Manfaat Wortel Untuk Kesehatan dan Wajah, Tak Hanya Untuk Mata Saja

Siapa yang tidak tahu dengan sayuran yang mengandung banyak sekali nutrisi dan juga vitamin ini, yaitu Wortel. Dengan kandungan yang ada di terkandung di sayuran wortel ini banyak sekali manfaat nya yang cukup penting untuk kesehatan dan juga tubuh manusia. Sudah tidak heran dan sudah banyak yang tahu tentang manfaat sayuran wortel sangatlah  baik untuk mata karena mengandung vitamin A dan juga sayuran berwarna oranye ini juga sangatlah baik untuk menjaga kesehatan seluruh tubuh, bahkan juga baik untuk kecantikan kulit kita. Banyak sekali yang bisa kita lakukan untuk mengonsumsi sayuran wortel ini, bisa kita buat menjadi jus, bisa juga di kukus sebentar, di makan mentah mentah juga bisa karena rasa nya juga sedikit manis. Di sarankan sekali untuk mengonsumsi sayuran wortel ini setiap hari ya gaesss, karena sangat bermanfaat sekali untuk kesehatan tubuh kita dan juga bisa di masak sebagai sayuran-sayuran yang lezat rasanya.

Kandungan dan juga manfaat yang terdapar di sayuran wortel, sebagai berikut:

Mengandung serat

Pada sayuran wortel terdapat serat pektin, hemiselulosa, selulosa, dan juga lignin, serat serat tersebut berguna untuk memperlambat pencernaan kadar gula yang ada di dalam tubuh dan juga bisa menurunkan kadar gula yang ada dui dalam tubuh kita, serat-serat yang terkandung pada wortel tersebut  juga berfungsi memberi makan bakteri yang terdapat pada usus kita sehingga bisa membuat usus kita menjadi sehat karena terjaga dari bakteri yang ada pada usus, hingga mencegah terjadi nya sembelit.

Mengandung karbohidrat

Karbohidrat yang terkandung pada sayuran wortel ini memilik indeks glikemik yang rendah, hingga secara tidak langsung bisa meningkatkan kadar gula yang ada di dalam darah setelah di konsumsi. Oleh karena itu, sangat aman sekali di konsumsi oleh penderita diabetes.

Mengandung Vitamin dan juga mineral

Vitamin A yang terkandung di dalam sayuran wortel berfungsi untuk menjaga, pertumbuhan, perkembangan, kesehatan pada mata, dan juga kekebalan tubuh kita. Selain mengandung vitamin A, wortel juga mengandung biotin atau salah sartu vitamin B yang berperan di dalam metebolisme protein dan juga lemak. Dengan kandungan vitamin dan juga mineral yang ada di wortel ini sangatlah cukup bagus untuk kesehatan pada tubuh.

 

Hero Mage Mobile Legend Damage Besar 2021

Mage merupakan salah satu role yang sangat penting dalam permainan Mobile Legends. Saat ini meta yang sedang berlangsung adalah mage sebagai support di mid yang akan membantu core serta ditemani oleh tank.

Dengan role seperti ini, peranan mage diharuskan dapat melindungi core sampai akhir permainan agar dapat memenangkan permainan dengan kerja sama yang baik.

Hal ini membuat banyak sekali hero mage yang jarang digunakan menjadi sangat diperebutkan oleh para pro player. Karena hero mage yang sejak early-game merepotkan musuh adalah hal yang sangat baik untuk kemajuan cepat tim.

  1. Valir

    Hero ini sudah menjadi favorit sejak season 16 dikarenakan skill nya dapat burst damage sehingga hero musuh akan ter-stunt dan akhirnya terbunuh. Memakai Valir juga sangat membantu core karena skill 2 Valir dapat push musuh dalam keadaan yang mepet.

    Bahkan sampai saat ini hero Valir masih sering digunakan dalam permainan kelas legend, mythic, dan mythical glory.

  2. Selena

    Hero satu ini merupakan gabungan dari assasin dan mage. Hero ini membuat early game musuh menjadi sangat suram karena Selena dapat mengganggu kegiatan farming yang sedang dilakukan oleh core musuh.

    Di awal permainan, jika hero musuh terkena lele Selena, maka kemungkinan kecil hero tersebut akan hidup. Karena hero ini dapat melakukan combo mematikan.

  3. Cecilion

    Belahan hati Carmilla ini merupakan hero yang sangat dapat menyusahkan musuh. Dikarenakan hero ini mempunyai range skill yang sangat jauh sekali. Sehingga ketika sedang berada di dekat Cecilion, hero musuh akan dikejar sampai mati dengan sangat mudah.

    Selain range skill yang jauh, hero ini juga sangat luar biasa ketika dibawa ke late game. Damage Cecilion dengan full item mampu membunuh seluruh hero musuh dengan mudah.

  4. Pharsa

    Mage satu ini sangat unik karena memiliki ulti yang sangat sakit. Selain itu, cooldown ulti pharsa juga sangat singkat. Hero ini sempat menjadi hero paling favorit dan diperebutkan pada permainan ranked.

    Skill 1 Pharsa memiliki pasif yang lumayan menyakitkan dan membuat musuh agak slow sehingga lebih mudah untuk di jangkau. Selain itu keunikan hero ini adalah dapat berubah menjadi burung dan terbang melewati tembok.

    Hero ini sangat cocok untuk dikombinasikan dengan hero stunner. Dengan combo skill 1 + skill 2 + combo, hero musuh dipastikan akan mati dengan mudah terkena oleh damage pharsa.

  5. Luo Yi

    Hero ini merupakan hero mage terbaru dari beberapa hero di atas. Skill yang dimiliki Luo Yi juga sangat luar biasa untuk mensupport tim. Skill Luo Yi yang dapat spam ke hero musuh adalah yin & yang.

    Ketika Yin dan Yang bertemu, maka musuh akan tertarik ke lingkaran skill luo yi, ataupun ke temannya sendiri sehingga mendapatkan damage yang sangat besar sekali.