makro ini di dapat dari makanan yang sehat daripada anda harus mengonsumsi suplemen, ada beberapa makanan yang bisa kamu dapatkan dengan mudah untuk mencukupi kalsium pada tubuh anda, salah satunya adalah susu kedelai, dan imbangi dengan pola makan yang sehat.

itulah beberapa tips untuk menjaga tulang agar tetap sehat dan kuat, Semoga Bermanfaat, Stay Save Guys…

Segudang Manfaat Jambu Air

Jambu air terkenal dengan buah yang banyak kandungan air nya, dan banyak manfaat, jambu air sering diugunakan untuk menjadi buah rujak.

Tak kalah bagus dari jambu biji yang sangat banyak manfaat,ternyata jambu air juga memiliki segudang manfaat yang bisa kamu dapatkan, taukah kamu dalam sebuah jambu air mengandung Vitamin C dan A, tinggi akan serat dan kalsium bahkan zat besi, dan masih banyak manfaat yang lainnya lagi.

Selain banyak manfaat pohon jambu air juga sangat mudah untuk di dapatkan di indonesia, karena hampir setiap orang ada menanam pohon jambu air, lantas apa saja manfaat jambu air yang bisa kamu dapatkan?mari kita bahas:

1. Bisa Membersihkan Racun

Bahan kimia yang ada pada tubuh kita bisa menyebabkan berbagai masalah pada kesehtaan tubuh kita, salah satu penyakit yang bisa terjadi adalah kanker dan artritis, dan taukah kamu ternyata jambu air bisa membantu menghilangkan zat beracun yang terdapat pada tubuh kita, sehingga bisa meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

2. Membantu Menjaga Imun Tubuh

Sebuah penelitian sudah menyatakan, bahwa komponen yang aktif dalam jambu air yang berklaitan dengan adanya efek antimikrobat dan juga anti jamur bisa membantu melindungi kulit dari beberapa infeksi dan bisa meningkatkan imun dalam tubuh anda.

3. Membantu Menjaga Kulit

Taukah kami, tidak banyak yang mengetahui bahwa jambu air ternyata bersifat antijamur dan juga antibakteri yang dapat mengatasi kondisi kulit seperti infeksi pada kulit dapat juga diobati dengan daun jambu air bisa membantu menjaga kesehatan kulit secara optimal akibat yang ditimbulkan oleh polusi udara dan stres atyaupun pola makan tidak sehat, sering mengonsumsi jambu air juga ternyata bisa membuat kulit kamu tambak lembut dan kenyal.

4. Melancarkan Pencernaan

Jambu air memiliki kandungan yang tinggi akan serat, dan ini sangat baik untuk menjaga jalnnya makanan agar lancar melalui saluran pencernaan, selain dari itu, ternyata jambu air juga dapat mengatasi sembelit lih gusy.

5. Terhindar Dari Penyakit Jantung

Jika kamu mengonsumsi jambu dengan rutin maka ini dapat membantu kamu menjaga kesehatan pada jantung kamu, jambu biji mengandung fitokimia yang sangat berperan penting untuk membantu menurunkan t ekanan darah,tekanan darah yang tinggi dapat memicu adanya stroke dan juga penyakit jantung yang lainnya.

Itulah berbqagai manfaat jambu air yang bisa kamu dapatkan, ketika kamu rajin mengonsumsinya,Selamat Mencoba, Semoga Bermanfaat..
Stay Save guys….

Cerita Pharsa Mobile Legends Si Mage yang Penuh Dendam

Pharsa adalah salah satu hero mobile legends dengan role sebagai mage yang memiliki damage yang sangat besar sekali. Pharsa memiliki ultimate skill dengan range jauh yang dapat menggapai musuh. Dengan combo pharsa, musuh dapat kena stunt dan langsung meninggoy disaat itu juga.

Dibalik kekuatan pharsa ini, ada cerita sedih dari munculnya mage satu ini. Pharsa adalah seorang putri bangsawan dari the crow people (gagak). Ia lahir dengan bakat yang sangat luar biasa melebihi orang lain. Pharsa mempunyai kekuatan besar yang jika dikembangkan akan menjadi sangat fantastis.

Putri pharsa besar di sebuah hutan bernama Askati yang orang – orangnya memiliki kekuatan sihir juga. Sedari kecil hingga bertahun – tahun, pharsa hidup dengan sehari – hari dilatih oleh para penyihir – penyihir disana. Tujuan dilatihnya pharsa agar kekuatan sesungguhnya dapat berkembang dengan cepat dan bakatnya pun muncul.

Namun, bertahun – tahun lamanya, para penyihir tersebut tidak berhasil menjadikan pharsa seorang penyihir. Sama sekali pharsa tidak memiliki kekuatan sihir dan hanya seperti orang – orang biasa. Namun lingkungannya percaya bahwa pharsa bisa menjadi penyihir hebat sehingga tidak pernah meragukannya sama sekali dan terus mendidik pharsa agar dapat menjadi seorang witch. Mereka sangat percaya bahwa suatu saat nanti pharsa akan memiliki kekuatan yang sangat besar sekali.

Ketika sudah beranjak dewasa, pharsa pun belum memiliki kekuatan sihir sama sekali. Suatu ketika ia jatuh cinta kepada seorang pria bernama Verri dan mereka pun menikah. Namun, pada pesta pernikahannya yang indah dan diidamkan, seorang penyihir kejam bernama alice muncul dan membantai semua orang yang ada di pesta pernikahan tersebut.

Pada saat itu pharsa yang tidak memiliki kekuatan sihir hanya bisa melongo dan melihat orang – orang yang dikasihinya terbunuh. Sampai suatu ketika dia merasakan ada sesuatu yang aneh terjadi pada tubuhnya. Tiba – tiba pharsa pun berubah, setengah rambutnya berubah menjadi warna putih dan matanya pun tidak bisa melihat. Lalu ia terbang ke langit dan melontarkan banyak serangan.

Serangan tersebut membuat alice takut dan akhirnya kabur. Verri yang saat itu merupakan suami pharsa sangat sedih melihat pharsa menjadi buta. Akhirnya verri menggunakan kekuatan sihirnya untuk merubah dirinnya menjadi seekor burung merpati. Dengan berubah menjadi burung merpati, verri dapat mengikuti pharsa kemanapun ia pergi.

Cara Masuk Server Advance di Mobile Legends

Mobile legends merupakan salah satu game mobile yang sangat rentan terhadap bug yang terjadi. Maka dari itu, montoon memiliki server khusus yang bernama server advance. Server ini berbeda dengan server utama dan disebut dengan “Advanced Server”. Pada advanced server, para pemain bisa melihat update hero baru maupun pembaharuan pada game yang belum ada pada server biasa.

Apa Itu Advanced Server?

Seperti yang sudah disinggung pada kalimat diatas, advanced server adalah server spesial di mobile legends yang dapat digunakan oleh para player untuk mencoba hero baru maupun fitur atau mode permainan baru yang belum rilis pada server utama.

Sebenarnya advanced server tidak berbeda jauh dengan server biasa. Seluruh tampilan bisa kamu temukan sama dengan ketika bermain mobile legends seperti biasa. Namun perbedaannya memang ya di fitur baru maupun hero baru yang belum ada di server biasa.

Masuk ke advanced server sangat menguntungkan apalagi bagi para pemain aktif mobile legends. Contohnya adalah player dapat mencoba hero baru yang belum rilis sehingga bisa lebih dulu menguasai skill pada hero tersebut dan juga menjadi pro player.

Cara Masuk ke Advanced Server Mobile Legend

Untuk masuk ke server ini, para player memiliki dua syarat penting yang harus dipenuhi. Yang pertama adalah level dari akun mobile legends kalian harus lebih dari level 20. Kedua, pastikan koneksi internet stabil karena jika ping diatas 30, akan terasa sulit untuk bermain di server ini.

Langkah – langkah masuk ke advanced server :

  1. Buka profile mobile legends kamu dan temukan “Account Setting” yang terdapat di sudut kiri atas
  2. Kamu bisa melihat ada 5 menu di sisi kanan, dan cari “Test Server”
  3. Apabila tidak ada notifikasi server penuh, maka anda sudah berhasil masuk ke advanced server.

Jika kamu ingin kembali ke server utama, kamu juga harus melakukannya secara manual dengan cara diatas dan klik switch server.

Sekarang kamu sudah bisa belajar hero baru sebelum rilis. Dengan bermain di advanced server, kamu sudah bisa mempersiapkan diri untuk menjadi the next top global.

Hero Mage Kuat untuk Side Liner Mobile Legend

Banyaknya hero yang ada di game mobile legend membuat perubahan role sering sekali terjadi pada hero – hero tersebut. Biasanya perubahan role ini terjadi berkat hasil eskperimen dan coba – coba para pro player yang akhirnya menciptakan meta baru. Contohnya seperti hero core yang biasanya akan carry tim di midlane sekarang dapat bermain di side (exp lane dan gold lane).

Sama halnya dengan role mage yang biasanya digunakan sebagai midlaner saat ini lebih banyak menempati gold lane. Fungsi hero mage diletakkan di gold lane adalah agar item hero tersebut lengkap dengan sesegera mungkin dan lebih berkembang untuk dapat berkontribusi ke tim.

Hero Mage untuk Side Liner di Mobile Legend

  1. Chang’e
    Hero ini merupakan hero high ground yang sangat cocok sekali berada di side lane. Berkat ultinya yang mencakup area luas dan cepat, membuat hero Chang’e dapat rotasi dengan sangat cepat untuk membantu mid lane.
  2. Lunox
    Hero lunox sangat cocok dipakai untuk side lane karena memiliki burst damage yang sangat tinggi. Selain itu, perubahan skill lunox yang berwarna kuning membuat ultinya bisa menyelamatkan diri. Lunox sendiri memiliki life steal yang tinggi sehingga bisa dihadapkan dengan hero fighter dengan hp tinggi.
  3. Kagura
    Hero legendaris satu ini masih memiliki damage yang sangat tinggi sekali. Dengan memakai kagura pada side lane, menggocek musuh adalah hal yang sangat mudah sehingga bisa defend tower dengan baik.
  4. Harith
    Hero harith bisa spam skill pada saat melakukan ultimate dan hal ini membuat harith bisa melawan lebih dari satu musuh sekaligus.
  5. Alice
    Hero ini sangat cocok sekali berada di side lane karena alice membutuhkan farming minion. Apabila farming berhasil, pada mid game saja alice sudah bisa berkontribusi besar dalam tim.
  6. Pharsa
    Hero pharsa memiliki ultimate skill dengan range yang sangat jauh sekali. Adanya skill pharsa ini bisa membuat melawan side lane musuh dengan sangat mudah tanpa harus berdekatan.

Setelah mengetahui hero – hero mobile legend yang sedang naik daun ini, kamu bakal pakai apa untuk push rank nanti?

Kenali Manfaat Meminum Air Putih untuk Kesehatan

Banyak sekali manfaat meminum air putih bagi kesehatan tubuh kita dan banyak sekali ragam kesehatan yang dapat kita peroleh dari minum air setiap hari minimal 8 gelas sehari. Tidak hanya menghilangkan dahaga yang ada di tenggorokan masih ada banyak lagi manfaatnya. Akan kita bahas di artikel ini, apa saja manfaat meminum air putih secara rutin:

Air putih adalah asupan cairan yang bagus untuk di konsumsi setiap harinya karena bebas dari kalori dan juga kandungan gula, meskipun ada banyak sekali ragam jenis cairan yang dapat kita konsumsi namun air putih yang paling bagus untuk di konsumsi.

Kita di anjurkan untuk meminum air putih yang cukup setiap harinya sebanyak 8 gelas perhari yaitu setara dengan 2liter air putih, untuk ibu hamil di sarankan untuk meminum air putih sebanyak 2.5liter perhari dan untuk ibu yang sedang menyusui anak di anjurkan untuk meminum air putih sebanyak 3 liter per hari karena tentunya akan lebih banyak membutuhkan asupan cairan yang cukup.

Kita juga di anjurkan untuk mengomsumsi air putih yang cukup ketika sehabis berolahraga, saat sedang cuaca panas, sedang mengalami diare, dan juga tidak enak perut ( Diare ).

Apa saja manfaat meminum air putih bagi kesehatan tubuh

Mari kita bahas apa saja ragam manfaat yang dapat kita peroleh ketika minum air dengan cukup:

  1. Dapat menurunkan berat badan
    Metabolisme kita dapat meningkat ketika kita mengonsumsi air dengan cukup setiap harinya, dan ketika metabolisme kita meningkat itu akan mempermudah tubuh kita membakar lemak dan juga membuang kotoran yang ada di tubuh kita melalui keringat, urine, dan juga melalui tinja. Hal tersebut tentunya sangat berdampak pada turun nya berat badan.
  2. Menjaga konsentrasi kita saat melakuakan sesuatu
    Saat kita kurang mengonsumsi air yang cukup yang dapat mengurangi gangguan untuk berkonsentrasi untuk melakukan sesuatu karena terganggunya fungsi otak. Dan hal ini tentunya sangat berdampak untuk kita melakukan aktivitas kita sehari hari.
  3. Meningkatkan stamina
    Sumber energi yang dapat kita dapatkan tidak hanya dari memakan makanan, tetapi dengan kita meminum air putih yang cukup juga dapat memberikan kita stamina dan energi yang cukup sehingga kita dapat menjalankan aktivitas sehari hari dengan semangat dan tidak lemas.

PEMAIN YANG DILEPASKAN OLEH BORUSSIA DORTMUND

Borussia dortmund adalah salah satu team yang sangat hebat dari asala jerman ini menjadi salah satu saingan Bayern Munchen. Mereka ini juga termasuk salah satu team yang cukup di segani oleh eropa,Bukan itu saja,ada satu yang cukup menarik dari klub yang bermarkas disignal iduna Park ini.Dortmund juga di kenal cukup rajin dalam mengorbitkan pemain bintang.

Sudah sangat banyak pemain Dormund yang di rekrut oleh team team elite Eropa.Yakni ada sosok Jadon Sancho yang di pinang Manchester United.The Red Devils juga harus rela mengeluarkan biaya yang sangat besar agar bisa menebus Sancho.Sehingga,Nilainya membuat Sancho untuk masuk jajaran teratas penjualan pemain termahal di sepanjang sejarah Borussia Dortmund.

Berikut inilah berapa nilai Jadon Sancho dan siapa saja pemain yang pernah di lepaskan oleh team Borussia Dormund yang di banderol dengan harga termahal di sepanjang sejarah klub? Check This Out!

Ousmane Dembele

Ousmane Dembele ini juga merupakan salah satu pemain termahal yang di jual Oleh Borussia Dortmund.Winger kanan yang berasal dari Prancis tersebut ini sempat hengkang ke Barcelona pada musim 2017/2018.Blaugrana harus membayar dana dengan sebesar €135 Juta atau setara dengan Rp2,3 triliun.

Dortmund juga bisa mendapatkan Dembeles hanya dengan harga €35 juta atau Rp596 Miliar dari Stade Rennais pada musim 2016/2017. Dan sudah bermain bersama dengan Dortmund sudah ada dalam 50 laga di semua ajang dengan torehan 10 gol dan 22 assist.Pemain yang berusia 24 tahun tersebut ini juga masih terkait kontrak dengan Team Barcelona hingga juni 2022.

Jadon Sancho

Baru-Baru ini Jardon Sancho menjadi salah satu nama pemain yang di lepas oleh Borussia Dortmund.Ia ini di bajak oleh Manchester United pada bursa transfer musim panas 2021/2022.United juga harus menggelontorkan biaya sebesar €85 juta atau dengan seharga Rp 1,4 triliun untuk menebus winger kanan asal inggris tersebut.

Sancho yang berseragam Dortmund sejak musim 2017/2018.pada waktu itu ia masih di rekrut dari Manchester City U-18 dengan banderol €7,84 juta atau Rp 133 milliar.Sancho juga melakoni 137 laga di semua ajang dengan bersama Dortmund mengoleksi 50 gol dan 64 assist.winger berusia 21tahun tersebut ini juga akan membela Manchester United sampai Juni 2026.

MANFAAT JAMBU KRISTAL YANG TIDAK BANYAK DI KETAHUI

Jambu kristal merupakan jenis jambu biji yang tidak sulit untuk di dapatkan , Akan tetapi jambu ini memiliki harga yang cukup mahal dari pada jambu lainnya , Namun walaupun jambu ini memiliki harga yang cukup mahal akan tetapi jambu ini memiliki rasa yang sangat manis dan tekstur yang sangat renyah , Jambu ini memiliki biji yang sedikit dan jambu ini memiliki nutrisi yang sangat banyak untuk kesehatan tubuh karena jambu kristal ini memiliki kandungan vitamin A dan masih banyak lagi kandungan lainnya , Berikut manfaat dari jambu kristal seperti :
1. Menjaga sistem pencernaan
Buah jambu kristal ini memiliki kandungan serat yang cukup tinggi , Seperti yang sudah kita ketahui serat sangat membantu untuk sistem pencernaan karena membantu gerakan usus didalam tubuh kita , Sehingga menghindari dari sembelit
2. Meredakan flu dan batuk
Jambu ini juga bisa membantu untuk meredakan flu dan batuk karena didalam jambu ini mengandung flavonoid yang bersifat antibakteri dan kandungan ini bisa juga membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia , Tidak hanya itu saja jambu kristal juga memiliki kandungan vitamin C hal ini lah yang mempercepat penyembuhan glu dan batuk
3. Menjaga kesehatan mata
Kandungan vitamin A yang terdapat di jambu kristal ini juga sangat membantu untuk mejaga kesehatan mata loh , Hanya dengan mengonsumsi jambu kristal secara rutin saja sudah bisa menghindari dari gangguan mata seperti rabun sampai katarak.
4. Menjaga kesehatan kulit
Antioksidan , Mineral dan vitamin yang terkandung di dalam jambu kristal ini sangat membantu untuk menjaga kesehatan kulit karena kandungan di atas ini sangat membantu untuk mencegah penuaan dini , Dan vitamin C didalam jambu kristal ini juga bisa membantu mengatasi masalah kulit seperti kemerahan dan iritasi
5. Membantu menurunkan berat badan
Nah karena di dalam jambu kristal ini memiliki kandungan serat yang cukup tinggi hal ini lah yang membuat jambu kristal sangat baik untuk menjalankan program diet , Jambu kristal juga membantu memperlambat pengosongan lanbung sehingga membuat anda merasakan kenyang lebih lama dari biasanya , Serat yang terkandung juga bisa membantu menurunkan penyerapan gula didalam tubuh dan membantu meningkatkan asam empedu

Mainkan Togel Online Iontogel Yang Paling Menguntungkan

Iontogel adalah salah satu bandar togel online paling sukses. Orang-orang yang bermain di sini dapat memperoleh banyak manfaat dari bekerja bersama kami. Puncak ini dikaitkan dengan pasar resmi dealer togel online ini untuk anggota. Pasar resmi Iontogel tidak diragukan lagi mampu menghasilkan keuntungan yang sering dan stabil bagi para anggotanya.

TOGEL BANDAR ONLINE DENGAN KEUNTUNGAN TERBAIK DI PASAR RESMI

Ketika Anda menjadi member iontogel, Anda dapat memanfaatkan berbagai keuntungan. Salah satunya adalah kemungkinan memperoleh pasar resmi yang sukses. Togel singapore dan togel hongkong adalah dua pasaran resmi yang bisa dimainkan dengan aman di togel. Kedua pasangan ini sangat populer, dan Anda mungkin bersenang-senang dengan pemain togel online lainnya jika Anda memainkannya bersama. Dengan permainan dan togel, Anda pasti akan dapat memaksimalkan keuntungan Anda. Iontogel menawarkan pasar yang menang. Keuntungan terbesar tentu saja berasal dari hasil presentasi dari pasar formal yang berasal dari organisasi togel di negara lain, bukan dari pendapat kelompok ini. Pasar yang menguntungkan ini terbentuk melalui kerjasama antara iontogel dan negara-negara tersebut.

SEMUA ANGGOTA BISA MENDAPATKAN DISKON TOGEL ONLINE LENGKAP

Pasar togel online yang ada tidak diragukan lagi dapat menghemat uang Anda dan memberi Anda diskon. Ini akan, tentu saja, diperoleh untuk anggota yang setia. Ketika Anda merusak togel 4d, Anda dapat memenangkan 3000 kali uang Anda dan mendapatkan diskon 70%. Bersamaan dengan iontogel, semua bentuk permainan togel online ditawarkan. Dealer togel online ini memungkinkan Anda untuk memasukkan nomor ke salah satu pasar togel online yang tersedia.

DAFTAR AKUN TOGEL ONLINE DENGAN IONTOGEL.

Sekaranglah saatnya untuk mendaftar dan mulai memainkan permainan togel online yang mendebarkan dan menghibur. Di iontogel, Anda akan dilayani oleh layanan pelanggan paling kompeten yang tersedia. Keuntungan yang dapat Anda hasilkan sebagai dealer togel online akan sangat besar dan menguntungkan. http://18.182.188.221/ Anda dapat membuat akun togel yang dapat digunakan untuk bermain game langsung menggunakan tautan resmi.

Beberapa Keuntungan Bermain Togel Hari ini Di Satria4D

Satria4d tentunya sudah sangat dikenal luas di kalangan para bettor indonesia. Bagaimana tidak, satria4d selalu memprioritaskan kepuasan para member ketika bermain di situs judi onlinenya. Terkadang bandar togel online ini mengadakan event khusus untuk semua pemainnya. Disamping itu juga para pemain akan diberikan diskon besar saat memasang angka togel hari ini. Masih terdapat banyak keuntungan lainnya yang akan kita bahas satu per satu disini.

Menang Berapapun Pasti Dibayar

Hal paling penting saat memilih bandar togel online adalah kredibitas bandar tersebut. Karena saat ini sudah ada banyak kasus penipuan online dan judi togel online juga termasuk di dalamnya. Terkadang beberapa bandar tidak bertanggung jawab, menolak untuk mencairkan dana pemainnya dengan alasan yang tidak masuk akal. Sedangkan satria4d menjamin hal tersebut, berapapun kemenangan pemainnya pasti akan dibayarkan lunas tanpa ada potongan apapun.

Nikmati Game Provider Judi Online Terbaik

Perlu para pembaca semuanya paham kalau satria4d adalah situs judi online terbaik. Karena tidak hanya game judi togel online, permainan judi online terkenal lainnya juga bisa kalian nikmati disini. Beberapa game seperti slot online, sportsbook, tembak ikan online, live casino, poker online bisa kalian nikmati. Tentunya satria4d telah bekerja sama dengan provider-provider terkenal untuk menjamin kualitas game judi online di situsnya. Para membernya bisa menikmati game dengan engine terbaik di kelasnya.

Menyediakan Layanan CS 24 Jam

Ketika ada member baru yang bergabung, mungkin masih bingung dengan cara untuk bermain maupun melakukan transaksi. Di satria4d anda tidak perlu khawatir akan hal seperti ini, karena ada team layanan customer service yang akan selalu setia menemani anda. Kalian bisa mengakses fitur tersebut selama 24 jam sesuka hati. Kita tinggal menekan tombol live chat dan kita akan segera di hubungkan dengan customer service.

Untuk kualitas pelayanan cs sudah tidak usah diragukan lagi. Sebab semua cs telah mendapatkan training ketat sebelum bisa melayani para pemain. Sudah banyak testimoni dan feedback positif yang diberikan oleh para member. Satria4d merupakan salah satu situs judi online yang banyak direkomendasikan.