dan memiliki biji yang berselalput kuning. Nama lain dari buah ini adalah maracujá (Portugis), Passion fruit (Inggris), maracuyá (Spanyol), Pasiflora (Israel), Lilikoʻi (Hawaii).
Di indonesia terdapat 2 jenis markisa yaitu markisa kuning yang hidup di dataran rendah dan markisa unggu yang hidup di daratan tinggi, daerah yang menjadi sentra memproduksi markisa adalah sumatra utara dan sulawesi selatan.
Ada variasi markisa yang hidup di daerah sumatra barat di sebut sebagai markisa manis yang tumbuh di daerah kabupaten solok. Khususnya di lembah jaya dan lembah gumanti, markisa tumbuh di daerah sejuk dengan ketinggian sekitar 600-1600m. Buah markisa merupakan tanaman berbunga yang hidup di daerah tropis dan merambat, tanaman yang dikenal sebagai passiflora ini tumbuh diiklimhangat.
Buah ini kaya akan antioksidan yang kuat dan tentunya masih banyak lagi manfaat yang di miliki buah ini. Markisa mengandung vitamin A yang tinggi penting untuk kulit, sistem kekebalan tubuh dan penglihatan,sedangkan vitamin C berperan sebagai antioksidan.
Inilah beberapa manfaat dari buah markisa :
1. Buah markisa bisa meminimalisir penyakit Alzheimer
seperti yang kita sebutkan tadi bahwa markisa kaya akan antioksidan yang merupakan senyawa yang membantu tubuh memberantas radikal bebas yang berbahaya dalam tubuh, yang berperan penting menjaga kesehatan tubuh, meningkatkan aliran darah khususnya sistem saraf dan otak. Umumnya antioksidan membantu mengurangi stres dan peradangan dalam tubuh.
2. Bisa mengatasi kontipasi dan masalah pencernaan dalam tubuh
dalam daging markisa terdapat banyak serat makanan dimana serat merupakan komponen paling penting dalam setiap makanan karena serat membantu mengatur sistem pencernaan dalam tubuh dan menjaga kesehatan usus, mencegah gangguan usus dan mencegah terjadinya sembelit. Selain itu juga dapat mengurangi kolestrol dalam tubuh
3. Menjaga gula darah
buah markisa di nilai memiliki indeks glikemik yang cukup rendah, jadi memakan buah markisa tidak akan meningkatkan gula darah dalam tubuh.
Inilah beberapa manfaat buah markisa