Tidak hanya populer karena di kenal sebagai simbol keromantisan dan keindahan, teratai juga sudah di manfaatkan masyarakat sejak dahulu untuk merawat kecantikan kulit dan menjaga kesehatan tubuh.

Bunga teratai dapat hidup di permukaan air yang tenang. Bungi ini termasuk kedalam tanaman hias yang banyak di budidayakan di Asia. Tidak hanya untuk kecantikan dan kesehatan, bunga ini juga berguna dalam kuliner di berbagai negara Asia.
Sementara itu ekstrak dari bunga teratai dapat digunakan pada ilmu pengobatan tradisional. Bunga teratai mampu mengontrol tekanan darah serta mampu menjaga imunitas tubuh.

Inilah beberapa manfaat bunga teratai yang wajib untuk di ketahui:

1. Mengontrol Tekanan Darah

Manfaat utama dari bunga teratai adalah untuk mengontrol tekanan darah. Karena pada bunga teratai terkandung kalium yang dimana, dipercaya bahwa kalium dapat membantu menjaga keseimbangan cairan pada tubuh, serta mampu menjaga pembuluh darah agar tetap terbuka lebar.
Mineral yang satu ini tergolong elektrolis karena dapat bereaksi dalam air. Ketika dilarutkan dalam air, mineral ini dapat menghasilkan ion yang bermuatan positif. Sifat khusus ini memungkinkan dapat mengirimkan listrik, untuk proses pada tubuh.
Diet kaya kalium dapat memberikan dampak yang baik untuk kesehatan yang kuat. Hal ini dapat membantu dalam menurangi retensi air dan tekanan darah, mencegah osteoporosis, serta melindungi dari stroke.

2. Mengandung Sifat Antibakteri

Bunga teratai juga memiliki sifat antibakteri. Sifat yang dapat melawan bakteri pada tubuh, salah satunya ialah bakteri yang ada pada mulut. Studi yang mempelajarinya menunjukkan bahwa ekstrak dari daun teratai, mampu melawan spesies bakteri yang dapat menyebabkan infeksi gusi dan gigi berlubang.

3. Menjaga Daya Tahan Tubuh

Bunga teratai juga memiliki manfaat dalam menjaga daya tahan tubuh. Ini karena kandungan vitamin C yang cukup tinggi pada bunga teratai. Vitamin C pertama yang mampu mendorong produksi fagosit dan limfosit yang dapat membantu melindungi tubuh dari infeksi.
Vitamin C yang kedua membantu agar sel darah putih bekerja dengan lebih efektif sekaligus melindunginya dari kerusakan molekul yang dapat menyebabkan radikal bebas.
Vitamin C yang ketiga merupakan bagian terpenting yang ada pada pertahanan kulit. Karena sel diangkut ke kulit, yang dapat bekerja sebagai antioksidan dan memperkuat penghalang kulit.